✓ Curcumin
Curcumina, antioxidantul care se găsește în turmeric, este cunoscută în multe medicini alternative ca remediu de casă pentru dureri articulare. De exemplu, în medicina ayurvedică indiană, această rădăcină medicinală este folosită pentru a trata osteoartrita, artrita reumatoidă, artrita,... Medicii ayurvedici recomandă acest produs persoanelor care doresc să reducă durerea asociată cu multe tulburări autoimune. Pulbere de turmeric, Capsule de turmeric
✓ Boswellia
Boswellia, cunoscută și sub numele de tămâie, este una dintre cele mai vechi și mai apreciate plante din Ayurveda, folosită în India pentru efectul său calmant și detoxifiant asupra țesutului osos. Acest extract din plante indiene este acum folosit în întreaga lume ca remediu acasă pentru dureri articulare pentru a susține puternic sănătatea articulațiilor, a genunchilor și a oaselor. Rășina de gumă Boswellia a fost întotdeauna venerată de vindecătorii indieni pentru capacitatea sa de a promova mobilitatea și confortul articular. Extract de Boswellia
Recomandare: Încercați picăturile de Curumin și picăturile de Boswellia împreună?
✓ Vitamina C
Vitamina C este esențială pentru organism. Aceasta este furnizată prin alimentație, în special prin fructe și legume, care conțin cantități mari de vitamina C. Ea asigură o bună sinteză a colagenului, ceea ce permite o funcționare optimă a articulațiilor. În cazul unei carențe, pot apărea probleme articulare cu un sindrom inflamator, cum ar fi tendinite, rupturi sau entorse. În plus, riscul de artrită este crescut. Vitamina C contribuie la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ și la funcționarea normală a sistemului imunitar. Vitamina C, Regulamentul (CE) nr. 1924/2006 Mențiuni de sănătate UE
✓ Capsaicină
Capsaicina, care provine din ardeii iuți, este o componentă cunoscută în multe culturi pentru a oferi căldură care poate calma durerile articulare. Aceștia cunosc capsaisina pentru proprietățile sale naturale de ameliorare a durerii. Oamenii o folosesc local sau o ingerează sub formă de pulbere ca supliment alimentar sau ca remediu de casă pentru dureri articulare. Dacă doriți să o folosiți local, există multe rețete de cremă de capsaicină de casă făcută din pulbere de extract de capsaicină.
✓ Bromelain
Bromelaina este un grup de enzime care se găsește în ananas și care este folosit ca tratament alternativ pentru pacienții cu dureri articulare. A fost folosită de secole în America Centrală și de Sud pentru a ameliora inflamațiile. În prezent, s-a demonstrat că proprietățile antiinflamatorii și analgezice ale bromelainei ajută la reducerea simptomelor osteo și artritei reumatoide.
✓ Gheara diavolului
Gheara diavolului a fost folosită în Africa de Sud de mii de ani ca antiinflamator și analgezic popular în rândul fitoterapeuților pentru a combate bolile degenerative ale articulațiilor. Aceștia cunosc de fapt această plantă pentru a ameliora durerea cauzată de afecțiuni inflamatorii precum artrita. Această plantă medicinală este acum folosită în întreaga lume ca supliment alimentar pentru remedii acasă pentru dureri articulare și remedii naturale pentru oase.
✓ Ginkgo Biloba
Timp de secole, frunzele arborelui Ginkgo Biloba au fost folosite ca tratament popular în medicina chineză. Aceștia îl folosesc ca o populară ușurare naturală a durerilor articulare. Printre multe alte proprietăți ale sale, Ginkgo Biloba este folosit acolo pentru a ameliora inflamația dureroasă comună persoanelor care suferă de artrită. Îl puteți lua ca supliment alimentar sub formă de pulbere sau capsule, dar și infuzați frunzele sale uscate pentru a face un ceai delicios pentru durerile de oase și articulații.
✓ Urzică
Bunicii noștri foloseau urzica înțepătoare ca remediu de casă împotriva durerilor articulare. Ei foloseau această plantă pentru a reduce durerea și dizabilitatea asociate cu inflamația articulațiilor sau a tendoanelor. Ei foloseau atât frunzele, cât și rădăcinile ca remedii naturale pentru durerile articulare. Oamenii puneau direct frunzele de urzică pe articulațiile dureroase pentru a oferi o ameliorare a durerii sau o ingerau sub formă de ceai sau ca supliment alimentar.
[content-egg module=GoogleImages template=custom/gallery_images]Durere articulară Remedii acasă
Există aproximativ 400 de articulații în corpul uman, care asigură mobilitate și flexibilitate, dar care sunt, de asemenea, surse potențiale de durere.[1] Durerea articulară este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate, în special odată cu vârsta (dar nu numai). Articulațiile, care fac legătura între diferite părți ale corpului, sunt, de asemenea, mecanisme complexe, compuse din multe elemente: cartilaje, ligamente, membrane, fluide, țesuturi etc. Cauzele durerilor articulare pot fi, prin urmare, multiple.
