Welke huismiddeltjes voor hoofdpijn en migraine?

Verlichting van hoofdpijn
8.8/10 (Expertscore)
Product wordt beoordeeld als: #26 in categorie Huismiddeltje

Lavendel olie

Lavendelolie wordt al lang gebruikt om te kalmeren en hoofdpijn te verlichten. Migrainepatiënten zeggen dat het inademen van de geur van essentiële lavendelolie (rechtstreeks uit het flesje of via een verstuiver) kan helpen bij het verlichten van hoofdpijn en het verminderen van de symptomen. Bovendien toont onderzoek nu aan dat het direct aanbrengen van deze kalmerende geur op de huid, een krachtig hulpmiddel is (in combinatie met massage) bij de behandeling van migraine.

Pepermunt Olie

Het actieve ingrediënt in pepermuntolie is menthol, waarvan bekend is dat het een verkoelend effect heeft en helpt spieren te ontspannen en pijn te verlichten. Daarom is pepermuntolie een van de meest gebruikte essentiële oliën voor verlichting van hoofdpijn. Je kunt pepermuntolie plaatselijk verdunnen voor zowel migraineaanvallen als spanningshoofdpijn. Maar wees voorzichtig, want pepermuntolie is echt krachtig, dus een druppel of twee gemengd in een theelepel draagolie is voldoende.

✓ Basilicum Olie

Basilicumolie heeft een lange geschiedenis als huismiddeltje voor ontspanning, als pijnstiller en verlichting van hoofdpijn. Onder gebruikers van etherische oliën staat basilicumolie bekend om het verminderen van stress, het verlichten van spanningshoofdpijn, het ontspannen van de spieren en het verzachten van pijn, vooral wanneer het plaatselijk wordt aangebracht. Zij getuigen dat essentiële olie van basilicum zowel de intensiteit als de frequentie van migraineaanvallen kan verminderen.

✓ Gember

Gemberwortel staat bekend om zijn vele heilzame bestanddelen, waaronder ontstekingsremmende stoffen en antioxidanten. Daarom kan gember worden gebruikt om misselijkheid en de ernst en duur van migraine te verminderen. U kunt de gemberwortel in heet water koken om er thee van te zetten en het drinken wanneer u verlichting van hoofdpijn nodig heeft.

✓ Magnesium

Magnesium, een essentieel mineraal, is een veilig en effectief huismiddeltje tegen hoofdpijn gebleken, dat de frequentie en de ernst ervan vermindert. Bovendien blijkt uit sommige studies dat een tekort aan magnesium vaker voorkomt bij mensen die vaak last hebben van migraine dan bij mensen die dat niet hebben. Je kunt magnesium nemen als voedingssupplement in poedervorm of in capsulevorm en het proberen voor een verlichting van hoofdpijn.

EG-verordening 1924/2006 EU-gezondheidsclaims

8.5 Totale Score
Huismiddeltje

Uitstekende Selectie

8.5Expertscore
Kwaliteit van het product
9
Natuurlijke grondstoffen
10
Wereldwijde levering
8.5
Snelle levering
9.5
9.1Gebruikers’ score
Kwaliteit van het product
9.7
Natuurlijke grondstoffen
9.7
Wereldwijde levering
8.7
Snelle levering
8.5
Pluspunten
  • Producten op basis van natuurlijke grondstoffen
- Minpunten
  • Niet wereldwijd beschikbaar
Uw recensie toevoegen  |  Lees recensies en reacties

Verlichting van hoofdpijn en migraine

De pijn in de slapen die door migraine wordt veroorzaakt, kan zeer verontrustend zijn en kan u verhinderen u te concentreren of een taak uit te voeren. Migraine is een bijzondere vorm van hoofdpijn die moeilijk te verhelpen is. Ze komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, er zijn vele soorten hoofdpijn en ze komen voor in de vorm van aanvallen van wisselende duur.

Hoewel migraine op zich geen gevaar voor de gezondheid is, beïnvloedt het de levenskwaliteit van de patiënten, omdat het hun beroepsactiviteiten of emotionele relaties kan beïnvloeden. Daarom is het heel belangrijk te weten hoe je het kunt herkennen om de symptomen beter te verlichten; en om natuurlijke hoofdpijnbestrijding te gebruiken in plaats van pijnstillers. Die zijn misschien wel het sterkste medicijn tegen hoofdpijn, maar niet het beste. Zoek altijd naar de veiligste verlichting en behandeling van hoofdpijn.

Wat verlicht hoofdpijn snel?

