✓ Curcumin
Denna rot används ofta som ett kosttillskott och som huskur för muskelsmärtor. Den sägs bidra till att förbättra den allmänna muskelhälsan. Fytonutrientet curcumin som den innehåller används traditionellt i ayurvedisk medicin som en antioxidant och antiinflammatorisk. Indianer introducerar en liten mängd curcumin i sin kost för att vara proaktiva för att förebygga muskelvärk, minska muskelsmärta och återhämta sig från träningsinducerade muskelskador. Gurkmeja, Gurkmeja kapslar
✓ Magnesium
Magnesium bidrar till normal muskelfunktion. Det är välkänt att det bidrar till flexibilitet, ökad avslappning, minskad inflammation och hjälper till att lösa upp spända, ömma och krampiga muskler. Människor i alla åldrar använder denna "superpiller" som ett muskelavslappnande läkemedel för att slappna av i musklerna och kontrollera deras sammandragningar. Faktum är, som det anges i hälsopåståendet, att detta mineral är viktigt för en korrekt muskelfunktion. Magnesium, EG-förordning 1924/2006 EU:s hälsopåståenden
✓ D-vitamin
Vitamin D3 används som huskur för muskelsmärtor. Det bidrar till att upprätthålla normal muskelfunktion. Vissa studier visar att höga nivåer av D-vitamin kan förbättra muskelstyrkan. Det är inte förvånande att detta vitamin i allt högre grad erkänns spela en viktig roll för normal muskelfunktion, och D-vitaminbrist kan försämra muskelfunktionen. Vitamin D3 är ett riktigt effektivt muskelavslappnande läkemedel. D-vitamin, EG-förordning 1924/2006 EU:s hälsopåståenden
✓ Ingefära
Ingefära har också använts sedan urminnes tider för att behandla många hälsoproblem, t.ex. muskelsmärta. Ayurvediska läkarna erkänner den för dess användbarhet för att minska muskelsmärta och ömhet och är en av deras favoritläkemedel mot muskelsmärta. De använder denna mirakelrot för att lindra muskelkramper och spasmer.
✓ Kamomill
Enligt gamla böcker har kamomill ämnen som har antiinflammatoriska egenskaper. Det är en gammal ört som våra mor- och farföräldrar använde för att behandla en mängd olika sjukdomar, inklusive kramper och muskelspasmer. De brukade ta den som hemläkemedel mot muskelsmärtor. Du kan förbereda en infusion av kamomill om du vill ta örten internt, eller använda den externt som eterisk olja utspädd i en bärarolja.
✓ Acerola körsbär
En av fytonäringsämnena i körsbär är antocyanin, som vetenskapligt sett lindrar ömma muskler och minskar symptomen på muskelskador efter träning, inklusive smärta, inflammation och förlust av styrka. Det sägs att dess många komponenter bidrar till muskelsammandragning, ökad energi och elektrolytpåfyllning under ett träningspass. Det är därför Acerola används som hemläkemedel mot muskelsmärta och är välkänd som Superfood för idrottare!
✓ Capsaicin
Capsaicin i cayennepeppar (samma ämne som står för värmen) har visat sig ha antiinflammatoriska effekter. Det har använts i tusentals år för att hjälpa till att behandla många hälsoproblem, till exempel muskelsmärta. Det är därför som många människor betraktar det som kungen av medicinska örter och använder capsaicin som hemläkemedel mot muskelsmärta.
✓ Epsom Salt
Gamla traditioner berättar att lite Epsom-salt i ett bad hjälper mot ömma muskler och minskar svullnad genom att ge magnesium. Mor- och farföräldrarna säger att det är en berömd "avgiftande" huskur som påskyndar läkningen av muskelspänningar och lindrar muskelsmärta på grund av överansträngning. Det är därför de njöt av ett Epsom-saltsbad för att behandla mindre värk och smärta. Det var deras favoritmedicin mot muskelavslappning!
✓ Kollagen
Kollagen är det vanligaste strukturproteinet i människokroppen. Det finns i muskler, ben, senor och hud. Eftersom kollagen är en viktig komponent i musklerna är en av orsakerna till att muskelmassan minskar med åldern att kollagenet minskar. Kollagen används därför som ett muskelavslappnande läkemedel.
