Wereldwijde levering ⇓
Controleer de levering ⇓
Het Magnesium Wonder
Ballantine Books. 2017
Magnesium is een essentiële voedingsstof, onmisbaar voor uw gezondheid en welzijn. Door dit mineraal aan je dieet toe te voegen, bescherm je je tegen en help je bedreigingen als hartziekten, beroertes, osteoporose, diabetes,...
Magnesium in gezondheid en ziekte
John Libbey. 1989De artikelen in dit boek komen uit de plenaire sessies van het Vijfde Internationale Magnesiumsymposium, gehouden in Kyoto, Japan - en omvatten een breed scala van onderwerpen: cellulaire biologie, biochemie en membraankunde; voedingsproblemen en beoordeling van de magnesiumstatus; hart- en vaatziekten; neuromusculaire ziekten, stress en nerveuze hyperexciteerbaarheid; endocrinologie, diabetes mellitus, verloskunde en neonatologie; nefrologie - urinestenen en diuretica.
Op tijd aangekomen. Ik gebruik dit product al een jaar vanwege fibromyalgie. Ik geloof dat het helpt omdat mijn spierkrampen onder controle zijn als ik het gebruik. Als ik een tijdje stop krijg ik de spierkrampen weer terug. Blijkbaar wordt deze vorm van magesium gemakkelijker door het lichaam opgenomen.
Mijn vrouw en ik hebben al jaren de ziekte van Lyme. Met Lyme komt het veel voorkomende symptoom "hersenmist". Daarnaast heeft onze jongste zoon, Levi, zich een jaar geleden, op 22 juni, van het leven beroofd. Dat tragische verlies bracht voor ons beiden Post Traumatisch Stress Syndroom en "rouwhersenen" (het bestaat echt - je kunt het "Googlen") met zich mee. Dat betekent extra verstrooidheid zoals je niet zou geloven, evenals kortetermijngeheugenverlies, slapeloosheid en, natuurlijk, depressie.De claim van Magnesium in deze combinatie met het aminozuur L-Threonate is helderder, scherper denken, of "verbeterde cognitieve functie". Een "secundair" voordeel is als slaapmiddel. Ik kocht Magtein eerst om me te helpen met slapen, en ik geloof echt dat het dat deed. Ik denk dat het erg moeilijk is om "helderder en scherper denken" te meten, omdat het een subjectieve waarneming is. Maar ik ben leraar en theoloog, die veel mogelijkheden heeft voor één-op-één begeleiding, als integraal onderdeel van het werk. En ik geloof eerlijk gezegd niet dat ik het niveau van mijn cognitieve functies van de afgelopen 16 maanden had kunnen handhaven zonder Magnesium L-Threonate als supplement.
Zonder twijfel heeft dit product mijn leven veranderd. Ik slaap beter, ik heb geen spierpijn of menstruatiekrampen, mijn zenuwen zijn tot rust gekomen en ik voel me geweldig! Als je nog niet hebt ervaren wat magnesium voor je kan doen, koop dan nu dit product! De minimale verpakking is ook een winnaar en het is veganistisch! Gewoon perfect! Maar neem niet te veel magnesium, je kunt in een coma raken.
Het probleem met veel supplementen is dat het vaak moeilijk is vast te stellen hoe goed ze werken. Tenzij je lichaam een tekort aan voedingsstoffen heeft, zal het innemen van vitamines als A, B, C, D-3, E, enz. aan de oppervlakte niet veel veranderen, ook al doen ze van binnen mogelijk wonderen. Dat is niet het geval met Magnesium L Threonate. Drie dingen merkte ik binnen enkele dagen na inname van 1000 mg (2 capsules) in de avond: 1) Ik slaap beter. Het lukt me elke nacht meer dan 7 uur. Als ik wakker word, heb ik geen probleem om weer in slaap te komen. En de dromen zijn interessanter.2) De cognitieve functie is verbeterd. Ik voel dat ik sneller kan denken en problemen sneller kan oplossen. Het geheugen is sterker. Vooral met namen, filmtitels, liedjes, etc.3) Ik voel me rustiger in het algemeen. De momenten in het leven die iemand angstig of depressief maken zijn aanzienlijk verminderd. Een echte aanrader. (Ik ben een 56-jarige, blanke man van Oost-Europese afkomst.)