Migraine is een vorm van hoofdpijn die voor patiënten behoorlijk pijnlijk kan zijn en moeilijk om mee te leven, vooral als hij vaak terugkomt. Als u een migraineaanval hebt, wilt u deze waarschijnlijk snel bedaren voordat de pijn erger wordt. Het is moeilijk om onmiddellijk verlichting van de hoofdpijn te krijgen, maar met een goed medicijn tegen hoofdpijn en enkele tips kunt u de duur ervan beperken door snel te reageren. Hier enkele tips voor instant verlichting van migraine; zodra je de eerste symptomen voelt :

  • Ga in een rustige kamer liggen;
  • Doe het licht uit als het ongemak veroorzaakt;
  • Kies een comfortabele plek zonder lawaai;
  • Drink een groot glas water (uitdroging kan hoofdpijn veroorzaken);
  • Neem een paracetamol tablet om de pijn te verminderen;
  • Leg een natte doek of een kompres op uw voorhoofd en slapen;
  • Neem een kop koffie voor het vaatvernauwende effect.

Hoe kom je van hoofdpijn af in 10 minuten?

Het is belangrijk om te weten hoe je spanningshoofdpijn kunt verlichten en hoe je hoofdpijn onmiddellijk kunt stoppen. Er zijn tal van natuurlijke medicijnen om hoofdpijn te verlichten, zoals lavendel etherische olie, pepermunt etherische olie, gember,... die helpen om hoofdpijn symptomen te verlichten. Maar de snelste manier is zeker de acupressuur.

Acupressuur is een massagetechniek die gebruik maakt van vingerdruk. De doeltreffendheid ervan bij het verlichten van hoofdpijn is bewezen door verscheidene wetenschappelijke studies. In wezen is het een naaldloze variant van acupunctuur, die veel lijkt op reflexologie. Het voordeel van deze techniek is dat hij heel gemakkelijk te leren is. Je hoeft geen medische opleiding gevolgd te hebben om van acupressuur te kunnen genieten! Praktisch, want u kunt deze methode overal gebruiken om uw hoofdpijn te verlichten: thuis, op kantoor...

Hoe masseer je de acupressuurpunten? - Het eerste wat u moet doen is in een comfortabele houding gaan zitten of liggen en ontspannen. - Het masseren van een acupressuurpunt duurt niet lang, gemiddeld 30 tot 60 seconden. - De techniek is eenvoudig. Masseer gewoon de hieronder genoemde acupressuurpunten, met een cirkelvormige massage met lichte druk. - En dat is het! Zoals u zult zien, zal door het masseren van deze punten uw hoofdpijn in slechts 5 tot 10 minuten verdwijnen.

Hoe kom je op een natuurlijke manier van hoofdpijn af?

Als je vaak migraine en spanningshoofdpijn hebt, is het belangrijk om niet te vaak pijnstillers te nemen, omdat dit het risico op migraine vergroot. Als u kunt, kunt u proberen uw migraine zonder medicijnen te verlichten en op zoek gaan naar een natuurlijke verlichting van hoofdpijn en migraine. Ontspannen en uitrusten als je moe of gestrest bent, kan in sommige gevallen helpen de aanval over te laten gaan. U kunt uw migraine verlichten door de slapen te masseren.

Er zijn ook hoofdpijnverlichtende drukpunten die in de natuurgeneeskunde worden gebruikt om migraine te verlichten. Bijvoorbeeld: tussen de ogen, in de binnenhoek van de ogen onder het wenkbrauwbot, op het gezicht, de achterkant van de nek of zelfs op de schedel, en vele andere. Sommige mensen luisteren graag naar ontspannende muziek om hun migraine te verlichten. Soms vragen patiënten zich af of het beter is om warm of koud aan te brengen om een migraine te verlichten. Kies in plaats daarvan voor doeken bevochtigd met koud water of met doeken bedekte ijspakkingen om op uw voorhoofd te leggen. Er is ook speciale voeding om hoofdpijn te voorkomen.

 

 

De natuurlijke gezondheidsgids voor verlichting van hoofdpijn

De natuurlijke gezondheidsgids voor verlichting van hoofdpijn

Simon and Schuster. 1997 gbs voorbeschouwing

Beschrijft natuurlijke remedies tegen hoofdpijn en geeft richtlijnen voor het herkennen van de oorzaak

Natuurlijke geneeswijzen voor hoofdpijn

Natuurlijke geneeswijzen voor hoofdpijn

Onafhankelijk gepubliceerd. 2021 gbs voorbeschouwing

Hoofdpijn is een veel voorkomende aandoening waar veel mensen dagelijks mee te maken hebben. Variërend van ongemakkelijk tot ronduit ondraaglijk, kunnen ze uw dagelijks leven verstoren. Hoewel veel medicijnen gericht zijn op het verlichten van hoofdpijnsymptomen, bestaan er ook een aantal effectieve, natuurlijke behandelingen. In dit boek geeft de auteur, een Dokter in de Chiropractie in het zuiden van de VS, haar jarenlange ervaring en leidt u door 99 eenvoudige oplossingen voor hoofdpijn. Niet alleen biedt ze de sleutels tot...

