✓ D-vitamin
Tanulmányok szerint a D-vitamin-pótlás csökkenti a szemfelszíni gyulladást, és a D-vitamin hiánya száraz szemet okozhat. Tanulmányok szerint a száraz szem szindróma (DES) egy lokalizált autoimmun betegség, és a D-vitamin gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén enyhítheti a szindrómát. Próbálja ki a szemszárazság házi gyógymódjait. EK 1924/2006 EU egészségügyi állítások, D3-vitamin
✓ E-vitamin
Azok, akik szeretnek természetes módon gondoskodni magukról, azt mondják, hogy az E-vitamin, egy antioxidáns, valóban hasznos a száraz szem szindróma esetén, mivel segít megvédeni a szemet a káros szabad gyökökkel szemben. 1924/2006/EK rendelet Az EU egészségügyi állításai, E-vitamin kapszula, E-vitamin olaj
✓ Cink
- Cink ?
A cinket a száraz szem otthoni jogorvoslatként használják. Hozzájárul a normál látás fenntartásához és az A-vitamin normál anyagcseréjéhez, amelyek támogatják a szem látásfunkcióját. Sőt, azt mondják, hogy alapvető szerepet játszik az A-vitamin májból a retinába történő eljuttatásában, hogy a szem védő pigmentje, a melanin termelődjön. Ezért ismert ez az ásványi anyag, mint a szemet védő és a szem egészségét támogató pigment, általában és a száraz szem szindróma esetén is. EK 1924/2006 EU egészségügyi állítások, Cink-kiegészítő
✓ B2-vitamin
A B2-vitamin hozzájárul a normál látás fenntartásához. A szem látásfunkciójának támogatására használják, mivel köztudottan a jó látás és az egészségesen működő szemfelszín kulcsa. Sokan ezt a vitamint szokták szedni a száraz szem otthoni jogorvoslataként. EK 1924/2006 EU egészségügyi állítások, B2-vitamin
✓ B-vitamin komplex
Általában a B-vitamin komplex tartalmazza a B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantoténsav), B6 (piridoxin), B7 (biotin), B9 (folsav), B12 (kobalamin) és kolin vitaminokat. A komplexet számos egészségügyi probléma, például száraz szem szindróma esetén alkalmazzák. Az emberek ezt a komplexet az egészséges szem és látás érdekében használják. B-vitamin komplex
✓ Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavakról sokan tudják, hogy számos előnyük van, többek között a száraz szem szindrómában szenvedők számára. Mind a lenmagolaj, mind a halolaj gazdag Omega-3 zsírsavakban: A lenmagolaj ALA-ban (alfa-linolénsav), a halolaj pedig EPA-ban (eikozapentaénsav) és DHA-ban (dokozahexaénsav) gazdag, ami hozzájárul a normál látás fenntartásához.
✓ Lutein és Zeaxantin
A lutein és a zeaxantin két karotinoid, amelyeket széles körben használnak a szembetegségek és a szem egészségének kezelésében. Valóban, számos tanulmány szerint a lutein és a zeaxantin csökkentheti a különböző szembetegségek, például a száraz szem szindróma kockázatát. A lutein és a zeaxantin természetes módon számos élelmiszerben, például zöld leveles zöldségekben és más zöld vagy sárga zöldségekben található. Élelmiszer-kiegészítőként és a száraz szem házi gyógymódjaként is szedheti.
Száraz szem otthoni jogorvoslatok
Szemünket egy könnyfilm védi, amely hidratálja és biztosítja a szem komfortérzetét. Ha azonban ez a film hiányzik, különböző kellemetlen tünetek jelentkezhetnek, és irritációt okozhatnak. Mik az okok? Hogyan előzhetjük meg őket? Hogyan gyógyítható a szemszárazság tartósan? Hogyan lehet szemcseppek nélkül rendbe hozni a szemszárazságot? Tudjon meg itt mindent a száraz szem tüneteiről és kezeléséről.
A száraz szem olyan betegség, amely a könny mennyiségének hiányából és/vagy a könny minőségének romlásából áll, ami a szem felszínének gyulladását okozza, a szemet fájdalmassá és gyulladtá teszi. Keratoconjunctivitis sicca néven is ismert, a száraz szem szindróma orvosi kifejezés. Általában kétoldali, és nőknél gyakoribb, mint férfiaknál, különösen a menopauza idején és után.[1]
A száraz szem betegség előfordulási gyakoriságáról, felméréséről és kezeléséről további információkat talál a következő oldalon: Pubmed tanulmányok.
A száraz szem szindróma orvosolható?
