Remedii de casă pentru migrene și dureri de cap?

Remedii acasă pentru dureri de cap

✓ Magneziu

Magneziul, care este un mineral esențial, este folosit ca remediu de casă pentru durerile de cap. Se spune că reduce frecvența și severitatea acestora. În plus, unele studii arată că deficiența de magneziu este mai frecventă la persoanele care suferă frecvent de migrene decât la cele care nu suferă. Puteți lua magneziu sub formă de supliment alimentar sub formă de pudră sau capsule și puteți încerca pentru o ameliorare a durerilor de cap. Regulamentul (CE) nr. 1924/2006 Mențiuni de sănătate UE, Supliment de magneziu

 

✓ Ulei de lavandă

Uleiul de lavandă a fost folosit de mult timp pentru calmare și pentru ameliorarea durerilor de cap. Bolnavii de mirgaine spun că simpla inhalare a mirosului de ulei esențial de lavandă (direct din flacon sau prin intermediul unui difuzor) poate fi de ajutor în ameliorarea durerilor de cap și reducerea simptomelor. Mai mult, cercetările arată acum că aplicarea acestui parfum liniștitor direct pe piele, este un instrument puternic (combinat cu masajul) în gestionarea migrenelor.

✓ Ulei de mentă

Ingredientul activ din uleiul de mentă este mentolul, care este cunoscut pentru că are un efect de răcire și ajută la relaxarea mușchilor și la ameliorarea durerii. Acesta este motivul pentru care uleiul de mentă este unul dintre cele mai utilizate uleiuri esențiale pentru remedii casnice împotriva durerilor de cap. Puteți dilua uleiul de mentă topic atât pentru atacurile de migrenă, cât și pentru durerile de cap de tensiune. Dar aveți grijă, deoarece uleiul de mentă este foarte puternic, așa că o picătură sau două amestecate într-o linguriță de ulei purtător este suficient.

✓ Ulei de busuioc

Uleiul de busuioc are o istorie îndelungată ca remediu de casă pentru relaxare, ca analgezic, analgezic și pentru ameliorarea durerilor de cap. Uleiul de busuioc este cunoscut printre utilizatorii de uleiuri esențiale pentru a reduce stresul, a atenua durerile de cap cauzate de tensiune, a relaxa mușchii și a calma durerea, mai ales atunci când este aplicat local. Aceștia atestă că uleiul esențial de busuioc poate reduce atât intensitatea, cât și frecvența crizelor de migrenă.

  Scleroza multiplă Acasă Remedii?

✓ Ghimbir

Se știe că rădăcina de ghimbir conține mulți compuși benefici, inclusiv substanțe antiinflamatorii și antioxidanți. Acesta este motivul pentru care ghimbirul poate fi folosit pentru a diminua greața și severitatea și durata migrenelor. Poți fierbe rădăcina de ghimbir în apă fierbinte pentru a face un ceai și îl poți bea atunci când ai nevoie de un remediu de casă pentru dureri de corp și dureri de cap.

 

Remedii acasă pentru migrene și dureri de cap

Durerea din tâmple cauzată de migrene poate fi foarte supărătoare și vă poate împiedica să vă concentrați sau să îndepliniți orice sarcină. Migrena este o formă particulară de durere de cap de care este dificil de scăpat. Acestea sunt mai frecvente la femei decât la bărbați, există mai multe tipuri de cefalee și apar sub forma unor crize de durată variabilă.[1]

Deși nu reprezintă un pericol pentru sănătate în sine, migrenele afectează calitatea vieții celor care suferă de migrene, deoarece pot avea un impact asupra activităților profesionale sau a relațiilor emoționale. Prin urmare, este foarte important să știm cum să o recunoaștem pentru a ameliora mai bine simptomele; și să folosim ameliorarea naturală a durerilor de cap în locul analgezicelor. Acestea ar putea fi cele mai puternice medicamente împotriva durerilor de cap, dar nu și cele mai bune. Căutați întotdeauna cele mai sigure ans cele mai bune remedii de casă pentru durerea de cap și învățați cum să opriți imediat durerea de cap. Există multe trucuri pentru ameliorarea durerilor de cap! De asemenea, merită să cunoașteți punctele de presiune pentru ameliorarea durerii de cap pentru a ști cum să scăpați de o durere de cap în 2 minute.[2]

Ce ameliorează rapid o durere de cap?

Migrena este un tip de durere de cap care poate fi destul de dureroasă și dificil de suportat pentru pacienți, mai ales dacă se repetă frecvent. Dacă aveți un atac de migrenă, probabil că veți dori să o calmați rapid înainte ca durerea să se agraveze. Este dificil să obțineți o ameliorare instantanee a durerii de cap, dar cu un medicament bun pentru ameliorarea migrenei și câteva sfaturi puteți limita durata acesteia reacționând rapid.[3] Iată câteva sfaturi pentru ameliorarea instantanee a migrenei; de îndată ce ...

Citește mai mult: Ce ameliorează rapid o durere de cap?

Cum scapi de o durere de cap în 10 minute?

