Топ

Домашні засоби від болю в м'язах?

біль у м'язах домашні засоби

✓ Куркумін

Цей корінь широко використовується як харчова добавка і як домашній засіб від болю в м'язах. Вважається, що він допомагає поліпшити загальний стан здоров'я м'язів. Фітонутрієнт куркумін, який він містить, традиційно використовується в аюрведичній медицині як антиоксидант та протизапальний засіб. Індійці вводять невелику кількість куркуміну в свій раціон, щоб запобігти хворобливості м'язів, зменшити м'язовий біль і відновитися після пошкодження м'язів, спричиненого фізичними навантаженнями. Порошок куркуми, Капсули з куркумою

FYRON G1
CURCUMIN Краплі

 

✓ Магній

Магній сприяє нормальній роботі м'язів. Добре відомо, що він сприяє гнучкості, підвищенню релаксації, зменшенню запалення, допомагає звільнити напружені, хворі та спазмовані м'язи. Люди різного віку використовують цю "супер-пігулку" як міорелаксант, щоб розслабити м'язи і контролювати їх скорочення. Дійсно, як зазначено в заяві про здоров'я, цей мінерал необхідний для належного функціонування м'язів. Магній, Регламент ЄС 1924/2006 ЄС про вимоги щодо охорони здоров'я

✓ Вітамін D

Вітамін D3 використовується як домашній засіб від болю в м'язах. Він сприяє підтримці нормальної функції м'язів. Деякі дослідження показують, що високий рівень вітаміну D може поліпшити м'язову силу. Не дивно, що цей вітамін все частіше визнається як грає важливу роль в нормальній роботі м'язів, а дефіцит вітаміну D може погіршити роботу м'язів. Вітамін D3 є дійсно ефективним препаратом для розслаблення м'язів. Вітамін D, Регламент ЄС 1924/2006 ЄС про вимоги щодо охорони здоров'я

 

✓ Імбир

Імбир також використовувався з незапам'ятних часів для лікування багатьох проблем зі здоров'ям, таких як біль у м'язах. Аюрведичні цілителі визнають його корисність у зменшенні м'язового болю і хворобливості, і він є одним з їхніх улюблених домашніх засобів від м'язового болю. Вони використовують цей чудодійний корінь для зняття м'язових спазмів і спазмів.

  Домашні засоби від псоріазу?

✓ Ромашка

Як свідчать старовинні книги, ромашка має сполуки, які мають протизапальні властивості. Це давня рослина, яку наші бабусі та дідусі використовували для лікування різноманітних недуг, включаючи судоми та м'язові спазми. Вони приймали її як домашній засіб від болю в м'язах. Ви можете приготувати настій з ромашки, якщо хочете приймати траву всередину, або використовувати її зовнішньо у вигляді ефірної олії, розведеної в олії-носії.

✓ Ацерола вишня

Одним з фітонутрієнтів вишні є антоціан, який, як відомо, полегшує біль у м'язах та зменшує післятренувальні симптоми пошкодження м'язів, включаючи біль, запалення та занепад сил. Вважається, що численні компоненти ацероли сприяють скороченню м'язів, збільшенню енергії та поповненню електролітів під час тренування. Ось чому ацерола використовується як домашній засіб від болю в м'язах і добре відома як Суперпродукт для спортсменів!

✓ Капсаїцин

Капсаїцин, що міститься в кайєнському перці (та сама сполука, що відповідає за тепло), має протизапальну дію. Протягом тисячоліть він використовувався для лікування багатьох проблем зі здоров'ям, таких як біль у м'язах. Саме тому багато людей вважають його королем лікарських трав і використовують капсаїцин як домашній засіб від болю в м'язах.

✓ Сіль Епсома

Старі традиції говорять нам, що трохи солі Епсома у ванні допомагає хворим м'язам і зменшує набряки, забезпечуючи магній. Бабусі та дідусі кажуть, що це відомий "детоксикаційний" домашній засіб, який прискорює загоєння м'язових розтягнень і знімає біль у м'язах через перевтому. Саме тому вони з задоволенням приймали ванну з епсомською сіллю для лікування незначних ломоти та болю. Це були їхні улюблені міорелаксанти!

✓ Колаген

Колаген - найпоширеніший структурний білок в організмі людини. Він міститься в м'язах, кістках, сухожиллях і шкірі. Оскільки колаген є важливим компонентом м'язів, однією з причин зменшення м'язової маси з віком є зменшення кількості колагену. Тому колаген використовується як міорелаксант.

✓ Кропива дводомна

Кропива має довгу історію застосування в лікуванні хворих м'язів. Вона використовувалася протягом сотень років для лікування багатьох м'язових захворювань і була одним з улюблених міорелаксантів наших бабусь і дідусів. Ви можете приймати її як харчову добавку або прикладати безпосередньо до ураженої ділянки.

