✓ Geležis
- Geležis ?
Geležies stokos anemija yra tipiškiausia anemijos rūšis. Ji pasireiškia, kai organizme nepakanka sveikų raudonųjų kraujo kūnelių ir kraujas negali tinkamai aprūpinti organizmo deguonimi. Geležis paprastai vartojama kaip anemijos naminė priemonė, nes sakoma, kad ji yra kraujo stiprintoja. Iš tiesų ji prisideda prie normalaus raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino susidarymo bei normalaus deguonies pernešimo. Ji taip pat prisideda prie pavargimo ir nuovargio mažinimo bei normalios imuninės sistemos veiklos. Todėl . EB reglamentas 1924/2006 ES teiginiai apie sveikumą, Geležies tabletės
✓ Vitaminas C
Vitaminas C didina geležies pasisavinimą, padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį bei normalią imuninės sistemos veiklą. Jis dažnai vartojamas kaip anemijos naminė priemonė. Vitamino C kiekį galite padidinti valgydami apskritai sveiką maistą, taip pat vartodami jį kaip maisto papildą. EB reglamentas 1924/2006 ES teiginiai apie sveikumą, Vitaminas C.
✓ Burokėliai
Burokėliai yra viena iš veiksmingiausių naminių priemonių anemijai gydyti. Iš tiesų visi žinome, kad burokėliuose yra daug geležies ir kodėl žmonės juos vartoja, norėdami turėti sveiką kraujotakos sistemą ir sveiką geležies kiekį: teigiama, kad maistingųjų medžiagų gausa burokėliuose skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą organizme ir taip gerina hemoglobino kiekį.
✓ Sezamo sėklos
Sezamo sėklų valgymas - dar vienas puikus būdas padidinti geležies kiekį, nes sezamo sėklos, ypač juodosios, yra geras geležies šaltinis. Daugelis žmonių labai gerai vertina sezamo sėklas ir jų deda į daugelį patiekalų. Taip pat gera mintis yra kelias valandas pamirkyti jas vandenyje, sumalti į pastą ir tada kasdien valgyti su šaukšteliu medaus.
✓ Moringos lapai
Moringos, dar vadinamos gyvybės medžiu, vartojimas gali padėti gauti geležies, reikalingos anemijai gydyti. Yra žinoma, kad reguliariai vartojant moringos lapus pagerėja hemoglobino kiekis ir raudonųjų kraujo kūnelių skaičius. Natūralūs Peru, Indijos ir daugelio kitų šalių gydytojai nuo senų laikų ją naudojo tokioms problemoms, kaip anemija, gydyti ir imunitetui stiprinti. Tai įprasta vaistažolė anemijos naminėms priemonėms.
✓ Razinos ir datulės
Datulės ir razinos yra kitos nuostabios anemijos naminės gynimo priemonės. Šių sausų vaisių vartojimas stiprina imuninę sistemą ir skatina geležies įsisavinimą, nes juose yra puikus geležies ir vitamino C derinys.
Anemija Namų gynimo priemonės
Anemija - tai sumažėjęs kraujo deguonies patekimas į ląsteles. Tai nenormaliai sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje. Ribinė vertė, žemiau kurios kalbama apie anemiją, priklauso nuo amžiaus ir lyties. Yra daug anemijos priežasčių, tačiau dažniausiai pasitaikanti yra geležies trūkumas. Taip pat yra daug anemijos rūšių, tačiau anemijai visada būdingas stiprus nuovargis, energijos stoka ir dusulys. Taip pat galvos svaigimas ir nereguliarus širdies plakimas, galvos skausmas, svaigulys, pykinimas, vėmimas, bloga koncentracija, mažas apetitas arba apetito nebuvimas.[1]
Anemijos riziką galima sumažinti pakeitus mitybą ir padidinus geležies kiekį. Anemiją mažinantys maisto produktai - tai produktai, kuriuose yra daug geležies, vitamino B9 ir vitamino B12.[2]
Kai kuriems žmonėms gresia anemija. Pavyzdžiui, anemija dažniau pasireiškia moterims, kurioms yra gausios mėnesinės, nėščioms ar maitinančioms moterims ir tiems, kurie turi genetinį polinkį.[3] Anemiją taip pat gali sukelti tam tikros patologijos: vėžys, hepatitas ir ŽIV, taip pat virškinimo trakto sutrikimai. Anemijai gydyti visada stenkitės naudoti augalinius vaistus, yra daugybė anemijos naminių priemonių.
