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카르니틴 및 아세틸-L-카르니틴 사용자 가이드

카르니틴 및 아세틸-L-카르니틴 사용자 가이드

기본 건강 출판물, Inc. 2022 GBS 미리보기

더 많은 에너지가 필요하고 각성제를 피하고 싶은 사람은 단백질에서 자연적으로 발견되는 두 가지 형태의 영양소인 카르니틴 또는 아세틸-L-카르니틴 보충제를 섭취하는 것을 고려할 수 있습니다. 카르니틴은 세포 내 지방을 에너지로 연소되는 곳으로 운반하는 역할을 합니다.

L-카르니틴

L-카르니틴

맥그로힐 프로페셔널. 1999 GBS 미리보기

잘 알려지지 않은 단백질 구성 성분인 L-카르니틴은 전반적인 건강 증진에 중요한 성분입니다. 탄수화물과 지방 연소를 돕고, 뇌 전달 물질 수치를 조절하며, 활성 산소로 인한 신체 파괴를 막는 데 도움이 됩니다. 이 슈퍼영양소는 운동 능력을 향상하고 체중 균형을 유지하며 면역 기능과 심장 건강을 지원하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

29 댓글
  1. 심각한 비타민 D 결핍과 골연화증으로 인한 만성 피로가 카르니틴과 리보스 및 코엔자임 Q10을 함께 복용한 후 눈에 띄게 개선되었습니다.

  2. 저는 만성 피로를 위해 하루에 두 번 이 제품을 D-리보스와 함께 복용합니다. 다른 보충제도 많이 먹어봤는데, 장기적으로 도움이 될 수는 있지만 5~10분 이내에 확실한 에너지 부스트를 제공하는 보충제는 L 카르니틴과 D-리보스가 유일합니다. 정말 컨디션이 좋지 않은 날에는 효과가 없지만, 평상시(또는 적어도 새로운 평상시)에는 확실히 효과가 있습니다. 최근에 다른 보충제 몇 개를 끊었지만 이 제품과 D-리보스를 계속 사용할 것입니다. 주문한 제품은 항상 신속하게 도착하며, 각 팩에 들어 있는 작은 플라스틱 스쿱도 마음에 듭니다.

  3. 지방을 미토콘드리아로 더 효율적으로 이동시키고 하루 종일 에너지를 지속적으로 향상시키는 데 도움이되며, 커피를 대체 할 수있는 훌륭한 대안입니다.몇 주 또는 보충제 후 나는 확실히 더 나은 제 지방량 체성분과 아마도 이뇨 / 해독 특성을 발견했습니다. 화장실에 더 자주가는 것 같습니다. 아마도 내 몸이 보충제 전에 L- 카르니틴을 최적으로 합성하지 못했을 것입니다.EBYSU 담당자는 구매 직후 귀하가 제품과 서비스 모두에 만족하는지 확인하기 위해 귀하를 확인합니다. 또한 L-카르니틴을 더욱 강력하고 효과적으로 보충할 수 있는 유용한 팁과 요령도 알려줍니다.이 제품과 회사를 만나게 되어 매우 감사합니다. 적극 추천합니다!

