Top

Spierpijn Home Remedies?

spierpijn huismiddeltjes

✓ Curcumine

Deze wortel wordt veel gebruikt als voedingssupplement en als huismiddeltjes tegen spierpijn. Het zou de algehele gezondheid van de spieren helpen verbeteren. Het fytonutriënt curcumine dat het bevat, wordt traditioneel in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt als antioxidant en ontstekingsremmer. Indiërs introduceren een kleine hoeveelheid curcumine in hun dieet om proactief spierpijn te voorkomen, spierpijn te verminderen en te herstellen van door inspanning veroorzaakte spierschade. Kurkuma poeder, Kurkuma-capsules

FYRON G1
CURCUMIN Druppels

 

✓ Magnesium

Magnesium draagt bij tot een normale spierfunctie. Het is bekend dat het bijdraagt tot flexibiliteit, ontspanning verhoogt, ontstekingen vermindert en strakke, pijnlijke en verkrampte spieren helpt losmaken. Mensen van alle leeftijden gebruiken deze "superpil" als spierverslapper om de spieren te ontspannen en hun samentrekkingen onder controle te houden. Inderdaad, zoals in de gezondheidsclaim staat, is dit mineraal essentieel voor een goede spierfunctie. Magnesium, EG-verordening 1924/2006 EU-gezondheidsclaims

Vitamine D

Vitamine D3 wordt gebruikt als spierpijn huismiddeltjes. Het draagt bij tot de instandhouding van een normale spierfunctie. Sommige studies tonen aan dat hoge niveaus van vitamine D de spierkracht kunnen verbeteren. Het is niet verrassend dat deze vitamine steeds meer erkend wordt als een belangrijke rol in de normale spierfunctie, en dat een tekort aan vitamine D de spierfunctie kan verslechteren. Vitamine D3 is een echt effectief geneesmiddel voor spierontspanners. Vitamine D, EG-verordening 1924/2006 EU-gezondheidsclaims

 

✓ Gember

Gember wordt sinds mensenheugenis gebruikt voor de behandeling van vele gezondheidsproblemen, zoals spierpijn. Ayurvedische genezers erkennen het voor zijn nut bij het verminderen van spierpijn en -pijn en het is een van hun favoriete huismiddeltjes tegen spierpijn. Zij gebruiken deze wonderwortel om spierkrampen en -pijnen te verlichten.

  Myocarditis Home Remedies?

Kamille

Volgens oude boeken heeft kamille verbindingen met ontstekingsremmende eigenschappen. Het is een oud kruid dat onze grootouders gebruikten om verschillende kwalen te behandelen, waaronder krampen en spierkrampen. Ze gebruikten het als huismiddeltjes tegen spierpijn. U kunt een aftreksel van kamille bereiden als u het kruid inwendig wilt gebruiken, of het uitwendig gebruiken als essentiële olie verdund in een draagolie.

✓ Acerola Kers

Een van de fytonutriënten van kersen is het anthocyaan, waarvan wetenschappers weten dat het pijnlijke spieren verlicht en symptomen van spierschade na de training vermindert, waaronder pijn, ontsteking en krachtverlies. Er wordt gezegd dat de vele bestanddelen ervan bijdragen tot het samentrekken van de spieren, meer energie en het aanvullen van elektrolyten tijdens een training. Daarom wordt Acerola gebruikt als huismiddeltje tegen spierpijn en staat het bekend als het supervoedsel voor sporters!

✓ Capsaïcine

Van de Capsaïcine in de Cayennepeper (dezelfde stof die verantwoordelijk is voor de hitte) is aangetoond dat het ontstekingsremmende effecten heeft. Het wordt al duizenden jaren gebruikt voor de behandeling van vele gezondheidsproblemen, zoals spierpijn. Daarom beschouwen veel mensen het als de koning van de geneeskrachtige kruiden en gebruiken ze capsaïcine als huismiddeltjes tegen spierpijn.