Este important să știi cum să ameliorezi durerea de cap de tensiune și cum să oprești imediat durerea de cap. Există o mulțime de medicamente naturale pentru a ameliora durerea de cap, cum ar fi uleiul esențial de lavandă, uleiul esențial de mentă, ghimbirul,... care ajută la ameliorarea simptomelor durerii de cap. Dar calea cea mai rapidă este cu siguranță acupresura.

  Boala pulmonară obstructivă cronică, BPOC Remedii la domiciliu?

Acupresura este o tehnică de masaj care folosește presiunea degetelor. Eficacitatea sa în ameliorarea durerilor de cap a fost dovedită de mai multe studii științifice.[4] Practic, este un...

Citește mai mult: Cum scapi de o durere de cap în 10 minute?

Cum scapi în mod natural de o durere de cap?

Dacă aveți migrene frecvente și dureri de cap de tensiune, este important să nu luați analgezice prea des, deoarece acest lucru crește riscul de migrenă.[5] Dacă puteți, puteți încerca să vă ușurați migrena fără medicamente și să căutați o ameliorare naturală a durerii de cap și a migrenei. Relaxarea și odihna atunci când sunteți obosit sau stresat poate, în unele cazuri, să ajute atacul să treacă. Puteți să vă ușurați migrena prin ...

Citește mai mult: Cum scapi în mod natural de o durere de cap?

 

Surse

Ghidul de sănătate naturală pentru ameliorarea durerilor de cap

Ghidul de sănătate naturală pentru ameliorarea durerilor de cap

Simon and Schuster. 1997 previzualizare gbs

Descrie remedii naturale pentru durerile de cap și oferă ghiduri de identificare a factorilor declanșatori

Leacuri naturale pentru dureri de cap

Leacuri naturale pentru dureri de cap

Publicat independent. 2021 previzualizare gbs

Durerile de cap sunt o afecțiune comună cu care mulți oameni se confruntă zilnic. Variind de la inconfortabile la de-a dreptul insuportabile, acestea vă pot perturba viața de zi cu zi. Deși multe medicamente sunt destinate ameliorării simptomelor durerilor de cap, există și o serie de tratamente naturale eficiente. În interiorul acestei cărți, Autoarea, doctor în chiropractică în sudul SUA, își împrumută anii de experiență și vă ghidează prin 99 de soluții simple la durerile de cap. Nu numai că ea oferă cheile pentru...

Remedii naturale pentru dureri de cap și migrene

Remedii naturale pentru dureri de cap și migrene

CreateSpace. 2015 previzualizare gbs

Învață cum să prepari 50 de rețete de remedii naturale pentru dureri de cap și migrene în pași rapizi și simpli - Bonus gratuit înăuntruDownload Top 50 de remedii naturale pentru dureri de cap și migreneDurerile de cap și migrenele au devenit una dintre cele mai frecvente afecțiuni de care suferă oamenii. Cariera competitivă, stilul de viață agitat și alimentația nesănătoasă sunt unii dintre principalii factori care contribuie la această afecțiune. Aproape fiecare dintre noi a trecut la un moment dat prin necazurile durerilor de cap și ale migrenelor. Cu toate acestea...

99 de remedii pentru a scăpa de durerile de cap în mod natural

99 de remedii pentru a scăpa de durerile de cap în mod natural

Publicat independent. 2021 previzualizare gbs

Durerile de cap sunt o afecțiune comună cu care mulți oameni se confruntă zilnic. Variind de la inconfortabile la de-a dreptul insuportabile, acestea vă pot perturba viața de zi cu zi. Deși multe medicamente sunt destinate ameliorării simptomelor durerilor de cap, există și o serie de tratamente naturale eficiente. În interiorul acestei cărți, Autoarea, doctor în chiropractică în sudul SUA, își împrumută anii de experiență și vă ghidează prin 99 de soluții simple la durerile de cap. Nu numai că ea oferă cheile pentru...

  Ce ameliorează rapid o durere de cap?
  1. MacGregor D (1987) - Cranial Neuralgias, Sinus Headache, and Vestibular Migraine, Oxford Medicine Online [online] 25(2). doi:15.4091 ejtm.2016.7323.
  2. Most B (2016) - 6 Detectarea locurilor de declanșare a migrenelor, Biologia și managementul cefaleei și migrenei, Oxford University Press
  3. Stevens F, Zamperi X, Golen D și Parker L (2018) - Migrena și alte tulburări de cefalee, International Migraine-Headache Symposium, [online] 14(5), pp.5-7. doi:10.1207/s14034-021-3647-3.
  4. Anatshaba W (2019) - The Physiopathological Basis of Modern Treatment of Migraine Headache, Journal of Pain Research, [online] 49(4), pp.449-468. doi:10.1027/s0021-030-01341-2.
  5. Bolani F (2004) - Cefaleea sinusală, migrena și otorinolaringologul: O introducere, Jurnalul de cefalee și durere, [online] 16. doi:10.4389/fphar.2020.640138.
9 Comentarii
  1. Nu găsisem nimic care să-mi aline durerile de cap intense. Până când am decis să încerc uleiul de mentă. Ce minunat! Acum mă bucur atât de mult să vin acasă de la serviciu pentru că mă relaxez datorită acestui ulei. Sunt încântată de el!

