Ako prirodzene zmierniť syndróm suchého oka?

Ako prirodzene zmierniť syndróm suchého oka?

✓ Vitamín D3

Štúdie zistili, že suplementácia vitamínom D znižuje zápal povrchu oka a nedostatok vitamínu D môže spôsobiť suché oko. Štúdie uvádzajú, že syndróm suchého oka (DES) je lokalizované autoimunitné ochorenie a vitamín D môže v dôsledku svojich protizápalových vlastností pomôcť zmierniť tento syndróm.

Prášok vitamínu D3 | Mäkký gél s vitamínom D3

✓ Vitamín E

Ľudia, ktorí sa o seba radi starajú prirodzene, tvrdia, že vitamín E, antioxidant, je skutočne užitočný pri syndróme suchého oka, pretože pomáha chrániť oči pred škodlivými voľnými radikálmi.

Vitamín E v prášku | Kapsule vitamínu E | Vitamínový olej E

✓ Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny sú známe mnohým ľuďom, ktorým prinášajú mnohé výhody vrátane pomoci osobám so suchými očami tým, že kontrolujú zápal súvisiaci s týmto ochorením. Môžete ich vyskúšať na zmiernenie suchosti očí a podporu zdravých očí vo všeobecnosti.

Ľanový olej aj rybí olej sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny: Ľanový olej je bohatý na ALA (kyselina alfa-linolénová) a rybí olej má vysoký obsah EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokozahexaenová), ktoré prispievajú k udržaniu normálneho zraku.

Nariadenie ES 1924/2006 Zdravotné tvrdenia EÚ: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/en/ALL/?uri=CELEX:32006R1924

Omega 3 mastné kyseliny Caps | Omega 3 mastné kyseliny v prášku

✓ Luteín a zeaxantín

Luteín a zeaxantín sú dva karotenoidy, ktoré sa vo veľkej miere používajú pri liečbe očných ochorení a pri ochrane očí. Mnohé štúdie naznačujú, že luteín a zeaxantín môžu znižovať riziko rôznych očných ochorení, ako je napríklad syndróm suchého oka. Luteín a zeaxantín môžete prirodzene nájsť v mnohých potravinách, ako je zelená listová zelenina a iná zelená alebo žltá zelenina. Môžete ich užívať aj ako potravinové doplnky.

Kapsule s luteínom a zeaxantínom

✓ Zinok

Zinok prispieva k udržaniu normálneho videnia a k normálnemu metabolizmu vitamínu A, ktoré podporujú zrakovú funkciu očí. Hovorí sa, že zohráva zásadnú úlohu pri prenose vitamínu A z pečene do sietnice, aby sa vytvoril melanín, ochranný pigment pre oči. Práve preto je tento minerál známy ako pigment, ktorý chráni oči a podporuje zdravie očí.

Nariadenie ES 1924/2006 Zdravotné tvrdenia EÚ: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/en/ALL/?uri=CELEX:32006R1924

Doplnok zinku

✓ Vitamín B2

Vitamín B2 prispieva k udržaniu normálneho videnia. Sú . sa používajú na podporu zrakovej funkcie očí, pretože je známe, že sú kľúčom k dobrému videniu a zdravému fungovaniu povrchu oka.

Nariadenie ES 1924/2006 Zdravotné tvrdenia EÚ: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/en/ALL/?uri=CELEX:32006R1924

Vitamín B2

✓ Komplex vitamínu B

Komplex vitamínov B všeobecne zahŕňa vitamíny B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacín), B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7 (biotín), B9 (kyselina listová), B12 (kobalamín) a cholín. Komplex sa používa pri mnohých zdravotných problémoch, napríklad pri príznakoch suchého oka, pretože je známe, že pomáha zmierňovať bolesť a suchosť očí. Ľudia používajú tento komplex, aby mali zdravé oči a zrak.

Komplex vitamínov B

 

Ako prirodzene zmierniť syndróm suchého oka?
Ako prirodzene zmierniť syndróm suchého oka?

Tagy:

Porovnať položky
  • Celkom (0)
Porovnaj