✓Epsomzout

Oude tradities vertellen ons dat een beetje Epsomzout in een bad helpt bij pijnlijke spieren en zwellingen vermindert door de aanvoer van magnesium. Grootouders zeggen dat het een beroemd "ontgiftend" huismiddeltje is dat de genezing van spierverrekkingen versnelt en spierpijn als gevolg van overbelasting verlicht. Daarom genoten ze van een Epsomzoutbad om kleine pijntjes te behandelen. Het was hun favoriete medicijn tegen spierverslapping!

✓ Collageen

Collageen is het meest voorkomende structurele eiwit in het menselijk lichaam. Het wordt aangetroffen in de spieren, botten, pezen en huid. Aangezien collageen een belangrijk bestanddeel van spieren is, is een van de redenen waarom de spiermassa afneemt met de leeftijd, de afname van collageen. Collageen wordt daarom gebruikt als spierverslappend geneesmiddel.

✓ Brandnetel

Brandnetel heeft een lange medicinale geschiedenis bij de behandeling van pijnlijke spieren. Het wordt al honderden jaren gebruikt voor de behandeling van vele spierkwalen en was een van de favoriete spierverslappers van onze grootouders. U kunt het innemen als voedingssupplement of direct op het getroffen gebied aanbrengen.

 

  Chronische pijn huismiddeltjes?

Spierpijn Home Remedies

Een spierverslappend geneesmiddel wordt gebruikt om spierkrampen en soms angst, slapeloosheid of toevallen te verminderen of te voorkomen. Het wordt gebruikt om pijn te verlichten die wordt veroorzaakt door spierspasmen, zoals verrekkingen en verstuikingen, rugpijn en gespannen nekspieren.

De behandeling van spierpijn hangt af van de oorzaak. Pijn- of ontstekingsmedicatie kan worden voorgeschreven om de symptomen te verlichten, oraal of door massage. Spierverslappers zijn soms voor korte tijd nuttig bij pijnlijke spierverkrampingen, bijvoorbeeld na een blessure, maar het is altijd beter om een natuurlijke spierverslapper te gebruiken.[1] Door de spier te ontspannen, helpen ze de pijn te bestrijden. Er worden ook andere niet-medicinale ontspanningsmethoden gebruikt: hot packs, massages, ontspanning, enz.

Wat is de beste spierverslapper?

Spierverslappers zijn geneesmiddelen die worden gebruikt om spiergroepen te ontspannen als ze te gespannen zijn. Er zijn veel namen voor spierverslappers en ze kunnen vele vormen aannemen: tabletten, injecties of kruiden. Alle soorten spierverslappers werken goed, maar de natuurlijke hebben de minste bijwerkingen. Probeer daarom altijd een natuurlijke spierverslapper te kiezen.[2]

U kunt ook gebruik maken van de Interventionele Pijnbestrijding. Dit is een methode waarbij pijnblokkerende technieken worden gebruikt om dagelijkse activiteiten minder moeilijk te maken en de levenskwaliteit van patiënten effectief te herstellen. Interventionele pijnbestrijding richt zich op de structuren die pijn veroorzaken of op de zenuwen die pijninformatie doorgeven.[3]

Is een spierverslapper een pijnstiller?

Spierverslappers werken in op het centrale zenuwstelsel en veranderen de signalen die vanuit de hersenen worden uitgezonden en die de spieren doen aanspannen.[4] In combinatie met rust en fysiotherapie verlichten ze de pijn en stijfheid die het gevolg zijn van spierkrampen. Ze zijn niet pijnstillend, maar helpen de spieren te ontspannen. Omdat hun werking bescheiden is, worden ze vaak gebruikt in combinatie met een pijnstiller, vandaar dat er veel combinaties bestaan van pijnstillers en spierverslappers.

Is een spierverslapper een verdovend middel?

Een verdovend middel is een chemische stof, al dan niet medicinaal, die gekenmerkt wordt door zijn werking op het zenuwstelsel. Verdovende middelen veroorzaken slaperigheid, ontspanning van de spieren en verminderde gevoeligheid, zelfs tot het punt van verdoving.[5] Dus, gewone spierverslappers medicijnen zijn niet narcotisch, maar zijn over het algemeen onderdeel van een narcotische stof.

Maken spierverslappers je slaperig?

