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게실염 가정 요법?

잠에서 깨어난 후 침대에서 스트레칭을 하는 행복한 여성.

글루코만난

곤약 식물의 뿌리에서 추출한 글루코만난(곤약 식이섬유)은 가장 풍부한 천연 식이섬유 공급원 중 하나입니다. 글루코만난은 건강 보조 식품으로 섭취하거나 음료 또는 특정 음식에 첨가할 수 있습니다. 곤약은 허브 블렌드와 전통 식품에 오랫동안 사용되어 온 식물입니다. 글루코만난 수용성 식이섬유 보충제는 만성 게실염 환자의 증상을 완화하고 급성 게실염을 예방하기 위한 게실염 가정 요법으로 사용됩니다.[1]

커큐민

커큐민 드롭 ?

강황은 "인도 사프란"이라고도 불리는 초본 식물입니다. 강황은 향신료로 사용되는 것으로 유명하며 사프란과 같은 색을 띠는 특성을 가지고 있습니다. 강황은 커큐민을 함유하고 있어 다양한 효능을 가진 식물입니다. 커큐민 덕분에 항산화제인 강황은 특정 질병과 장 질환으로부터 우리를 보호합니다.[2]

강황 가루, 강황 캡슐

보스웰리아

유향(보스웰리아 세라타)은 항염 작용을 하는 허브로 게실염에 매우 도움이 될 수 있습니다. 실제로천연 항염증 화합물은 게실 질환을 유발하는 일부 염증 과정에 대응할 수 있습니다.. [2]

보스웰리아 추출물

권장 사항: 커큐민 드롭과 보스웰리아 드롭을 함께 사용해보세요. ?

FYRON G1 + G2
CURCUMIN 방울 + BOSWELLIA 방울

알로에 베라

알로에 베라는 젤과 라텍스를 함유한 즙이 많은 식물입니다. 알로에 베라는 소화 기관에 유익한 특성으로 인해 게실염 치료에 큰 도움이 될 수 있는 식물입니다. 알로에 베라는 항염 작용을 하기 때문에 주머니에 끼어 감염이나 염증을 유발할 수 있는 대변을 이동시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

차전자피

차전자피는 장내 수분과 결합하는 수용성 식이섬유를 함유하고 있어 게실염이 있는 경우 식단에 매우 유익한 보충제로 섭취할 수 있습니다. 섬유질은 대변을 부드럽게 만들어 장을 쉽게 통과할 수 있도록 도와줍니다.

프로바이오틱스

프로바이오틱스 는 질병의 증상과 재발을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 유익한 박테리아는 소화관 내 세균총의 균형을 유지하고 장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

생강

생강은 수세기 동안 다양한 위장 질환을 치료하는 약초 요법으로 사용되어 왔습니다. 실제로 생강은 항염증 작용 덕분에 배탈을 진정시키는 데 널리 사용되는 치료법입니다.

마늘

마늘은 천연 항균 능력이 있어 장 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 마늘에는 소화 시스템을 방해할 수 있는 특정 탄수화물이 다량 함유되어 있으므로 순수 알리신 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

게실염 가정 요법 게실염 가정 요법

게실염 가정 요법

40세 이후부터 대장에 게실이 생길 수 있습니다. 이는 대장의 여러 부위에 위치한 대리석 크기의 작은 "주머니"와 같은 작은 탈장 또는 파생물입니다. 이러한 해부학적 이상을 대장 게실증이라고 합니다. 대장 게실증은 결장이나 대장에 영향을 미칩니다.

게실염 또는 대장 게실증은 감염으로 인해 게실에 염증이 생기는 질환입니다. 이는 비정상적이고 심한 통증과 발열을 유발합니다. 글루코만난이나 커큐마와 같이 자연적으로 게실염을 치료하는 데 효과적인 몇 가지 보완적인 접근법이 있습니다. [3]

대장 게실증은 흔한 현상이며 서구 국가에서는 60세 이상 인구의 약 50%에서 발생합니다. 대부분의 경우 게실은 아무런 증상을 일으키지 않습니다. 게실은 다른 소화기 질환에 대한 정기 검사 중에 발견되는 경우가 많습니다. 그러나 게실에 염증과 감염이 있는 게실염은 심한 통증을 유발합니다. 게실염의 증상으로는 발열, 메스꺼움, 잦은 배뇨, 복부 압통 등이 있습니다.[4]

게실에 농양 형성, 출혈, 결장 폐쇄 또는 소장 폐색으로 이어질 수 있습니다.

