Care sunt cele mai bune remedii naturale pentru durerile cronice?

vedere din spate a unui bărbat care suferă de dureri de gât

✓ Capsaicină

Capsaicina este binecunoscută pentru proprietățile sale de ameliorare a durerii. Mulți oameni folosesc capsaicina, prezentă în mod natural în ardeii iuți, pentru a ameliora durerea în mod natural. Aceasta acționează în principal prin reducerea Substanței P, un transmițător de durere din nervii dumneavoastră. O puteți folosi local sau o puteți ingera sub formă de pulbere ca supliment alimentar.

Pulbere de extract de capsaicină

 

✓ Turmeric

Turmericul conține un compus antioxidant numit curcumină. În medicina ayurvedică indiană, această rădăcină miraculoasă este cunoscută pentru a îmblânzi durerile cauzate de artrită, precum și alte tipuri de dureri cronice, deoarece curcumina poate învinge proteinele pro-inflamatorii numite citokine. Curcumina poate ajuta, de asemenea, la diminuarea durerii asociate cu tulburările autoimune.

Pulbere de turmeric  |  Capsule de turmeric

 

✓ Ghimbir

Ghimbirul s-a dovedit a fi eficient ca analgezic în multe studii și în multe medicamente alternative. Unii experți spun că un consum de până la câteva grame de ghimbir în fiecare zi este probabil sigur și poate ajuta la gestionarea durerii și a inflamației. Acesta este motivul pentru care mulți oameni din întreaga lume folosesc ghimbirul pentru a smotoci durerea cronică și simptomele inflamației.

Puteți folosi ghimbirul prin masarea extractului său în articulații, sorbind ceai de ghimbir sau luându-l ca supliment alimentar.

Ghimbir uscat

 

✓ Bromelain

Bromelaina este un tip de enzimă extrasă din tulpinile de ananas. Cei mai mulți oameni o folosesc pentru a reduce nivelul de prostaglandine, care sunt hormoni care induc inflamații. Prin urmare, bromelaina poate fi benefică pentru persoanele care suferă de artrită sau de alte tipuri de dureri cronice.

Bromelaină

 

✓ Ulei esențial de lavandă

Oamenii folosesc uleiul de lavandă pentru ameliorarea naturală a durerii cronice. Ei spun că lavanda oferă un răspuns antiinflamator și o ameliorare a durerii similară cu cea a medicamentelor analgezice.

Înainte de aplicarea pe piele, este important să diluați uleiul esențial într-un ulei purtător, cum ar fi uleiul de măsline (câteva picături de ulei esențial pentru fiecare uncie de ulei purtător).

Ulei esențial de lavandă

 

✓ Ulei esențial de rozmarin

Cercetătorii arată că această plantă acționează asupra unor receptori din creier, receptorii opioizi, care sunt implicați în senzația de durere. Astfel, puteți beneficia de proprietățile sale antiinflamatorii și de ameliorare a durerii prin masarea uleiului (diluat într-un ulei suport) pe zona afectată.

Ulei esențial de rozmarin

 

✓ Gheara diavolului

Folosită în mod tradițional pentru artrita reumatoidă, vindecătorii naturali din Africa de Sud folosesc această plantă pentru a calma toate tipurile de dureri cronice la pacienții lor. Aceștia apreciază această plantă deoarece se pare că îmbunătățește și calitatea vieții pacienților.

Pulbere de extract de gheară a diavolului

 

Care sunt cele mai bune remedii naturale pentru durerile cronice?
Care sunt cele mai bune remedii naturale pentru durerile cronice?

Tags:

Comparați articolele
  • Total (0)
Comparați