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Remèdes maison contre la diverticulite ?

Femme heureuse s'étirant dans son lit après s'être réveillée.

✓ Glucomannan

Le glucomannane (fibre de konjac) provenant de la racine de la plante konjac est l'une des sources naturelles les plus riches en fibres alimentaires. Elle est disponible sous forme de complément alimentaire, ou peut être ajoutée aux boissons ou à certains aliments. Cette plante a une longue histoire d'utilisation dans les mélanges de plantes et les aliments traditionnels. La supplémentation en fibres solubles Glucomannan est utilisée comme remède maison contre la diverticulite pour soulager les symptômes des personnes souffrant de diverticulite chronique et pour prévenir la diverticulite aiguë.[1]

✓ Curcumine

Gouttes de curcumine 🏆

Le curcuma est une plante herbacée également appelée "safran des Indes". Le curcuma est connu pour son utilisation en tant qu'épice et possède les mêmes propriétés colorantes que le safran. Le curcuma est une plante aux vertus diverses grâce à la curcumine qu'il contient. Antioxydant grâce à la curcumine, le curcuma nous protège de certaines maladies et des maladies intestinales.[2]

Poudre de curcuma, Capsules de curcuma

✓ Boswellia

L'encens (Boswellia serrata) est une plante aux propriétés anti-inflammatoires qui peut être très utile en cas de diverticulite. En effet, nLes composés anti-inflammatoires naturels peuvent contrecarrer certains des processus inflammatoires qui contribuent à la maladie diverticulaire.. [2]

Extrait de boswellia

Recommandation : Essayez les gouttes de curumine et les gouttes de boswellia ensemble 🏆

FYRON G1 + G2
CURCUMIN gouttes + BOSWELLIA gouttes

✓ Aloe Vera

L'aloe vera est une plante succulente qui contient du gel et du latex. C'est une plante qui peut être d'une grande aide dans le traitement de la diverticulite en raison de ses propriétés bénéfiques pour le système digestif. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle peut aider à déplacer les matières fécales, qui pourraient sinon rester coincées dans les poches et entraîner une infection ou une inflammation supplémentaire.

✓ Psyllium

La cosse de psyllium est un complément très bénéfique à votre régime alimentaire si vous souffrez de diverticulite, car elle contient des fibres solubles qui se lient à l'eau dans l'intestin. Les fibres aident à ramollir les selles pour qu'elles puissent passer facilement dans les intestins.

✓ Probiotiques

Probiotiques sont connues pour réduire les symptômes et la récurrence de la maladie. Ces bactéries bénéfiques contribueront à équilibrer la flore du tube digestif et à maintenir la santé intestinale.

✓ Gingembre

Le gingembre est utilisé comme remède à base de plantes pour le traitement de diverses affections gastro-intestinales depuis des siècles. En effet, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le gingembre est un remède populaire pour calmer les maux d'estomac.

✓ Ail

L'ail a des capacités antimicrobiennes naturelles et peut être d'une grande aide pour maintenir la santé intestinale. Un supplément d'allicine pure est suggéré car il contient également des quantités élevées de certains glucides qui peuvent perturber le système digestif.

 

Remèdes maison contre la diverticulite Remèdes maison contre la diverticulite

Remèdes maison contre la diverticulite

A partir de 40 ans, des diverticules peuvent se former dans le gros intestin. Il s'agit de petites hernies ou excroissances, comme de petites "poches" de la taille d'une bille, situées dans différentes parties du gros intestin. Cette anomalie anatomique est appelée diverticulose colique. Elle affecte le côlon ou le gros intestin.

La diverticulite, ou diverticulose colique, est une inflammation de ces diverticules due à une infection. Elle provoque des douleurs inhabituelles et intenses ainsi que de la fièvre. Il existe certaines approches complémentaires qui peuvent être efficaces pour traiter naturellement la diverticulite, comme le Glucomannan ou le Curcuma. [3]

La diverticulose colique est un phénomène courant et, dans les pays occidentaux, elle survient chez environ 50% des personnes âgées de plus de 60 ans. La plupart du temps, les diverticules ne provoquent aucun symptôme. Ils sont souvent découverts lors d'un examen de routine pour d'autres problèmes digestifs. Cependant, la diverticulite, qui se caractérise par une inflammation et une infection d'un diverticule, provoque de fortes douleurs. Les symptômes de la diverticulite sont la fièvre, les nausées, les mictions fréquentes, la sensibilité de l'abdomen, etc.[4]

Elle peut entraîner la formation d'un abcès dans le diverticule, une hémorragie, une obstruction du côlon ou de l'intestin grêle.