Mi okozza a szemszárazságot?
Akár égő érzés a szemében egy hosszú, számítógép képernyőjét bámuló nap után, akár szemérzékenység egy napsütéses délutáni kerékpározás után, a szemszárazság tünetei kellemetlenek és gyakran bosszantóak.
Általánosságban három fő oka van annak, hogy miért tapasztalhat száraz szem szindrómát.[3] Íme néhány ok a szemszárazságra: ...
Bővebben: Mi okozza a szemszárazságot?Mi a legdominánsabb tünet a száraz szem szindrómában?
A száraz szem szindróma tünetei egyénenként eltérőek lehetnek. Különböző időpontokban különböző tüneteket tapasztalhat, de általánosságban a következő tüneteket tapasztalhatja:
- Égő vagy csípő szemek
- A szem kivörösödése
- Szemcsés érzés a szemében vagy szemviszketés; úgy érezheti, mintha valami a szemében lenne.
- Szemfáradtság vagy homályos látás
- A szem bizsergése
- Könnyező vagy ragacsos szemek
- Fényérzékenység
- Nehézségek az esti vezetésben
- Kellemetlenség a kontaktlencse viselése közben
- Legrosszabb esetben vakságot okozhat
Mit tehetsz a száraz szem szindróma ellen?
A száraz szem szindróma tüneti kezelése a szem nedvesítését jelenti mesterséges könnycseppek cseppentésével. Létezik természetes szemcsepp száraz szemre. A szem kenése és nedvesítő gélek is alkalmazhatók naponta többször, a kellemetlenség mértékétől függően. [4]
Bővebben: Mit tehetsz a száraz szem szindróma ellen?
Források
Gyógyítsa meg a száraz szemét
Gatekeeper Press.
"Voltak már olyan tünetei, mint például, hogy égett, viszketett a szeme, vagy úgy érezte, mintha homokszemek lennének benne? Krónikusan vörös a szeme vagy irritált a szeme? Talán a szemei állandóan "vizesek". Ezeknek a tüneteknek az egyik nagyon gyakori oka a száraz szemnek nevezett állapot! A Heal Your Dry Eyes: Nutrition & Receptes (Gyógyítsd meg a száraz szemed: táplálkozás és receptek) egy olyan útikönyv, amely segít eligazodni a nedves, kényelmes szemek felé vezető úton. A szemszárazságnak számos kiváltó oka van. A szemfelszín begyullad. A megfelelő táplálkozás segít a...
Száraz szem kezelés
Dr. Travis Zigler és Dr. Jenna Zigler. 2019A száraz szem betegség sokféleképpen befolyásolhatja életminőségét. Ez a könyv megtanítja, hogyan szerezheti vissza az életét! Hagyja abba az egyik kezelésről a másikra való ugrálást, és tudja meg, hogyan kezelheti természetesen, gyógyszerek nélkül a száraz szemét. Dr. Ziglerék elviszik Önt egy utazásra, hogy megértse a Szárazszem-betegség hátterében álló folyamatot, hogy Ön is legyőzze a sajátját. Ez a könyv kitér a száraz szem lehetséges okaira, az otthon kipróbálható kezelésekre és a természetes gyógymódokra. Kihívja Önt, hogy gondolkodjon el...
- Surondran F (2009), Dry eyes: supporting healthy vision naturally, The American Journal of Clinical Approach,
- Wayu D (2005) - Dry Eye Syndrome - Modern diagnosztikai technikák és korszerű kezelések, pp.450-561. doi:10.1216/j.tim.2012.09.001. doi:10.1216/j.tim.2012.09.001.
- Barlon B (2016) - Száraz szem tünetei és kezelésük, Immunology and Natural Remedies, pp.497-562. doi:9.1036/j.1365-2125.2102.01699.x.
- Patel F (2014) - Az emésztőrendszeri egészség és betegségek gyógynövényeinek prebiotikus potenciálja, Taur - Journal of Medical Science And clinical Research (Taur - Orvosi Tudományok és klinikai kutatások folyóirata)
a világjárvány miatt elkezdtem otthonról dolgozni, ez azt jelenti, hogy az ember több elektronikus eszközt használ. Ez nagyon sokat ártott a látásomnak, nagyon gyakran ég a szemem, és most már kicsit homályosan is látok. Sokáig kell erőlködnöm a szememmel, és ez egyáltalán nem jó. Megtaláltam ezt az oldalt nagyon jó természetes gyógymódokkal, nagyon örültem. Így elkezdtem szedni a cinket. Mivel ez természetes, csak remélni tudom, hogy javulni fog, ha állandóan szedem. Már 2 hete szedem. Egy hónap múlva remélem, hogy tudok még egy jó hozzászólást hagyni.
