Baş Ağrısı ve Migreni Hafifletmek için Hangi Ev İlaçları?

Baş Ağrısı Giderme
8.8/10 (Uzman Puanı)
Ürün şu şekilde derecelendirilmiştir #26 Kategori içinde Evde Çözüm

✓ Lavanta Yağı

Lavanta yağı uzun zamandır sakinleştirici ve baş ağrısı giderici olarak kullanılmaktadır. Mirgaine hastaları, lavanta esansiyel yağının kokusunu solumanın (doğrudan şişeden veya bir difüzör aracılığıyla) baş ağrılarını hafifletmede ve semptomları azaltmada yardımcı olabileceğini söylüyorlar. Ayrıca, araştırmalar bu yatıştırıcı kokunun doğrudan cilde uygulanmasının migren tedavisinde (masajla birlikte) güçlü bir araç olduğunu göstermektedir.

✓ Nane Yağı

Nane yağındaki aktif bileşen, serinletici bir etkiye sahip olduğu ve kasları gevşetmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğu bilinen mentoldür. Bu nedenle nane yağı baş ağrısını hafifletmek için en yaygın kullanılan esansiyel yağlardan biridir. Nane yağını hem migren atakları hem de gerilim tipi baş ağrıları için topikal olarak seyreltebilirsiniz. Ancak dikkatli olun çünkü nane yağı gerçekten güçlüdür, bu nedenle bir çay kaşığı taşıyıcı yağa karıştırılmış bir veya iki damla yeterlidir.

✓ Fesleğen Yağı

Fesleğen yağı, rahatlama, analjezik, ağrı kesici ve baş ağrısını hafifletmek için bir ev ilacı olarak uzun bir geçmişe sahiptir. Fesleğen yağı, uçucu yağ kullanıcıları arasında, özellikle topikal olarak uygulandığında stresi azalttığı, gerilim tipi baş ağrılarını hafiflettiği, kasları gevşettiği ve ağrıyı yatıştırdığı bilinmektedir. Fesleğen esansiyel yağının migren ataklarının hem yoğunluğunu hem de sıklığını azaltabildiğini ifade etmektedirler.

✓ Zencefil

Zencefil kökünün anti-enflamatuar maddeler ve antioksidanlar da dahil olmak üzere birçok faydalı bileşik içerdiği bilinmektedir. Bu nedenle zencefil bulantı ve migren şiddetini ve süresini azaltmak için kullanılabilir. Zencefil kökünü sıcak suda kaynatarak bir çay yapabilir ve baş ağrısını hafifletmeye ihtiyaç duyduğunuzda içebilirsiniz.

✓ Magnezyum

Temel bir mineral olan magnezyumun baş ağrıları için güvenli ve etkili bir ev ilacı olduğu, sıklıklarını ve şiddetlerini azalttığı gösterilmiştir. Buna ek olarak, bazı çalışmalar magnezyum eksikliğinin sık sık migren şikayeti olan kişilerde olmayanlara göre daha yaygın olduğunu göstermektedir. Magnezyumu toz veya kapsül şeklinde gıda takviyesi olarak alabilir ve baş ağrısını hafifletmek için deneyebilirsiniz.

AT Yönetmeliği 1924/2006 AB Sağlık Beyanları

8.5 Toplam Puan
Evde Çözüm

Mükemmel Seçim

8.5Uzman Puanı
Ürün Kalitesi
9
Doğal hammaddeler
10
Dünya çapında teslimat
8.5
Hızlı Teslimat
9.5
9.1Kullanıcı puanı
Ürün Kalitesi
9.7
Doğal hammaddeler
9.7
Dünya çapında teslimat
8.7
Hızlı Teslimat
8.5
ARTILARI
  • Doğal hammaddelere dayalı ürünler
KONSEPTLER
  • Dünya çapında mevcut değil
Yorumunuzu ekleyin  |  İncelemeleri ve yorumları okuyun

Baş Ağrısı ve Migren Tedavisi

Migrenin neden olduğu şakaklardaki ağrı çok rahatsız edici olabilir ve konsantre olmanızı veya herhangi bir görevi yerine getirmenizi engelleyebilir. Migren, kurtulması zor olan özel bir baş ağrısı türüdür. Kadınlarda erkeklerden daha sık görülür, birçok baş ağrısı tipi vardır ve değişen sürelerde ataklar şeklinde ortaya çıkar.