Plus rarement, la diverticulite peut évoluer vers une fistule, c'est-à-dire un conduit qui se forme anormalement entre le côlon et divers organes de la cavité abdominale tels que la vessie, l'intestin grêle, l'utérus ou le vagin.[5]

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La diverticulite peut également entraîner une péritonite. En effet, si la paroi du diverticule devenu abcès se déchire, elle permet au contenu de l'intestin de passer dans la cavité abdominale. Cela conduit à une infection du péritoine, la membrane qui contient les intestins et l'abdomen. La péritonite nécessite une intervention médicale d'urgence.[6]

Pour prévenir la diverticulite, il existe des mesures de base à prendre. Par exemple, un mode de vie actif et un régime alimentaire comportant une bonne quantité de fibres alimentaires sont recommandés. Un régime spécial à base de légumineuses, de céréales complètes, de fruits et de légumes.[7]

Voici des recommandations générales pour ce faire :

  • Augmentez progressivement votre consommation de fibres alimentaires jusqu'à 30 grammes par jour ;
  • Réduire la consommation de produits céréaliers raffinés ;
  • Boire suffisamment de liquides ;
  • Mangez moins de viande et de graisse ;
  • Consommez des probiotiques ;
  • Consommez des prébiotiques, tels que le glucommanan, le psyllium blond,...
  • Une activité physique régulière ;
  • Allez à la selle dès que vous en ressentez le besoin ;
  • Mâchez bien ;
  • Éviter les anti-inflammatoires et les corticostéroïdes chez les personnes qui ont déjà eu une diverticulite.
  • La prise d'anti-inflammatoires naturels comme le curcuma, le boswellia,...

Comment traitez-vous la diverticulose colique ?

Le traitement de la diverticulite colique dépend de sa complexité ou non, du type de complication et du fait qu'il s'agisse d'une première attaque ou d'une récidive.

Le traitement de la diverticulite consiste simplement à soulager les symptômes sans prescrire d'antibiotiques. En effet, dans la majorité des cas, les diverticulites sans complications guérissent spontanément. Cependant, si les symptômes persistent ou chez les personnes plus fragiles, il est préférable de prescrire des antibiotiques pendant une semaine pour éviter d'éventuelles complications. Dans la majorité des cas, la première crise de diverticulite ne se reproduit pas.

Il n'est pas recommandé de réaliser une surveillance biologique (prise de sang) ou radiologique systématique en cas d'évolution favorable de la diverticulite. En cas de complications, le traitement de la diverticulite colique varie en fonction du type de complications observées.

Dans tous les cas, une antibiothérapie intraveineuse est recommandée, associant plusieurs antibiotiques. Sa durée varie en fonction du type de complication et de l'évolution de la maladie.

Quelle est la gravité de la diverticulose colique ?

La diverticulite est l'inflammation avec ou sans infection d'un diverticule, qui peut entraîner un phlegmon de la paroi intestinale, une péritonite, une perforation, des fistules ou des abcès. Le traitement repose sur le repos intestinal, les remèdes maison, parfois les antibiotiques et parfois la chirurgie.

La diverticulite traitée de manière non chirurgicale peut récidiver sous forme de processus aigu ou chronique. Une vaste étude de population a révélé qu'après un épisode de diverticulite aiguë, le taux de récidive à 1 an était de 10% et à 10 ans de 25%. Environ la moitié des seconds épisodes de diverticulite surviennent dans les 12 mois. Chez certains patients, cependant, la récurrence se manifeste par des douleurs abdominales chroniques et continues qui peuvent se développer après un ou plusieurs épisodes aigus.

Ainsi, potentiellement grave en raison de ses complications (abcès, fistule, hémorragie, péritonite, rétrécissement de l'intestin), la diverticulite peut récidiver et devenir invalidante. Dans ce cas, un traitement chirurgical peut être prescrit pour retirer la zone du côlon qui porte les diverticules.

La diverticulose colique est-elle cancéreuse ?

