Ako získať späť svoje libido?

Čo robiť, keď už nemáte chuť na milovanie, keď už nemáte túžbu? Čo robiť, keď sa vaše libido zastavilo? Varenie, párová terapia, tajomstvá zvádzania... Aké sú "malé spôsoby", ako znovu roznietiť plameň?

Strata sexuálnej túžby

Strata sexuálnej túžby sa nazýva anafrodizia, nedostatok túžby. Ženy sú postihnuté viac ako muži.

Pojem libido pochádza z latinčiny a znamená túžbu. Termín pochádza z freudovskej psychoanalýzy a označuje sexuálnu energiu, ktorá vytvára pud. Konkrétne, ak sa vrátime na čisto biologickú úroveň, naše libido závisí od vylučovania pohlavných hormónov. Testosterón, estrogén a progesterón začínajú "vrieť" v období dospievania, čo spúšťa vznik sekundárnych pohlavných znakov.

Náš mozog je priamo prepojený s pohlavnými orgánmi prostredníctvom rôznych hormonálnych správ, ktoré čiastočne ovplyvňujú naše sexuálne správanie. U oboch pohlaví je pre mechanizmus túžby kľúčový testosterón. Ide o mužský pohlavný hormón, ktorý však existuje aj u žien. Produkujú ho semenníky, vaječníky a nadobličky.

U žien sa na tom podieľajú iné hormóny. Estrogén sa produkuje na začiatku cyklu a vrchol dosahuje tesne pred ovuláciou, keď sa zvyšuje libido. Potom sa uvoľňuje progesterón, a keďže ide o hormón podporujúci tehotenstvo, libido mierne klesá. Ďalší hormón, prolaktín, tiež zohráva významnú úlohu pri sexuálnom apetíte: čím je vyšší, tým menej sa chcete maznať. Nie je to prekvapujúce, keďže ide o hormón, ktorý stimuluje tvorbu mlieka v mliečnej žľaze. Jeho vylučovanie sa zvyšuje, aby sa spustilo dojčenie.

Libido však nezávisí len od hormonálnych faktorov. Dôležitú úlohu zohrávajú aj psychologické a environmentálne faktory. Pokles libida môžu spôsobiť ťažkosti v páre, osobné problémy (napr. silná úzkosť, depresia), ale aj lieky, ktoré môžu spôsobiť pokles libida ako vedľajší účinok. Sexuológ môže pomôcť nájsť príčinu alebo dokonca príčiny, pretože nezriedka sa stáva, že viaceré príčiny spolu súvisia. Podľa toho prispôsobí liečbu.

  Čo je erektilná dysfunkcia a čo môžete urobiť?

Okrem toho môžu plameň stimulovať aj malé prostriedky.

Rastliny, ktoré vám môžu pomôcť pri strate sexuálnej túžby

Peruánska Maca

Pokiaľ ide o zvýšenie libida, nie je možné nespomenúť peruánsku macu, známu aj ako "peruánsky ženšen". Tento malý zázrak rastie v Andách. Jej chuť, ktorá je podobná chuti lieskových orieškov, je veľmi príjemná. Miestne obyvateľstvo ju konzumuje. Túto rastlinu však využíva aj tradičná medicína, ktorá využíva jej afrodiziakálne vlastnosti.

Peruánska Maca má schopnosť stimulovať aktivitu mužov a žien. Pôsobí na vitalitu a pohlavné orgány. Dokonca zvyšuje množstvo spermií. Týmto spôsobom rieši problémy s neplodnosťou u mužov (to isté platí aj pre ženy). To všetko je možné vďaka účinným látkam tejto rastliny a jej tonizujúcemu účinku na všetky funkcie organizmu. Podľa vedcov má peruánska Maca zložky s účinkom veľmi podobným testosterónu.

Ženšen

Keď sme už spomenuli "peruánsky ženšen", musíme vám teraz povedať o kórejskom ženšeni. Jeho korene sa už po stáročia používajú v tradičnej čínskej medicíne na liečbu sexuálnej impotencie a erektilnej dysfunkcie. Bol na ňom vykonaný vedecký výskum. Ten viedol k záveru, že ženšen je skutočne účinným liekom na erektilnú dysfunkciu. Údajne podporuje pohyblivosť a produkciu spermií.

  Ktorá liečba pre váš syndróm suchého oka?

Ženšen tiež bojuje proti stresu a zlepšuje náladu tým, že zvyšuje prenos neurotransmiterov. Inými slovami, pomáha vám zvládať stres a má na vás pozitívny vplyv. Strata túžby je niekedy spôsobená problémom so stresom. Ženšenová kúra vám umožní zažiť pocit pohody, ktorý je predpokladom pre lepšie sexuálne vzťahy. Väčšina ľudí, ktorí absolvovali ženšenovú kúru, uvádza vyrovnanejší a plnohodnotnejší sexuálny život.

Ginger

Zázvor je trváca rastlina pôvodom z Ázie. Široko sa používa ako korenie v kuchyni a tiež ako afrodiziakum. Hovorí sa, že má schopnosť stimulovať sexuálny apetít mužov a žien. Obsahuje totiž látku nazývanú "gingerol". Tá vraj pomáha uľahčovať prúdenie krvi. Údajne má vazodilatačný účinok. V dôsledku toho zázvor podporuje dobrú erekciu a zvyšuje schopnosť dosiahnuť orgazmus. Zvyšuje tiež telesnú teplotu.

Štúdie o tejto rastline tiež odhalili, že jej výťažky zvyšujú produkciu testosterónu. Okrem toho, keďže obsahuje antioxidanty, zlepšuje funkciu vášho mozgu a pomáha vám cítiť sa lepšie vo vašom tele. Ak ju chcete konzumovať ako afrodiziakum, je potrebné užívať ju vo všetkých jej formách. Môžete si pripraviť nálev zo zázvoru. Nájdete ho aj vo forme prírodných doplnkov v špecializovaných predajniach. Ďalšou možnosťou je konzumovať ho v jedle alebo si z neho pripraviť šťavu. Na zvýšenie účinkov zázvoru sa odporúča kombinovať ho so ženšenom.

Tieto 3 rastliny (a oveľa viac!) nájdete v TestoUltra. Skúste si ju kúpiť priamo na stránke výrobcu.

Kúpiť TestoUltra

Radi si prečítame vaše názory

      Zanechať odpoveď

      24go.me
      Logo
      Porovnať položky
      • Celkom (0)
      Porovnaj