✓ Brännässla
Nässlor har en lång medicinsk historia när det gäller behandling av ömma muskler. Den har använts i hundratals år för att behandla många muskelbesvär och var en av våra farföräldrars favoritmedicin för muskelavslappning. Du kan ta det som ett kosttillskott eller applicera det direkt på det drabbade området.
Muskelsmärta huskurer
Muskelavslappnande läkemedel används för att minska eller förhindra muskelspasmer och ibland ångest, sömnlöshet eller kramper. Det används för att lindra smärta som orsakas av muskelspasmer, t.ex. vid sträckningar och stukningar, ryggsmärta och spända nackmuskler.
Behandlingen av muskelsmärta beror på orsaken. För att lindra symtomen kan smärta- eller inflammationsmedicin ordineras, antingen oralt eller genom massage. Muskelavslappnande medel är ibland användbara under korta perioder vid smärtsamma muskelkontrakturer, till exempel efter en skada, men det är alltid bättre att använda ett naturligt muskelavslappnande medel.[1] Genom att slappna av muskeln hjälper de till att bekämpa smärtan. Andra icke-medicinska avslappningsmetoder används också: varma förpackningar, massage, avslappning osv.
Vad är den bästa muskelavslappnaren?
Muskelavslappnande läkemedel är ett läkemedel som används för att slappna av i muskelgrupper när de är för spända. Det finns många namn på muskelavslappnande läkemedel och de kan ha många olika former: tabletter, injektioner eller örter. Alla typer av muskelavslappnande läkemedel fungerar bra, men de naturliga har minst biverkningar. Försök därför alltid att välja ett naturligt muskelavslappnande medel.[2]
Du kan också använda interventionell smärtbehandling. Det är en metod där man använder smärtblockerande tekniker för att göra dagliga aktiviteter mindre svåra och effektivt återställa patienternas livskvalitet. Interventionell smärtbehandling riktar sig mot de strukturer som orsakar smärta eller mot de nerver som överför smärtinformation.[3]
Är en muskelavslappnande medicin ett smärtlindrande medel?
Är en muskelavslappnande medicin en narkotisk medicin?
Gör muskelavslappnande medel dig sömnig?
Källor
Farmakologi och terapi för tandläkare - E-bok
Elsevier Health Sciences. 2016
Få en fullständig förståelse för läkemedel som påverkar patientvården! Pharmacology and Therapeutics for Dentistry, 7th Edition beskriver hur man utvärderar en patients hälsa och optimerar tandvården genom att ta hänsyn till de läkemedel som patienten tar. Den utforskar de grundläggande principerna för farmakologi, de sätt på vilka läkemedel påverkar kroppen och potentialen för negativa läkemedelsinteraktioner. Utvecklad av Frank Dowd, Barton Johnson och Angelo Mariotti, med kapitel från ett team av expertmedarbetare, är detta den enda...
Muskelavslappnande medel - framsteg inom forskning och tillämpning: 2012 års utgåva
ScholarlyEditions. 2012Muscle Relaxants-Advances in Research and Application: 2012 Edition är en ScholarlyPaper™ som ger aktuell, auktoritativ och intensivt fokuserad information om Muscle Relaxants i ett kompakt format. Redaktörerna har byggt Muscle Relaxants-Advances in Research and Application: 2012 Edition på de omfattande informationsdatabaserna i ScholarlyNews.™ Du kan förvänta dig att informationen om Muscle Relaxants i den här e-boken är djupare än vad du kan få tillgång till någon annanstans, samt att den konsekvent...
Muskelavslappnande medel
Springer Science & Business Media. 2013Vid det femte internationella neuromuskulära mötet i Tokyo 1994 samlades ledande experter på området för att diskutera fysiologi och farmakologi för neuromuskulära receptorplatser och neuromuskulära blockeringsmedel (NBA). I möteshandlingarna presenteras en översikt över muskelavslappnande medels historia och en omfattande granskning av den senaste forskningen, med huvudsaklig inriktning på kliniska överväganden. Bland de ämnen som behandlas i särskilda kapitel finns aspekter av den neuromuskulära...