  4. 저는 콜레스테롤 수치가 매우 높다는 끔찍한 소식을 접한 후 2.5개월(10주 조금 넘음) 동안 보충제를 복용하고 있습니다. 붉은 고기를 격주에 한 번으로 제한하고, 살코기 단백질(닭고기, 칠면조, 생선)만 먹고, 섬유질을 늘리고, 아래와 같이 보충제를 섭취하는 등 식단을 조금 바꾼 결과 콜레스테롤 수치가 크게 낮아졌습니다.2017년 12월 14일 콜레스테롤 검사 결과: - 콜레스테롤 = 262 mg/dL (정상은 100-199)- 중성지방 = 134- HDL 콜레스테롤 = 53- LDL 콜레스테롤 = 182 (정상은 0-99)2018년 3월 15일 콜레스테롤 검사 결과: - 콜레스테롤 = 197 mg/dL (정상은 100-199) (65 포인트 하락!)- 중성지방 = 106- HDL 콜레스테롤 = 49- LDL 콜레스테롤 = 127 (정상은 0-99) (55 포인트 감소!)아침에 오트밀과 함께 섭취한 보충제는 다음과 같습니다 :- 1 Now Foods Probiotic-10? 50억 - 50 브이캡슐 (2팩) 알약- 1 Vitafusion 남성용 구미 비타민, 150카운트 (포장은 다를 수 있음) 알약- 2 Nature Made CholestOff 오리지널 캡슐 w. 식물성 스테롤 및 스타놀 밸류 사이즈 120정- 카네카 QH가 함유된 닥터 베스트 유비퀴놀, 100mg, 60소프트젤, 60정- BRI 뉴트리션 무취 마늘, 120소프트젤- 순수하고 강력한 마늘 알리움 사티붐 보충제 1000mg (최대 강도), 60일 공급 정제- NOW L-카르니틴 1000mg, 100정- 바이오페린 1500mg 함유 강황 커큐민, 2정. 최고 효능. 95% 표준 커큐미노이드가 함유된 프리미엄 통증 완화 및 관절 지원. Non-GMO, 글루텐 프리 강황 캡슐, 후추 알약식사와 함께 섭취하는 야간 보충제 :- 1 Vitafusion 남성용 구미 비타민, 150카운트(포장은 다를 수 있음) 정제- 2 Nature Made CholestOff 오리지널 캡슐, 식물 스테롤 및 스타놀 가치 크기 120정- 1 NOW L-Carnitine 1000mg, 100정 정제- 2 Turmeric Curcumin with Bioperine 1500mg. 최고 효능. 95% 표준화된 커큐미노이드로 프리미엄 통증 완화 및 관절 지원. 유전자 변형 성분이 들어있지 않은 글루텐 프리 강황 캡슐, 후추 알약이 함유되어 있습니다. 앞으로 3개월 동안 이 루틴을 계속 유지하여 LDL을 더 낮추고 총 콜레스테롤도 더 낮추려고 노력할 것입니다.온라인에서 콜레스테롤 보충제에 대한 수많은 리뷰를 읽고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 보충제에 대한 많은 기사를 읽은 후 이 보충제 루틴을 얻었습니다. 박사님으로부터 방금 얻은 결과에 대해 매우 기쁩니다. 3개월 후에 총 콜레스테롤이 얼마나 낮아지고 LDL이 얼마나 낮아지는지 확인하기 위해 업데이트해 보겠습니다.

  5. 체중 감량 계획의 일부로 이것을 복용하면 차이를 느낄 수 있습니다. 확실히 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다. 더 많은 운동을 할 수 있고 더 효율적으로 운동할 수 있을 것 같습니다. 운동 효과가 높을수록 체중 감량 속도가 빨라집니다. 액상 형태로 복용하는 것이 더 좋다고 말할 수 있지만 정제가 더 오래 지속되는 것처럼 느껴지므로이 방법이 더 저렴합니다. 또한 입안에서 즉시 용해되기 시작하므로 빨리 삼켜야하며 그렇지 않으면 이상한 뒷맛을 경험할 수 있습니다.

  6. 저는 이 알약에 놀랐습니다. 이 약을 복용하면서 에너지가 쌓여서 이제는 지치지 않고 하루를 보낼 수 있게 되었습니다. 격렬한 운동을 한 날에도 더 이상 다리가 쑤시고 아프지 않습니다. 또 다른 예상치 못한 이점은 체중이 6파운드나 줄었다는 것입니다. L-카르니틴은 지방을 미토콘드리온으로 전달하여 에너지로 전환합니다. 내 몸이 더 날씬해지고 있습니다. 이것이 모든 사람에게 효과가 있는지 말할 수는 없지만 (저는 전문가가 아닙니다) 저는 이것으로 잘하고 있으며 방금 두 번째 구매를했습니다.

  7. 우수한 제품 및 서비스

  8. 낮에 졸음이 쏟아지거나 오후에 졸음이 쏟아지는 현상이 없어져서 좋았습니다. 며칠 사용 후 불안하고 초조해져서 밤에 잠에서 깨는 것이 마음에 들지 않았습니다. 각성제가 아니기 때문에 예상되는 부작용은 아니지만, 포럼을 보면 저를 포함한 몇몇 불운한 사람들에게서 이런 일이 발생한다고 합니다. 사용을 중단해야 했습니다. 중단하고 나니 다시 잠을 잘 잤습니다.

