Svrbenie je nepríjemný a niekedy bolestivý pocit, ktorý vás núti neustále sa škrabať. Svrbenie kože je známe ako pruritus. Môže byť lokalizovaný alebo sa môže rozšíriť na veľkú plochu alebo dokonca na celé telo. Najčastejšie je koža červená, drsná, s malými pupienkami, hrbolčekmi alebo pľuzgiermi, ktoré vyvolávajú svrbenie. Svrbenie sa však môže objaviť aj na zdravej koži bez zjavnej príčiny.
Svrbenie môže byť jednoduchou záležitosťou suchej kože, ale môže byť aj príznakom vážnejších ochorení. Ak chcete zistiť viac, lekár vykoná pohovor a dôkladné vyšetrenie, aby určil príčinu svrbenia. Môže vám predpísať aj ďalšie vyšetrenia na spresnenie diagnózy, napríklad krvné testy, alergologické testy alebo odbery kože, prípadne vás odkáže na špecializovaného dermatológa. Keď už viete, aká je povaha svrbenia vašej pokožky, snažte sa používať prírodné domáce prostriedky namiesto quimical medicnes: Prírodná úľava od svrbenia.
Vo všeobecnosti existujú dve kategórie svrbenia:
- lokálne svrbenie, t. j. postihujúce len obmedzenú časť kože
- generalizované svrbenie, ktoré zahŕňa celý povrch kože.
Možné príčiny svrbenia
Koža je orgán, ktorý reaguje na náš vnútorný stav a na vonkajší svet. Tento strážca nás upozorňuje na náš fyzický stav a niekedy dokonca odráža naše emócie. Kožné ochorenia môžu vyvolať pocit, že si škriabete nohy, chrbát, hruď a niekedy dokonca aj tvár. Závisí to od príčiny svrbenia. Svrbenie môžu spôsobovať aj vírusové ochorenia, ako sú ovčie kiahne, alebo parazitárne ochorenia, napríklad svrab.
Svrbenie kože môže mať rôzne príčiny a môže postihovať ktorúkoľvek časť tela vrátane chrbta, tváre, nôh, rúk atď. Tu je prehľad toho, čo môže spôsobovať svrbenie:
- dermatologická patológia, ako je ekzém, psoriáza alebo žihľavka. Svrbenie potom sprevádzajú červené škvrny na koži.
- Príliš suchá, reaktívna a atopická pokožka, ktorá môže niekedy viesť k červeným škvrnám na tele bez svrbenia;
- infekčná patológia, ako je svrab, ktorá spôsobuje svrbenie napríklad v medziprstí;
- uštipnutie hmyzom (blchou, komárom atď.) alebo rastlinou (žihľavou);
- alergická reakcia spôsobená krémom, liekom, potravinou alebo chemickým výrobkom;
- psychická príčina (stres, nervozita atď.) alebo stav únavy (tehotenstvo atď.).
- Vnútorné alebo vonkajšie hemoroidy môžu spôsobiť svrbenie v análnej oblasti.
- Svrbenie môže súvisieť so základným ochorením, t. j. chorobou, ktorá vyvoláva svrbenie, napríklad pásový opar.
Liečbou tohto stavu svrbenie zmizne.
Svrbenie pohlavných orgánov
Môžete mať aj svrbenie v oblasti genitálií, ako napríklad :
- svrbenie konečníka (hemoroidy, trhliny, plesne...);
- svrbenie pubickej oblasti;
- Svrbenie vulvy (mykóza alebo iné ochorenie pohlavných orgánov, ako je bakteriálna vaginóza).
V takom prípade je potrebná vhodná lokálna liečba a pravidlá intímnej hygieny. Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou.
Aké sú riešenia na zmiernenie svrbenia?
Ak ste náchylní na svrbenie, snažte sa predchádzať svrbeniu a suchej pokožke hydratáciou pokožky. V lekárňach a drogériách je k dispozícii množstvo mliek, krémov a mastí na každodennú starostlivosť o suchú pokožku. Vyhnite sa napríklad parfumovaným a príliš detergentným prípravkom do kúpeľa a sprchy.
Keď koža svrbí, prvým reflexom je poškriabanie. Okrem úľavy na obmedzený čas však škrabanie môže svrbenie ešte zhoršiť a viesť k riziku superinfekcie, najmä zlatým stafylokokom - to sa nazýva impetigo. Čím viac sa človek škriabe, tým je pravdepodobnejšie, že vystaví svoju pokožku zárodkom. Odporúča sa používať vhodné liečebné prostriedky alebo si aspoň uľaviť dlaňou (nie nechtami) a udržiavať nechty krátke a čisté, najmä v prípade malých detí.
Svrbenie a s ním spojené fyzické následky (začervenanie, pupienky, pľuzgiere atď.) môžu byť tiež nepríjemné a mať na postihnutého psychický vplyv. Pretrvávajúce svrbenie môže byť hlboko invalidizujúce.