Adevărata durere articulară (artralgia) poate fi sau nu însoțită de o inflamație articulară (artrită).[2] Cel mai frecvent simptom al inflamației articulare este durerea. O articulație inflamată poate fi, de asemenea, caldă și umflată și, mai rar, pielea de deasupra articulației poate fi roșie. Durerea poate apărea doar la mișcarea articulației sau poate fi prezentă în repaus. Alte simptome pot include o erupție cutanată, febră, dureri oculare sau afte bucale, în funcție de cauza durerii articulare.
Există multe remedii naturale de casă pentru dureri articulare și remedii de casă pentru artrită, le puteți alege pe cele care vi se potrivesc cel mai bine! Într-adevăr, remediile pentru artrită sunt foarte ușor de făcut acasă!
Care este cel mai bun lucru pentru a ameliora durerile articulare?
Câteva sfaturi pentru o Durere articulară Durere articulară Ajutor natural și remedii pentru artrită:
- O cură cu apă de mare sau o terapie cu apă caldă și rece, pentru remineralizare;
- Acizi grași omega;
- Uleiuri esențiale naturale antiinflamatorii;
- Căldura, pentru a relaxa mușchii;
- Mișcați-vă;
- Și plante antiinflamatorii, pentru o acțiune completă.
Ce este bun în mod natural pentru durerile articulare?
Care este simptomul durerii articulare?
Care este cel mai bun lucru de făcut pentru durerile articulare?
Este important să știm ce să facem și ce să evităm. În caz de durere, aplicarea frigului pe zonă este deosebit de eficientă în ameliorarea durerii (aceasta se numește terapie prin căldură). În schimb, aplicați căldură în zonă dacă articulația este rigidă (dimineața când vă treziți, de exemplu).
De asemenea, este foarte eficient să beți o jumătate de pahar de oțet de mere înainte și după exerciții fizice și ca o cură, de 3 ori pe zi, înainte de fiecare masă, pentru a preveni durerile articulare (artrită, reumatism, gută). Bine de știut : Oțetul de cidru este un puternic agent remineralizant și contribuie la echilibrul acido-bazic al organismului.[4] Este o excelentă ușurare naturală a durerilor articulare.
Cum pot reduce inflamația la nivelul articulațiilor mele?
Ce vitamină ajută la durerile articulare?
Surse
[content-egg module=GoogleBooks template=custom/simple]- Lodun B și Ifland C (2009) - Dureri articulare: diagnostic și tratament prin tehnici de manipulare - Oxford Medicine Online, [online] 29(4), pp.784-807. doi:13.1216/j.net2014.02.104.
- Ataly JC (2006) - Semne și simptome în medicina de urgență: abordare bazată pe literatura de specialitate a stărilor de urgență, Weisbein - Durerea articulației sacroiliace, SpringerReference
- Casaino P (2011) Nerve Pain of Joint and Muscle Origin, Waldman - Pain Management, Jurnalul Societății Regale de Medicină, [online] 8(1), p.243. doi:8.11337/ad.2015.0376.
- Suredran R (1998) - Vindecarea prin terapia punctelor de presiune: tehnici simple și eficiente pentru a elimina prin masaj peste 100 de afecțiuni comune
Cine ar crede că turmericul poate ameliora durerile musculare și durerile?! Sunt foarte surprinsă. Obișnuiam să folosesc turmericul doar ca un simplu condiment la gătit, dar nu mi-am imaginat niciodată că dacă îl consum în fiecare zi în capsule îmi va ajuta atât de mult organismul, în special mușchii și articulațiile.
Sunt încântată de acest lucru! Acum nu mă pot opri să vorbesc despre cât de bun este turmericul pentru mine și le spun tuturor prietenilor mei să îl ia.
Frigul este cea mai grea perioadă pentru durerile mele articulare, de aceea îmi este atât de greu să mă bucur de iarnă. Am încercat deja mai multe suplimente naturale, dar m-am îmbunătățit foarte mult luând Gheara Diavolului. Nici nu știam că această plantă are atât de multe beneficii pentru sănătate. Foarte recomandat!
Recomand Ginkgo Biloba tuturor celor care suferă de dureri articulare. Pentru mine face minuni, desigur că boala nu dispare, dar durerile sunt mai puțin intense. Aceasta este deja o mare ușurare pentru mine. În plus, aceste capsule mă ajută cu memoria, pot fi mai atentă în timpul zilei. Un produs minunat! Voi continua să îl cumpăr!
Am început să beau infuzii din frunze de urzică. Îmi place aroma ei și, deși pare incredibil, mă ajută foarte mult cu durerile articulare. Au fost zile în care nu puteam nici măcar să-mi îndoaie degetele din cauza durerilor, dar acest ceai miraculos mă ușurează foarte mult. Un ceai foarte bun!
Am cumpărat capsule de Boswellia de la bunica mea. Ea este încântată de ele. Este la al treilea flacon, cred că a devenit un client fidel. Ea spune că i-a ameliorat destul de mult durerile articulare. Și îmi place să o văd bine și fericită, așa că voi continua să comand asta pentru ea.