  9. 답글 I am Larry Salazar의 아바타
    래리 살라자르입니다. 7. 4월 2020에서 0:00

    저는 이 제품을 좋아합니다. 저는 수년 동안 지방간을 치료하기 위해 노력해 왔습니다. 지난달에 초음파 검사를 받았는데 지방이 "약간"에 불과했습니다. 이 제품을 운동과 함께 사용하면서 20파운드 이상 감량했습니다. L-카르니틴 1테이블스푼과 사과 식초 1테이블스푼, 녹차 추출물 1방울을 섞어 운동 45분 전에 마십니다. 일주일에 3~4회 이 방법으로 칼로리를 줄이면 확실히 결과를 볼 수 있습니다.

  10. 체중 감량, 에너지 관리, 운동 수행 능력에 도움이 되는 보충제를 구입할 수 있는 믿을 수 있는 브랜드를 찾고 있었습니다. 이 제품은 10여 년 전에 약국에서 구입했던 제품으로 기억하는데, 당시 가라테를 훈련하면서 관절에 도움이 되는 다른 보충제도 함께 구입했는데, 하루에 한 알씩 먹는다는 점을 고려하면 다른 제품들(대부분 들어본 적도 없고 그 가방에 들어있는 것은 무엇이든 가능)보다 가격이 높지 않아요. 또한 저는 캡슐을 선호합니다-그들은 다소 크지 만 그다지 신경 쓰지 않습니다. 캡슐을 뜯어서 스포츠 음료나 셰이크에 넣을 수도 있지만, 제가 캡슐을 좋아하는 이유는 직접 셰이크를 섞지 않을 때(예: 헬스장에서 기성품을 마시는 경우) 번거로움 없이 섭취할 수 있고, 직접 혼합물을 만들고 싶을 때 가루로 만들 수 있다는 점입니다. 다른 파우더는 그냥 섞기만 하면 되기 때문에 캡슐을 가지고 다니는 것보다 훨씬 덜 편리할 때도 있습니다(10시간 근무 후 집에 먼저 가지 않고 바로 헬스장에 가고 싶다고 가정해 보겠습니다. 셰이크를 사용하려면 약 12시간 전에 준비해야 합니다. 다른 사람은 어떨지 모르겠지만 저는 1시간 후에 "혼합물"(파인애플 착즙 주스, 바나나, 단백질 파우더, BCAA, c8 MTC 오일, 아마씨, 치아씨 등)을 몇 층으로 분리하여 마실 수 있습니다.그 정도만 먹어도 운동할 수 있고 운동 후에도 피곤하지 않다는 것을 알 수 있습니다.

  11. 답글 Amazin' Custom의 아바타
    어메이징 커스텀 16. 5월 2020에서 0:00

    체중 감량에 도움이 되는 L-카르니틴, L-타르타르산염을 강화하는 훌륭한 정제이며 다른 많은 브랜드보다 훨씬 저렴합니다. 지난번 웨이트 트레이닝에서 10kg 이상 감량하는 데 도움이 되었습니다.

  12. 답글 Amauri j Gomez의 아바타
    아모리 제이 고메즈 19. 5월 2020에서 0:00

    에너지와 체중 감량에 탁월한 보충제입니다. 매일 아침 식전에 권장량을 섭취합니다. 말 그대로 일어나자마자요. 체지방이 정말 달라졌어요. 물론 최대한 싱겁게 먹고 가끔 간식을 먹으며 균형을 맞추고 운동도 열심히 합니다. 하지만 카르니틴을 마시기 시작한 후 체지방이 감소한 것 같습니다.

  13. 답글 Thomas Smith의 아바타
    토마스 스미스 29. 5월 2020에서 0:00

    확실히, 그들은 비싸고 약간 크지만 부정적인 경험을 유발할 정도로 크지는 않으며, 맛도 좋고 (상큼한 레몬 맛) 부작용도 없었으며, 여유가 있다면 번거롭지 않은 품질의 제품입니다.

  14. 최고의 보충제 브랜드 중 하나입니다!!! 저는 그들의 BCAAS, 린 모드, L-카르니틴을 좋아합니다. 항상 좋은 품질의 제품을 좋은 가격에 판매합니다. 이 제품은 실제로 효과가 있고 운동에서 우위를 점하는 데 도움이 됩니다. 더 빨리 날씬해지고 더 많은 에너지가 생기는 것 같아요. L-카르니틴을 발견한 것은 확실히 게임 체인저였습니다. 이 글을 읽고 계신 분들께도 린 모드를 강력히 추천합니다. 여름철 몸매를 단숨에 완성하세요!