- Maillis Q & Isralson R (2003) - Smärta från nerv, muskel och vävnad - University of Michigan Press
- Moslech I (2017) - Muscles, nerves, and pain: a guide to diagnosis, pain concepts, and therapy, Nix - Muskler, nerver och smärta
- Ludman S (1989) - Healing muscle pain: verktyg, tekniker och tips för att återställa dina muskler, [online] 87(5), s. 559-578. doi:12.1008/s0021-010-01241-2.
- Parrinella L, Aminian M, Bunerba C och (1998) - Muskelvärk: att förstå dess natur, diagnos och behandling, University of Michigan
- Vilaverde & MacMilan (2010) – Bortom smärta: att skapa en koppling mellan kropp och själ, Föreningen Reader's Digest
- Wongrapanich F och Stirban P (1979) – Poźniak-Patewicz, Smärta & Forskning om inflammation, Van Nestrand Rinhold Co
Jag är över 50 år nu, så mina muskler är uppenbarligen inte vad de brukade vara. Jag gillar fortfarande att idrotta mycket, men då får jag kraftiga kramper. Ett enda felsteg och det gör ont i en hel vecka. Mycket frustrerande faktiskt eftersom jag inte presterar som jag brukade göra. Min fru köpte Acerola Extract Powder till mig som jag dricker varje morgon. Jag är jätteglad, förutom att det är så gott har det hjälpt mig mycket att minska mina kramper. Tack vare det kan mina muskler slappna av mycket snabbare och jag får inte längre dessa smärtsamma kramper. Prova det så kommer du att känna skillnaden.
På grund av mitt arbete måste jag utöva mycket kraft och det påverkar min ryggrad mycket. Under en lång tid tog jag läkemedel som ska slappna av i musklerna. Naturligtvis hjälpte de men jag kände också av de negativa effekterna på min mage. Så jag slutade att ta dem. Naturmedicin är något som aldrig går ur tiden så jag vände mig till den för att hitta en lösning utan biverkningar. När jag sökte lite på internet hittade jag denna officiella webbplats med så många bra produkter och mycket bra förklaringar. Detta övertygade mig, så jag gjorde min beställning på Epsom Salt. Jag hade aldrig hört talas om det men jag är ivrig att prova det och se resultaten.
Jag började för ungefär tre månader sedan äta kollagen för att förbättra min hud, men jag blev förvånad när jag märkte att det också hjälpte mina muskler. Jag brukade lida mycket av kramper i benen och det kunde drabba mig när som helst. Jag måste säga att detta är mycket bra för min hälsa. Det har en mycket positiv effekt på min kropp.
Jag gillar denna epsom-saltprodukt. Jag har degenerativ skivsmärta och fibromyalgi, vilket även påverkar mina muskler. Att bada med detta salt gör att mina muskler slappnar av snabbare vilket minskar min smärta mycket. Jag funderar på att lägga till oljor till nästa bad. Men detta är ett bra bad - enbart det varma badet och saltet är ett behagligt verktyg för stresslindring.
Kamomillolja är välkänd för sina antiinflammatoriska egenskaper. Den har också kramplösande, antiseptiska, antidepressiva, antibiotiska, karminativa, smärtstillande, toniska, bakteriedödande och antiinfektiva effekter.
Kamomilloljan har också många andra användningsområden, t.ex. lindring av muskelspasmer, kramper och spänningar. Massera helt enkelt det drabbade området med en mild bärolja.
Jag älskar eteriska oljor eftersom de är ett naturligt och effektivt sätt att behandla och förebygga många sjukdomar.
Jag ville inte skriva en recension förrän det tog ett bra tag innan jag verkligen fick dem i mitt system. Så jag har gått igenom 3 flaskor nu och jag måste säga att jag är ganska nöjd med vad jag ser.
Jag är en kvinna i 40-årsåldern med vissa ålderstecken som vi alla upplever. Förstorade porer, rynkor, åldrande hud, led- och muskelvärk, du vet allt det roliga. Det är inte allvarligt, men min kropp åldras definitivt. Så jag började leta efter kollagen.
