Jak mogę w naturalny sposób zmniejszyć dolegliwości związane z nieswoistym zapaleniem jelit?

Jak mogę w naturalny sposób zmniejszyć dolegliwości związane z nieswoistym zapaleniem jelit?

✓ Boswellia

Ekstrakty z żywicy gumowej Boswellia są znane jako środek przeciwzapalny dzięki zawartym w niej kwasom bosweliowym. Ludzie, którzy zażywali suplementy boswelli, potwierdzają, że osiągnęli remisję.

Boswellia Extract Powder | Boswellia Gum

✓ Probiotyki

Probiotyki mają na celu przywrócenie i utrzymanie równowagi bakterii w jelitach poprzez dodanie pomocnych zarazków. Poprzez zapewnienie naturalnej flory bakteryjnej w jelitach, pomagają one zmniejszyć szkodliwe reakcje zapalne i utrzymać okresy remisji. Możesz je dostać w żywności z "żywymi kulturami", takiej jak jogurt, kiszona kapusta,... lub przyjmować tabletki lub kapsułki probiotyczne.

Suplementy probiotyczne

✓ Żeń-szeń

Żeń-szeń jest korzeń, który jest używany od wieków w medycynie chińskiej. Ten ziołowy suplement jest używany, między innymi, w leczeniu zapalnych chorób jelit, jak to się mówi, aby chronić przed uszkodzeniem komórek i zmniejszyć stan zapalny.

Suszony korzeń żeń-szenia | Sproszkowany żeń-szeń

✓ Psyllium Husk

Łuska nasion psyllium jest używana od setek lat do poprawia motorykę jelit, łagodzi objawy zaparć i usprawnia usuwanie odpadów. Znany jest jako doskonały sprzymierzeniec w przypadku IBS.

Psyllium Husk Powder | Psyllium Husk Capsules

✓ Kwasy tłuszczowe Omega-3

Kwasy tłuszczowe Omega-3, należące do grupy Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych, są popularnym środkiem na wiele problemów zdrowotnych, które wiążą się z zapaleniem, takich jak zapalenie przewodu pokarmowego. Możesz spożywać olej rybny lub oleje z orzechów, które zawierają dużo Omega 3, lub możesz przyjmować suplementy Omega 3 codziennie.

Suplementy Omega 3

✓ Aloe Vera

Znany głównie ze swoich właściwości chłodzących skórę, wiele osób sięga również po tę alternatywną medycynę w leczeniu stanów zapalnych, takich jak IBD. Jego związki są powiedział, aby pomóc kontrolować wydzielanie kwasu w żołądku. Możesz pić sok lub wziąć go w proszku.

Żel Aloesowy | Żel Aloe Vera w proszku

✓ Bromelaina

Bromelaina, enzym, który pochodzi z łodyg ananasa, został zgłoszony do zwalczania stanów zapalnych i pomocy w leczeniu choroby zapalnej jelit.

Bromelaina w proszku | Bromelaina w kapsułkach

✓ Trawa pszeniczna

Trawa pszeniczna jest lekiem botanicznym stosowanym w celu złagodzenia objawów IBD i zmniejszenia częstotliwości występowania zaostrzeń. Wykazano, że ma ona silne działanie przeciwutleniające, jak również silne właściwości przeciwzapalne.

Wyciąg z trawy pszenicznej w proszku

✓ Kurkuma

Kurkumina, główny aktywny składnik kurkumy, jest wykorzystywana ze względu na swoje właściwości zwalczające stany zapalne. Ludzie cierpiący na zapalne choroby jelit chwalą kurkumę za to, że dobrze im służy.

Kurkuma w proszku | Kurkuma w kapsułkach

✓ Ashwagandha

Ashwagandha jest prawdopodobnie jednym z najważniejszych ziół w Ajurwedzie. Znana jest ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych i od tysięcy lat stosowana jest przez rdzennych mieszkańców Indii. Jako adaptogen, jest również znana z tego, że wspiera organizm w walce ze stresem, który może być główną przyczyną zespołu jelita drażliwego.

Ashwagandha Root Extract Powder | Ashwagandha Root Extract Capsules

✓ Korzeń lukrecji

Lukrecja, popularna w tradycyjnym ziołolecznictwie, znana jest z działania przeciwzapalnego dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. IBS dobrze reaguje na suplementację lukrecją, która może być przyjmowana w postaci proszku lub kapsułek. Można również spożywać suszony korzeń lukrecji.

Proszek z korzenia lukrecji | Kapsułki z korzenia lukrecji | Suszony korzeń lukrecji

 

Jak mogę w naturalny sposób zmniejszyć dolegliwości związane z nieswoistym zapaleniem jelit?
Jak mogę w naturalny sposób zmniejszyć dolegliwości związane z nieswoistym zapaleniem jelit?

Tagi:

Porównaj przedmioty
  • Całkowity (0)
Porównać