Kendi başına bir sağlık tehlikesi olmasa da migren, hastaların mesleki faaliyetlerini veya duygusal ilişkilerini etkileyebileceğinden yaşam kalitelerini etkiler. Bu nedenle, semptomları daha iyi hafifletmek için nasıl fark edileceğini bilmek ve ağrı kesiciler yerine doğal baş ağrısı giderici kullanmak çok önemlidir. En güçlü baş ağrısı ilacı olabilirler, ancak en iyisi değillerdir. Her zaman en güvenli baş ağrısı giderme ve tedavisini arayın.

Baş ağrısını ne hızlı dindirir?

Migren, özellikle sık sık tekrarlıyorsa, hastalar için oldukça ağrılı ve yaşaması zor olabilen bir baş ağrısı türüdür. Migren atağı geçiriyorsanız, ağrı daha da kötüleşmeden önce muhtemelen hızlı bir şekilde sakinleşmek isteyeceksiniz. Anında baş ağrısını hafifletmek zordur, ancak iyi bir baş ağrısı hafifletici ilaç ve bazı ipuçlarıyla hızlı tepki vererek süresini sınırlayabilirsiniz. İşte anında migren rahatlaması için bazı ipuçları; ilk belirtileri hissettiğiniz anda :

  • Sessiz bir odada uzanın;
  • Rahatsızlığa neden oluyorsa ışığı kısın;
  • Gürültü olmayan rahat bir yer seçin;
  • Büyük bir bardak su için (dehidrasyon baş ağrısına neden olabilir);
  • Ağrıyı azaltmak için bir parasetamol tablet alın;
  • Alnınıza ve şakaklarınıza ıslak bir bez veya kompres uygulayın;
  • Vazokonstrüktif etkisi için bir fincan kahve için.

Baş ağrısından 10 dakikada nasıl kurtulursunuz?

Gerilim tipi baş ağrısının nasıl giderileceğini ve baş ağrısının hemen nasıl durdurulacağını bilmek önemlidir. Baş ağrısını hafifletmek için lavanta esansiyel yağı, nane esansiyel yağı, zencefil gibi baş ağrısı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan birçok doğal ilaç vardır. Ancak en hızlı yol kesinlikle akupresürdür.

Akupresür, parmak basıncını kullanan bir masaj tekniğidir. Baş ağrısının giderilmesindeki etkinliği çeşitli bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır. Temel olarak, refleksolojiye çok benzeyen, akupunkturun iğnesiz bir çeşididir. Bu tekniğin avantajı öğrenilmesinin çok kolay olmasıdır. Akupresürün keyfini çıkarmak için tıp fakültesine gitmiş olmanıza gerek yok! Pratik, çünkü bu yöntemi baş ağrılarınızı her yerden dindirmek için kullanabileceksiniz: evde, ofiste...

Akupresür noktalarına nasıl masaj yapılır? - Yapılması gereken ilk şey rahat bir pozisyonda oturmak veya uzanmak ve rahatlamaktır. - Bir akupresür noktasına masaj yapmak uzun sürmez, ortalama 30 ila 60 saniye sürer. - Teknik basittir. Aşağıda listelenen akupresür noktalarına hafif basınçla dairesel masaj yaparak masaj yapın. - Ve işte bu kadar! Göreceğiniz gibi, bu noktalara masaj yaparak baş ağrınız sadece 5 ila 10 dakika içinde kaybolacaktır.

Baş ağrısından doğal yollarla nasıl kurtulursunuz?

Sık migren ve gerilim tipi baş ağrısı yaşıyorsanız, migren riskini artıracağı için çok sık ağrı kesici almamak önemlidir. Mümkünse, migreninizi ilaç kullanmadan hafifletmeyi deneyebilir ve doğal bir baş ağrısı ve migren giderici arayışına girebilirsiniz. Yorgun veya stresli olduğunuzda rahatlamak ve dinlenmek bazı durumlarda atağın geçmesine yardımcı olabilir. Şakaklara masaj yaparak migreninizi rahatlatabilirsiniz.

