Migraine en hoofdpijn huismiddeltjes?

Home Remedies tegen hoofdpijn

✓ Magnesium

Magnesium, een essentieel mineraal, wordt gebruikt als huismiddeltjes tegen hoofdpijn. Het zou de frequentie en de ernst ervan verminderen. Bovendien blijkt uit sommige studies dat een tekort aan magnesium vaker voorkomt bij mensen die vaak last hebben van migraine dan bij mensen die dat niet hebben. U kunt magnesium innemen als voedingssupplement in poeder- of capsulevorm en het proberen voor verlichting van hoofdpijn. EG-verordening 1924/2006 EU-gezondheidsclaims, Magnesiumsupplement

 

✓ Lavendelolie

Lavendelolie wordt al lang gebruikt om te kalmeren en hoofdpijn te verlichten. Mensen met migraine zeggen dat alleen al het inademen van de geur van essentiële lavendelolie (rechtstreeks uit het flesje of via een diffuser) kan helpen om de hoofdpijn te verlichten en de symptomen te verminderen. Bovendien toont onderzoek nu aan dat het rechtstreeks aanbrengen van deze verzachtende geur op de huid een krachtig hulpmiddel is (in combinatie met massage) bij de behandeling van migraine.

✓ Pepermuntolie

Het werkzame bestanddeel van pepermuntolie is menthol, waarvan bekend is dat het een verkoelend effect heeft en helpt de spieren te ontspannen en de pijn te verlichten. Daarom is pepermuntolie een van de meest gebruikte essentiële oliën voor huismiddeltjes tegen hoofdpijn. U kunt pepermuntolie plaatselijk verdunnen voor zowel migraineaanvallen als spanningshoofdpijn. Maar wees voorzichtig, want pepermuntolie is echt krachtig, dus een druppel of twee gemengd in een theelepel draagolie is voldoende.

✓ Basilicumolie

Basilicumolie heeft een lange geschiedenis als huismiddel voor ontspanning, als pijnstiller en ter verlichting van hoofdpijn. Basilicumolie staat bij gebruikers van essentiële olie bekend om het verminderen van stress, het verlichten van spanningshoofdpijn, het ontspannen van spieren en het verzachten van pijn, vooral bij topische toepassing. Zij getuigen dat essentiële olie van basilicum zowel de intensiteit als de frequentie van migraineaanvallen kan verminderen.

  Psoriasis Home Remedies?

✓ Gember

Van gemberwortel is bekend dat het vele heilzame bestanddelen bevat, waaronder ontstekingsremmende stoffen en antioxidanten. Daarom kan gember worden gebruikt om de ernst en duur van misselijkheid en migraine te verminderen. U kunt de gemberwortel koken in heet water om er een thee van te maken en die te drinken wanneer u een huismiddeltje tegen lichaamspijn en hoofdpijn nodig hebt.

 

Migraine en hoofdpijn Home Remedies

De pijn in de slapen als gevolg van migraine kan zeer schrijnend zijn en kan u beletten u te concentreren of enige taak uit te voeren. Migraine is een bijzondere vorm van hoofdpijn waar je moeilijk vanaf komt. Ze komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, er zijn vele soorten hoofdpijn, en treedt op in de vorm van aanvallen van verschillende duur.[1]

Hoewel migraine op zich geen gevaar voor de gezondheid is, tast het de levenskwaliteit van patiënten aan, omdat het hun beroepsactiviteiten of emotionele relaties kan beïnvloeden. Daarom is het heel belangrijk te weten hoe je het kunt herkennen om de symptomen beter te verlichten; en om natuurlijke verlichting van hoofdpijn te gebruiken in plaats van pijnstillers. Die zijn misschien wel de sterkste medicijnen tegen hoofdpijn, maar niet de beste. Zoek altijd naar de veiligste en de beste huismiddeltjes tegen hoofdpijn en leer hoe je hoofdpijn onmiddellijk kunt stoppen. Er zijn veel trucs om hoofdpijn te verlichten! Het is ook de moeite waard om de drukpunten tegen hoofdpijn te kennen om te weten hoe je in 2 minuten van hoofdpijn afkomt.[2]

Wat verlicht hoofdpijn snel?