  15. 제가 이 제품을 좋아하는 이유는 삼키기 쉽고 비건 제품이라는 점입니다! L-카르니틴을 복용할 때 유용한 팁을 드리자면, 알파 리포산과 함께 매일 3-5 그램을 섭취하는 것이 개인적으로 가장 좋은 결과를 보인다고 합니다.

  16. 빠른 배송, 잘 포장되었습니다. 나는 지금 이틀 동안 이것을 먹었습니다. 매일 두 번. 나는 배가 많이 고프지 않다는 것을 알았습니다. 그리고 운동하고 아프지 않은 것은 보너스입니다. 나는 아마도 1 개월 또는 2 개월이 될 때까지 아직 결과를 알지 못할 것입니다. 하지만 이제 막 시작했기 때문에 정말 말할 수 없습니다. 또한 아침 운동과 오후 운동 전에 이것을 가지고 있습니다. 탈수증을 제외하고는 부작용을 발견하지 못했습니다. (물을 많이 마시십시오) . 지방 버너를 처음 사용하는 사람은 2 주 동안 2 주 동안 다시 시작하는 것보다 1 주 동안 방치하는 것보다 2 주 동안 시작하십시오. 1 개월 동안 유지하는 것보다... 그것이 내가하는 방법입니다. 이것들도 마법이 아니며 하룻밤 사이에 효과가 나타나지 않습니다. 50/50을 충족시켜야 합니다. 또한 잘 먹고 훈련하십시오. 그리고 더 나은 결과로가는 길에 있습니다. 어쨌든 약간의 조언

  17. 원래는 안정 시 심박수를 자연스럽게 낮추기 위해 구입했습니다. 저는 55세이고 혈압이 낮거나 보통이지만 안정 시 맥박수는 항상 100-120이 넘습니다. 물론 이것은 심장에 좋지 않으며 의사는 저에게 메토프롤롤을 처방하고 혈압이 너무 낮으면 혈압도 낮추기 때문에 복용하지 말라고 경고했습니다. 그런데 4~6주가 지난 후에도 여전히 복용할 수 없었습니다. 잠자리에 들 때 iWatch를 착용하고 자면 잠자는 동안 심박수가 170대까지 올라갔습니다. 혈압을 낮추지 않고 맥박수를 낮출 수 있는 방법을 찾기 시작했을 정도로 무서웠습니다. L-카르니틴! L-카르니틴을 주문했고 3~4시간 만에 효과가 나타났습니다. 하루 종일 제 안정 시 맥박수는 78-95 사이였습니다. 큰 차이가 있었고 혈압을 낮추지 않았습니다. 그러나 24시간 동안 지속되지 않았고 매일 아침 맥박수는 120-130이었습니다. 그래서 지금은 하루에 두 번 복용합니다. 오전 7시와 오후 7시. (각각 500mg) 효과가 있습니다! 3주 후 마침내 맥박이 24시간 내내 정상으로 돌아왔고 운동할 때만 맥박이 올라갔다가 10~15분 이내에 정상으로 돌아왔을 뿐만 아니라 혈당도 낮아졌습니다(저는 제2형 당뇨병을 앓고 있습니다). 보너스로, 매일 낮잠을 자던 저는 지난 3주 동안 단 한 번만 낮잠을 잤고 밤새 더 잘 자고 체중도 줄었습니다 !!! 지난 3주 동안 거의 15파운드를 감량했고 기분이 정말 좋아요! 안정 시 맥박수가 높고 제 2형 당뇨병을 앓고 있는 여동생을 위해 구입했는데 체중이 줄고, 에너지가 더 많아지고, 안정 시 심박수가 정상이며, 혈당 수치가 떨어졌어요. 보너스로 뱃살을 줄이는 데 정말 도움이 됩니다! 배가 다시 평평해지기 시작하는 것을 보는 것이 좋아요.