Ongeveer 2 maanden geleden was mijn bloeddruk vrij hoog, de waarden waren ongeveer 130-140/90. Ik voelde me duizelig en had meestal een stijve nek tijdens die maanden. Ik voelde me duizelig en had meestal een stijve nek tijdens die maanden. Ik ging naar de huisarts en kreeg te horen dat ik naar huis moest gaan en moest rusten, en proberen veel te slapen, matig te bewegen en minder zout te eten. Het is moeilijk om veel te rusten en te slapen als je een wilde peuter in huis hebt rondrennen. ?Maar ik heb wel rust gehad, en beter geslapen dan voorheen. Helaas was mijn bloeddruk nog steeds vrij hoog, dus ik zocht naar alternatieven en kwam erachter dat ik misschien wat magnesium tekort kwam. Ik nam de gok en bestelde deze Chelated Magnesium tabletten van Solgar. Tot mijn verbazing, na ongeveer 6 weken religieus innemen, waren mijn symptomen bijna verdwenen. Geen duizeligheid meer. Deze tabletten zijn niet erg groot. Ik zou deze tabletten zeker opnieuw kopen. Solgar is misschien duurder dan andere merken, maar ik weet dat ik een product van goede kwaliteit krijg.?????
Ik gebruik deze capsules nu ongeveer een week tijdens mijn Keto dieet. De magnesium lijkt het vermoeide en zwakke gevoel dat ik had na het schrappen van koolhydraten en suiker uit mijn dieet te hebben weggenomen. Ik zal dit merk magnesiumcitraat blijven gebruiken, de dosering en de hoeveelheid zijn zeer waardevol.
Ik heb deze gekocht vanwege problemen in de menopauze en ze hebben me meer energie gegeven.
Ik bestelde dit magnesium theronaat als een goedkoper alternatief voor Dr. Mercola's Magtein. Het kwam snel aan en ik kreeg meteen een persoonlijke e-mail om er zeker van te zijn dat alles in orde was. Ik schreef terug en vroeg hen om uit te leggen wat er op de voedingswaardetabel stond. Binnen een dag kreeg ik een antwoord waarin het hoe en waarom van de tabel werd uitgelegd. Eigenlijk was het een briljante manier om de beste soort magnesium te krijgen voor een minder dure prijs. Een tekort aan magnesium leidt tot symptomen van Alzheimer. Ik vergat mijn zelfstandige naamwoorden, en ook andere dingen, en raakte in de war, zoals door rood lopen en stoppen bij groen of rechts afslaan terwijl ik links wilde afslaan, dat soort dingen. Ik vond de meeste verlichting in Magnesium. Ik heb ook Greens en Herring Gold toegevoegd en ben nu volledig symptoomvrij. Dus ik kan het me niet veroorloven om zonder te gaan, maar ik kan het me ook niet veroorloven om er bijna 50 dollar per maand voor te blijven betalen. Daarom ben ik zo enthousiast over deze MagEnhance. Het is veel minder duur. En hun klantenservice is ongeëvenaard. Ik heb nog nooit een ander bedrijf gehad dat zoveel individuele aandacht aan mij besteedde als Andy. Ik reageerde op zijn e-mail om een vraag te stellen en hij antwoordde me terug met een antwoord dat aangaf dat hij zeer deskundig was en ook bezorgd was over mij persoonlijk.
Dit is verreweg het beste magnesiumsupplement dat ik heb geprobeerd. Het is een van de middelen die ik elke dag gebruik om te helpen bij mijn angst, depressie en migraine. Persoonlijk vind ik dat ik het het beste bij een avondmaaltijd kan nemen, omdat ik op die manier het meeste profijt heb van de kalmerende en licht verdovende effecten 's avonds.