Les diverticules ne sont pas malins, c'est une maladie bénigne. Il y a peut-être 10% de la population qui a des diverticules sans que cela soit symptomatique. Ils n'entraînent donc pas de conséquences majeures. Il n'y a pas plus de risque de cancer chez les patients atteints de diverticules que dans la population générale. Cependant, une coloscopie est recommandée chez les patients présentant une diverticulite compliquée d'un abcès ou d'une péritonite.

Ces affections ne sont donc pas cancéreuses, mais elles peuvent évoluer vers un cancer colorectal dans certains cas. Certains facteurs de risque du cancer colorectal peuvent également provoquer ces états précancéreux.

Quelle est la meilleure chose à faire quand on a une diverticulite ?

Si vous souffrez de diverticulite colique, adoptez un régime riche en fibres et hydratez-vous bien.

Les fibres ramollissent les selles et aident à prévenir la constipation. Elles peuvent également contribuer à réduire la pression sur les parois du côlon. Il en résulte un meilleur équilibre de la flore intestinale et une diminution des crises de diverticulite.

Il est notamment recommandé de remplacer les produits raffinés (pain, céréales, pâtes et produits de boulangerie à base de farine blanche et de céréales raffinées) par leurs alternatives complètes.

Les aliments riches en fibres recommandés pour la diverticulose sigmoïdienne sont :

  • Haricots et légumineuses ;
  • Le son, le pain de blé entier et les céréales complètes comme les flocons d'avoine ;
  • Amidon de céréales complètes ;
  • Riz brun et sauvage ;
  • Les fruits tels que les pommes, les bananes et les poires ;
  • Les fruits secs, tels que les dattes, les pruneaux et les figues ;
  • Les légumes tels que le brocoli, les choux de Bruxelles, les carottes, le maïs et les courges ;
  • Des pâtes de blé entier.

Si votre régime alimentaire est actuellement pauvre en fibres, ajoutez-en progressivement. L'objectif est d'éviter les douleurs abdominales et les ballonnements. Si vous avez des diverticules dans le côlon, votre régime doit comporter 25 à 30 g de fibres par jour. Buvez au moins 8 verres de liquide par jour et soyez physiquement actif.

Quel est le meilleur traitement pour la diverticulose ?

Le traitement de la diverticulite dépend de la gravité des symptômes et de l'existence ou non d'une complication.

Pour une diverticulite simple, le traitement ne nécessite pas d'hospitalisation. Il comprend généralement :

  • un traitement antibiotique (ciprofloxacine ou métronidazole),
  • un régime hydrique (boire beaucoup de liquides),
  • un régime sans résidus (aliments qui ne laissent pas de résidus dans le côlon, c'est-à-dire sans fibres),
  • prendre des analgésiques pour soulager la douleur.
  • Après le traitement, vous pouvez reprendre un régime riche en fibres pour prévenir les récidives.

Pour une diverticulite compliquée, une hospitalisation peut être nécessaire. Le traitement comprendra alors :

  • une antibiothérapie par voie intraveineuse,
  • insertion d'un drain pour vider le pus de l'abcès, si nécessaire.
  • Le traitement chirurgical est souvent recommandé en cas de complications et de récidives qui résistent au traitement antibiotique et aux changements de régime.
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La diverticulite peut-elle disparaître d'elle-même ?

Une fois formé, un diverticule ne peut pas disparaître de lui-même. Il semble que la meilleure mesure préventive pour éviter la diverticulose colique soit un régime alimentaire équilibré et riche en fibres, le plus tôt possible dans la vie. Un tel régime présente de nombreux autres avantages pour la santé. Boire des quantités adéquates de liquides et maintenir une activité physique peut prévenir l'apparition de nouveaux diverticules et de nouvelles poussées. De nombreuses personnes atteintes de diverticulose colique peuvent être asymptomatiques en apportant ces changements à leur mode de vie. Des traitements médicaux et chirurgicaux sont disponibles pour ceux dont la maladie est persistante et ne répond pas à ces changements.

Pour prévenir ou faire disparaître l'infection de la diverticulite, on peut se tourner vers des tisanes antiseptiques (thym ou menthe poivrée), ou des huiles essentielles (citron, une goutte sur une cuillère de miel) tout en luttant contre la constipation. En effet, la stagnation des matières favorise l'érosion puis l'inflammation des diverticules, faisant le lit de l'infection.

