REDUSLIM

Trei studii la om au arătat că glucomananul, combinat cu o dietă sănătoasă, poate ajuta oamenii să piardă 8-10 lire sterline (3,6-4,5 kg) de greutate în 5 săptămâni.

Eficacitate

Glucomananul este o fibră care poate hrăni bacteriile prietenoase din intestin. De asemenea, poate scădea glicemia, colesterolul din sânge și trigliceridele și este foarte eficient împotriva constipației.

Efecte secundare: Poate provoca balonare, flatulență și scaune moi și poate interfera cu unele medicamente orale dacă sunt luate în același timp.

Este important să luați glucomanan cu aproximativ o jumătate de oră înainte de mese, cu un pahar de apă.

Studiile arată în mod constant că fibra glucomanan, atunci când este combinată cu o dietă sănătoasă, poate ajuta oamenii să piardă în greutate. De asemenea, aceasta duce la îmbunătățiri ale diverșilor markeri de sănătate.

Mențiuni de sănătate legate de glucomanan

Aviz științific privind justificarea mențiunilor de sănătate referitoare la mananul konjac
(glucomanan) și reducerea greutății corporale

Sănătatea colonului: fermentația și acizii grași cu lanț scurt - PubMed

Interesul pentru acizii grași cu lanț scurt (SCFA) a fost recent reaprins odată cu apariția prebioticelor și probioticelor care au ca scop îmbunătățirea sănătății colonului și a sănătății sistemice.

Fibrele dietetice și reglarea energiei

Fibrele alimentare au multe funcții în alimentație, una dintre acestea putând fi aceea de a ajuta la controlul aportului energetic și la reducerea riscului de apariție a obezității.