Natuurlijke remedies tegen hoofdpijn en migraine

Natuurlijke remedies tegen hoofdpijn en migraine

CreateSpace. 2015 gbs voorbeschouwing

Leer hoe je 50 recepten van natuurlijke remedies voor hoofdpijn en migraine te maken in snelle en eenvoudige stappen - Gratis Bonus InsideDownload Top 50 Natuurlijke Remedies voor hoofdpijn en migraineHoofdpijn en migraine zijn uitgegroeid tot een van de meest voorkomende kwalen die mensen lijden aan. Concurrerende carrières, een hectische levensstijl en ongezond eten zijn enkele van de belangrijkste factoren die bijdragen aan deze aandoening. Bijna ieder van ons heeft wel eens te maken gehad met hoofdpijn of migraine. Maar toch...

99 remedies om op een natuurlijke manier van hoofdpijn af te komen

99 remedies om op een natuurlijke manier van hoofdpijn af te komen

Onafhankelijk gepubliceerd. 2021 gbs voorbeschouwing

Hoofdpijn is een veel voorkomende aandoening waar veel mensen dagelijks mee te maken hebben. Variërend van ongemakkelijk tot ronduit ondraaglijk, kunnen ze uw dagelijks leven verstoren. Hoewel veel medicijnen gericht zijn op het verlichten van hoofdpijnsymptomen, bestaan er ook een aantal effectieve, natuurlijke behandelingen. In dit boek geeft de auteur, een Dokter in de Chiropractie in het zuiden van de VS, haar jarenlange ervaring en leidt u door 99 eenvoudige oplossingen voor hoofdpijn. Niet alleen biedt ze de sleutels tot...

Welke huismiddeltjes voor hoofdpijn en migraine?
Welke huismiddeltjes voor hoofdpijn en migraine?
9 Opmerkingen
Toon alles Handigst Hoogste Beoordeling Laagste Beoordeling Uw recensie toevoegen
  1. 4.75
    Kwaliteit van het product
    100
    Natuurlijke grondstoffen
    100
    Wereldwijde levering
    90
    Snelle levering
    90

    Ik had niets gevonden om mijn intense hoofdpijn te verlichten. Tot ik besloot pepermuntolie te proberen. Wat geweldig! Nu kom ik zo graag thuis van het werk omdat ik me dankzij deze olie kan ontspannen. Ik ben er heel blij mee!

    + Pluspunten: prachtig!
    Nuttig(5) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  2. 3.6
    Kwaliteit van het product
    90
    Natuurlijke grondstoffen
    90
    Wereldwijde levering
    60
    Snelle levering
    50

    Ik wist niet dat basilicumolie bestond totdat een vriend van mij het op mij aanbracht toen ik een ondraaglijke migraine had. De geur ervan greep me onmiddellijk aan, ik was er dol op! Het ontspant je alleen al door eraan te ruiken. Ik ben een fan van deze olie!

    + Pluspunten: ultieme oplossing
    Nuttig(5) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  3. 4.75
    Kwaliteit van het product
    100
    Natuurlijke grondstoffen
    100
    Wereldwijde levering
    90
    Snelle levering
    90

    Magnesium is geweldig voor mannen en vrouwen. Het verlaagt mijn bloeddruk en verlicht zelfs erg erge hoofdpijn een stuk. Soms neem ik er twee (het is veilig) Het is ook erg ontspannend en helpt me in slaap te vallen! Soms, of zelden, als ik echt overstuur ben of me geïrriteerd voel (zoals de meeste mensen...tenzij je een schaap bent) neem ik er een en ik ben heel ontspannen. Het ontspant gespannen spieren en spierspasmen. Het is ook geweldig om te nemen in de menopauze of als je menstruatie je stemming verandert. Magnesium staat erom bekend dat het gezond is, je hart zal je dankbaar zijn. Een gelukkig hart, een gelukkig leven. Ik neem het al jaren. Neem er niet meer dan twee per dag (800 mg). De meeste dagen neem ik er maar één 's avonds voor het slapen gaan.