 

  Рівень заліза та домашні засоби від анемії?

Домашні засоби від болю в м'язах

Міорелаксанти застосовуються для зменшення або запобігання м'язових спазмів, а іноді тривоги, безсоння або судом. Застосовується для полегшення болю, викликаного м'язовими спазмами, такими як розтягнення і розтягнення, біль у спині і напруженість м'язів шиї.

Лікування м'язового болю залежить від його причини. Для полегшення симптомів можуть бути призначені знеболюючі або протизапальні препарати, як перорально, так і за допомогою масажу. М'язові релаксанти іноді корисні протягом коротких періодів часу при хворобливих м'язових контрактурах, наприклад, після травми, але завжди краще використовувати природний м'язовий релаксант.[1] Розслабляючи м'язи, вони допомагають боротися з болем. Використовуються й інші немедикаментозні методи релаксації: гарячі пакети, масажі, релаксація тощо.

Який міорелаксант найкращий?

Міорелаксанти - це ліки, які використовуються для розслаблення груп м'язів, коли вони занадто напружені. Існує багато назв міорелаксантів, і вони можуть приймати різні форми: таблетки, ін'єкції або трави. Всі види міорелаксантів добре працюють, але натуральні мають найменше побічних ефектів. Тому завжди намагайтеся вибирати натуральний міорелаксант.[2]

Ви також можете скористатися інтервенційним знеболенням. Це метод, який використовує техніку блокування болю, щоб допомогти зробити повсякденну діяльність менш складною та ефективно відновити якість життя пацієнтів. Інтервенційне знеболення спрямоване на структури, які викликають біль, або на нерви, які передають інформацію про біль.[3]

Чи є міорелаксант знеболюючим засобом?

Впливаючи на центральну нервову систему, міорелаксанти змінюють сигнали, що надходять з мозку, які змушують м'язи скорочуватися.[4] Застосовуються в поєднанні з відпочинком і фізіотерапією, знімають біль і скутість, викликані м'язовим спазмом. Вони не є анальгетиками, але допомагають розслабити м'язи. Оскільки їхня дія є помірною, їх часто використовують у поєднанні з анальгетиком, тому існує багато комбінацій знеболюючих та міорелаксантів.

Чи є міорелаксант наркотичним засобом?

Наркотик - це хімічна речовина, як лікарська, так і не лікарська, що характеризується впливом на нервову систему. Наркотики викликають сонливість, розслаблення м'язів і зниження чутливості, аж до анестезії.[5] Так, звичайні міорелаксанти не є наркотичними засобами, але, як правило, входять до складу наркотичної речовини.

Міорелаксанти викликають сонливість?

Оскільки міорелаксанти є загальними релаксантами тіла, вони зазвичай викликають відчуття запаморочення або сонливості. Сон є одним з побічних ефектів міорелаксантів. Найсильніший міорелаксант, який продається без рецепта, безумовно, викличе сонливість, але, звичайно, існує багато типів міорелаксантів. Ось чому деякі міорелаксанти не рекомендуються для геріатричних пацієнтів.[6]

Джерела

Фармакологія і терапія в стоматології - Електронна книга

Фармакологія і терапія в стоматології - Електронна книга

Elsevier Health Sciences. 2016 попередній перегляд gbs
  Домашні засоби від інфекції нирок?

Отримайте повне розуміння лікарських засобів, що впливають на лікування пацієнтів! Фармакологія і терапія в стоматології, 7-е видання описує, як оцінити стан здоров'я пацієнта і оптимізувати стоматологічне лікування з урахуванням лікарських засобів, які він приймає. У ньому досліджуються основні принципи фармакології, шляхи впливу ліків на організм і потенціал несприятливих лікарських взаємодій. Розроблена Френком Даудом, Бартоном Джонсоном та Анджело Маріотті, з розділами від команди експертів, це єдиний...

М'язові релаксанти - досягнення в дослідженнях і застосуванні: видання 2012 року

М'язові релаксанти - досягнення в дослідженнях і застосуванні: видання 2012 року

Наукові видання. 2012 попередній перегляд gbs

Muscle Relaxants-Advances in Research and Application: 2012 Edition - це науковий журнал, який надає актуальну, авторитетну, інтенсивно сфокусовану інформацію про м'язові релаксанти в компактному форматі. Редактори побудували Muscle Relaxants-Advances in Research and Application: 2012 Edition на основі великих інформаційних баз даних ScholarlyNews.™ Ви можете очікувати, що інформація про м'язові релаксанти в цій електронній книзі буде більш глибокою, ніж та, до якої ви можете отримати доступ в будь-якому іншому місці, а також послідовно...