Ik ben zeer tevreden met mijn aankoop. Ik gebruikte eerder Magnesiumcitraat (ik ben een regelmatige gebruiker) van een ander bedrijf. Mijn plaatselijke winkel was door zijn voorraad heen, dus kocht ik deze op proef. Deze capsules bevallen me erg goed, ik blijf bij deze zemelen. Ik hoop dat deze verkoper nooit zonder voorraad komt te zitten, want ik ben van plan mijn Magnesium Citraat voortaan bij deze winkel te kopen.Ja, ik raad dit product aan.
Ik heb maar 4 sterren gegeven omdat we hierdoor meer naar het toilet moesten dan we hadden gewild. Ik ben overgestapt op een andere magnesium die dat niet doet. De capsules zijn goed van formaat en verder waren we tevreden.
Ik hou van deze capsules omdat ze me 's nachts helpen slapenThanjs
Ik wilde magnesium nemen omdat ik door de menopauze ga om me te helpen slapen en zoals je je kunt voorstellen... ik werd gek van de verschillende soorten magnesium en merken die er zijn, geen van de merken lijkt meer dan één soort magnesium per capsule te gebruiken en ze zijn allemaal verschillend. Uit pure wanhoop vroeg ik het bij een gezondheidswinkel, waar ze me poeder met twee soorten aanraadden, maar ik weet niet echt of dit de juiste soorten waren en geschikt voor mij, het smaakte ook verschrikkelijk! Ik kwam het Igennus Triple Magnesium Complex tegen toen ik op hun website was, ik gebruik een van hun andere producten en was erg onder de indruk van de resultaten. Ik ging voor dit merk vooral omdat ze lijken te weten wat ze doen en hebben veel informatie over het product op hun website, plus voor zover ik weet zijn ze het enige bedrijf dat drie soorten Magnesium gebruiken in een capsule.Ik heb het Triple Magnesium Complex nu een maand en kan met vertrouwen zeggen dat het echt heeft geholpen met mijn slaap Ik lijk niet steeds wakker in het midden van de nacht (ik voel me meer verfrist) en lijkt ook te helpen met mijn denken ik ben niet zo verward. Ik zou het zeker de duimen omhoog geven! voor iedereen die het wil proberen.
De L-thronaat magnesium werkt goed voor mij. Ik slaap ook beter.
Het is waarschijnlijk een van de betere soorten magnesium om me groggy te laten slapen. Ik weet dat het sommige mensen energie geeft. Maar ik neem 1500 mg magnesium per dag tussen malaat en chelaat, en toen ik de malaatvorm toevoegde kon ik beter in slaap vallen.
Mg L-threonate is geweldig spul als je magnesium naar de hersenen wilt krijgen.
Uit vele wetenschappelijke studies is gebleken dat in wezen elke andere vorm van magnesium dan magnesiumoxide goed wordt opgenomen. Ik hou van de opname van elektrolyten, maar ik zou echt veel tevredener zijn als deze een betere vorm magnesium hadden met een hogere opnamesnelheid dan 1%.
Ik heb ME en vind deze geweldig om me te helpen in slaap te vallen. Ook goed voor incidentele hoofdpijn als je niet meteen naar pijnstillers wilt grijpen. Zou het aanbevelen ?
Deze zijn geweldig. Het is hetzelfde wat ik in de winkel zou kopen. Ik heb de tabletten een tijdje geprobeerd en ze deden niets. Niets! Toen ik overstapte op capsules, ging er een hele nieuwe wereld voor me open, namelijk mijn dikke darm.
Dit spul heeft echt mijn leven veranderd. Ik lijd al een jaar aan vreselijke vermoeidheid en heb van alles geprobeerd - dit heeft de truc gedaan! Ik neem 2-3 per dag en ik voel me als een nieuwe vrouw! Ik heb eindelijk mijn levenskwaliteit terug.