    + Pluspunten: Geweldig product!
    Nuttig(4) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  4. 4.25
    Kwaliteit van het product
    100
    Natuurlijke grondstoffen
    100
    Wereldwijde levering
    80
    Snelle levering
    60

    Essentiële kruidenoliën zijn mijn heilige graal. Ik heb net mijn eerste flesje lavendel op en ik ga het opnieuw kopen. Ik lijd aan paniekaanvallen en migraine. Ik heb alle medicijnen op de markt geprobeerd, maar vond het nooit prettig hoe de medicijnen me lieten voelen. Na veel medicijnen geprobeerd te hebben en besloten te hebben dat medicijnen niets voor mij waren, besloot ik aromatherapie te gaan gebruiken. Ik moet zeggen dat het de beste beslissing is die ik ooit heb genomen. Ik gebruik deze essentiële olie meestal als ik me nerveus begin te voelen of me te veel zorgen maak. Ik gebruik het in gevallen waar de hoofdpijn ondraaglijk wordt. Ik zet de diffuser aan en voeg ongeveer 3 druppels toe en ik voel me veel meer ontspannen. Ik zet de verstuiver ook aan voordat ik naar bed ga en het helpt me ook om te slapen. Ik kan niet stoppen met praten over deze essentiële olie of aromatherapie. Ik denk dat iedereen essentiële oliën in zijn leven nodig heeft.

    + Pluspunten: Je hebt dit nodig, neem het!
    Nuttig(4) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  5. 4.6
    Kwaliteit van het product
    100
    Natuurlijke grondstoffen
    100
    Wereldwijde levering
    80
    Snelle levering
    90

    Ik lijd aan slapeloosheid, helemaal niet slapen bezorgt me overdag vreselijke hoofdpijn. Ik heb Magnesium gekocht om me te helpen beter te slapen en dat is gelukt. Ik heb ook minder spierpijn en meer energie gedurende de dag. Het is een geweldige aanvulling op mijn supplementen routine. Vaarwel hoofdpijn na het nemen van dit supplement.

    + Pluspunten: Betere slaap en energie in afwachting
    Nuttig(4) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  6. 4.5
    Kwaliteit van het product
    90
    Natuurlijke grondstoffen
    90
    Wereldwijde levering
    90
    Snelle levering
    90

    Deze gedroogde gember is erg goed tegen indigestie en ontstekingen, zelfs tegen hoofdpijn. Het helpt heel goed.
    Heerlijk smakende thee, ik drink het elke dag. Het is ook een natuurlijke energizer. Wat kan ik nog meer vragen? Erg blij met mijn aankoop.

    + Pluspunten: Onbeschrijflijk lekker!
    Nuttig(3) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  7. 5
    Kwaliteit van het product
    100
    Natuurlijke grondstoffen
    100
    Wereldwijde levering
    100
    Snelle levering
    100

    Deze Magnesium is een uitstekend product!
    Het arriveerde in perfecte staat.
    Het helpt veel als u lijdt aan migraine en andere ontstekingsziekten.
    Al mijn vitaminen zijn van dit merk. Ik zou ze voor niets willen ruilen. Ze zijn erg goed voor me en ik heb het gevoel dat ik mijn geld niet weggooi.

    + Pluspunten: Het is een goede aanvulling
    Nuttig(2) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  8. 5
    Kwaliteit van het product
    100
    Natuurlijke grondstoffen
    100
    Wereldwijde levering
    100
    Snelle levering
    100

    Kan ik zeggen dat pepermunt olie wonderdoener is haha Ik had Covid vorig jaar en verloor er bijna mijn leven aan. Covid liet me achter met ernstige dagelijkse migraine. Mijn neuroloog raadde het me aan en ik ben zo dankbaar dat hij dat deed. Het nam mijn migraines in een paar minuten weg. Mijn tante en vriend worstelen al jaren met migraine en ik heb het hen laten proberen en nu stoppen de migraines niet alleen onmiddellijk, maar we hebben ze nog maar zelden. Het werkt misschien niet voor iedereen, maar ik zou zeggen, probeer het op zijn minst eens.

    + Pluspunten: Probeer het zeker! Het werkt.
    Nuttig(1) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  9. 5
    Kwaliteit van het product
    100
    Natuurlijke grondstoffen
    100
    Wereldwijde levering
    100
    Snelle levering
    100

    Ik heb nog nooit een recensie geschreven, maar deze essentiële olie van Basilicum is ZO geweldig. Ik heb hormonale migraines die me meestal minstens een dag of twee in bed houden. Ik heb veel migraine medicijnen geprobeerd, zowel voorgeschreven als vrij verkrijgbaar, en niets werkte totdat ik deze olie vond. Ik was een beetje sceptisch nadat ik de recensies had gelezen en had gezien dat het niet bij iedereen werkte, maar ik besloot het toch te proberen en ik ben zo blij dat ik dat heb gedaan. Het werkt onmiddellijk! Ik hoef mijn werk niet meer te missen, blijf niet meer de hele dag in bed en heb geen slaapproblemen meer door migraine. Ik heb het met een vriendin gedeeld die net als ik migraine heeft en we zijn het er allebei over eens dat dit letterlijk ons leven heeft veranderd.

    + Pluspunten: PAK DIT NU METEEN
    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd

    Laat een reactie achter

    Uw totale score

    Vergelijk items
    • Totaal (0)
    Vergelijken