Iubesc Ginkgo Biloba. Îmbunătățirea cognitivă poate fi observată imediat, dar este mai pronunțată atunci când este luat în mod regulat. De obicei, iau între 2 și 4 capsule pe zi.
Funcționează foarte bine un ceai de Curcuma pe zi și pot urca scări și tunde gazonul, etc. fără să mă doară genunchii. Înainte de a începe să iau turmeric și ghimbir pentru genunchi, slujba mea, care îmi cerea să urc scările de afară, de mai multe ori, era dureroasă. Nu-mi plăcea deloc. Iar când am mers la bordul navei noastre în Camerun, dacă nu aș fi avut turmericul meu, nu aș fi reușit să ajung de pe puntea superioară în sala motoarelor de mai multe ori pe zi. A fost floare la ureche... Îmi place.
Am avut dureri de șold de ani de zile, iar Bromelain mi-a fost recomandat. Bromelaina este un salvator. În mod normal, nu mă aștept la prea multe de la remediile naturale, dar acesta a funcționat uimitor de bine. După aproximativ 2 săptămâni în care am luat aceste suplimente o dată sau de două ori pe zi, durerile mele de șold s-au ameliorat mult. M-am întors să merg, cu foarte puțin disconfort. Nu funcționează pentru toată lumea, dar cu siguranță merită încercat. L-am recomandat unui prieten care are dureri de umăr, iar acesta raportează și el o mare îmbunătățire.
Face minuni! Eram dependentă de cafea și am renunțat să o mai beau acum 2 luni. Acum pun trei picături de extract de Ginkgo în 16 oz de apă în fiecare dimineață și nu m-am simțit niciodată mai bine. Claritatea mea mentală a revenit și nu renunț toată ziua. Nu mai am acea senzație mentală "încețoșată" sau oboseală dimineața sau seara. Mi-am recăpătat energia, iar durerile cronice s-au diminuat destul de mult. Îl recomand cu căldură și îmi cumpăr astăzi a doua tinctură.
Este cel puțin incredibil. Am fibromialgie și nu este distractiv. În ultimele 6 luni am avut dureri constante, de la cap până la picioare: mă dureau oasele, articulațiile, totul era rău. Mă simțeam ca un bătrân de 80 de ani într-un corp de 50 de ani. Pe scurt, am dat peste Turmeric Capsules și, după ce am citit tone de recenzii, m-am gândit, ce am de pierdut? Așa că am comandat un flacon. A sosit rapid și am încercat-o imediat. Asta a fost acum aproape o lună. La început, ei bine, în primele trei zile, am luat 3 capsule de 2 ori pe zi, apoi am trecut la 3 capsule o dată pe zi.
Și ce s-a întâmplat când am luat-o? Rezultatele au fost imediate pentru mine. Am fost în stare de șoc. Serios, am fost uimită, dar într-un mod bun. Am simțit cum durerea a dispărut aproape instantaneu.
Sunt uimit de acest lucru! Nu aș mai putea trăi fără acest analgezic natural. Bineînțeles, ai și tu zile proaste, dar turmericul face totul mai suportabil.
Acestea sunt suplimentele pentru articulații pe care ar trebui să le cumpărați. Combinația de capsule de turmeric cu gheara diavolului este cea mai bună. Am suferit 5 operații la genunchi și o operație la umăr și toate "minunatele" leziuni ale cartilajului care vin odată cu acest tip de uzură și am luat multe suplimente articulare diferite. Am încetat să iau un supliment pentru articulații când am rămas însărcinată și am început din nou după ce am terminat de alăptat cu acest produs. În mai puțin de o săptămână am putut observa o mare diferență. Articulațiile mă dureau mult mai puțin și genunchii mi s-au umflat mai puțin. Voi fi un client fidel de acum înainte. L-am cumpărat pentru socrul meu care și-a rupt meniscul și abia se mai mișca, iar acum aproape că nu mai are dureri de genunchi. Amândoi am fost plăcut surprinși.
Am fost diagnosticată recent cu osteoartrită. Medicamentele care sunt prescrise pentru această boală par a fi de puțin ajutor. După ce m-am documentat și am citit o mulțime de povești personale despre lucrurile care ajută (și cele care nu ajută), am decis să încerc extractul de Ginkgo Biloba. În primul rând, prețul este foarte rezonabil în comparație cu alte produse similare. Ajută într-adevăr. Iau acest produs doar de o lună și este uimitor modul în care ameliorează durerile. Excelent analgezic natural!
Personal, acest Capsaicin funcționează foarte bine pentru mine. Pot să iau o capsulă și să nu simt nicio durere toată ziua. Este o descoperire uimitoare și merită încercată. Este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Acest produs mi-a permis să funcționez în mod normal, la cel mai bun nivel al meu. Dar sunt consecventă, ca în cazul oricărui tratament.
Articulațiile mele se simt mai bine după 30 de zile. Mă gândesc că până la a doua sticlă de Gheara Diavolului ar trebui să simt și mai puține dureri. Nu-mi place să dau 5 stele pentru suplimente, deoarece nu toți oamenii sunt la fel, dar pentru mine se pare că există o îmbunătățire bună.