Migreni hafifletmek için doğal tıpta kullanılan baş ağrısı giderici basınç noktaları da vardır. Örneğin: gözlerin arasında, kaş kemiğinin altında gözlerin iç köşesinde, yüzde, boynun arkasında ve hatta kafatasında ve diğerleri. Bazı insanlar migrenlerini hafifletmek için rahatlatıcı müzik dinlemeyi severler. Bazen hastalar migreni hafifletmek için sıcak mı yoksa soğuk mu uygulamanın daha iyi olduğunu merak ederler. Bunun yerine, alnınıza koymak için soğuk suyla nemlendirilmiş bezleri veya bez kaplı buz paketlerini tercih edin. Baş ağrısını önlemek için özel yiyecekler de vardır.

 

 

Baş Ağrısını Gidermek için Doğal Sağlık Rehberi

Baş Ağrısını Gidermek için Doğal Sağlık Rehberi

Simon and Schuster. 1997 gbs ön i̇zleme

Doğal baş ağrısı çözümlerini açıklar ve tetikleyici tanımlama kılavuzları sunar

Baş Ağrısı İçin Doğal Tedaviler

Baş Ağrısı İçin Doğal Tedaviler

Bağımsız olarak yayınlanmıştır. 2021 gbs ön i̇zleme

Baş ağrısı, birçok insanın günlük olarak uğraştığı yaygın bir durumdur. Rahatsız ediciden düpedüz dayanılmaz olana kadar değişen bu ağrılar, günlük yaşamınızı aksatabilir. Birçok ilaç baş ağrısı semptomlarını hafifletmeyi hedeflese de, bir dizi etkili, doğal tedavi de mevcuttur. Bu kitapta, Güney ABD'de Kayropraktik Doktoru olan yazar, yılların deneyimiyle baş ağrısına 99 basit çözüm sunuyor. Sadece baş ağrısını geçirmenin anahtarlarını sunmakla kalmıyor...

Baş Ağrısı ve Migren için Doğal Çözümler

Baş Ağrısı ve Migren için Doğal Çözümler

CreateSpace. 2015 gbs ön i̇zleme

Hızlı ve Kolay Adımlarla Baş Ağrısı ve Migren için 50 Doğal Çözüm Tarifini Nasıl Yapacağınızı Öğrenin - İçeride Ücretsiz BonusBaş Ağrısı ve Migren için En İyi 50 Doğal Çözüm İndirinBaş ağrısı ve migren, insanların muzdarip olduğu en yaygın rahatsızlıklardan biri haline gelmiştir. Rekabetçi kariyerler, telaşlı yaşam tarzları ve sağlıksız beslenme bu duruma katkıda bulunan başlıca etkenlerden bazılarıdır. Neredeyse her birimiz hayatımızın bir döneminde baş ağrısı ve migrenin sıkıntılarını yaşamışızdır. Ancak...

99 Baş Ağrısından Doğal Yollarla Kurtulmak İçin Çözümler

99 Baş Ağrısından Doğal Yollarla Kurtulmak İçin Çözümler

Bağımsız olarak yayınlanmıştır. 2021 gbs ön i̇zleme

Baş ağrısı, birçok insanın günlük olarak uğraştığı yaygın bir durumdur. Rahatsız ediciden düpedüz dayanılmaz olana kadar değişen bu ağrılar, günlük yaşamınızı aksatabilir. Birçok ilaç baş ağrısı semptomlarını hafifletmeyi hedeflese de, bir dizi etkili, doğal tedavi de mevcuttur. Bu kitapta, Güney ABD'de Kayropraktik Doktoru olan yazar, yılların deneyimiyle baş ağrısına 99 basit çözüm sunuyor. Sadece baş ağrısını geçirmenin anahtarlarını sunmakla kalmıyor...