М'язові релаксанти

М'язові релаксанти

Springer Science & Business Media. 2013 попередній перегляд gbs

На П'ятій міжнародній нейром'язовій нараді, що відбулася в Токіо в 1994 році, провідні фахівці в цій галузі зібралися разом, щоб обговорити фізіологію і фармакологію нервово-м'язових рецепторів і нервово-м'язових блокуючих агентів (НБА). Матеріали зустрічі містять огляд історії міорелаксантів та всебічний аналіз останніх досліджень з основним акцентом на клінічних аспектах. Серед тем, що висвітлюються в окремих розділах, є аспекти нервово-м'язової...

  1. Maillis Q & Isralson R (2003) - Біль від нервів, м'язів і тканин - Видавництво Мічиганського університету
  2. Мослех I (2017) - М'язи, нерви та біль: посібник з діагностики, концепції болю та терапії, Нікс - м'язи, нерви та біль
  3. Лудман С. (1989) - Зцілення м'язового болю: інструменти, техніки та поради, щоб повернути ваші м'язи до здоров'я, [online] 87(5), pp.559-578. doi:12.1008/s0021-010-01241-2.
  4. Паррінелла Л,  Амінін М, Бунерба С. і (1998) - М'язовий біль: розуміння його природи, діагностика та лікування, Мічиганський університет
  5. Vilaverde & MacMilan (2010) – Поза межами болю: встановлення зв'язку між розумом і тілом, Асоціація "Рідерз Дайджест
  6. Вонграпаніч Ф. та Штірбан П. (1979) – Позняк-Патевич, Біль і Дослідження запалення, Van Nestrand Rinhold Co

 

12 Коментарі
  1. Мені вже за 50, тож, очевидно, м'язи вже не ті, що були раніше. Я все ще люблю займатися спортом, але потім страждаю від сильних судом. Один невірний рух - і це біль на цілий тиждень. Це дуже засмучує, тому що я вже не виступаю так, як раніше. Моя дружина купила мені порошок екстракту ацероли, щоб я пив його щоранку. Я в захваті, крім того, що він такий смачний, він ще й дуже допоміг мені зменшити судоми. Завдяки йому мої м'язи розслабляються набагато швидше, і я більше не відчуваю цих болісних спазмів. Спробуйте і ви відчуєте різницю.

  2. Через свою роботу мені доводиться докладати багато зусиль, і це дуже впливає на мій хребет. Тривалий час я приймав препарати, які повинні були розслабляти м'язи. Звичайно, вони допомагали, але я також відчував негативний вплив на шлунок. Тому я припинив їх прийом. Натуральна медицина - це те, що ніколи не виходить з моди, тому я звернувся до неї, щоб знайти рішення без побічних ефектів. Трохи пошукавши в інтернеті, я знайшов цей офіційний сайт з великою кількістю хороших продуктів і дуже хорошими поясненнями. Це переконало мене, тому я зробив замовлення на Epsom Salt. Я ніколи не чув про це, але дуже хочу спробувати і побачити результати.

  3. Я почала вживати колаген близько 3 місяців тому, щоб покращити стан шкіри, але була здивована, коли помітила, що він також допомагає моїм м'язам. Раніше я страждала від судом у ногах, і вони могли напасти на мене в будь-який момент. Мушу сказати, що це дуже добре для мого здоров'я. Це дуже позитивно впливає на мій організм.

  4. Мені подобається цей продукт з епсомовою сіллю. У мене остеохондроз і фіброміалгія, це також впливає на м'язи. Приймаючи ванну з цією сіллю, мої м'язи розслабляються швидше, що значно зменшує біль. Думаю, що в наступну ванну додам олії. Але це хороша ванна - сама по собі гаряча ванна з сіллю є приємним засобом для зняття стресу.

  5. Олія ромашки добре відома своїми протизапальними властивостями. Вона також має спазмолітичну, антисептичну, антидепресивну, антибіотичну, вітрогінну, болезаспокійливу, тонізуючу, бактерицидну та протиінфекційну дію.

    Ця олія ромашки також має багато інших застосувань, таких як: зняття м'язових спазмів, спазмів і напруги. Просто помасажуйте уражену ділянку м'якою олією-носієм.

    Я люблю ефірні олії, тому що вони є природним і ефективним способом лікування і профілактики багатьох недуг.