Had al vijf of zes jaar migraine. De door de huisarts voorgeschreven medicijnen werkten niet en hadden bijwerkingen. Nadat ik wat had gelezen en privé wat bloedtesten had laten doen, heb ik de door de huisarts voorgeschreven medicijnen laten staan en ben ik begonnen met dit Igennus Triple Magnesium Complex. De migraine lijkt te zijn gestopt - slechts één zeer lichte migraine kort na het begin van de supplementatie (dus voordat ik het volledige voordeel van de supplementatie kreeg). Sindsdien helemaal geen, ondanks herhaalde blootstelling aan de trigger die voorheen bijna garant stond voor migraine. Erg tevreden dus. Het enige negatieve is dat ik vind dat deze capsules de neiging hebben om in de keel te blijven steken in plaats van recht naar beneden te gaan, dus ik vind het de moeite waard om een drankje en een blokje chocolade bij de hand te hebben om de capsules weg te spoelen. De capsules zelf zijn smaakloos, veganistisch vriendelijk en non-GMO.
Dit type magnesium wordt niet het best opgenomen, maar het helpt voldoende bij het voorkomen van migraine. Het heeft verder geen bijwerkingen en is een goede prijs-kwaliteitverhouding.
Dit product is echt geweldig en, voor waar ik het voor gebruik, zag ik vrij onmiddellijk resultaat. Het smaakt naar limonade! Het enige wat ik wil zeggen is dat het een beetje een zure/bittere nasmaak heeft en dat het buiten de smaak niet echt aangenaam is om te drinken - het heeft een beetje een koolzuureffect, waar ik niet van hou, maar anderen misschien wel! Al met al maakt het het drinken van magnesium wel een stuk gemakkelijker.
Ik heb dit gekocht omdat ik 's nachts vreselijke beenkrampen kreeg en ergens had gelezen dat magnesium daar goed voor was... Nou, HET WERKT tegen beenkrampen... ik heb geen beenkrampen/pijn meer gehad sinds ik ermee begonnen ben! Makkelijk in te nemen, ik neem ze alleen tijdens het eten.
Als u te veel kaas eet of wat dan ook waardoor u "opgehouden" bent, helpt een van deze pillen 's nachts om de volgende ochtend het gewenste resultaat te krijgen. Magnesium is volkomen veilig bij gebruik volgens voorschrift en heeft ook vele andere wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen.
Niet alle magnesiumsoorten zijn gelijk. Dit is magnesium oxide... de minst geabsorbeerde van alle Mags. (Ik las later dat ongeveer 5% daadwerkelijk biologisch beschikbaar is.) De andere kant van deze versie is het laxerende effect - en dat is vrij krachtig! je zult naar het toilet gaan. HEEL VEEL!
Een must have als je worstelt met chronische constipatie. Geen krampen of plotselinge drang om naar het toilet te rennen. Praat met uw arts over de aanbevolen dosis. De mijne zei dat ik meer moest nemen dan de fles aanbeveelt. Ik hou hiervan omdat het een natuurlijke manier is om dingen in beweging te houden. Voorkomt dat ik medicijnen op recept moet nemen.
3e keer dat ik dit bestel. Het kostte me enkele maanden om het juiste magnesiumproduct te vinden en dit is het voor mij. Ik hou van het poeder omdat je de dosis zelf kunt aanpassen aan je behoeften. Mijn man en ik zijn er allebei dol op en het maakt deel uit van onze dagelijkse routine. We drinken het 's avonds voor het slapen gaan. Het heeft me enorm geholpen met mijn metabolisme en energieniveau. Veel plezier!