Jag såg ingenting i den första flaskan och märkte verkligen ingenting alls. Jag antar att jag inte heller var uppmärksam, men efter halva tiden efter den andra flaskan tittade jag i spegeln och sa: "Jag tycker att min panna ser riktigt slät ut idag". Sedan märkte jag att mina porer var mindre synliga och att mina leder verkade läka lite bättre efter den hårda träningen. Så för den tredje flaskan måste jag säga att jag är mycket nöjd med vad jag ser och känner. Jag vet att förändringar i kroppen inte kan ske över en natt och att det inte finns någon mirakelkur mot åldrande, men jag känner verkligen att kollagenet var ett bra komplement till min hälsokur och jag är nöjd med de resultat jag har sett. Jag ser inte ut som om jag är 20 år gammal igen, men det känns verkligen som om jag har tagit minst 5 år av mig och jag mår riktigt bra, vilket för mig är skäl nog att fortsätta med denna produkt ? .
Jag är en relativt frisk kvinna i 50-årsåldern och jag tar flera kosttillskott, men magnesium är en av mina viktigaste eftersom det ger mig konsekventa resultat. Jag tar det på kvällen före sänggåendet. Det hjälper mig att slappna av i musklerna och sova bättre. Det är ett nödvändigt tillskott för kvinnor över 40 år.
Vi köpte detta gurkmejatillskott för att försöka förbättra vår allmänna hälsa och hjälpa till med eventuella inflammationsproblem.
På flaskan står det att man ska ta en kapsel om dagen, helst i samband med en måltid. När det gäller fördelarna verkar de hjälpa till med värk och smärta och inflammation och vi känner också att musklerna i kroppen är mer avslappnade, vi har upplevt mindre kramper. Visst tar det tid innan man märker dessa effekter överhuvudtaget, men när man väl gör det verkar det bli starkare med jämna mellanrum. Överlag älskar vi detta märke av Curcumin och rekommenderar dessa till alla som söker hjälp med smärta eller inflammation.
Jag har fått två kortisoninjektioner på grund av ischiassmärta. Jag har ont i musklerna mest av att stå, sitta och röra mig som lärare i första klass. Jag har tagit receptbelagda muskelavslappnande medel för att hjälpa mig att sova på natten på grund av muskelspasmer i rumpan. Det är pinsamt. Detta Epsom-salt hjälper mig att sova på natten, jag tar ett avslappnande bad med detta salt varje dag. Vilken lättnad att ha hittat detta mirakulösa salt. Nu kan jag vila så mycket bättre att jag kan prestera under dagen och jag kan vara bättre med barnen.
Jag lider av svår smärta i nackmuskeln, en muskel i ryggen som sitter fast vid skallen nära örat. Jag började ta Acerola Extract Powder varje dag, utan att missa en enda dag. Denna produkt ger mig lindring av smärtan som kommer från denna muskel när andra mediciner inte gör det.
Jag älskar den eftersom den är naturlig och inte ger mig några biverkningar.
Min fru och jag "upptäckte" detta brännässelblad för några år sedan och har använt det med stor framgång och tillfredsställelse. Om jag har ont i ryggen tar jag ett par kapslar och det försvinner på några minuter. Om jag har svårt att somna tar jag också ett par kapslar och vaknar upp och känner mig uppfriskad och inte sömnig. Detta är en helt naturlig produkt utan biverkningar och fungerar som en mästare. Jag rekommenderar det starkt.
Jag hittade detta Capsaicin Extract för 7 månader sedan. Jag måste erkänna att jag inte trodde att det skulle fungera, men jag tänkte att jag skulle ge det ett försök. Jag är nu en återkommande kund. Det hjälper till att slappna av i musklerna, vilket i sin tur lindrar smärtan. Jag har inte märkt några biverkningar, det gör mig sömnig ibland, men det kan tillskrivas att jag har väntat för länge med att ta det och haft en noggrann natts sömn på grund av smärtan, så när jag tar det kan min kropp slappna av tillräckligt för att sova. Om jag tar det vid det första stickandet innan jag inte kan gå eller röra mig kan jag utföra vanliga dagliga sysslor utan smärta och utan att vara sömnig. Utmärkt produkt, utmärkt pris.