✓ Zerdeçal
Zerdeçalda bulunan kimyasal madde olan kurkumin, polifenol olarak bilinen doğal olarak oluşan bir antioksidandır. Trombosit aktivitesini azaltarak ve kardiyak hipertrofi ve kalp yetmezliği gelişimini iyileştirerek kalp sağlığında önemli bir faktör olduğu için geleneksel herbalizmde popülerdir.
✓ Ginseng
Ginseng, Çin tıbbında çeşitli hastalıkları tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılan bitkisel bir ilaçtır. Kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde ve kalp performansının iyileştirilmesinde potansiyel olarak değerli olabilir. Kardiyovasküler hastalıklar için ev ilaçları olarak yaygın şekilde kullanılmaktadır.
✓ B6 Vitamini
B6 vitamini, homosisteini parçalayarak normal homosistein metabolizmasına katkıda bulunur homosistein vücudun ihtiyaç duyduğu diğer kimyasalları oluşturmak için kullanılır. Yüksek homosistein seviyeleri B6 vitamini eksikliği olduğu anlamına gelebilir ve tedavi edilmediği takdirde yüksek homosistein kalp hastalıkları riskini artırır. AT Yönetmeliği 1924/2006 AB Sağlık Beyanları.
✓ Zencefil
Zencefil, Kardiyovasküler Hastalıklar gibi birçok sorunu tedavi etmek için 5000 yılı aşkın bir süredir ilaç olarak kullanılmaktadır. Anti-enflamatuar, antiplatelet, antioksidan, hipolipidemik ve hipotansif etkileri nedeniyle popüler bir kardiyovasküler hastalıklar ev ilaçlarıdır. Zencefil bileşiklerinin kalp kası kasılmasını doğrudan uyararak kalp kasının daha etkili bir şekilde pompalanmasını sağladığı bildirilmiştir.
✓ Omega-3 Yağ Asitleri
Omega-3 yağ asitlerinin kardiyovasküler hastalıklar üzerindeki faydaları uzun bir tıbbi geçmişe sahiptir. Omega-3 Yağ Asitleri balık yağında ve birçok fındık yağında bulunur, ancak genellikle insanlar bunları kapsüller halinde bir besin takviyesi olarak almayı tercih ederler.
✓ Nar Suyu
Nar suyu, içerdiği polifenoller ve tanenler gibi antioksidanlar sayesinde kalp için en sağlıklı meyve suyu olarak bilinir. Kan dolaşımını iyileştirdiği ve arterlerin sertleşmesini ve kalınlaşmasını önlediği söyleniyor. Bazen kapsül olarak almak daha kolaydır.
✓ Kapsaisin
Çoğunlukla Cayenne Biberinden elde edilen kapsaisin, sizi kalp hastalıklarından korumak için kullanılır. Birçok insan bu oryantal baharatın kalp sağlığı üzerindeki yararlı etkilerini onaylamakta ve onu kalp-damar hastalıklarına karşı ev ilaçları olarak kullanmaktadır. Yemeğinizin üzerine biraz toz ekleyebilirsiniz.
✓ Sarımsak
Sarımsak tarihsel olarak kalp hastalıklarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Büyükanne ve büyükbabalarımız sarımsağı kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi ve tedavisinde kullanılan bir madde olarak zaten biliyorlardı, bu yüzden sarımsak onların en sevdikleri kalp ve damar hastalıklarına karşı ev ilaçlarının bir parçasıdır.
✓ Koenzim Q10
Koenzim Q10 takviyesi kalp rahatsızlıklarının önlenmesi ve tedavisi için potansiyel bir role sahiptir. Kardiyovasküler hastalık gibi kalp rahatsızlıkları için risk faktörlerini azaltmak için yaygın olarak kullanılmaktadır.
✓ Tarçın
Ayurvedik Tıp, binlerce yıldır tarçını kalp hastalıkları da dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıklar için kullanmaktadır. Gerçekten de, sadece yemeklere güzel bir tat vermek için kullanılan bir baharat değil, aynı zamanda içerdiği sinnamaldehit sayesinde kalp hastalığı riskini azalttığı için de teşvik edilmektedir.
