Ako sa zbaviť bolesti hlavy za 10 minút?

Je dôležité vedieť, ako zmierniť bolesti hlavy spôsobené napätím a ako okamžite zastaviť bolesti hlavy. Existuje množstvo prírodných liekov na zmiernenie bolesti hlavy, ako napríklad levanduľový esenciálny olej, mätový esenciálny olej, zázvor,..., ktoré pomáhajú zmierniť príznaky bolesti hlavy. Ale najrýchlejším spôsobom je určite akupresúra.

Akupresúra je masážna technika, ktorá využíva tlak prstov. Jej účinnosť pri zmierňovaní bolesti hlavy bola dokázaná viacerými vedeckými štúdiami. V podstate ide o bezihlovú variantu akupunktúry, veľmi podobnú reflexnej terapii. Výhodou tejto techniky je, že sa dá veľmi ľahko naučiť. Nemusíte mať vyštudovanú lekársku školu, aby ste si akupresúru užili! Praktické, pretože túto metódu budete môcť použiť na zmiernenie bolesti hlavy odkiaľkoľvek: doma, v kancelárii...

Ako masírovať akupresúrne body? - Najskôr si sadnite alebo ľahnite do pohodlnej polohy a uvoľnite sa. - Masáž akupresúrneho bodu netrvá dlho, v priemere 30 až 60 sekúnd. - Technika je jednoduchá. Stačí masírovať nižšie uvedené akupresúrne body krúživou masážou s ľahkým tlakom. - A je to! Ako uvidíte, masírovaním týchto bodov bolesť hlavy zmizne už za 5 až 10 minút.

  Ako hemoroidy jednoducho zmiznú?

 

Radi si prečítame vaše názory

      Zanechať odpoveď

      24go.me
      Logo
      Porovnať položky
      • Celkom (0)
      Porovnaj