✓Salicylzuur
Mensen nemen een supplement met salicylzuur om een natuurlijk antistollingseffect te krijgen en te voorkomen dat het bloed gaat stollen. Salicylaatzuur is van nature aanwezig in veel fruit en groenten zoals druiven, kersen, bessen, avocado's en cayennepepers, maar veel mensen gebruiken het extract ervan liever als voedingssupplement.
✓ Capsaïcine
Door de productie van fibrinolytica te verhogen, wordt capsaïcine gebruikt om de bloedsomloop te verbeteren en bloedstolsels op te lossen. Natuurlijk aanwezig in Cayennepeper wordt al honderden jaren wereldwijd gebruikt om bloedstolling te voorkomen en te behandelen.
✓ Gember
Gember wordt veel gebruikt als huismiddeltje om de bloedstolling te stoppen. Het natuurlijke zuur dat het bevat, salicylaat genaamd, staat bij natuurgenezers bekend als een krachtige bloedverdunner. Je kunt gember als voedingssupplement nemen en regelmatig gebruiken bij het koken.
✓ Kurkuma
Deze gouden specerij is in de traditionele kruidengeneeskunde niet alleen populair om zijn ontstekingsremmende eigenschappen, maar ook om zijn antistollende en bloedverdunnende effecten. Veel mensen over de hele wereld nemen dagelijks kurkuma, de beste bron van curcumine.
✓ Kaneel
Vanwege de hoge concentratie cumarine, een chemische stof die werkt als een krachtig anticoagulans, nemen mensen kaneel om het vermogen van het bloed om stolsels te vormen te verminderen. Je kunt gedroogde kaneel consumeren, maar ook in poeder- of tabletvorm.
✓ Bromelaïne
Naast de ontstekingsremmende eigenschappen zou bromelaïne, een enzym dat wordt gewonnen uit ananassap, het bloed verdunnen, de vorming van bloedstolsels verminderen en bloedstolsels afbreken.
✓Epsomzout
Een warm bad nemen met Epsom-zout (en daarna uitrusten!) is een oud huismiddeltje om ontstekingen te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren en bloedstolling te voorkomen. Epsom Salt staat inderdaad bekend als een natuurlijke bloedverdunner.
Knoflook
Knoflook wordt traditioneel gebruikt als een natuurlijk antistollingsmiddel, omdat het de fibrinolytische activiteit zou verhogen, wat voorkomt dat bloed stolt. Het lijkt ook de tijd die nodig is om bloed te laten stollen te verlengen en stolsels te helpen oplossen. Je kunt rauwe knoflook eten of het poeder aan je eten toevoegen.
✓ Groene thee
Van de catechinen in groene thee wordt gezegd dat ze de bloedstolling verminderen door de bloedvatfunctie te verbeteren en een enzym te blokkeren dat betrokken is bij de vorming van bloedstolsels. Daarom gebruiken veel mensen over de hele wereld groene thee als natuurlijke bloedverdunner.
✓ Vitamine E
Omdat vitamine E wordt aangeprezen vanwege zijn vermogen om de bloedstolling te verminderen, nemen veel mensen het als antistollingsmiddel om het risico op veneuze trombose te verminderen. U kunt deze vitamines in poeder- of capsulevorm innemen.
Ginkgo Biloba
Artsen van de traditionele Chinese geneeskunde gebruiken de bladeren van de Ginkgo Biloba boom al duizenden jaren. Zij geven ze aan hun patiënten die onder meer aan bloedstoornissen lijden, omdat zij zeggen dat Gingko-bladeren een fibrinolytische werking hebben, die het bloed verdunt en zo bloedklonters oplost.
✓ Druivenpit
Onze grootouders wisten al dat druivenpitten een krachtige bloedverdunner kunnen zijn. Ze gebruikten het om trombo-embolie te verminderen zonder enige klinische interventie. Tegenwoordig tonen recente studies aan dat druivenpitten het stollingsproces daadwerkelijk moduleren.
✓Olijfolie
Olijfolie wordt ook gebruikt om bij te dragen aan bloedverdunnende doelen. Het is daarom zinvol om deze olie dagelijks in te nemen als u extra zorg wilt om uw bloedstollingsvrij te houden.