Smaak geweldig zoals roze leamonade Ik heb het voor deze vlaag van ernstige angst en paniekaanvallen die ik heb. Ik heb niet goed geslapen sinds de paniekaanvallen me wakker maken. Ik nam het zodra ik het had en ik weet niet of het komt omdat ik niet heb geslapen en zo gespannen in paniekmodus ben, maar 10 minuten na inname voelde ik me zo kalm en slaperig alsof ik een slaappil had genomen. Ik zal het zeker proberen voor het slapen gaan, want het is 15.00 uur en ik wil flauwvallen. Hopelijk helpt het tegen mijn paniekaanvallen. Ik zal het zeker 's nachts nemen.
Het kan in het begin erg verwarrend zijn om een goed supplement uit te zoeken als er zoveel verschillende soorten op de markt zijn, vooral met Magnesium omdat er zoveel verschillende vormen van beschikbaar zijn. Belangrijk is dat niet al deze vormen gelijk zijn wat betreft opneembaarheid en effectiviteit. Dit specifieke supplement is een van de goede op de markt.Ten eerste is de vorm van Magnesium hier Magnesium glycinaat/lysinaat chelaat. Deze vorm is veel beter opneembaar dan de goedkopere vormen, omdat ze gebonden zijn aan aminozuren, zodat ze veel gemakkelijker in het lichaam kunnen worden opgenomen dan de andere vormen. De meeste Magnesiumsupplementen die je vindt (of de Magnesium die in multivitaminen zit) zijn waarschijnlijk Magnesiumoxide, een zeer goedkope en slecht opneembare vorm. Dit supplement met glycinaat/lysinaat-chelaat is dus een grote verbetering.De dosering lijkt misschien niet zo royaal als sommige andere supplementen bieden, maar vanwege de biologische beschikbaarheid hoeft de dosering niet hoger te zijn, omdat u meer opneemt dan wanneer u een goedkoper supplement zou nemen met een hogere dosering op het etiket. Als u de volledige dosering van twee tabletten inneemt, krijgt u 200 mg, de helft van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, wat prima is. Als je echt voedsel eet, hoef je niet afhankelijk te zijn van supplementen om al je voedingsstoffen binnen te krijgen. Magnesiumcitraat wordt misschien aanbevolen als een van de beste vormen die je kunt kopen, en is ook veel goedkoper dan magnesium in chelaatvorm. Dit lijkt op papier de beste en goedkoopste keuze, maar er zijn veel meldingen van mensen die niet tegen deze vorm kunnen omdat het wordt geabsorbeerd en het water in de darmen toeneemt. Met een chelaatvorm zal dit geen probleem zijn.Als het op waarde aankomt, kan dit supplement in eerste instantie duur lijken, maar ik zou zeggen dat het de moeite waard is als je het om een goede reden neemt. Ten eerste kan je lichaam de Magnesium daadwerkelijk gebruiken in tegenstelling tot de goedkope supplementen, dus in dat opzicht verspil je geen geld. En als je de grotere fles met 240 tabletten koopt, heb je meer waar voor je geld dan wanneer je de kleinere fles vaker moet kopen. Persoonlijk neem ik 's avonds een tablet om de Magnesium in te halen die ik overdag heb gemist, en het werkt voor dat beetje extra ontspanning dichter bij bedtijd.Over het geheel genomen is dit een goed gemaakt supplement waarover niets te klagen valt (behalve het grotere formaat dat sommige mensen niet prettig vinden). Een aanrader.
De beste magnesium die ik ooit heb genomen, zorgt ervoor dat ik 3 keer per dag ga. Ik probeerde opnieuw te bestellen, het is nu niet beschikbaar.
Ik neem deze pillen nu 2 weken. De eerste nacht nam ik er 2 en ik voelde me erg vreemd en het hielp niet met mijn slaap. Dus de volgende dag besloot ik om er een in de ochtend te nemen en een 's nachts... dat was beter. Ik voel me rustig (ik heb angst) gedurende de dag en ik slaap veel beter. Ik ben blij met de resultaten en zal ze blijven kopen en nemen. Ik heb ze ook aanbevolen aan mijn vrienden.
Dit merk is een van de beste die ik al jaren gebruik.