Le psyllium blond ou le glucomannane peuvent vous aider : ils ont un léger effet laxatif sans être irritants. Il est donc bien adapté au traitement des diverticules. Riche en mucilage, il se transforme en une sorte de gel dans les intestins ; les deux tiers sont des fibres insolubles et le tiers restant des fibres solubles. En outre, ce sont des prébiotiques : il contribue à la santé de la flore. Il peut être mélangé dans un verre d'eau ou dans un yaourt, une compote ou une soupe, en commençant par une cuillère à café par jour environ. En fonction des résultats, vous pouvez augmenter progressivement les doses jusqu'à 2 cuillères à soupe par jour.

À quoi ressemble une poussée de diverticulite ?

Parfois appelée appendicite gauche, les symptômes les plus courants de la diverticulite sont, dans 90% des cas, une douleur dans la partie inférieure gauche de l'abdomen, de la fièvre chez 1 patient sur 2, une constipation et parfois une augmentation du nombre de globules blancs. Dans les cas les plus graves, un abcès peut se former dans la paroi du gros intestin, voire une perforation. Des saignements dans la cavité abdominale sont parfois observés.

Ainsi, une douleur intense dans l'aine gauche (fosse iliaque) associée à de la fièvre et à des selles sont souvent des signes de diverticulite aiguë. Cette inflammation ou infection d'un diverticule (une excroissance le long de la paroi externe du côlon) est douloureuse et provoque de la fièvre. Les symptômes sont similaires à ceux de l'appendicite, mais au lieu d'être du côté droit, ils sont du côté gauche !

Qu'est-ce qui déclenche votre diverticulite ?

On pense que la plupart des diverticules sont dus à des spasmes musculaires imperceptibles ou à un manque de synchronisation musculaire (paires de muscles ne se contractant pas de manière synchrone). Cela crée une pression brève mais forte sur la muqueuse intestinale, qui s'exerce sur les points les plus faibles de la paroi intestinale, entraînant la formation de diverticules. Les points faibles sont situés dans les zones entourant les vaisseaux sanguins qui traversent la paroi interne du gros intestin (également appelé côlon). Chez les personnes âgées, la paroi de l'intestin est plus fragile ; c'est probablement la raison pour laquelle elles présentent davantage de diverticules.

Les facteurs qui peuvent augmenter le risque de développer un diverticule sont un régime pauvre en fibres et le manque d'exercice. Le surpoids et le tabagisme peuvent également contribuer à la diverticulite.

Ainsi, en plus de l'âge de la personne, les facteurs de risque de diverticulose sont les suivants :

  • un régime pauvre en fibres, en particulier en fibres dites "solubles" telles que celles que l'on trouve dans les céréales complètes ;
  • un régime trop riche en aliments sucrés ;
  • un manque d'activité physique régulière.

Le développement de la diverticulose est plus fréquent chez les personnes qui souffrent de constipation chronique, car cela est dû aux mêmes facteurs de risque.

Quels sont les signes avant-coureurs de la diverticulite ?

Les maux d'estomac, les flatulences abdominales et la constipation peuvent être des signes avant-coureurs d'une diverticulite. Une complication survient lorsque des restes de nourriture restent coincés dans un diverticule et provoquent une inflammation. Celle-ci s'accompagne de fièvre, de fortes douleurs sur le côté gauche de l'abdomen, voire de sang dans les selles. Le diagnostic d'un diverticule enflammé ne peut être établi que par un scanner. Il doit être réalisé au moment de la crise afin de déterminer le traitement.

La diverticulite entraîne des signes cliniques pénibles qui conduisent souvent à une consultation :

  • douleur intense (parfois d'intensité progressive) dans la partie inférieure gauche de l'abdomen : on parle souvent d'"appendicite gauche" ;
  • sensibilité de l'abdomen à la palpation
  • la fièvre ;
  • constipation (plus rarement diarrhée)
  • ballonnements ;
  • nausées et vomissements ;
  • perte d'appétit, perte de poids.
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Combien de temps durent les poussées de diverticulite ?