  18. 저는 케토 다이어트를 진지하게 시작하면서 L-카르니틴500을 사용하기 시작했고, 제가 가입한 케토 지원 그룹에서 추천한 보충제 중 하나였습니다. 저는 운동을 적극적으로 하지는 않았지만 이 보충제가 주는 식욕 억제 효과에 정말 놀랐고, 정말 놀랐습니다. 너무 좋아서 끝내야 하는 것이 고통스러울 정도였습니다. 식욕이 상당히 줄어들었기 때문에 운동을 거의 또는 전혀 하지 않고도 체중을 어느 정도 감량할 수 있었습니다. 더 많은 운동을 병행했다면 얼마나 더 살을 뺄 수 있었을지 상상만 할 뿐입니다. 이 보충제를 계속 사용하고 싶지만 가격이 꽤 비쌉니다. 하지만 돈이 문제가 되지 않는다면 계속 구매하고 싶고, 특히 케토 다이어트를 위해 빠른 점프스타트가 필요한 다른 사람들에게도 적극 추천하고 싶습니다(제가 실제로 사용해 본 제품이기 때문에) 사랑스러운 제품에 감사드리며, 제 제품 사용 경험이 어땠는지 후속 조치를 취해 주셔서 감사합니다.

  19. 답글 Blake Clifton의 아바타
    블레이크 클리프턴 3. 10월 2020에서 0:00

    이 약은 환상적입니다. 이미 훌륭한 결과를 얻고 있습니다(기존 체중 감량 루틴의 일부로). 개그 반사가 있는 분들을 위해 참고하세요: 이 약은 대마초입니다. 웃음이 나올 것입니다. 제 전남편이 아니라면요.

  20. 가치 있는

  21. 시나트라 박사의 조언에 따르면, 이 제품은 PVC를 녹이는 데 매우 효과적입니다. 강력 추천

  22. 답글 Amauri j Gomez의 아바타
    아모리 제이 고메즈 25. 3월 2021에서 0:00

    왜 이걸 더 일찍 발견하지 못했을까요?! 저는 보통 아침에 곰처럼 배고프고 반쯤 잠들어 있습니다. 보통 새벽 5시에 일어납니다. 이걸 한 스푼만 먹으면 배고픔이 사라지고 에너지 레벨이 지붕을 뚫고 올라갑니다. 그게 제 몸이 반응하는 방식이지만 이것을 발견해서 정말 기쁩니다. 열렬한 구매자가 될 것입니다. 밤에는 차분한 마그네슘, 아침에는 L-Carn. 보통 리뷰를 쓰지 않습니다. 이것은 필수품이었습니다!

  23. 실망하지 않았습니다. 1000mg으로 제공되기를 바랍니다. 서비스도 훌륭합니다.

  24. 저는 현재 셋째 아기를 출산한 지 8개월이 지났고, 과거에 효과가 있었던 루틴을 그대로 유지했음에도 불구하고 처음으로 아기 체중 감량에 어려움을 겪고 있다는 사실을 알게 되었습니다. 저는 매우 활동적이고 식물성 식단을 따르는 편이라 체중 감량 정체기에 접어들자 매우 실망스럽고 낙담했습니다(특히 현재 온타리오주에서 장기간 봉쇄령이 내려져 체육관을 이용할 수 없는 상황을 고려할 때). 이 제품을 기존 루틴에 추가하는 것만으로 6주 만에 마침내 7파운드를 추가로 감량할 수 있었어요! 이것은 저에게 엄청난 일이었습니다. 절대적으로 정기적으로 구매할 것입니다.

  25. 운동 전이나 후에 좋은 성능을 발휘하는 좋은 고체 고용량 품질바이오 해킹이나 이득을 늘리는 경우, 이것은 확실히 피트니스 중에 ATP를 높이고 더 나은 성능을 높이는 데 도움이됩니다. 삼키기 쉬운 캡슐조금씩 먼 길을 가고 나는 몸이 완전히 회복되지 않고 여전히 피트니스가 필요한 날에만 복용 할 수 있기 때문에 모든 운동을 할 수 없다는 것을 알았습니다전반적으로 나는 확실히 다시 구매할 것입니다.

  26. 카르니틴은 심장에 가장 많은 이점이 있는 것으로 연구된 성분입니다. 에이스틸 종류는 뇌에 더 좋은 것으로 보입니다. 이 큰 사이즈는 큰 가치가 있습니다.

  27. 👍🏻👍🏻👍🏻

  28. 내 스포츠를 위한 도움말

  29. 꾸준한 운동과 식단으로 체중 감량에 효과적입니다! 아침, 정오(운동 전), 잠자기 직전에 2정씩 복용했습니다. 일주일에 2~4일 운동과 단백질과 지방 위주의 식단으로 약 3주 만에 5파운드를 감량했습니다 🙂.

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