Aangezien spierverslappers totale lichaamsontspanners zijn, veroorzaken ze meestal gevoelens van duizeligheid of slaperigheid. Slapen is een van de bijwerkingen van spierverslappers. De sterkste vrij verkrijgbare spierverslapper zal u zeker slaperig maken, maar er zijn natuurlijk vele soorten spierverslappers. Daarom worden sommige spierverslappers afgeraden voor geriatrische patiënten.[6]

Bronnen

Farmacologie en Therapeutica voor Tandheelkunde - E-Boek

Farmacologie en Therapeutica voor Tandheelkunde - E-Boek

Elsevier Gezondheidswetenschappen. 2016 gbs voorbeschouwing
  Droge mond huismiddeltjes?

Krijg een volledig begrip van geneesmiddelen die de patiëntenzorg beïnvloeden! In Pharmacology and Therapeutics for Dentistry, 7th Edition wordt beschreven hoe de gezondheid van een patiënt kan worden beoordeeld en hoe de tandheelkundige behandeling kan worden geoptimaliseerd door rekening te houden met de geneesmiddelen die de patiënt gebruikt. Het behandelt de basisprincipes van de farmacologie, de manieren waarop geneesmiddelen het lichaam beïnvloeden en de kans op ongewenste interacties tussen geneesmiddelen. Ontwikkeld door Frank Dowd, Barton Johnson en Angelo Mariotti, met hoofdstukken van een team van deskundige medewerkers, is dit de enige...

Spierontspanners - vooruitgang in onderzoek en toepassing: Editie 2012

Spierontspanners - vooruitgang in onderzoek en toepassing: Editie 2012

ScholarlyEditions. 2012 gbs voorbeschouwing

Muscle Relaxants-Advances in Research and Application: 2012 Edition is een ScholarlyPaper™ dat tijdige, gezaghebbende en intensief gerichte informatie over spierontspanners biedt in een compact formaat. De redacteuren hebben Muscle Relaxants-Advances in Research and Application: 2012 Edition gebouwd op de enorme informatiedatabases van ScholarlyNews.™ U kunt verwachten dat de informatie over spierontspanners in dit eBook dieper is dan wat u elders kunt vinden, en bovendien consistent...

Spierontspanners

Spierontspanners

Springer Science & Business Media. 2013 gbs voorbeschouwing

Tijdens de Vijfde Internationale Neuromusculaire Bijeenkomst die in 1994 in Tokio werd gehouden, kwamen vooraanstaande deskundigen op dit gebied bijeen om de fysiologie en farmacologie van neuromusculaire receptorplaatsen en neuromusculaire blokkeringsmiddelen (NBA's) te bespreken. Het verslag van de bijeenkomst geeft een overzicht van de geschiedenis van spierverslappers en een uitgebreid onderzoek van recent onderzoek, met de nadruk op klinische overwegingen. Onder de onderwerpen die in specifieke hoofdstukken aan bod komen, zijn aspecten van de neuromusculaire...

  1. Maillis Q & Isralson R (2003) - Pijn van zenuwen, spieren en weefsel - University of Michigan Press
  2. Moslech I (2017) - Muscles, nerves, and pain: a guide to diagnosis, pain concepts, and therapy, Nix - Spieren, zenuwen en pijn
  3. Ludman S (1989) - Genezing van spierpijn: hulpmiddelen, technieken en tips om je spieren weer gezond te maken, [online] 87(5), pp.559-578. doi:12.1008/s0021-010-01241-2.
  4. Parrinella L,  Aminian M, Bunerba C en (1998) - Spierpijn: inzicht in de aard, diagnose en behandeling ervan, Universiteit van Michigan
  5. Vilaverde & MacMilan (2010) – Voorbij de pijn: het maken van de geest-lichaam verbinding, Reader's Digest Vereniging
  6. Wongrapanich F en Stirban P (1979) – Poźniak-Patewicz, Pijn & Ontstekingsonderzoek, Van Nestrand Rinhold Co

 

12 Opmerkingen
  1. Ik ben nu over de 50, dus mijn spieren zijn duidelijk niet meer wat ze geweest zijn. Ik sport nog graag en veel, maar dan krijg ik last van hevige krampen. Eén verkeerde beweging en het doet een hele week pijn. Heel frustrerend want ik presteer niet meer zoals vroeger. Mijn vrouw heeft Acerola Extract Poeder voor me gekocht om elke ochtend te drinken. Ik ben er erg blij mee, naast het feit dat het zo lekker is heeft het me ook erg geholpen om mijn krampen te verminderen. Dankzij Acerola ontspannen mijn spieren zich veel sneller en heb ik geen last meer van die pijnlijke krampen. Probeer het en u zult het verschil voelen.

