Testosteronul este unul dintre hormonii androgeni importanți secretați atât la bărbați, cât și la femei. Care este rolul său? Care sunt efectele sale? Cum poate fi crescut? Iată cum funcționează.
Definiție
Testosteronul este un hormon masculin secretat în parte de glandele suprarenale (situate deasupra celor doi rinichi) și de organele sexuale. Adesea considerat hormonul sexual, acesta are de fapt mai multe roluri în organism. Acesta circulă în sânge sub două forme: total și biodisponibil. Prima este legată de proteina SHBG și are un efect redus asupra organismului, în timp ce a doua este liberă și utilizabilă de către organism.
La femei: Acest hormon, sintetizat parțial de glandele suprarenale și în cantități mici de ovare, joacă un rol în dorința sexuală.
La bărbați: Testosteronul este produs atât de glandele suprarenale, cât și de celulele Leydig din testicule. Acesta este implicat în dezvoltarea caracteristicilor fizice masculine, cum ar fi maturizarea organelor genitale, creșterea părului și dezvoltarea vocii. Acesta joacă un rol în spermatogeneză (maturarea spermatozoizilor), libido, masa musculară și dezvoltarea oaselor. În cele din urmă, este implicat în starea de spirit.
Test de sânge
La bărbați, poate fi prescris un test de sânge pentru a căuta disfuncții testiculare sau hipofizare, în special în prezența unor semne precum probleme de libido și probleme sexuale precum disfuncția erectilă.
La femei, poate fi prescris atunci când există simptome care sugerează un exces al acestui hormon: acnee, piele și păr gras. Dar și atunci când există o creștere excesivă a părului în zone care nu sunt de obicei păroase, cum ar fi mustața, bărbia sau sânii (hirsutism).
Niveluri normale
Nivelurile normale de testosteron depind de sex și vârstă.
La bărbați:
- Între 1 și 10 ani: < 0,7 nmol/l,
- Între 10 și 20 de ani: între 1,7 și 17,5 nmol/l,
- Între 20 și 45 de ani: între 10 și 30 nmol/l,
- Între 40 și 60 de ani: între 7 și 28 nmol/l,
- Între 60 și 75 de ani: între 3,5 și 17,5 nmol/l.
- După vârsta de 75 de ani, nivelurile scad între 0,4 și 9 nmol/l.
La femei, nivelul normal al testosteronului în sânge este de zece ori mai mic. Astfel:
- Între 1 și 10 ani: < 0,5 nmol/l,
- Între 10 și 20 de ani: între 0,5 și 3,4 nmol/l,
- Între 20 și 45 de ani: între 0,5 și 3,1 nmol/l,
- Între 45 și 60 de ani: între 0,5 și 2,8 nmol/L,
- După 60 de ani, acesta scade la 0,3-1,70 nmol/l.
Un nivel prea scăzut
La bărbați, acest lucru se numește hipogonadism. Acesta apare în caz de insuficiență testiculară, andropauză, sindromul Cushing, chimioterapie sau radiații ca parte a tratamentului împotriva cancerului, sau atunci când se iau androgeni sintetici, estrogeni sau antiandrogeni. La femei, poate scădea în cazul sindromului testicular feminizant (insensibilitate la androgeni).
Un nivel prea ridicat
La bărbați, acest lucru poate indica aportul de testosteron sintetic, care este în general utilizat de unii bărbați, adesea sportivi, pentru a beneficia de rolul său anabolic și pentru a-și crește masa musculară. Dar și hipertiroidismul poate fi implicat. La femei, acesta poate crește în cazul hirsutismului, al ovarelor polichistice, al tumorilor ovariene sau suprarenale.
Lipsa de testosteron: cum să o creșteți
Atunci când nivelul de testosteron este prea scăzut, se poate lua în considerare suplimentarea pentru a compensa nivelul și a corecta astfel simptomele care au dus la măsurarea nivelului de testosteron.
Stimulatorii hormonali pe bază de nutrienți naturali, cum ar fi anumiți aminoacizi sau ingrediente exotice (Maca, Ginseng, Ginkgo Biloba, ...) pot ajuta. Cel mai cunoscut este TestoUltra. Acest produs nu are efecte secundare și influențează nivelurile hormonale existente, făcându-le mai disponibile pentru mușchi și forță. Ele stimulează chiar și secreția endogenă. Așadar, pentru a crește în siguranță nivelul de testosteron, vă puteți baza pe acest stimulent natural de testosteron: Cumpărați TestoUltra.