Migraine is een vorm van hoofdpijn die behoorlijk pijnlijk kan zijn en waarmee patiënten moeilijk kunnen leven, vooral als hij vaak terugkomt. Als u een migraineaanval krijgt, wilt u die waarschijnlijk snel tot bedaren brengen voordat de pijn erger wordt. Het is moeilijk om onmiddellijke verlichting van hoofdpijn te krijgen, maar met een goed medicijn tegen hoofdpijn en enkele tips kunt u de duur ervan beperken door snel te reageren.[3] Hier enkele tips voor onmiddellijke verlichting van migraine; zodra je ...

Lees meer: Wat verlicht hoofdpijn snel?

Hoe kom je in 10 minuten van je hoofdpijn af?

Het is belangrijk om te weten hoe je spanningshoofdpijn kunt verlichten en hoe je hoofdpijn onmiddellijk kunt stoppen. Er zijn tal van natuurlijke middelen om hoofdpijn te verlichten, zoals essentiële lavendelolie, essentiële pepermuntolie, gember,... die helpen om de hoofdpijnsymptomen te verlichten. Maar de snelste manier is zeker de acupressuur.

  Nucleaire aanval huismiddeltjes?

Acupressuur is een massagetechniek die gebruik maakt van vingerdruk. De doeltreffendheid ervan bij het verlichten van hoofdpijn is bewezen in verschillende wetenschappelijke studies.[4] In principe is het een...

Lees meer: Hoe kom je in 10 minuten van je hoofdpijn af?

Hoe kom je op natuurlijke wijze van hoofdpijn af?

Als u vaak migraine en spanningshoofdpijn hebt, is het belangrijk niet te vaak pijnstillers te nemen, want dat verhoogt het risico op migraine.[5] Als dat mogelijk is, kunt u proberen uw migraine zonder medicijnen te verlichten en op zoek gaan naar een natuurlijke verlichting van hoofdpijn en migraine. Ontspannen en rusten als u moe of gestrest bent, kan in sommige gevallen helpen om de aanval voorbij te laten gaan. U kunt uw migraine verlichten door ...

Lees meer: Hoe kom je op natuurlijke wijze van hoofdpijn af?

 

Bronnen

De natuurlijke gezondheidsgids voor verlichting van hoofdpijn

De natuurlijke gezondheidsgids voor verlichting van hoofdpijn

Simon en Schuster. 2010 gbs preview

Beschrijft natuurlijke remedies tegen hoofdpijn en biedt richtlijnen voor het herkennen van oorzaken

Natuurlijke geneeswijzen voor hoofdpijn

Natuurlijke geneeswijzen voor hoofdpijn

Onafhankelijk gepubliceerd. 2021 gbs preview

Hoofdpijn is een veel voorkomende aandoening waar veel mensen dagelijks mee te maken hebben. Ze variëren van ongemakkelijk tot ronduit ondraaglijk en kunnen het dagelijks leven verstoren. Hoewel veel medicijnen gericht zijn op het verlichten van hoofdpijnsymptomen, bestaan er ook een aantal effectieve, natuurlijke behandelingen. In dit boek leent de auteur, een dokter in de chiropractie in het zuiden van de VS, haar jarenlange ervaring en leidt u door 99 eenvoudige oplossingen voor hoofdpijn. Ze biedt niet alleen de sleutels tot...