Baş Ağrısı ve Migreni Hafifletmek için Hangi Ev İlaçları?
Baş Ağrısı ve Migreni Hafifletmek için Hangi Ev İlaçları?
9 Yorumlar
Hepsini göster En Yararlı En Yüksek Puan En Düşük Puan Yorumunuzu ekleyin
  1. 4.75
    Ürün Kalitesi
    100
    Doğal hammaddeler
    100
    Dünya çapında teslimat
    90
    Hızlı Teslimat
    90

    Şiddetli baş ağrılarımı dindirecek bir şey bulamamıştım. Ta ki nane yağını denemeye karar verene kadar. Ne kadar harika! Şimdi işten eve gelmekten çok keyif alıyorum çünkü bu yağ sayesinde rahatlıyorum. Çok memnunum!

    + ARTILARI: Harika!
    Yardımsever(5) Yararsız(0)Bunu zaten oyladınız
  2. 3.6
    Ürün Kalitesi
    90
    Doğal hammaddeler
    90
    Dünya çapında teslimat
    60
    Hızlı Teslimat
    50

    Dayanılmaz bir migrenim olduğunda bir arkadaşım bana uygulayana kadar fesleğen yağının varlığından haberim yoktu. Kokusu beni hemen yakaladı, bayıldım! Sadece koklayarak bile sizi rahatlatıyor. Ben bu yağın hayranıyım!

    + ARTILARI: mükemmel çözüm
    Yardımsever(5) Yararsız(0)Bunu zaten oyladınız
  3. 4.75
    Ürün Kalitesi
    100
    Doğal hammaddeler
    100
    Dünya çapında teslimat
    90
    Hızlı Teslimat
    90

    Magnezyum erkekler veya kadınlar için harikadır. Kan basıncımı düşürüyor ve hatta çok kötü baş ağrılarımı çok hafifletiyor. Bazen iki tane alıyorum (güvenli) Ayrıca çok rahatlatıcı ve uykuya dalmama yardımcı oluyor! Bazen ya da nadiren, gerçekten üzgün ya da sinirli hissedersem (çoğu insan gibi... koyun değilseniz) bir tane alıyorum ve çok rahatlıyorum. Gergin kasları ve kas spazmlarını rahatlatır. Menopoz döneminde ya da regl döneminiz ruh halinizi değiştiriyorsa almak için de harika. Magnezyumun sağlıklı olduğu bilinmektedir, kalbiniz size teşekkür edecektir. Mutlu kalp, mutlu hayat. Ben yıllardır alıyorum. Günde ikiden fazla almayın (800 mg). Çoğu gün gece yatmadan önce sadece bir tane alıyorum.

    + ARTILARI: Harika Ürün!
    Yardımsever(4) Yararsız(0)Bunu zaten oyladınız
  4. 4.25
    Ürün Kalitesi
    100
    Doğal hammaddeler
    100
    Dünya çapında teslimat
    80
    Hızlı Teslimat
    60

    Bitkisel esansiyel yağlar benim kutsal kasem olmuştur. İlk lavanta şişemi yeni bitirdim ve tekrar satın alacağım. Panik atak ve migrenden muzdaribim. Piyasadaki tüm ilaçları denedim ama ilaçların bana hissettirdiklerinden hiç hoşlanmadım. Birçok ilaç denedikten ve ilaçların bana göre olmadığına karar verdikten sonra aromaterapiye yönelmeye karar verdim. Bunun şimdiye kadar verdiğim en iyi karar olduğunu söylemeliyim. Bu esansiyel yağı genellikle gergin hissetmeye başladığımda veya çok fazla endişelenmeye başladığımda kullanıyorum. Baş ağrısının dayanılmaz hale geldiği durumlarda kullanıyorum. Difüzörü açıyorum ve yaklaşık 3 damla ekliyorum ve kendimi çok daha rahatlamış hissediyorum. Ayrıca yatmadan önce difüzörü açıyorum ve uyumama da yardımcı oluyor. Bu esansiyel yağ veya aromaterapi hakkında konuşmadan duramıyorum. Bence herkesin hayatında esansiyel yağlara ihtiyacı var.

