Pokarmy zasadowe służą do buforowania kwasowości żołądka i są szybko działającymi domowymi sposobami łagodzenia zgagi. Te pokarmy mogą być szczególnie pomocne w przypadkach refluksu kwasowego i mogą być stosowane, jeśli nie wiesz, jak pozbyć się zgagi. Istnieje również wiele domowych sposobów na złagodzenie zgagi:
- Cytryna: Pomimo swojego kwaśnego smaku, cytryna jest pożywieniem zasadotwórczym. Przez kilka dni należy przyjmować minikrem, składający się z wody i soku z cytryny. Należy ją przyjmować rano na pusty żołądek.
- Jabłka: Zaleca się spożywanie organicznego, nieobranego jabłka pod koniec każdego posiłku, aby zmniejszyć kwasowość żołądka.
- Ziemniaki: Ten alkaliczny pokarm jest również znany z tego, że przeciwdziała nadmiarowi kwasu żołądkowego. Nie jest dobrym pomysłem łączenie w nocy tłuczonych i smażonych ziemniaków. Może to doprowadzić do niezdrowej diety. Można polegać na soku z ziemniaków, ale nie na jego produkcji. Można go przygotować w domu, ale płynny sok z ziemniaków można kupić w sklepach. Można też kupić odwodniony sok z ziemniaków w tabletkach.
- Staromodne środki na zgagę to także: Kurkuma, imbir, papaja, anyż, fennel Nasiona,... są naprawdę skuteczne w łagodzeniu zgagi i są dobrym domowym sposobem na nocny refluks, ale także na łagodzenie zgagi w ciąży.
- Zgaga domowymi sposobami? ✓ Kurkumina Curcumin Drops ? W Ajurwedzie i medycynie chińskiej, kurkuma i jej aktywny składnik kurkumina, są stosowane ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne jako domowe środki na zgagę. Turmeric Powder, Turmeric Capsules ✓ Wapń Wapń przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania enzymów trawiennych. Dlatego jest bardzo ważny dla zdrowego trawienia. Jest jednym z najważniejszych minerałów dla organizmu ludzkiego i jest łatwy do spożycia jako suplement diety. Rozporządzenie WE 1924/2006 UE Oświadczenia zdrowotne ✓ Migdały Sproszkowany olej migdałowy Migdał należy do znanych domowych środków na zgagę, ponieważ zawiera dużą ilość oleju, który...
- Co szybko łagodzi zgagę? Potrzebujesz szybkiej ulgi na zgagę? Możesz wprowadzić małe zmiany każdego dnia, aby zmniejszyć dyskomfort i ból związany z chorobą żołądkowo-przełykową i uzyskać ulgę w zgadze. Te wskazówki nie tylko pomagają w kwestiach zgagi w ciągu dnia; krok po kroku dowiesz się również, jak szybko pozbyć się zgagi w nocy: Unikaj jedzenia dużych posiłków lub tłustych potraw. Zgaga jest spowodowana przez spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu. Aby wspomóc trawienie, poświęć czas na przeżuwanie jedzenia. Bycie położonym może spowodować refluks żołądkowo-przełykowy. Najlepiej jest jeść co najmniej 3-4 godziny przed...
