✓ Curcumine
Le curcuma contient un composé antioxydant appelé curcumine. Dans la médecine ayurvédique indienne, cette racine miraculeuse est connue pour apprivoiser la douleur arthritique ainsi que d'autres types de remèdes maison contre la douleur chronique. Elle est utilisée comme remède naturel contre la douleur chronique. Les guérisseurs indiens affirment que la curcumine peut neutraliser les protéines pro-inflammatoires appelées cytokines. Ils utilisent également la curcumine pour aider à diminuer la douleur associée aux troubles auto-immuns. Poudre de curcuma, Capsules de curcuma
✓ Capsaïcine
La capsaïcine est connue dans le monde entier pour ses propriétés naturelles de soulagement de la douleur. Dans de nombreuses cultures, on dit qu'elle est le plus puissant des analgésiques naturels. Ainsi, de nombreuses personnes utilisent la capsaïcine, naturellement présente dans les piments, comme remède maison contre la douleur chronique. Selon les études, elle agit principalement en réduisant la substance P, un transmetteur de douleur dans les nerfs. Vous pouvez l'utiliser par voie topique ou l'ingérer sous forme de poudre comme complément alimentaire.
✓ Vitamine B2
La vitamine B2, ou Riboflavine, contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Le renforcement du potentiel antioxydant de l'organisme a été identifié comme une stratégie de prévention et de gestion des maladies chroniques et des douleurs chroniques, puisque le stress oxydatif est impliqué dans le développement de ces problèmes. Règlement CE 1924/2006 Allégations de santé de l'UE
✓ Griffe du diable
Traditionnellement utilisée pour la polyarthrite rhumatoïde, les guérisseurs naturels d'Afrique du Sud utilisent la griffe du diable pour soulager tous les types de douleurs chroniques chez leurs patients. Ils apprécient cette plante car elle n'est pas seulement un remède maison contre la douleur chronique, mais elle semble également améliorer la qualité de vie des patients.
✓ Bromélaïne
De nombreuses personnes recherchent des remèdes maison contre les douleurs chroniques. La bromélaïne est un type d'enzyme extrait des tiges d'ananas. La plupart des gens l'utilisent pour réduire les niveaux de prostaglandines, qui sont des hormones induisant une inflammation. La bromélaïne peut donc être bénéfique aux personnes souffrant d'arthrite ou d'autres types de douleurs chroniques.
✓ Huile essentielle de lavande
Les gens utilisent l'huile de lavande pour soulager naturellement les douleurs chroniques. Ils disent que la lavande apporte une réponse anti-inflammatoire et un soulagement de la douleur similaire aux médicaments analgésiques. Avant de l'appliquer sur la peau, il est important de diluer l'huile essentielle dans une huile de support, comme l'huile d'olive (quelques gouttes de l'huile essentielle pour chaque once d'huile de support).
✓ Huile essentielle de romarin
Dans le monde entier, le romarin est connu pour être l'un des meilleurs remèdes maison contre la douleur chronique. Les chercheurs montrent que cette plante agit sur certains récepteurs du cerveau, les récepteurs opioïdes, qui sont impliqués dans la sensation de douleur. Vous pouvez donc bénéficier de ses propriétés anti-inflammatoires et antidouleur en massant l'huile (diluée dans une huile de support) sur la zone affectée.
✓ Gingembre
Le gingembre s'est révélé efficace comme antidouleur dans de nombreuses études et dans de nombreuses médecines alternatives. Comme pour de nombreux autres remèdes maison contre la douleur chronique, certains experts affirment que consommer jusqu'à quelques grammes de gingembre par jour est probablement sans danger et peut aider à gérer la douleur et l'inflammation. Vous pouvez utiliser le gingembre comme plante antidouleur naturelle en massant ses extraits dans vos articulations, en sirotant du thé au gingembre ou en le prenant comme complément alimentaire.
Remèdes à la maison pour la douleur chronique
Si vous souffrez de douleurs chroniques, vous devez agir immédiatement avant que la douleur n'affecte tous les aspects de votre vie. Vous devez en prendre le contrôle, car la douleur chronique est généralement plus difficile à traiter que la douleur aiguë. Découvrez ici comment soulager la douleur sans médicaments et comment bloquer naturellement les récepteurs de la douleur. Il existe de nombreux remèdes naturels contre le mal de dos et les inflammations ! Vous trouverez donc certainement la meilleure herbe pour soulager la douleur.