    + ARTILARI: Buna ihtiyacın var, al!
    Yardımsever(4) Yararsız(0)Bunu zaten oyladınız
  5. 4.6
    Ürün Kalitesi
    100
    Doğal hammaddeler
    100
    Dünya çapında teslimat
    80
    Hızlı Teslimat
    90

    Uykusuzluktan muzdaribim, hiç uyumamak gün içinde korkunç baş ağrılarına neden oluyor. Daha iyi uyumama yardımcı olması için Magnezyum aldım ve öyle de oldu. Ayrıca gün içinde daha az kas ağrım ve daha fazla enerjim var gibi görünüyor. Takviye rutinime harika bir katkı oldu. Bu takviyeyi aldıktan sonra baş ağrısına elveda.

    + ARTILARI: Daha iyi uyku ve enerji beklentisi
    Yardımsever(4) Yararsız(0)Bunu zaten oyladınız
  6. 4.5
    Ürün Kalitesi
    90
    Doğal hammaddeler
    90
    Dünya çapında teslimat
    90
    Hızlı Teslimat
    90

    Bu kurutulmuş zencefil hazımsızlık ve iltihaplanmaya, hatta baş ağrısına bile çok iyi gelir. Çok yardımcı olur.
    Tadı harika bir çay, her gün içiyorum. Aynı zamanda doğal bir enerji verici. Daha ne isteyebilirim ki? Satın aldığım için çok mutluyum.

    + ARTILARI: Tarif edilemez derecede lezzetli!
    Yardımsever(3) Yararsız(0)Bunu zaten oyladınız
  7. 5
    Ürün Kalitesi
    100
    Doğal hammaddeler
    100
    Dünya çapında teslimat
    100
    Hızlı Teslimat
    100

    Bu Magnezyum mükemmel bir ürün!
    Mükemmel durumda geldi.
    Migren ve diğer iltihaplı hastalıklardan muzdaripseniz çok yardımcı olur.
    Tüm vitaminlerim bu markadan. Onları hiçbir şeye değişmem. Benim için çok iyiler ve paramı boşa harcamadığımı hissediyorum.

    + ARTILARI: İyi bir tamamlayıcıdır
    Yardımsever(2) Yararsız(0)Bunu zaten oyladınız
  8. 5
    Ürün Kalitesi
    100
    Doğal hammaddeler
    100
    Dünya çapında teslimat
    100
    Hızlı Teslimat
    100

    Nane Yağı mucize işçisi diyebilir miyim haha Geçen yıl Covid geçirdim ve neredeyse hayatımı kaybediyordum. Covid beni şiddetli günlük migrenlerle baş başa bıraktı. Nöroloğum bana bunu önerdi ve önerdiği için çok minnettarım. Migrenimi dakikalar içinde geçirdi. Teyzem ve erkek arkadaşım yıllardır migrenle mücadele ediyorlar ve onlara da denettim ve şimdi sadece migrenleri anında durmakla kalmıyor, nadiren migrenimiz oluyor. Herkes için işe yaramayabilir ama en azından bir deneyin derim.

    + ARTILARI: Kesinlikle deneyin! İşe yarıyor
    Yardımsever(1) Yararsız(0)Bunu zaten oyladınız
  9. 5
    Ürün Kalitesi
    100
    Doğal hammaddeler
    100
    Dünya çapında teslimat
    100
    Hızlı Teslimat
    100

    Daha önce hiç yorum yazmamıştım ama bu Fesleğen Esansiyel Yağı çok harika. Beni genellikle en az bir ya da iki gün yatakta tutan hormonal migrenlerim var. Hem reçetesiz hem de reçeteli birçok migren ilacı denedim ve bu yağı bulana kadar hiçbiri işe yaramadı. Yorumları okuduktan ve herkes için işe yaramadığını gördükten sonra biraz şüpheliydim, ama yine de denemeye karar verdim ve yaptığım için çok mutluyum. anında işe yarıyor! Artık migren yüzünden işimi kaçırmak, bütün gün yatakta kalmak ve uyku sorunu yaşamak zorunda değilim. Bunu benim gibi migreni olan bir arkadaşımla paylaştım ve ikimiz de bunun hayatımızı tam anlamıyla değiştirdiği konusunda hemfikiriz.

    + ARTILARI: BUNU HEMEN AL
    Yardımsever(0) Yararsız(0)Bunu zaten oyladınız

    Bir cevap bırakın

    Toplam puanınız

    Öğeleri karşılaştırın
    • Toplam (0)
    Karşılaştırın