La diverticulite est une inflammation aiguë des diverticules, d'intensité variable. En tant qu'affection aiguë, elle a tendance à se résorber en 10 jours en moyenne, nécessitant souvent une couverture antibiotique et une observation pour surveiller son évolution, car elle nécessite parfois une intervention chirurgicale.

Heureusement, la plupart des épisodes de diverticulite aiguë sont généralement légers ou modérés, ne durent pas plus de 10 à 14 jours et nécessitent un traitement antibiotique. Toutefois, certains épisodes peuvent être plus graves et nécessiter une hospitalisation, voire une intervention chirurgicale.

La diverticulite aiguë, traitée par antibiotiques, répond en 12-15 jours. Cependant, il faut se rappeler qu'il existe au moins deux autres entités (colite segmentaire associée à des diverticules et maladie diverticulaire non inflammatoire symptomatique) qui peuvent être des séquelles de la diverticulite aiguë ou qui se présentent parfois comme des entités indépendantes et sont à l'origine de douleurs abdominales et de modifications du rythme intestinal.

Quelles sont les causes de la diverticulose colique ?

Les diverticules se forment lorsque des zones faibles de la paroi du côlon s'étirent sous la pression. Si la pression provoque une petite lésion dans la paroi du diverticule, une infection peut se produire. Cela peut être causé par :

  • un mode de vie sédentaire ;
  • le manque d'activité physique ;
  • un régime alimentaire comportant trop peu de fibres alimentaires.

En fait, la cause de la diverticulose et de la diverticulite n'est pas connue précisément, mais elle est plus fréquente chez les personnes qui suivent un régime pauvre en fibres. On pense que le fait de suivre un régime pauvre en fibres pendant plusieurs années crée une pression accrue dans le côlon et forme des poches ou des diverticules.

Comment se sent-on quand on a une diverticulose ?

Les personnes atteintes de diverticulose n'ont souvent aucun symptôme, mais certaines personnes en ressentent :

  • généralement une douleur soudaine et assez forte dans le bas de l'abdomen, du côté gauche ;
  • parfois des douleurs d'intensité modérée, variables et augmentant progressivement sur plusieurs jours ;
  • sensibilité de l'abdomen
  • la fièvre ;
  • nausées ;
  • la constipation ;
  • la diarrhée.
  • Symptômes moins fréquents
  • vomissements ;
  • ballonnements ;
  • du sang s'écoulant du rectum ;
  • Besoin fréquent d'uriner ;
  • douleur ou difficulté à uriner ;
  • sensibilité de l'abdomen lorsqu'on porte une ceinture ou qu'on se penche en avant.

Sources

  1. Carabotti M., Annibale B., Severi C et Lahner E., Role of Fiber in Symptomatic Uncomplicated Diverticular Disease : A Systematic Review, Nutrients, MDPI | Voir à : Site de l'éditeur
  2. Bharucha AE, Parthasarathy G, Ditah I, et al, Temporal trends in the incidence and natural history of diverticulitis : A population-based study. Am J Gastroenterol | Voir à : Site de l'éditeur
  3. Francis NK, Sylla P, Abou-Khalil M, et al : Conférence de consensus EAES et SAGES 2018 sur la gestion de la diverticulite aiguë : Recommandations fondées sur des données probantes pour la pratique clinique | Voir à : Site de l'éditeur
  4. Sallinen V, Mali J, Leppäniemi A, Mentula P, Évaluation du risque de récidive de diverticulite : Une proposition de score de risque de récidive compliquée. Médecine (Baltimore) 94 (8) Voir à : Site de l'éditeur
  5. Giacosa A., Riva A., Petrangolini G. et al, Symptomatic uncomplicated diverticular disease management : an innovative food-grade formulation of Curcuma longa and Boswellia serrata extracts, National Center for Biotechnology Information, NIH, PubMed Central Voir à : Site de l'éditeur
  6. Shahedi K, Fuller G, Bolus R, et al, Risque à long terme de diverticulite aiguë chez les patients présentant une diverticulose fortuite découverte lors d'une coloscopie. Clin Gastroenterol Hepatol 11(12):1609-1613, 2013. doi : 10.1016/j.cgh.2013.06.020 Voir à : Site de l'éditeur
  7. Williams M., Diverticulosis and Diverticular Disease, Life Extension, The Science of a Healthier Life (La science d'une vie plus saine). Voir à : Site de l'éditeur
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