Cum să obțineți o ușurare naturală a durerilor articulare?

Cum să obțineți o ușurare naturală a durerilor articulare?

✓ Turmeric

Curcumina, antioxidantul care se găsește în turmeric, este cunoscută în multe medicamente alternative pentru a ajuta la ameliorarea durerilor articulare. De exemplu, în medicina ayurvedică indiană, această rădăcină medicinală este folosită pentru a trata osteoartrita, artrita reumatoidă, artrita... Medicii ayurvedici recomandă acest produs persoanelor care doresc să reducă durerea asociată cu multe tulburări autoimune.

Pulbere de turmeric  |  Capsule de turmeric

✓ Capsaicină

Capsaicina, care provine din ardeii iuți, este o componentă cunoscută pentru faptul că oferă căldură care poate calma durerile articulare. Oamenii o folosesc local sau o ingerează sub formă de pulbere ca supliment alimentar pentru proprietățile sale naturale de ameliorare a durerii. Dacă doriți să o folosiți local, există multe rețete de cremă de capsaicină făcută în casă din pulbere de extract de capsaicină.

Pulbere de extract de capsaicină

✓ Boswellia

Boswellia, cunoscută și sub numele de tămâie, este una dintre cele mai vechi și mai apreciate plante din Ayurveda. Aceastaeste extract de plante indiene este acum folosit în întreaga lume pentru a sprijină puternic sănătatea articulațiilor, a genunchilor și a oaselor. Pentru efectul său calmant și detoxifiant asupra țesutului osos, rășina de gumă Boswellia a fost întotdeauna venerată pentru capacitatea sa de a promova mobilitatea și confortul articular.

Pentru uz intern, se poate prepara pulbere de rășină de boswellia sub formă de băutură cu apă fierbinte sau se pot suge gume de boswellia. Dacă doriți să o folosiți local, puteți chiar să vă preparați un ulei de tămâie DIY, amestecând pudra de Boswellia cu un ulei purtător bun. Apoi îl aveți gata pentru o serie de aplicații externe!

Boswellia Extract de pulbere de extract de Boswellia | Boswellia Gum

✓ Bromelain

Bromelaina este un grup de enzime care se găsește în ananas și care ar putea fi un tratament alternativ pentru pacienții cu dureri de joitn. A fost folosită de secole în America Centrală și de Sud pentru a reduce inflamația. În prezent, s-a demonstrat că proprietățile antiinflamatorii și analgezice ale bromelainei ajută la reducerea simptomelor osteoartritei și ale artritei reumatoide.

Pulbere de bromelaină

✓ Gheara diavolului

Gheara diavolului a fost folosită în Africa de Sud de mii de ani ca antiinflamator și analgezic popular în rândul fitoterapeuților pentru a combate bolile degenerative ale articulațiilor. Aceștia cunosc de fapt această plantă pentru a ameliora durerea cauzată de afecțiuni inflamatorii precum artrita. Această plantă medicinală este acum folosită în întreaga lume ca supliment alimentar.

Pulbere de extract de gheară a diavolului

✓ Ginkgo Biloba

Timp de secole, frunzele arborelui Ginkgo Biloba au fost folosite ca tratament popular în medicina chineză. Printre multe alte proprietăți ale sale, Ginkgo Biloba este folosit pentru a ameliora inflamațiile dureroase comune persoanelor care suferă de artrită. Are un mare potențial ca opțiune de tratament pentru artrita reumatoidă.

Îl puteți lua ca supliment alimentar sub formă de pudră sau capsule, dar și infuza frunzele sale uscate pentru a face un ceai delicios.

Ginkgo Biloba Extract de pulbereGinkgo Biloba CapsuleFrunză uscată de Ginkgo Biloba

✓ Urzică

Una dintre cele mai populare utilizări ale urzicii este tratarea simptomelor durerii articulare, cum ar fi artrita. Bunicii noștri foloseau deja această plantă pentru a reduce durerea și dizabilitatea asociate cu inflamația articulațiilor sau a tendoanelor. Se folosesc atât frunzele, cât și rădăcinile. Oamenii pun direct frunzele de urzică pe articulațiile dureroase pentru a oferi o ameliorare a durerii sau o ingerează sub formă de ceai sau ca supliment alimentar.

Pulbere de rădăcină de urzică | Urzică frunze de urzică

 

Cum să obțineți o ușurare naturală a durerilor articulare?
Cum să obțineți o ușurare naturală a durerilor articulare?

Tags:

Comparați articolele
  • Total (0)
Comparați