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드물게 게실염은 대장과 방광, 소장, 자궁 또는 질과 같은 복강 내 다양한 장기 사이에 비정상적으로 형성되는 관인 누공으로 발전할 수 있습니다.[5]

게실염은 또한 복막염으로 이어질 수 있습니다. 농양이 된 게실의 벽이 찢어지면 장의 내용물이 복강으로 들어갈 수 있기 때문입니다. 이것은 장과 복부를 포함하는 막인 복막의 감염으로 이어집니다. 복막염은 응급 의료 개입이 필요합니다.[6]

게실염을 예방하기 위해 취해야 할 기본적인 조치가 있습니다. 예를 들어, 활동적인 생활 방식과 식이 섬유가 풍부한 식단을 권장합니다. 콩과 식물, 통 곡물 시리얼, 과일 및 채소를 기본으로 한 특별한 식단.[7]

다음은 이 작업을 수행하기 위한 일반적인 권장 사항입니다:

  • 식이섬유 섭취량을 하루 30g까지 서서히 늘리세요;
  • 정제 곡물 제품 소비를 줄입니다;
  • 충분한 수분 섭취하기;
  • 육류와 지방 섭취를 줄이세요;
  • 프로바이오틱스를 섭취하세요;
  • 글루코마난, 블론드 차전자피와 같은 프리바이오틱스를 섭취하고...
  • 규칙적인 신체 활동;
  • 배변이 필요하다고 느끼면 바로 배변하세요;
  • 잘 씹어 드세요;
  • 이미 게실염을 앓은 적이 있는 사람은 항염증제와 코르티코스테로이드 복용을 피합니다.
  • 커큐마, 보스웰리아, 보스웰리아 등 천연 항염증제를 복용하면...

대장 게실증은 어떻게 치료하나요?

대장 게실염의 치료는 합병증 여부, 합병증의 유형, 첫 번째 발작인지 재발인지에 따라 달라집니다.

게실염의 치료는 항생제를 처방하지 않고 단순히 증상을 완화하는 것입니다. 실제로 대부분의 경우 합병증이 없는 게실염은 자연적으로 치유됩니다. 그러나 증상이 지속되거나 더 연약한 사람의 경우 가능한 합병증을 피하기 위해 일주일 동안 항생제를 처방하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 게실염의 첫 번째 발작은 재발하지 않습니다.

게실염의 유리한 진화의 경우 체계적인 생물학적 (혈액 검사) 또는 방사선 모니터링을 수행하지 않는 것이 좋습니다. 합병증이있는 경우 대장 게실염의 치료는 관찰 된 합병증의 유형에 따라 다릅니다.

모든 경우에 여러 항생제를 결합한 정맥 내 항생제 요법이 권장됩니다. 그 기간은 합병증의 유형과 질병의 진화에 따라 다릅니다.

대장 게실증은 얼마나 심각한가요?

게실염은 게실의 감염 유무에 관계없이 발생하는 염증으로, 장 벽의 가래, 복막염, 천공, 누공 또는 농양으로 이어질 수 있습니다. 치료는 배변 휴식, 가정 요법, 때로는 항생제, 때로는 수술을 기반으로 합니다.

비수술적 치료를 받은 게실염은 급성 또는 만성으로 재발할 수 있습니다. 대규모 인구 기반 연구에 따르면 급성 게실염이 발생한 후 1년 후 재발률은 10%, 10년 후 재발률은 25%로 나타났습니다. 두 번째 게실염의 약 절반은 12개월 이내에 발생합니다. 그러나 일부 환자에서 재발은 한 번 이상의 급성 에피소드 후에 발생할 수 있는 만성적이고 지속적인 복통으로 나타납니다.

따라서 합병증 (농양, 누공, 출혈, 복막염, 장 협착)으로 인해 잠재적으로 심각 할 수있는 게실염은 재발하여 장애가 될 수 있습니다. 이 경우 게실이 있는 결장 부위를 제거하기 위해 외과적 치료가 처방될 수 있습니다.

대장 게실증은 암인가요?

게실은 악성이 아닌 양성 질환입니다. 증상이 없는 게실은 전체 인구의 약 10%에 달합니다. 따라서 큰 문제를 일으키지 않습니다. 게실증 환자는 일반인보다 암에 걸릴 위험이 더 크지 않습니다. 그러나 농양이나 복막염이 동반된 게실염 환자에게는 대장내시경 검사를 권장합니다.

따라서 이러한 질환은 암은 아니지만 일부 경우 대장암으로 발전할 수 있습니다. 대장암의 특정 위험 요인도 이러한 전암성 질환을 유발할 수 있습니다.