  6. Я не хотіла писати відгук, поки не пройшло достатньо часу, щоб вони дійсно подіяли на мою систему. Отже, я пройшов через 3 пляшки зараз, і я повинен сказати, що я цілком задоволений тим, що я бачу.
    Я жінка у віці 40 років з деякими ознаками старіння, які ми всі відчуваємо. Розширені пори, зморшки, старіння шкіри, болі в суглобах і м'язах, ви знаєте, що це таке. Це несерйозно, але моє тіло, безумовно, старіє. Тому я почав шукати колаген.
    У першій пляшці я нічого не побачив, і взагалі нічого не помітив. Думаю, я теж не звертав уваги, але на півдорозі до другої пляшки я подивився в дзеркало і сказав: "Здається, мій лоб сьогодні виглядає дуже гладким". Потім я помітив, що мої пори стали менш помітними, а суглоби після важких тренувань, схоже, зажили трохи краще. Тож після третьої пляшки я маю сказати, що я дуже схвильована тим, що бачу і відчуваю. Я знаю, що зміни в організмі не можуть відбутися за одну ніч, і немає ніяких чудодійних ліків від старіння, але я дійсно відчуваю, що колаген був чудовим доповненням до мого режиму здоров'я, і я задоволений результатами, які я побачив. Я не схожий на те, що мені знову 20 років, але я дійсно відчуваю, що взяв принаймні 5 років відпочинку, і я відчуваю себе дуже добре, що для мене є достатньою причиною, щоб продовжувати користуватися цим продуктом ?

  7. Я відносно здорова жінка у віці 50 років і приймаю кілька добавок, але магній є однією з моїх основних, тому що він дає мені стабільні результати. Я приймаю його на ніч перед сном. Це допомагає мені розслабити м'язи і краще спати. Це необхідна добавка для жінок після 40 років.

  8. Ми придбали цю добавку з куркумою, щоб спробувати покращити загальний стан здоров'я та допомогти з будь-якими проблемами запалення.
    На пляшці написано, що приймати по 1 капсулі на день бажано під час їжі; ми приймали нашу вранці під час сніданку. Що стосується переваг, вони, здається, допомагають при болях і запаленнях, а також ми відчуваємо, що м'язи в тілі більш розслаблені, ми відчули менше спазмів. Звичайно, потрібен час, поки ви не помітите ці ефекти взагалі, але як тільки ви це зробите, вони, здається, стають сильнішими кожні кілька днів. В цілому ми любимо цю марку куркуміну і рекомендуємо її всім, хто шукає допомоги при болях або запаленнях.

  9. Мені двічі робили ін'єкції кортизону через біль від радикуліту. Мої м'язи болять в основному, коли я стою, сиджу і рухаюся, як вчителька першого класу. Я приймаю міорелаксанти, які мені прописують, щоб допомогти мені спати вночі через м'язові спазми в сідницях. Це незручно. Ця сіль Епсома допомагає мені спати вночі, я приймаю розслаблюючу ванну з цією сіллю щодня. Яке полегшення, що я знайшов цю чудодійну сіль. Тепер я можу відпочивати набагато краще, що я можу працювати протягом дня і я можу бути краще з дітьми.

  10. Я страждаю від сильного болю в м'язах шиї, м'язах спини, які кріпляться до черепа біля вуха. Я почав приймати порошок екстракту ацероли щодня, не пропускаючи жодного дня. Цей продукт дає мені полегшення від болю, що йде від цього м'яза, коли інші ліки не допомагають.
    Я люблю його, тому що він натуральний і не дає мені ніяких побічних ефектів.

  11. Ми з дружиною "відкрили" для себе цей лист кропиви кілька років тому і застосовуємо його з великим успіхом і задоволенням. Якщо у мене болить спина, я приймаю пару капсул, і вона проходить за лічені хвилини. Якщо у мене виникають проблеми із засинанням, я також приймаю пару капсул і прокидаюся бадьорим і не сонним. Цей матеріал, якщо чисто натуральний без побічних ефектів і працює як чемпіон. Я настійно рекомендую його.

  12. Я знайшов цей екстракт капсаїцину 7 місяців тому. Мушу визнати, я не думав, що це спрацює, але подумав, що спробую. Тепер я постійний клієнт. Допомагає розслабити м'язи, що в свою чергу знімає біль. Я не помітив жодних побічних ефектів, іноді мені хочеться спати, але це можна пояснити тим, що я занадто довго чекаю на прийом і через біль намагаюся виспатися, тому, коли я приймаю його, моє тіло розслабляється настільки, що я можу заснути. Якщо я приймаю його на початку оніміння, перш ніж не можу ходити або рухатися, я можу виконувати звичайні щоденні завдання без болю і без сонливості. Відмінний продукт, відмінна ціна.

    Залишити відповідь

    24go.me
    Логотип
    Порівняти товари
    • Всього (0)
    Порівняти