  2. Vanwege mijn werk moet ik veel kracht uitoefenen en dit heeft veel invloed op mijn ruggengraat. Lange tijd heb ik medicijnen geslikt die de spieren moeten ontspannen. Natuurlijk hielpen ze, maar ik voelde ook de negatieve effecten op mijn maag. Daarom ben ik ermee gestopt. Natuurgeneeskunde is iets dat nooit uit de mode raakt, dus wendde ik mij tot de natuurgeneeskunde om een oplossing te vinden zonder bijwerkingen. Na wat zoeken op het internet vond ik deze officiële website met zo veel goede producten en zeer goede uitleg. Dit overtuigde me, dus plaatste ik mijn bestelling voor Epsom zout. Ik had er nog nooit van gehoord, maar ik sta te popelen om het te proberen en de resultaten te zien.

  3. Ik begon ongeveer 3 maanden geleden collageen te consumeren om mijn huid te verbeteren, maar ik was verrast toen ik merkte dat het ook mijn spieren hielp. Ik had vroeger veel last van beenkrampen en het kon me op elk moment overvallen. Ik moet zeggen dat dit heel goed is voor mijn gezondheid. Het heeft een zeer positief effect op mijn lichaam.

  4. Ik hou van dit epsom zout product. Ik heb degeneratieve discuspijn en fibromyalgie, dit heeft ook invloed op mijn spieren. Door het bad met dit zout ontspannen mijn spieren zich sneller, waardoor mijn pijn veel minder wordt. Ik denk erover om oliën toe te voegen aan het volgende bad. Maar dit is een goed bad - het warme bad alleen en de zouten is een aangenaam middel om stress te verlichten.

  5. Kamilleolie is bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Zij heeft ook krampstillende, antiseptische, antidepressieve, antibiotische, carminatieve, analgetische, tonische, bacteriedodende en infectiewerende effecten.

    Deze kamilleolie heeft ook vele andere toepassingen, zoals: verlichting van spierspasmen, krampen en spanning. Masseer het getroffen gebied gewoon met een milde draagolie.

    Ik hou van essentiële oliën omdat ze een natuurlijke en effectieve manier zijn om veel kwalen te behandelen en te voorkomen.

  6. Ik wilde pas een recensie schrijven nadat ik ze een tijdje in mijn systeem had. Ik heb nu 3 flessen op en ik moet zeggen dat ik heel tevreden ben met wat ik zie.
    Ik ben een vrouw van in de 40 met een aantal tekenen van veroudering die we allemaal ervaren. Grotere poriën, rimpels, huidveroudering, gewrichts- en spierpijn, je weet wel, al die leuke dingen. Het is niet ernstig, maar mijn lichaam is zeker aan het verouderen. Dus ging ik op zoek naar collageen.
    Ik zag niets in het eerste flesje, en merkte eigenlijk helemaal niets. Ik denk dat ik ook niet oplette, maar halverwege het tweede flesje keek ik in de spiegel en zei: "Volgens mij ziet mijn voorhoofd er vandaag echt glad uit". Toen merkte ik dat mijn poriën minder zichtbaar waren en mijn gewrichten leken wat beter te genezen na de zware trainingen. Dus voor het derde flesje moet ik zeggen dat ik erg enthousiast ben over wat ik zie en voel. Ik weet dat veranderingen in het lichaam niet van vandaag op morgen kunnen plaatsvinden en dat er geen wondermiddel is tegen veroudering, maar ik heb echt het gevoel dat collageen een goede aanvulling is op mijn gezondheidsregime en ik ben blij met de resultaten die ik heb gezien. Ik zie er niet uit alsof ik weer 20 jaar oud ben, maar ik heb echt het gevoel dat er minstens 5 jaar af is en ik voel me echt goed, wat voor mij reden genoeg is om door te gaan met dit product 🙂