Natuurlijke geneesmiddelen voor hoofdpijn en migraine

Natuurlijke geneesmiddelen voor hoofdpijn en migraine

CreateSpace. 2015 gbs preview

Leer hoe je 50 recepten van natuurlijke remedies voor hoofdpijn en migraine in snelle en eenvoudige stappen kunt maken - Gratis bonus binneninDownload Top 50 Natuurlijke Remedies voor Hoofdpijn en Migraine Hoofdpijn en migraine zijn uitgegroeid tot een van de meest voorkomende kwalen waar mensen aan lijden. Concurrerende carrières, een hectische levensstijl en ongezonde voeding zijn enkele van de belangrijkste oorzaken van deze aandoening. Bijna ieder van ons heeft wel eens last gehad van hoofdpijn en migraine. Maar toch...

99 remedies om op natuurlijke wijze van hoofdpijn af te komen

99 remedies om op natuurlijke wijze van hoofdpijn af te komen

Onafhankelijk gepubliceerd. 2021 gbs preview

Hoofdpijn is een veel voorkomende aandoening waar veel mensen dagelijks mee te maken hebben. Ze variëren van ongemakkelijk tot ronduit ondraaglijk en kunnen het dagelijks leven verstoren. Hoewel veel medicijnen gericht zijn op het verlichten van hoofdpijnsymptomen, bestaan er ook een aantal effectieve, natuurlijke behandelingen. In dit boek leent de auteur, een dokter in de chiropractie in het zuiden van de VS, haar jarenlange ervaring en leidt u door 99 eenvoudige oplossingen voor hoofdpijn. Ze biedt niet alleen de sleutels tot...

  Buikpijn Home Remedies?
  1. MacGregor D (1987) - Cranial Neuralgias, Sinus Headache, and Vestibular Migraine, Oxford Medicine Online [online] 25(2). doi:15.4091 ejtm.2016.7323.
  2. Most B (2016) - 6 Detectie van Migraine Hoofdpijn Trigger Sites, Headache and Migraine Biology and Management, Oxford University Press.
  3. Stevens F, Zamperi X, Golen D en Parker L (2018) - Migraine en andere hoofdpijnstoornissen, International Migraine-Headache Symposium, [online] 14(5), pp.5-7. doi:10.1207/s14034-021-3647-3.
  4. Anatshaba W (2019) - The Physiopathological Basis of Modern Treatment of Migraine Headache, Journal of Pain Research, [online] 49(4), pp.449-468. doi:10.1027/s0021-030-01341-2.
  5. Bolani F (2004) - Sinus Hoofdpijn, Migraine en de Otolaryngoloog: Een inleiding, Het Tijdschrift voor Hoofdpijn en Pijn, [online] 16. doi:10.4389/fphar.2020.640138.
9 Opmerkingen
  1. Ik had niets gevonden om mijn intense hoofdpijn te verlichten. Totdat ik besloot pepermuntolie te proberen. Wat heerlijk! Nu kom ik zo graag thuis van mijn werk omdat ik me dankzij deze olie kan ontspannen. Ik ben er erg blij mee!

  2. Ik wist niet dat basilicumolie bestond totdat een vriend van mij het op mij toepaste toen ik een ondraaglijke migraine had. De geur greep me meteen, ik vond het heerlijk! Het ontspant je alleen al door het te ruiken. Ik ben een fan van deze olie!

  3. Magnesium is geweldig voor mannen en vrouwen. Het verlaagt mijn bloeddruk en verlicht zelfs heel erg mijn hoofdpijn. Soms neem ik er twee (het is veilig) Het is ook zeer ontspannend en helpt me in slaap te vallen! Soms, of zelden, als ik echt van streek ben of me prikkelbaar voel (zoals de meeste mensen...tenzij je een schaap bent) neem ik er een en ben ik heel ontspannen. Het ontspant gespannen spieren en spierkrampen. Het is ook geweldig om te nemen in de menopauze of als je menstruatie je stemming verandert. Magnesium staat bekend als gezond, je hart zal je dankbaar zijn. Gelukkig hart, gelukkig leven. Ik neem het al jaren. Neem niet meer dan twee per dag (800 mg). Meestal neem ik er 's avonds voor het slapen gaan maar één.

