Hur får man naturlig lindring av ledvärk?

Hur får man naturlig lindring av ledvärk?

✓ Gurkmeja

Kurkumin, en antioxidant som finns i gurkmeja, är känd i många alternativa mediciner för att hjälpa till att lindra ledvärk. I indisk ayurvedisk medicin används denna medicinska rot till exempel för att behandla osteoartrit, reumatoid artrit, artrit,... Ayurvediska läkare rekommenderar denna produkt till personer som vill minska smärtan i samband med många autoimmuna sjukdomar.

Gurkmeja  |  Gurkmeja kapslar

✓ Capsaicin

Capsaicin, som kommer från chilipeppar, är en komponent som är känd för att ge värme som kan lindra ledvärk. Människor använder det lokalt eller intar det i pulverform som kosttillskott för dess naturliga smärtlindrande egenskaper. Om du vill använda det topiskt finns det många recept på hemgjord capsaicinkräm gjord av capsaicinextraktpulver.

Capsaicin -extraktpulver

✓ Boswellia

Boswellia, även känd som Frankincense, är en av de äldsta och mest uppskattade örterna i Ayurveda. Denär indiskt örtextrakt används nu över hela världen för att kraftfullt stödjer lederna, knäna och benens hälsa. Boswellia har alltid varit vördad för sin lugnande och avgiftande effekt på benvävnad och för sin förmåga att främja rörlighet och ledkomfort.

För intern användning kan du bereda Boswelliapulver som en dryck med varmt vatten eller suga boswelliagummi. Om du vill använda det lokalt kan du även göra din egen DIY rökelseolja genom att blanda Boswelliapulver med en bra bärarolja. Då har du den klar för en rad olika utvärtes användningsområden!

Boswellia -extraktpulver | Boswellia Tuggummi

✓ Bromelain

Bromelain är en grupp enzymer som finns i ananas och som kan vara ett alternativ för patienter med joitn-smärta. Det har använts i århundraden i Syd- och Centralamerika för att minska inflammation. Bromelains antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper har nu visat sig bidra till att minska symptomen på osteo- och reumatoid artrit.

Bromelain pulver

✓ Djävulens klo

Djävulsklo har använts i södra Afrika i tusentals år som ett populärt antiinflammatoriskt och smärtstillande medel bland örtmedicinare för att bekämpa degenerativa ledsjukdomar. De vet faktiskt att denna växt lindrar smärta orsakad av inflammatoriska tillstånd som artrit. Denna medicinska ört används nu över hela världen som kosttillskott.

Djävulens klo extrakt pulver

✓ Ginkgo Biloba

I århundraden har bladen från Ginkgo Biloba-trädet använts som en populär behandling inom kinesisk medicin. Bland sina många andra egenskaper används Ginkgo Biloba för att lindra smärtsamma inflammationer som är vanliga hos personer som lider av artrit. Det har stor potential som ett behandlingsalternativ för reumatoid artrit.

Du kan ta den som ett kosttillskott i pulver- eller kapselform, men du kan också använda de torkade bladen för att göra ett gott te.

Ginkgo Biloba extraktpulverGinkgo Biloba kapslarTorkat Ginkgo Biloba Leaf

✓ Brännässla

En av de mest populära användningsområdena för brännässla är att behandla symtom på ledvärk, t.ex. artrit. Redan våra mor- och farföräldrar använde denna ört för att minska smärta och handikapp i samband med inflammation i leder eller senor. Både blad och rötter används. Människor lägger direkt brännässelbladen på smärtsamma leder för att ge smärtlindring eller intar den som te eller som kosttillskott.

Brännässla Rotpulver | Brännässlorblad

 

Hur får man naturlig lindring av ledvärk?
Hur får man naturlig lindring av ledvärk?

Taggar:

Jämför objekt
  • Total (0)
Jämföra