Testosterón je jedným z dôležitých androgénnych hormónov vylučovaných u mužov aj žien. Aká je jeho úloha? Aké sú jeho účinky? Ako ho možno zvýšiť? Tu je návod, ako funguje.
Definícia
Testosterón je mužský hormón, ktorý čiastočne vylučujú nadobličky (nachádzajúce sa nad oboma obličkami) a pohlavné orgány. Často sa považuje za pohlavný hormón, v skutočnosti má v tele mnoho úloh. V krvi koluje v dvoch formách: celkovej a biologicky dostupnej. Prvá je viazaná na bielkovinu SHBG a má na organizmus malý vplyv, zatiaľ čo druhá je voľná a pre telo využiteľná.
U žien: Tento hormón, ktorý sa čiastočne syntetizuje v nadobličkách a v malom množstve vo vaječníkoch, zohráva úlohu pri sexuálnej túžbe.
U mužov: Testosterón produkujú nadobličky aj Leydigove bunky v semenníkoch. Podieľa sa na vývoji mužských telesných znakov, ako je dozrievanie pohlavných orgánov, rast ochlpenia a vývoj hlasu. Zohráva úlohu pri spermatogenéze (dozrievaní spermií), libide, svalovej hmote a vývoji kostí. V neposlednom rade sa podieľa na nálade.
Krvný test
U mužov sa môže predpísať krvný test na zistenie dysfunkcie semenníkov alebo hypofýzy, najmä v prípade prítomnosti príznakov, ako sú problémy s libidom a sexuálne problémy, napríklad erektilná dysfunkcia.
U žien sa môže predpísať pri príznakoch naznačujúcich nadbytok tohto hormónu: akné, mastná pleť a vlasy. Ale aj pri nadmernom ochlpení v oblastiach, ktoré zvyčajne nie sú ochlpené, ako sú fúzy, brada alebo prsia (hirzutizmus).
Normálne úrovne
Normálna hladina testosterónu závisí od pohlavia a veku.
U mužov:
- Vo veku od 1 do 10 rokov: < ako 0,7 nmol/l,
- Vo veku od 10 do 20 rokov: od 1,7 do 17,5 nmol/l,
- Vo veku od 20 do 45 rokov: 10 až 30 nmol/l,
- Vo veku od 40 do 60 rokov: 7 až 28 nmol/l,
- Vo veku od 60 do 75 rokov: 3,5 až 17,5 nmol/l.
- Po 75. roku života klesajú hladiny na 0,4 až 9 nmol/l.
U žien sú normálne hladiny testosterónu v krvi desaťkrát nižšie. Preto:
- Vo veku od 1 do 10 rokov: < ako 0,5 nmol/l,
- Vo veku od 10 do 20 rokov: od 0,5 do 3,4 nmol/l,
- Vo veku od 20 do 45 rokov: od 0,5 do 3,1 nmol/l,
- Vo veku od 45 do 60 rokov: od 0,5 do 2,8 nmol/l,
- Po 60. roku klesá na 0,3 až 1,70 nmol/l.
Príliš nízka úroveň
U mužov sa to nazýva hypogonadizmus. Vyskytuje sa v prípadoch testikulárnej nedostatočnosti, andropauzy, Cushingovho syndrómu, chemoterapie alebo ožarovania v rámci liečby rakoviny alebo pri užívaní syntetických androgénov, estrogénov alebo antiandrogénov. U žien sa môže znížiť v prípade feminizačného syndrómu semenníkov (androgénna necitlivosť).
Príliš vysoká úroveň
U mužov to môže svedčiť o príjme syntetického testosterónu, ktorý všeobecne užívajú niektorí muži, často športovci, aby využili jeho anabolickú úlohu a zvýšili svoju svalovú hmotu. Môže však ísť aj o hypertyreózu. U žien sa môže zvýšiť v prípade hirzutizmu, polycystických vaječníkov, nádorov vaječníkov alebo nadobličiek.
Nedostatok testosterónu: ako ho zvýšiť
Ak je hladina testosterónu príliš nízka, môže sa zvážiť suplementácia, aby sa vyrovnala hladina, a tým sa napravili príznaky, ktoré viedli k meraniu hladiny testosterónu.
Pomôcť môžu hormonálne stimulanty na báze prírodných živín, ako sú niektoré aminokyseliny alebo exotické zložky (Maca, ženšen, Ginkgo Biloba, ...). Najznámejší je TestoUltra. Tento produkt nemá žiadne vedľajšie účinky a ovplyvňuje existujúce hladiny hormónov, čím ich robí dostupnejšími pre svaly a silu. Dokonca stimulujú endogénnu sekréciu. Ak teda chcete bezpečne zvýšiť hladinu testosterónu, môžete sa spoľahnúť na tento prírodný testosterónový booster: Kúpiť TestoUltra.