Mali by ste tiež urobiť:
- Keďže svrbenie je príznakom mnohých ochorení, neváhajte požiadať o radu svojho lekára alebo lekárnika, najmä ak je intenzívne, rozsiahle alebo pretrvávajúce.
- Ak ste alergický, vyhnite sa, ak je to možné, látke, ktorá je za to zodpovedná (potraviny, kozmetika, lieky).
- Ak máte suchú pokožku, príliš často sa nekúpte ani nesprchujte, najmä ak používate mydlo. Denne nanášajte hydratačný krém na celé telo, pričom venujte osobitnú pozornosť oblastiam pokožky, ktoré vás svrbia: tvár, nohy, ruky, chodidlá atď.
- Vyhnite sa škrabaniu, najmä ak je svrbenie sprevádzané pupienkami. Môžu vám zostať jazvy. Okrem toho škrabanie predlžuje a zhoršuje lokálnu reakciu.
- Ak je nutkanie škrabať sa neodolateľné, potrite si svrbiacu oblasť dlaňou. Má to rovnaký účinok ako škrabanie, ale nepoškodzuje to pokožku a neudržiava svrbenie pri živote.
- Obmedzte používanie voňavých výrobkov na starostlivosť o pleť.
- Nechty si strihajte nakrátko a pilujte ich, aby ste zabránili poraneniam spôsobeným škrabancami.
Ktoré rastliny zmierňujú suchú pokožku?
Na zmiernenie podráždenia a svrbenia suchej pokožky možno použiť niektoré rastliny so zmäkčujúcimi (uvoľňujúcimi a upokojujúcimi) alebo hydratačnými vlastnosťami. Používajú sa vo forme kúpeľov, olejov alebo krémov.
Bylinky na liečbu účinkov menopauzy nemajú vplyv na suchú pokožku u žien po menopauze.
- OVOS NA ZMIERNENIE SUCHEJ POKOŽKY
Ovsené stonky sa tradične používajú v zmäkčujúcich kúpeľoch na zmiernenie podráždenia a svrbenia. Odporúča sa pripraviť odvar (100 g ovsených vločiek, listov alebo stoniek v jednom litri vody počas dvadsiatich minút), prefiltrovať ho a zmiešať s vodou na kúpeľ. Môžete si tiež dať 60 g ovsených vločiek priamo do kúpeľa. - INÉ RASTLINY NA ZMIERNENIE SUCHEJ POKOŽKY
Nechtík sa používa v mnohých kozmetických výrobkoch na zmiernenie podráždenia a zápalu pokožky. Vďaka svojim hydratačným vlastnostiam sa gél z aloe vera odporúča aj na zmiernenie svrbenia. - RASTLINNÉ OLEJE NA ZMIERNENIE SUCHEJ POKOŽKY
Esenciálne mastné kyseliny omega-3 a omega-6 sú základnými zložkami bunkových membrán.
Obohatenie stravy o oleje z niektorých rastlín, ako je borák lekársky (Borrago officinalis), pupalka dvojročná (Œnothera biennis) alebo semená hrozna, ktoré sú obzvlášť bohaté na omega-6 mastné kyseliny, údajne zohráva priaznivú úlohu pri liečbe suchej pokožky. Európske zdravotnícke orgány však v roku 2012 zakázali, aby sa o potravinových doplnkoch s obsahom kyseliny gama-linolénovej (GLA, omega-6) tvrdilo, že udržiavajú pružnosť, hydratáciu alebo dobrý stav pokožky, prípadne zmierňujú jej podráždenie, a to z dôvodu nedostatku presvedčivých dôkazov o ich účinnosti.
Svrbenie kože počas tehotenstva
Mnohé ženy sa počas tehotenstva sťažujú na svrbenie, najmä v noci. Toto svrbenie môže mať rôzne príčiny.
Vo väčšine prípadov je príčinou svrbenia suchosť kože, ktorá je často intenzívnejšia v oblasti strií. Nová hormonálna rovnováha v tehotenstve má tendenciu znižovať vylučovanie kožného mazu, najmä v poslednom trimestri. V takom prípade zmierňuje príznaky každodenná aplikácia hydratačného mlieka.
Zriedkavejšie môže byť svrbenie spôsobené nesprávnou funkciou pečene. Žlčové kyseliny sa hromadia pod kožou a spôsobujú svrbenie, ktoré sa často začína na dlaniach a chodidlách. Toto svrbenie sa najčastejšie vyskytuje v poslednom trimestri a je dôvodom na konzultáciu s gynekológom. Môže byť totiž príznakom gestačnej cholestázy (hromadenie žlče), ktorá môže zvýšiť riziko predčasného pôrodu. Vtedy je potrebná špecifická liečba a častejšie monitorovanie.
Svrbenie prestane spontánne do niekoľkých dní po pôrode, ale žena, ktorá trpela svrbením počas tehotenstva, má vyššie riziko, že bude počas ďalšieho tehotenstva opäť trpieť svrbením.