  2. Nu știam de existența uleiului de busuioc până când o prietenă nu mi l-a aplicat când am avut o migrenă insuportabilă. Mirosul său m-a prins imediat, mi-a plăcut la nebunie! Te relaxează doar mirosindu-l. Sunt o fană a acestui ulei!

  3. Magneziul este excelent pentru bărbați sau femei. Îmi scade tensiunea arterială și chiar ameliorează foarte mult durerile de cap foarte puternice. Uneori iau două (este sigur) Este, de asemenea, foarte relaxant și mă ajută să adorm! Uneori, sau rareori, dacă sunt foarte supărată sau mă simt iritabilă (ca majoritatea oamenilor...dacă nu ești oaie) iau unul și sunt foarte relaxată. Relaxează mușchii încordați și spasmele musculare. Este, de asemenea, excelent de luat la menopauză sau dacă menstruația îți schimbă starea de spirit. Magneziul este cunoscut ca fiind sănătos, inima ta îți va mulțumi. Inimă fericită, viață fericită. Eu îl iau de ani de zile. Nu luați mai mult de două pe zi (800 mg). În cele mai multe zile iau doar unul seara, la culcare.

  4. Uleiurile esențiale pe bază de plante au fost Sfântul meu Graal. Tocmai am terminat prima mea sticlă de levănțică și am de gând să o cumpăr din nou. Sufăr de atacuri de panică și migrene. Am încercat toate medicamentele de pe piață, dar niciodată nu mi-a plăcut cum mă făceau să mă simt medicamentele. După ce am încercat multe medicamente și am decis că medicamentele nu sunt pentru mine, am decis să mă orientez către aromaterapie. Trebuie să spun că a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată. De obicei, folosesc acest ulei esențial atunci când încep să mă simt nervoasă sau încep să mă îngrijorez prea mult. Îl folosesc în cazurile în care durerea de cap devine insuportabilă. Pornesc difuzorul și adaug aproximativ 3 picături și mă simt mult mai relaxată. De asemenea, pun difuzorul înainte de a merge la culcare și mă ajută și pe mine să dorm. Nu mă pot opri să vorbesc despre acest ulei esențial sau despre aromaterapie. Cred că toată lumea are nevoie de uleiuri esențiale în viața lor.

  5. Sufăr de insomnie, dacă nu dorm deloc am dureri de cap îngrozitoare în timpul zilei. Am cumpărat magneziu pentru a mă ajuta să dorm mai bine și a reușit. De asemenea, par să am mai puține dureri musculare și mai multă energie în timpul zilei. A fost o completare excelentă la rutina mea de suplimente. Adio dureri de cap după ce am luat acest supliment.

  6. Acest ghimbir uscat este foarte bun pentru indigestie și inflamații, chiar și pentru durerile de cap. Ajută foarte mult.
    Ceai cu gust excelent, îl beau în fiecare zi. Este, de asemenea, un energizant natural. Ce aș putea cere mai mult? Foarte mulțumit de achiziția mea.

  7. Acest magneziu este un produs excelent!
    A sosit în stare perfectă.
    Ajută foarte mult dacă suferiți de migrene și de alte boli inflamatorii.
    Toate vitaminele mele sunt de la această marcă. Nu le-aș schimba pentru nimic în lume. Sunt foarte bune pentru mine și simt că nu-mi arunc banii pe fereastră.

  8. Pot să spun că uleiul de mentă este un lucrător miraculos haha Am avut Covid anul trecut și aproape că mi-am pierdut viața din cauza lui. Covid m-a lăsat cu migrene zilnice severe. Neurologul meu mi-a sugerat acest lucru și sunt atât de recunoscătoare că a făcut-o. Mi-a făcut să dispară migrenele în câteva minute. Mătușa mea și prietenul meu se luptă cu migrenele de ani de zile și i-am pus să îl încerce și acum nu numai că migrenele se opresc instantaneu, dar le avem foarte rar. S-ar putea să nu funcționeze pentru toată lumea, dar aș spune că cel puțin să încercăm.

  9. Nu am mai scris niciodată o recenzie înainte, dar acest ulei esențial de busuioc este atât de uimitor. Am migrene hormonale care, de obicei, mă țin în pat cel puțin o zi sau două. Am încercat multe medicamente pentru migrene, atât fără prescripție medicală, cât și cu prescripție medicală, și nimic nu a funcționat până când am găsit acest ulei. Am fost puțin sceptică după ce am citit recenziile și am văzut că nu a funcționat pentru toată lumea, dar am decis să încerc oricum și mă bucur că am făcut-o. Funcționează instantaneu! Nu mai trebuie să lipsesc de la serviciu, să stau în pat toată ziua și să am probleme cu somnul din cauza migrenelor. L-am împărtășit cu un prieten care are migrene ca și mine și amândoi suntem de acord că acest lucru ne-a schimbat literalmente viața.

    Lasă un răspuns

    24go.me
    Logo
    Comparați articolele
    • Total (0)
    Comparați