Une approche thérapeutique unidisciplinaire (une seule discipline, comme les médicaments) ne peut pas traiter tous les aspects de la douleur chronique d'une personne.[1] Idéalement, le traitement de la douleur chronique devrait être multidisciplinaire. Un plan de gestion de la douleur chronique devrait inclure non seulement des médicaments, mais aussi des thérapies physiques et psychothérapeutiques. Les approches d'autogestion sont également importantes pour aider une personne à prendre le contrôle de sa douleur, par exemple en recherchant des remèdes naturels contre la douleur chronique et des aliments naturels pour soulager la douleur. [2] Pour en savoir plus sur la douleur chronique, cliquez ici : Wikipedia.
Comment soulager les douleurs corporelles chroniques ?
Parce qu'elle peut affecter votre vie quotidienne et votre bien-être physique et émotionnel, la douleur doit être reconnue et prise en charge. En particulier, la douleur chronique, qu'elle soit liée à une pathologie chronique, à un accident ou à un traitement de longue durée.
Il est important de pouvoir soulager la douleur sans médicaments, par exemple avec des plantes antidouleur, des crèmes antidouleur naturelles, et ainsi de pouvoir cesser de vivre avec des douleurs chroniques. Il existe tellement de remèdes maison contre la douleur chronique que vous trouverez celui qu'il vous faut.
Qu'est-ce qui agit comme un analgésique naturel ?
Comment faire face à la douleur chronique sans analgésiques ?
Il s'agit souvent d'une combinaison de plusieurs stratégies qui peuvent être utilisées pour surmonter la douleur (médicaments, psychothérapie, physiothérapie, massothérapie, etc.) Une équipe de professionnels est souvent nécessaire. Vous pouvez également apprendre des techniques d'autogestion et vous investir dans la gestion de votre douleur. Voici quelques conseils pour mieux vivre avec une douleur chronique :
- Dormez suffisamment ;
- Mangez bien et maintenez un poids sain.
- Réduisez votre niveau de stress. Apprenez au moins une technique de relaxation (méditation, visualisation, yoga, respiration profonde, etc.)
- Essayez les remèdes naturels contre la douleur chronique.
- Prenez soin de vous !
Quelles sont les herbes qui éliminent la douleur ?
Sources
Remèdes naturels contre la douleur chronique
Natural Remedies for Chronic Pain est un guide complet des nombreuses alternatives naturelles pour traiter la douleur chronique. Le livre aide le lecteur à comprendre la douleur chronique et pourquoi les thérapies alternatives sont souvent plus efficaces et plus sûres que les médicaments. Des preuves sont présentées sur la façon dont l'esprit peut être une cause de la douleur et comment l'esprit peut inverser les conditions douloureuses. De nombreuses données scientifiques sous-tendent l'efficacité des remèdes naturels mais sont ignorées par les soins de santé traditionnels. Des troubles spécifiques de la douleur sont...
Naturellement sans douleur
Sourcebooks, Inc. 2012TRAITEZ VOTRE DOULEUR DE LA FAÇON NATURELLE Que vous soyez confronté à une vie de douleurs chroniques ou que vous souffriez d'une maladie spécifique, lorsque vous souffrez constamment, le soulagement est la seule chose à laquelle vous pensez. Utilisez-vous le même analgésique en vente libre pour traiter tous vos problèmes, des maux de dents aux douleurs au genou ? Si c'est le cas, il se peut que vous ne fassiez que masquer temporairement votre souffrance, sans la guérir, et ce n'est qu'une question de temps avant que la douleur ne revienne. Chaque douleur est unique, qu'il s'agisse de maux de tête, de tensions dans le dos ou de...
Les antidouleurs de la nature's
Explore l'impact de la nutrition sur la santé humaine et discute d'une gamme de thérapies alternatives qui peuvent traiter la douleur avec succès, y compris les massages, les huiles saines, les épices, les thérapies nutritionnelles, l'acupuncture, et plus encore. Réimpression.
Les secrets du soulagement de la douleur
Simon et Schuster. 2016"Une excellente ressource d'informations solides et de qualité". -American Herb Association Quarterly La douleur fait partie de la vie. Elle interfère avec nos projets, menace notre état d'être et affecte nos relations avec les autres. Depuis l'Antiquité, les gens ont cherché des remèdes pour atténuer et prévenir la douleur. Aujourd'hui encore, en 2016, l'un des plus grands défis de la médecine moderne est le traitement de la douleur chronique. Malgré les grandes avancées dans ce domaine, elle est toujours considérée comme un problème de santé majeur. La plupart des gens vont souffrir...
- Starowzki H (2015) - Techniques d'imagerie pour les injections de l'articulation sacro-iliaque : Une revue systématique et une méta-analyse des preuves précliniques, Encyclopédie de la douleur.
- Ursel K, Marili F, Karamporian G, Meran L, Rogda N (2008) - Conditioned pain modulation in patients with nonspecific chronic back pain with chronic local pain, chronic widespread pain, and fibromyalgia, a pilot study, [online] 95(3), pp.315-339. doi:9.3281/ps/pey246.