✓ Yonca
Geleneksel tıpta, yonca filizleri uzun zamandır kalp sağlığı gibi sağlık yararları ile ilişkilendirilmiştir. Proteinler, mineraller ve vitaminler bakımından çok yüksek olduğu için 'yeşil altın' olarak adlandırılır. Kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip insanlar için, yoncayı kurutulmuş yonca veya özüt tozu olarak diyetlerine dahil etmek gerçekten iyi bir fikirdir.
Kardiyovasküler Hastalıklar Evde Çözümler
Kalp krizinin nasıl tedavi edileceğini bilmek ister misiniz? Kardiyovasküler hastalıkları iyileştirmenin ve tedavi etmenin ilaçlar, ameliyat ve kardiyovasküler hastalıklar için ev ilaçları gibi birçok yolu vardır. Daha fazla komplikasyondan kaçınmak için kardiyovasküler hastalık belirtileri ve kardiyovasküler hastalıkların yönetimi hakkında bilgi edinmek önemlidir. Kendinize iyi bakın ve kardiyovasküler hastalıkları nasıl önleyeceğinizi öğrenin!
Kardiyovasküler hastalıklar, kalbi ve kan damarlarını etkileyen sorunlardır. Kalbin işlevinin bozulmasına yol açabilen çok çeşitli hastalıkları kapsayan geniş bir kavramdır.
Bu hastalıklar genellikle ağrı ve belirgin semptomlar olmadan ortaya çıkar. Sonuç olarak, genellikle tıp uzmanları tarafından tedavi edilmezler.
Bu durum kalp krizi, felç veya böbrek fonksiyonlarında bozulma gibi daha da ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kardiyovasküler hastalıklarla ilgili özellikle tehlikeli olan şey, aynı anda birden fazla hastalıktan muzdarip olabilmenizdir.
Kardiyovasküler hastalıklar ateroskleroz, kalp ritim bozuklukları, yüksek tansiyon, miyokard enfarktüsü, kalp yetmezliği ve inme gibi patolojileri içerir. Genellikle sigara, kötü beslenme ve obezite, hareketsiz yaşam tarzı ve zararlı alkol kullanımı, hipertansiyon, diyabet ve hiperlipidemi gibi çeşitli ilişkili risk faktörlerinin varlığından kaynaklanırlar.[1]
Kalp krizi ve felçler genellikle akut olaylardır ve esas olarak kanın kalbe veya beyne ulaşmasını engelleyen bir arterdeki tıkanıklıktan kaynaklanır.[2] En yaygın nedeni, bu organları besleyen kan damarlarının iç duvarlarında yağ birikintilerinin oluşmasıdır. Felçler ayrıca beyin damarlarındaki kanamalardan veya pıhtılardan da kaynaklanabilir.
Daha fazlasını buradan okuyun: Vikipedi.
En yaygın 4 kardiyovasküler hastalık hangileridir?
- Kalp yetmezliği: Kalp yetmezliği, kalbin kan pompalama yeteneği ile vücudun ihtiyaçları arasında bir dengesizlik olduğunda ortaya çıkar. Bu durumda, kalp kendi başına bir sorun nedeniyle veya tepki verme yeteneği vücudun taleplerini karşılamak için yeterli olmadığı için başarısız olabilir. Kalp yetmezliğinin belirtileri: Anormal yorgunluk ve efor sırasında nefes darlığı, yatarken nefes almada zorluk, zayıf egzersiz toleransı, sıvı retansiyonu.
- Hipertansiyon veya yüksek tansiyon: Bu hastalık kalp krizi geçirme riskini artırır. Kan akışını düzenlemekten sorumlu olan ve arteriyol adı verilen küçük arterlerin daralmasından kaynaklanır. Bu arteriyoller küçüldüğünde, kalp işlevini yerine getirmek için kapasitesinden daha fazla çalışmak zorunda kalır ve bu da kan damarlarında basınca neden olur.