Koks yra greičiausias būdas išgydyti anemiją?
- Padidinkite geležies turtingų maisto produktų, vitamino B9 ir B12 vartojimą.
- Padidinkite geležies įsisavinimą skatinančių maisto produktų, pvz., vitamino B9 arba B12, suvartojimą.
- Vitaminai B9 ir B12 yra svarbūs siekiant išvengti geležies malabsorbcijos.
Kokios yra 3 pagrindinės anemijos priežastys?
- Didelis kraujo netekimas (gausios mėnesinės, hemofilija...)
- Organizmas negali pagaminti pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių (arba "blogųjų").
- Tai greitas raudonųjų kraujo kūnelių sunaikinimas, t. y. Prieš organizmui juos regeneruojant
Ar anemija išgydoma?
Kiek rimta yra mažakraujystė?
Šaltiniai
[content-egg module=GoogleBooks template=custom/simple]- Yefferson D (2011 m.) - Fanconi anemijos branduolio komplekso molekulinio supratimo link, anemijos, maisto ir maisto papildų apžvalga, British Journal of Pharmacology
- Takahara G (1995) - Fanconi anemijos baltymai ir jų sąveikaujantys partneriai: [online] 24(2). doi:11.5081/ejtm.2818.7363.
- Karampourin H (2015-2016 m.) - Sergamumas ir mirtingumas nuo anemijos, Arora et al. - Jaypee Brothers Medical PublishersThe American Journal of Clinical Nutrition,
- Curren F (2000) - Mitybos anemija besivystančiose šalyse, World Journal of Anemia
Nežinojau, kodėl nuolat jaučiu nuovargį, neturėjau jėgų niekam. Kol kraujo tyrimai parodė, kad sergu anemija. Jei norėjau pasveikti, turėjau nedelsiant imtis veiksmų. Taigi pradėjau laikytis griežtesnės dietos, į kurią įtraukiau geležies. Burokėlių taip valgyti nemėgstu, bet radau burokėlių ekstrakto miltelių. Kiekvieną rytą geriu jį į savo kokteilį ir galiu pasakyti, kad per savaitę jau pastebėjau daug pokyčių, ypač fizinės jėgos. Šį gydymą tęsiu tol, kol jausiuosi 100%.
Mano senelis yra didelis moringos fanatikas, jam šis augalas yra stebuklingas. Kiekvieną dieną jis vartoja jį kaip užpilą. Aišku, aš juo visai netikėjau, bet dabar kartu su juo vartoju užpilus dėl anemijos. Manau, kad tai man padeda, nes dabar bent jau turiu daugiau jėgų, bet po kraujo tyrimo galėsiu tai įrodyti 100%.
Sergu lėtine, kartais sunkia anemija. Todėl man reikia geležies papildų, kad mano kraujas būtų geros būklės. Kurį laiką vartojau receptinius papildus, bet pykinimas privertė ieškoti kitų galimybių. Ėmiau vartoti natūralius papildus, kuriuose yra daug geležies.
Vartojant šiuos vaistus pakankamai ilgai, kad jie susikauptų mano organizme, anemijos poveikio dažnai nejaučiu ir dažniausiai mano laboratorinių tyrimų rezultatai būna normalūs. Pasiekiau tokį lygį, kad galiu gerti tabletes kas antrą dieną ir palaikyti tinkamą sveikatą.
Jei jums reikia geležies papildų, o kiti neveikia arba dėl jų blogai jaučiatės, išbandykite šiuos.
Šios datulės yra skanios. Jos yra lygiai tokios pat kaip ir Coachella datulės, kurias paprastai perku.
Jie buvo puikios būklės, o pakuotė gera. Vartoju jas beveik kasdien, kad nepasakyčiau, jog tampu nuo jų priklausoma. Kadangi sužinojau, kad jos man padeda nuo anemijos, juo labiau noriu jas valgyti.
Mano vyras serga ketvirtos stadijos gaubtinės žarnos vėžiu ir jau 18 mėnesių yra gydomas chemoterapija, dėl kurios susirgo mažakraujyste ir sumažėjo apetitas. Pradėjęs vartoti sezamo sėklų, jis atgavo svorį, o jo apetitas dažniausiai tapo normalus. Taip pat pagerėjo jo energijos lygis. Labai rekomenduoju šį produktą, tai tikrai nuostabus augalas.
