Вам нужно быстро избавиться от изжоги? Вы можете каждый день вносить небольшие изменения, чтобы уменьшить дискомфорт и боль при гастро-эзофагеальной кислотной болезни и получить облегчение от изжоги. Эти советы помогут справиться с изжогой не только днем; шаг за шагом вы также узнаете, как быстро избавиться от изжоги ночью:
- Избегайте больших порций и жирной пищи. Изжога вызывается употреблением продуктов с высоким содержанием жира.
- Чтобы помочь пищеварению, уделяйте время пережевыванию пищи.
- Лежание может вызвать гастроэзофагеальный рефлюкс. Лучше всего принимать пищу не менее чем за 3-4 часа до сна. Если вы не хотите поднимать голову, то сделайте это, подняв голову на 10 см.
- Не занимайтесь спортом после еды, так как кислота может подняться в желудок и вызвать изжогу.
- Не курите, так как он расслабляет сфинктер и может вызвать изжогу при контакте с кислотой желудка.
- Избегайте употребления алкоголя, так как он может вызвать выработку кислоты в желудке.
- Избегайте определенных продуктов питания или напитков
- Домашние средства от изжоги? ✓ Капли куркумина ? В аюрведе и китайской медицине куркума и ее активный ингредиент куркумин используются благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам в качестве домашнего средства от изжоги. Порошок куркумы, капсулы куркумы ✓ Кальций Кальций способствует нормальному функционированию пищеварительных ферментов. Поэтому он очень важен для здорового пищеварения. Он является одним из наиболее важных минералов для человеческого организма и легко потребляется в качестве пищевой добавки. EC Regulation 1924/2006 EU Health Claims ✓ Миндальный порошок Миндальное масло Миндаль относится к известным домашним средствам от изжоги, поскольку содержит большое количество масла, которое...
- Какое домашнее средство успокаивает изжогу? Щелочные продукты используются для снижения кислотности желудка и являются быстродействующим домашним средством от изжоги. Эти продукты могут быть особенно полезны при кислотном рефлюксе и могут быть использованы, если вы не знаете, как избавиться от изжоги. Существует также множество домашних средств для облегчения изжоги: Лимон: Несмотря на свой кислый вкус, лимон является щелочной пищей. В течение нескольких дней принимайте мини-лекарство, состоящее из воды и лимонного сока. Принимать его следует утром натощак. Яблоки: Рекомендуется съедать органическое яблоко без кожуры в конце каждого приема пищи, чтобы снизить кислотность желудка. Картофель: Это...