Cette satanée pandémie m'a causé tellement d'angoisse et de stress que je souffre maintenant de douleurs chroniques au cou et au dos. C'est un tel calvaire de se réveiller tous les jours en ayant si mal ou de ne même pas pouvoir dormir à cause de la douleur intense. J'ai arrêté de prendre des analgésiques parce qu'ils ne faisaient que me faire mal à l'estomac, alors j'ai ajouté un problème supplémentaire.
Je ne prends que des produits naturels depuis un an maintenant et je peux dire que si vous êtes constant, vous pouvez remarquer les changements positifs. Je recommande personnellement l'huile de lavande, comme je me sens soulagée après l'avoir utilisée. J'aime son parfum et elle aide vraiment à réduire les maux et les douleurs. C'est merveilleux que la nature elle-même nous donne des remèdes aussi efficaces !
En raison de mon travail de bureau, je suis assise une grande partie du temps. Cela m'a causé beaucoup de douleurs, surtout au dos. Je voulais juste que la journée se termine pour que je puisse reposer mon dos. Je ne pouvais rien apprécier jusqu'à ce que je découvre l'huile essentielle de lavande. Quel plaisir ! C'est une huile phénoménale. Outre son odeur agréable, elle soulage tellement mon mal de dos que je retrouve le sourire. Maintenant, je suis plus performant au travail et je peux aussi me détendre sans me plaindre après le travail.
Je souffre de stress chronique depuis plusieurs années. J'ai été hospitalisé plusieurs fois à cause de cela, à un moment donné je ne savais plus quoi faire. On m'a recommandé de chercher une médecine naturelle et de faire preuve de constance. Car bien sûr, il n'y a pas de miracles. J'ai commencé par le gingembre, que je prends tous les jours en infusion le matin. Cette racine médicinale est incroyable, elle m'a aidé à me sentir plus détendu et je ne ressens plus ces douleurs intenses dans le cou. Je peux attester que le naturel a toujours de très bons effets mais pas instantanément en étant constant.
Je vis dans un état de stress important à cause de mon travail. Quand je rentre chez moi, mon cou est tout raide. J'ai essayé beaucoup de choses mais je n'arrive pas à me détendre. Ma voisine m'a invitée à essayer son huile de lavande parce qu'elle est très bonne pour elle. Et incroyablement c'est un produit merveilleux, son simple parfum vous transporte dans un autre monde. Elle a un effet positif sur moi, bien sûr ce n'est pas miraculeux car j'ai été stressée pendant de nombreuses années mais maintenant l'huile de lavande est définitivement sur ma liste d'achats mensuels.
Je souffre d'une dépression chronique. Lorsque je suis en crise, cela me cause une forte douleur dans le dos. Je traite ma dépression avec des professionnels et l'un d'eux m'a recommandé d'utiliser la médecine naturelle pour aider mon corps à trouver un soulagement. Je suis heureux d'avoir suivi sa recommandation. J'utilise de l'huile de romarin tous les jours, ce qui soulage beaucoup mon dos. Je vais tout essayer jusqu'à ce que je parvienne à vaincre cette maladie ou du moins à savoir comment y faire face. Pour l'instant, l'huile de romarin est essentielle dans ma vie.
Nous prenons de la capsaïcine une fois par jour. Elle est étonnante pour le métabolisme et l'énergie. De plus, mon mari et moi avons constaté qu'elle aide à soulager les douleurs chroniques du dos et du cou. Même si vous prenez ce produit et que vous faites de l'exercice, il fera des merveilles pour la perte de poids. Je me sens bien, j'ai de l'énergie et je ne suis pas fatiguée à la fin de la journée.
Il n'y a pas de sensation de chaleur dans la bouche ou l'estomac. Si vous avez chaud, cela ressemble à de légères brûlures d'estomac, mais se dissipe lorsque vous buvez de l'eau.
Je souffrais de sciatique depuis 10 ans. Pendant cette période, j'ai essayé l'acupuncture, le massage des tissus profonds et même la chirurgie du dos pour soulager mes souffrances, mais en vain. Mes symptômes étaient tels que je ne pouvais pas marcher 100 mètres sans devoir faire demi-tour et rentrer à la maison car le nerf sciatique de mon côté droit était trop douloureux. La sensation se situait généralement entre mon mollet et ma cheville. Ma sciatique ne s'enflammait que lorsque j'essayais de marcher ou de rester debout au même endroit.