  7. Ik ben een relatief gezonde vrouw van in de 50 en ik neem verschillende supplementen, maar magnesium is een van mijn steunpilaren omdat het me consistente resultaten geeft. Ik neem het 's avonds voor het slapen gaan. Het helpt me mijn spieren te ontspannen en beter te slapen. Het is een noodzakelijk supplement voor vrouwen boven de 40.

  8. We kochten dit kurkuma supplement om te proberen onze algemene gezondheid te verbeteren en te helpen met eventuele ontstekingsproblemen.
    Op het flesje staat dat 1 capsule per dag bij voorkeur bij een maaltijd moet worden ingenomen; wij namen de onze 's ochtends bij het ontbijt. Wat de voordelen betreft, lijken ze te helpen tegen pijn en ontstekingen en we hebben ook het gevoel dat de spieren in het lichaam meer ontspannen zijn, we hebben minder kramp ervaren. Natuurlijk duurt het even voordat je deze effecten überhaupt merkt, maar als je het eenmaal merkt, lijkt het elke paar dagen sterker te worden. Over het algemeen zijn we dol op dit merk Curcumine en raden we het iedereen aan die op zoek is naar hulp bij pijn of ontstekingen.

  9. Ik heb twee cortisone-injecties gehad vanwege ischiaspijn. Mijn spieren doen vooral pijn van het staan, zitten en bewegen als onderwijzeres in het eerste leerjaar. Ik heb voorgeschreven spierverslappers genomen om me 's nachts te helpen slapen vanwege spierkrampen in mijn kont. Het is gênant. Dit Epsomzout helpt me 's nachts te slapen en ik neem elke dag een ontspannend bad met dit zout. Wat een opluchting dat ik dit wonderbaarlijke zout heb gevonden. Nu kan ik zo veel beter rusten dat ik overdag kan presteren en beter met de kinderen kan zijn.

  10. Ik lijd aan ernstige spierpijn in mijn nek, een spier in mijn rug die vastzit aan mijn schedel in de buurt van mijn oor. Ik begon elke dag Acerola Extract Poeder te nemen, zonder ook maar één dag te missen. Dit product geeft me verlichting van de pijn die uit deze spier komt, terwijl andere medicijnen dat niet doen.
    Ik hou ervan omdat het natuurlijk is en me geen bijwerkingen geeft.

  11. Mijn vrouw en ik hebben dit brandnetelblad een paar jaar geleden "ontdekt" en gebruiken het nu met veel succes en tevredenheid. Als ik rugpijn heb, neem ik een paar capsules en binnen een paar minuten is het over. Als ik moeite heb om in slaap te vallen, neem ik ook een paar capsules en word fris en niet slaperig wakker. Dit spul is puur natuurlijk, heeft geen bijwerkingen en werkt als een kampioen. Ik raad het ten zeerste aan.

  12. Ik vond dit Capsaïcine Extract 7 maanden geleden. Ik moet toegeven dat ik niet dacht dat het zou werken, maar ik dacht dat ik het zou proberen. Ik ben nu een terugkerende klant. Het helpt de spieren te ontspannen, wat op zijn beurt de pijn verlicht. Ik heb geen bijwerkingen gemerkt, ik word er soms slaperig van, maar dat komt omdat ik te lang heb gewacht met innemen en vanwege de pijn een voorzichtige nachtrust heb gehad, dus als ik het inneem kan mijn lichaam me voldoende ontspannen om te kunnen slapen. Als ik het inneem bij de eerste pijnscheut voordat ik niet meer kan lopen of bewegen, kan ik gewone dagelijkse taken uitvoeren zonder pijn en zonder slaperig te zijn. Uitstekend product, uitstekende prijs.

    Laat een reactie achter

    24go.me
    Logo
    Vergelijk items
    • Totaal (0)
    Vergelijken