Astma er en kronisk luftveissykdom som kjennetegnes av betennelse i bronkiene. Denne sykdommen kjennetegnes av anfall som resulterer i faser med pustevansker. Nærmere bestemt hovner de irriterte bronkiene opp, noe som reduserer luftstrømmen både når du puster inn og ut. Det er under disse episodene med innsnevring av luftveiene at astmaanfall oppstår.
Betennelse i luftveiene er også forbundet med overfølsomhet overfor utløsere som allergener eller fysisk anstrengelse. Det skal bemerkes at selv om sykdommen vanligvis manifesterer seg i barndommen, kan den også forekomme hos voksne.
Hvis du ikke har inhalatoren din, vil pusteøvelser være til stor hjelp! Pust først inn gjennom nesen, deretter ut dobbelt så sakte, og hold leppene sammenpresset. Pust deretter inn gjennom nesen mens du legger hendene på magen. Slapp av i nakken og skuldrene mens du puster ut veldig sakte.
Mange planter er også veldig effektive i behandlingen av astmaanfall. For eksempel eukalyptus, gurkemeie, ... Disse plantene har kraften til å blokkere sammentrekningen av bronkialmusklene, og deres virkningsvarighet er enda lengre enn for salbutamol i Ventoline.
Homeopati kan også anbefales på det sterkeste.