Il y a environ un an, j'ai lu des articles en ligne sur le curcuma et j'ai décidé de l'essayer. Un remède naturel qui diminue l'inflammation me paraissait tout à fait logique. Pendant les six premiers mois, j'ai pris deux capsules par jour, tous les matins. Ensuite, j'ai fait 10 000 pas. (Je viens d'acheter un nouveau Fit Bit pour m'encourager à marcher.) Plusieurs fois pendant ma marche, je devais m'arrêter et m'étirer en arrière pour soulager la sensation de sciatique due à l'immeuble.
Chaque fois que je m'étirais, je pouvais faire au moins 1 000 pas de plus avant de devoir recommencer.
Après environ 8 mois, en écoutant mon intuition, j'ai diminué le dosage à une capsule par jour. Cela a fonctionné et après quelques jours, j'ai pu faire mes 10 000 pas sans avoir à m'étirer une seule fois. Je suis donc heureux de dire que le problème de sciatique qui m'a tourmenté pendant 10 ans est sous contrôle depuis quatre mois. La chose la plus heureuse concernant mes progrès avec le curcuma est que je peux maintenant me tenir debout, marcher et danser sans me plaindre. (Je touche du bois et je continue à prendre mon curcuma tous les matins).
Merci beaucoup pour votre produit, il a fait des merveilles pour moi.
C'est une huile qui n'a pas d'égal. Elle est absolument essentielle !
En toute sincérité...
J'utilise cette huile essentielle de romarin tous les jours. Je l'utilise en externe, sur ma peau pour la garder saine, jeune et ferme, et je l'utilise également en interne en ingérant trois gouttes deux fois par jour. Les avantages de cette huile pour la santé sont trop nombreux pour être énumérés ici, mais une étude scientifique a révélé que cette huile non seulement renforce l'immunité, réduit l'inflammation, est un analgésique, est un anti-arthritique, mais, dans certains cas, est un remède pour les maladies qui réduisent la qualité de vie. Sans blague. Faites vos propres recherches. Faites des recherches, car je ne suis pas là pour convaincre qui que ce soit. Je peux seulement vous dire ce qui a fait une différence dans ma propre vie.
Cette huile a fait une énorme différence. C'est pourquoi je commande plusieurs bouteilles à la fois. Je ne veux jamais passer un seul jour sans elle, et je donne cette huile aux personnes qui en ont besoin.
Donnez-lui une semaine et évaluez ensuite comment vous vous sentez. Évaluez vraiment la facilité de mouvement, le niveau de douleur, etc.
J'ai acheté et commencé à prendre ce produit sur les conseils de mon orthopédiste, qui dit que certains de ses clients ont constaté une réduction significative de l'inflammation et de la douleur. Ce n'est pas un charlatan, il travaille dans un grand hôpital.
J'étais sceptique, mais j'ai quand même acheté des capsules de curcuma. Après avoir attendu un certain temps, j'ai finalement commencé à en prendre et, comme de juste, les douleurs lombaires et les douleurs arthrosiques du genou sont considérablement réduites, autant que si j'avais pris 200 mg d'ibuprofène.
Je n'ai pas trouvé d'informations en ligne indiquant que la prise de curcuma entraîne des effets secondaires ou des inconvénients, donc tant qu'il continuera à fonctionner pour moi, je continuerai à le prendre.
J'ai reçu cette huile de lavande le mois dernier en cadeau. Je l'ai adorée et j'ai décidé de la commander à nouveau lorsque j'en ai manqué. Cette huile fonctionne à merveille pour les douleurs de dos que j'ai et m'aide à bien dormir. C'est un tel soulagement d'avoir ce produit efficace ! Merci !
J'ai utilisé de nombreux compléments commerciaux pour les articulations et je n'en ai plus jamais acheté. Ce n'est pas qu'ils ne fonctionnaient pas, c'est juste que je ne me sentais pas assez obligé de les réapprovisionner, soit parce qu'ils étaient trop chers, trop de pilules, trop gros, ou pas assez efficaces. J'achèterai à nouveau ces gélules de curcuma parce que le prix était fantastique, les dosages étaient élevés, les ingrédients mieux testés, et les pilules étaient petites et faciles à avaler. Quant à l'efficacité : Je ne ressens absolument aucune gêne ou douleur. Zéro. J'ai soulevé des poids et couru beaucoup. Je l'ai acheté évidemment à cause des douleurs articulaires. Mes genoux me faisaient également mal à force de faire des sprints sur le tapis de course. Ce que fait ce supplément, c'est arrêter, non pas minimiser, mais arrêter complètement toute douleur articulaire, l'arthrite et toute inflammation. Je vais continuer à l'utiliser quotidiennement.
Je suis très excitée de laisser un avis sur cette huile essentielle de romarin parce que je l'adore. Je l'utilise depuis quelques mois maintenant et je la recommande vivement.