- Aşırı kolesterol: Kolesterolün yüksek olması sağlığa ciddi zararlar verir. Dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz kolesterol seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olacaktır. Bu hastalığı teşhis etmek için toplam kolesterolü ve "kötü" kolesterolü belirlemek üzere bir kan testi yapılmalıdır, çünkü kan damarları ve kalp düzeyinde yansımaları ortaya çıkana kadar belirti vermez.
- Miyokard enfarktüsü: Buna bir arterin tıkanması neden olabilir. Bu durum kalp hücrelerine giden oksijenin azalmasına, hücrelerin ölmesine ve kalp kasının bir kısmının tahrip olmasına neden olur. Miyokard enfarktüsünün belirtileri: Miyokard enfarktüsünün en karakteristik belirtisi göğüste keskin bir ağrıdır.[3]
7 çeşit kardiyovasküler hastalık nedir?
- Miyokard enfarktüsü (MI)
- Serebrovasküler kaza (CVA)
- Arterioskleroz
- Angina pektoris - Anjina
- Kalp yetmezliği
- Kalp aritmisi
- Yüksek tansiyon
5 kardiyovasküler hastalık nedir?
- Miyokard enfarktüsü: Kalp krizi, kalbi besleyen atardamar olan koroner arterdeki bir kan pıhtısının neden olduğu, kalp kasının bir kısmına giden kan akışının aniden kesilmesidir.
- İnme (serebrovasküler kaza): Bu ya bir iskemidir, yani tıkalı bir arter nedeniyle kan akışının olmaması ya da bir kanamadır, yani beyinde meydana gelen ve nöronları doğrudan etkileyen çok fazla kandır. İnme beyni içerir, ancak vasküler bir inme türüdür. Dünyada fiziksel engelliliğin önde gelen nedenidir.
- Kardiyomiyopatiler: Dilate, restriktif, ventriküler veya hipertrofik kardiyomiyopatilerin hepsi az ya da çok ciddi bir hipertrofi, yani kalbin elektriksel işlevlerini bozan bir genişleme içerir. Ani ölüme neden olacak kadar kötüleşebilirler. Fransız ilaç önleme web sitesine göre, kardiyomiyopatiler "30 yaşın altındaki kişilerde kalp yetmezliğinin en yaygın nedeni ve kalp nakillerinin ana nedenidir".
- Kalp yetmezliği: kalp yorgun, yıpranmış. Artık düzgün çalışmaz. Sonuç olarak, vücut artık olması gerektiği gibi kanla beslenemez. Diğer kardiyovasküler hastalıkların aksine, kalp yetmezliği yavaştır ve zaman içinde gelişir. New York Kalp Derneği (NYHA) tarafından oluşturulan bir sınıflandırma, uygun tedaviyi sağlamak için hastanın hangi aşamada olduğunu bilmeyi mümkün kılar.
- Kalp ritim bozuklukları: Kalbin normal ritmini kaybetmesi, sinüs dışı hale gelmesi olarak adlandırılır. Hızlanabilir (taşikardi olarak adlandırılır) ya da yavaşlayabilir (bradikardi olarak adlandırılır).[4]
Kaynaklar
[content-egg module=GoogleBooks template=custom/simple]- Shuval F (2012) - Archives of Cardiovascular Diseases: a demanding challenge Pharmaceuticals, Regional Medical Programs Service [online] 17(7), p.313. doi:10.3390/ph13090219.
- Vallai G, Ritchins, L, Fanch O, Canaza D, Minozzi S. (2014) - İstatistik 2020 kardiyovasküler hastalıklarda ilerleme
- Sarabo N (2020)- Kardiyovasküler Hastalıklarda Yüksek Kalp Hızı: Tedavi için Bir Hedef mi? [çevrimiçi] 22(2), s.194-210. doi:10.5101/omj.2212.43.
- Atalay S, (1974) Kardiyovasküler hastalıklar: bakım ve önleme kılavuzları: Kalp Hastalığı Kaynakları için Toplumlararası Komisyon raporları, ABD Sağlık, Refah, Sağlık Hizmetleri ve Ruh Sağlığı İdaresi Bakanlığı