  4. Kruiden essentiële oliën zijn mijn heilige graal. Ik heb net mijn eerste flesje lavendel op en ga het opnieuw kopen. Ik lijd aan paniekaanvallen en migraine. Ik heb alle medicijnen op de markt geprobeerd, maar het beviel me nooit hoe de medicijnen me lieten voelen. Na veel medicijnen geprobeerd te hebben en besloten te hebben dat medicijnen niets voor mij waren, besloot ik me tot aromatherapie te wenden. Ik moet zeggen dat het de beste beslissing was die ik ooit heb genomen. Ik gebruik deze essentiële olie meestal als ik me nerveus begin te voelen of me te veel zorgen begin te maken. Ik gebruik het als de hoofdpijn ondraaglijk wordt. Ik zet de diffuser aan en voeg ongeveer 3 druppels toe en ik voel me veel meer ontspannen. Ik doe de verstuiver ook aan voordat ik naar bed ga en het helpt me ook om te slapen. Ik kan niet stoppen met praten over deze essentiële olie of aromatherapie. Ik denk dat iedereen essentiële olie in zijn leven nodig heeft.

  5. Ik lijd aan slapeloosheid, helemaal niet slapen geeft me overdag vreselijke hoofdpijn. Ik heb Magnesium gekocht om me te helpen beter te slapen en dat is gelukt. Ik heb ook minder spierpijn en meer energie overdag. Het is een geweldige aanvulling op mijn supplementen routine. Vaarwel hoofdpijn na het nemen van dit supplement.

  6. Deze gedroogde gember is heel goed tegen indigestie en ontstekingen, zelfs tegen hoofdpijn. Het helpt veel.
    Heerlijke thee, ik drink het elke dag. Het is ook een natuurlijke energizer. Wat wil ik nog meer? Erg blij met mijn aankoop.

  7. Deze Magnesium is een uitstekend product!
    Het kwam in perfecte staat aan.
    Het helpt veel als je last hebt van migraine en andere ontstekingsziekten.
    Al mijn vitaminen zijn van dit merk. Ik zou ze voor niets willen ruilen. Ze zijn erg goed voor me en ik heb het gevoel dat ik mijn geld niet weggooi.

  8. Kan ik zeggen pepermuntolie wonderdoener haha Ik had vorig jaar Covid en verloor er bijna mijn leven aan. Covid liet me achter met ernstige dagelijkse migraine. Mijn neuroloog stelde het me voor en ik ben zo dankbaar dat hij dat deed. Het nam mijn migraine weg in enkele minuten. Mijn tante en mijn vriend kampen al jaren met migraine en ik liet hen het proberen en nu stopt niet alleen de migraine onmiddellijk, maar hebben we ze nog maar zelden. Het werkt misschien niet voor iedereen, maar ik zou zeggen probeer het in ieder geval eens.

  9. Ik heb nog nooit een recensie geschreven, maar deze Basilicum etherische olie is ZO geweldig. Ik heb hormonale migraine die me meestal een dag of twee in bed houdt. Ik heb veel migraine medicijnen geprobeerd, zowel op recept als vrij verkrijgbaar, en niets werkte totdat ik deze olie vond. Ik was een beetje sceptisch nadat ik de recensies had gelezen en zag dat het niet voor iedereen werkte, maar ik besloot het toch te proberen en ik ben zo blij dat ik dat gedaan heb. Het werkt onmiddellijk! Ik hoef niet langer mijn werk te missen, blijf niet de hele dag in bed en heb geen slaapproblemen meer door de migraine. Ik heb het gedeeld met een vriendin die net als ik migraine heeft en we zijn het er allebei over eens dat dit letterlijk ons leven heeft veranderd.

    Laat een reactie achter

    24go.me
    Logo
    Artikelen vergelijken
    • Totaal (0)
    Vergelijk