D3-vitamint és E-vitamint szedek, mert 40 éves korban a szervezet gyorsabban elhasználódik. Hihetetlen módon ez segített abban, hogy javult a látásom, már nincsenek azok a kellemetlen viszketések.
Vegetáriánus vagyok, és tudom, hogy be kell építenem a napi rutinomba az olyan alapvető táplálékkiegészítőket, mint a B-vitamin-komplex, amelyek esetleg hiányoznak az étrendemből. Napi 1 kapszulát szedek. Ezt a kiegészítőt jól toleráltam mindenféle káros mellékhatás nélkül. Továbbra is használni fogom. Fizikai javulást már észrevettem, különösen a látásomban, a viszketés is csökken. De hihetetlen módon segít a memóriámon, a hangulatomon és az energiaszintemen is.
Látnod kell, hogy elhidd, nos, ebben az esetben igen. Azért vettem ezt, mert van egy chalazionom, ami olyan, mint egy szemgolyó, de rosszabb, mert nagyon fiatal korom óta megvan, egyébként azt mondták, hogy várjak, amíg el nem jut arra a pontra, ahol hatással van rám vagy fáj és nagyobb lesz, ami egy kicsit megtörtént, de elkezdte befolyásolni a látásomat a bal szememben, és az éjszakai vezetés nagyon rossz volt. Nos, elkezdtem szedni a Luteint, és nagy különbséget láttam a látásomban, a bal szemem már nem homályos, csak az esti órákban válik rosszul vagy homályossá (mint most például, de most is folytatom a fejlődésemet vele, ahogy gépelek,) szóval ha valami olyat akarsz, ami működik, próbáld ki ezeket a srácokat. Ugyanezt a terméket vettem a drága édes anyukámnak is, és ő is lát eredményeket a szeménél! Az enyém 20 mg, az övé 40 mg. szeretni kell anyukádat, ő adta az életet! sok sikert mindenkinek.
Látási problémáim vannak, és ez szörnyű migrénes fejfájást okoz (hetente több napon át). Több kutatást is olvastam, amelyek napi 400 mg B-2 szedését javasolják a migrén gyakoriságának csökkentésére. Három hónapos szedése után örömmel mondhatom, hogy valóban működik. A heti kétszeri mentőgyógyszer szedésemről a havi kétszeri szedésre csökkent. Ez hihetetlen különbség és az életminőség növekedése. A fejfájásom kevesebb és nem olyan jelentős. Ha migréntől szenved, ezt a biztonságos kiegészítőt érdemes kipróbálni, és javíthatja az életminőségét is.
A cink egy olyan vitamin, amely segíti az immunrendszert. Az ízét nem igazán szeretem, de nagyon jót tesz a szervezetnek, még a látásnak is, főleg ha nagyon fáradt a szemed. Szerezd be! Nagyon jó minőségű.
Krónikus szemszárazságom van, ami nagyon megnehezíti a kontaktlencse viselését. Egy nap kontaktlencse viselés után 2-3 napos szünetet kellett tartanom, mert a szemem annyira vörös és száraz volt. Kutattam egy kicsit, és olvastam az Omega-3-ról, és arra ösztönöztek, hogy kipróbáljam. Még csak egy hete szedem, és nem volt semmilyen problémám a kontaktlencse viselése utáni bőrpírral vagy szemszárazsággal. Az íze szuper könnyű és nagyon könnyű bevenni. Számomra fantasztikus!
Makuladegenerációm van, és azt kívánom, bárcsak mindenki használná a luteint és a zeaxantint, hogy megelőzze ezt a szörnyű szembetegséget. Miután több mint két éve használom ezt a terméket, a nem érintett szemem sokkal erősebb lett, és már nincs szükségem szemüvegre, hogy messzire lássak.
Tegyél magadnak egy szívességet, és ne kockáztasd a látásodat, vigyázz az értékes ajándékra.
A szemem nagyon rosszul lett - állandó égés és könnyezés, és a szemorvosom által ajánlott szemcseppek nem igazán segítenek, ezért elmentem az internetre, hogy találjak VALAMIT, ami enyhülést hoz. Rátaláltam a Cinkre, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom, annak ellenére, hogy a vélemények kissé vegyesek voltak. Nos, nekem beváltak! A megkönnyebbülés nem volt azonnali, de ahogy teltek a hetek, úgy javult tovább. Most már nem tudom rávenni magam, hogy abbahagyjam a szedését.