Hoe kan ik mijn inflammatoire darmziekte op natuurlijke wijze verlagen?

Hoe kan ik mijn inflammatoire darmziekte op natuurlijke wijze verlagen?

✓ Boswellia

Extracten van de gomhars van Boswellia staan erom bekend ontstekingsremmend te werken dankzij het zuur dat het bevat, de boswelliazuren. Mensen die boswellia-supplementen namen, verklaren dat zij remissie bereikten.

Boswellia-extractpoeder | Boswellia Gum

✓ Probiotica

Probiotica hebben tot doel het evenwicht van de bacteriën in de darmen te herstellen en te handhaven door de toevoeging van nuttige kiemen. Door te zorgen voor een natuurlijke microbiële flora in de darmen, helpen ze schadelijke ontstekingsreacties te verminderen en perioden van remissie in stand te houden. U kunt ze krijgen in voedingsmiddelen met een "levende cultuur", zoals yoghurt, zuurkool,... of probiotische tabletten of capsules nemen.

Probiotische supplementen

Ginseng

Ginseng is een wortel die al eeuwenlang in de Chinese geneeskunde wordt gebruikt. Dit kruidensupplement wordt onder meer gebruikt voor de behandeling van inflammatoire darmziekten, omdat het zou beschermen tegen celschade en ontstekingen zou verminderen.

Gedroogde Ginsengwortel | Ginseng Poeder

Psyllium Husk

Psyllium husk wordt al honderden jaren gebruikt om de darmmotiliteit te verbeteren, de symptomen van constipatie te verlichten en de afvoer van afvalstoffen te verbeteren. Het staat bekend als een uitstekende bondgenoot in geval van IBS.

Psyllium Husk Powder | Psyllium Husk Capsules

✓ Omega-3 vetzuren

Omega-3 vetzuren, die deel uitmaken van de groep essentiële vetzuren, zijn populaire remedies voor veel gezondheidsproblemen waarbij ontsteking een rol speelt, zoals ontsteking van het maag-darmkanaal. U kunt visolie of notenolie consumeren die veel Omega 3 bevatten, of u kunt dagelijks Omega 3 supplementen innemen.

Omega 3-supplementen

Aloë Vera

Het is vooral bekend om de verkoelende eigenschappen voor de huid, maar veel mensen wenden zich ook tot dit alternatieve geneesmiddel voor de behandeling van ontstekingen zoals IBD. Er wordt gezegd dat de bestanddelen helpen de zuursecretie in de maag onder controle te houden. U kunt het sap drinken of in poedervorm innemen.

Aloë Vera Gel | Aloë Vera Gel Poeder

✓ Bromelaïne

Bromelaïne, een enzym dat afkomstig is van de stengels van de ananas, zou ontstekingen bestrijden en helpen bij de behandeling van inflammatoire darmziekten.

Bromelaïnepoeder | Bromelaïne-capsules

Tarwegras

Tarwegras is een botanisch geneesmiddel dat wordt gebruikt om IBD-symptomen te verlichten en de frequentie van opflakkeringen te verminderen. Er is aangetoond dat het een krachtige antioxidant werking heeft, evenals sterke ontstekingsremmende eigenschappen.

Tarwegras Extract Poeder

✓ Kurkuma

Curcumine, de belangrijkste werkzame stof van kurkuma, wordt gebruikt vanwege zijn ontstekingsremmende werking. Mensen die lijden aan inflammatoire darmziekten roemen kurkuma voor het goede dat het hen doet.

Kurkumapoeder | Kurkuma Capsules

✓ Ashwagandha

Ashwagandha is waarschijnlijk een van de belangrijkste kruiden in de Ayurveda. Het staat bekend om zijn sterke ontstekingsremmende eigenschappen en wordt al duizenden jaren gebruikt door inheemse volken in India. Als adaptogeen staat het er ook om bekend het lichaam te ondersteunen tegen stress, wat de hoofdoorzaak kan zijn van het prikkelbare darm syndroom.

Ashwagandha Wortel Extract Poeder | Ashwagandha-wortelextractcapsules

✓ Zoethoutwortel

Zoethout is populair in de traditionele kruidenleer en staat erom bekend ontstekingsremmende effecten te hebben dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten. IBS reageert goed op zoethoutsupplementen, die in poeder- of capsulevorm kunnen worden ingenomen. Je kunt ook gedroogde zoethoutwortel consumeren.

Zoethoutwortelpoeder | Zoethoutwortelcapsules | Gedroogde Zoethoutwortel

 

Hoe kan ik mijn inflammatoire darmziekte op natuurlijke wijze verlagen?
Hoe kan ik mijn inflammatoire darmziekte op natuurlijke wijze verlagen?

Tags:

Vergelijk items
  • Totaal (0)
Vergelijken