Stress kan leiden tot IBS-symptomen, daarom is het belangrijk te leren hoe je ermee omgaat. Naast meditatie en lichaamsbeweging is het aan te bevelen om ontspanningsoefeningen te doen.
Symptomen van prikkelbare darm syndroom kunnen worden behandeld met medicijnen. Om de doorgang van voedsel door het spijsverteringsstelsel te vertragen en diarree onder controle te houden, zijn medicijnen beschikbaar. Soms kunnen laxeermiddelen nuttig zijn bij hardnekkige constipatie. Het is echter belangrijk dat u er niet van afhankelijk bent voor een regelmatige stoelgang. Geneesmiddelen tegen diarree (bv. Mensen die aan diarree lijden, kunnen worden geholpen met anti-diarreemiddelen (bv. Uw arts zal met u bespreken welke mogelijkheden er zijn om uw symptomen te behandelen).
Probiotica, bacteriën die normaal in de darmen leven, zijn aanwezig in bepaalde voedingsmiddelen en worden daarom beschouwd als "goede" bacteriën. Een paar studies hebben gesuggereerd dat IBS te wijten zou kunnen zijn aan een onevenwicht in de goede bacteriën in de maag. Door het evenwicht te herstellen, kunnen probiotica de IBS-symptomen misschien verlichten. Probiotica worden alleen aanbevolen voor de behandeling van IBS. Er is echter meer onderzoek nodig om te bepalen of ze ook bij andere aandoeningen kunnen worden gebruikt.