Puikus produktas! Aš naudoju šį Moringa, kad jausčiausi geriau. Vartoju jį du kartus per dieną ir galiu pasakyti, kad jis neabejotinai suteikia man energijos visai dienai. Šis stebuklingas augalas pašalino mano anemiją. Dabar grįžau prie savo kasdienės rutinos ir nesijaučiu silpna.
Šios razinos yra purios ir skanios. Kai jos atkeliavo, padalinau jas į keturis užspaudžiamus maišelius ir tris užšaldžiau. Dabar jau baigiau visus maišelius (per gėdingai trumpą laiką), o užšaldytos buvo tokios pat geros kaip ir tos, kurias valgiau tiesiai iš dėžutės. Pastebėjau, kad galite valgyti juos užšaldytus, jei, kaip ir aš, negalite laukti, kol jie atšils. Kadangi perskaičiau, kad razinų valgymas padeda šalinti anemiją, juo labiau jas valgau. Jos yra mano silpnybė!
Anksčiau sirgau anemija (nediagnozuota). Man ne kartą buvo atsisakyta duoti kraujo, nes man "trūko geležies" ..... Pradėjau vartoti geležies tabletes, o dabar mano mergina du kartus per savaitę duoda plazmos. Mano geležies kiekis padidėjo ir jaučiu, kad turiu daug daugiau energijos. Mama man liepė nevartoti geležies, nes sakė, kad man užkietės viduriai. Ji klydo. Neturiu jokių problemų.
Susirgau sunkia mažakraujyste, kuri sukėlė daugybę sveikatos problemų. Trumpai tariant, mažai raudonųjų kraujo kūnelių, o tai reiškia, kad į širdį patenka nepakankamai kraujo, o tai, pasak gydytojo, gali sukelti širdies priepuolį. Na, o gydytojai kalbėjo apie geležies papildus, kurių aš NEGALIU, niekada negalėjau vartoti nuo vaikystės dėl stipraus vidurių užkietėjimo. NE išmatų minkštikliams prieš vartojant geležį dėl įvairių priežasčių, kurios visos sukelia nemalonių situacijų. Jie kalbėjo apie kraujo perpylimus, plazmą ir trombocitus, visa tai skausminga, nė vienas iš jų nėra tikras vaistas, ir apie visų privalumus ir trūkumus... tada radau burokėlių ekstrakto kapsules. Kažkas, kas išgyveno panašų siaubą nuo gydytojų rankų, nežinodamas, kuriuo keliu eiti, rado jas ir pasiūlė man. Esu be galo dėkinga, nes jos LABAI IŠGELBĖJO MAN GYVENIMĄ. Jaučiuosi puikiai, neturiu jokių sveikatos problemų, o mano rodikliai puikūs. Rekomenduoju juos 1000%.
Man patinka šios moringos ekstrakto kapsulės. Esu mažakraujė ir vienu metu man teko perpilti kraują. Dabar, vėlesniame amžiuje ir be kraujo perpylimų, man reikia kažko, kas padėtų atsinaujinti raudoniesiems kraujo kūneliams. Šis papildas puikiai padeda papildyti prarastus mineralus, geležį, raudonuosius kraujo kūnelius ir kt. Juos išgėrusi dažnai jaučiuosi labai energinga ir kažkodėl labai gerai miegu. Jie taip pat padėjo man pagerinti odos išvaizdą. Puikus papildas lėtam geležies išsiskyrimui ir papildomiems organizmui reikalingiems mineralams / vitaminams.
Ilgą laiką vartojau geležies papildus geležies stokos anemijai gydyti. Be to, esu alergiška ir labai nemėgau visų dirbtinių dažiklių, konservantų, užpildų ir t. t., ir t. t., kurių buvo daugumoje jų. Apsidžiaugiau, kai susidūriau su juodųjų sezamų ekstrakto milteliais. Jokių dirbtinių dažiklių, glitimo, konservantų. Tai pigu, puikiai veikia ir neturi krūvos nereikalingų priedų. Dieve, kaip norėčiau, kad daugiau įmonių darytų tą patį!