게실염에 걸렸을 때 가장 좋은 방법은 무엇인가요?

대장 게실염이 있는 경우, 고섬유질 식단을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하세요.

식이섬유는 변을 부드럽게 하고 변비 예방에 도움이 됩니다. 또한 대장 벽에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 결과 장내 세균총의 균형이 개선되고 게실염의 발작이 줄어듭니다.

특히 정제된 제품(흰 밀가루와 정제된 곡물로 만든 빵, 시리얼, 파스타, 베이커리 제품)은 통밀 대체 식품으로 대체하는 것이 좋습니다.

S상 게실증에 권장되는 섬유질이 풍부한 식품은 다음과 같습니다:

  • 콩과 콩류 ;
  • 밀기울, 통밀 빵, 오트밀과 같은 통곡물 시리얼;
  • 통곡물 전분;
  • 현미와 야생 쌀;
  • 사과, 바나나, 배와 같은 과일;
  • 대추, 자두, 무화과와 같은 말린 과일;
  • 브로콜리, 방울양배추, 당근, 옥수수, 호박과 같은 채소;
  • 통밀 파스타.

현재 식단에 섬유질이 부족하다면 서서히 섬유질을 추가하세요. 목표는 복통과 복부 팽만감을 피하는 것입니다. 대장에 게실이 있는 경우, 식단에 하루 25~30g의 섬유질을 포함해야 합니다. 하루에 최소 8잔의 수분을 섭취하고 신체 활동을 활발히 하세요.

게실증에 가장 좋은 치료법은 무엇인가요?

게실염의 치료는 증상의 심각성과 합병증 여부에 따라 다릅니다.

단순 게실염의 경우 치료에는 입원이 필요하지 않습니다. 일반적으로 다음을 포함합니다:

  • 항생제 치료(시프로플록사신 또는 메트로니다졸),
  • 물 다이어트(충분한 수분 섭취),
  • 잔류물 없는 식단(대장에 잔류물을 남기지 않는 음식, 즉 섬유질이 없는 음식),
  • 통증을 완화하기 위해 진통제를 복용합니다.
  • 치료 후에는 재발을 방지하기 위해 고섬유질 식단을 재개할 수 있습니다.

복잡한 게실염의 경우 입원이 필요할 수 있습니다. 치료에는 다음이 포함됩니다:

  • 정맥 내 항생제 치료,
  • 필요한 경우 농양에서 고름을 빼내기 위해 배액관을 삽입합니다.
  • 항생제 치료와 식단 변화에 내성이 생긴 합병증과 재발의 경우 수술적 치료가 권장되는 경우가 많습니다.
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게실염은 저절로 낫나요?

게실은 한 번 형성되면 저절로 사라지지 않습니다. 대장 게실증을 예방하는 가장 좋은 방법은 가능한 한 일찍 균형 잡힌 고섬유질 식단을 섭취하는 것입니다. 이러한 식단과 관련된 다른 많은 건강상의 이점이 있습니다. 적절한 양의 수분을 섭취하고 신체 활동을 유지하면 추가 게실과 재발을 예방할 수 있습니다. 대장 게실증 환자 중 상당수는 이러한 생활 습관 변화를 통해 무증상 상태가 될 수 있습니다. 이러한 변화에 반응하지 않고 질환이 지속되는 경우에는 의학적 및 수술적 치료를 받을 수 있습니다.

게실염 감염을 예방하거나 없애기 위해 변비와 싸우면서 살균 허브 차 (타임 또는 페퍼민트) 또는 에센셜 오일 (레몬, 꿀 한 숟가락에 한 방울)을 사용할 수 있습니다. 실제로, 물질의 정체는 게실의 침식과 염증을 선호하여 감염의 침대를 만듭니다.

블론드 차전자피 또는 글루코만난이 도움이 될 수 있습니다. 자극적이지 않고 가벼운 완하제 효과가 있습니다. 따라서 게실 치료에 매우 적합합니다. 점액이 풍부하여 장에서 일종의 젤로 변하며, 3분의 2는 불용성 섬유질이고 나머지 3분의 1은 수용성 섬유질입니다. 또한 프리바이오틱스이기 때문에 장내 세균총의 건강에 기여합니다. 하루에 약 1 티스푼부터 시작하여 물 한 잔이나 요구르트, 설탕에 절인 과일 또는 수프에 섞을 수 있습니다. 결과에 따라 하루에 최대 2 테이블 스푼까지 점차적으로 복용량을 늘릴 수 있습니다.

게실염 발작은 어떻게 발생하나요?

좌측 충수염이라고도 하는 게실염의 가장 흔한 증상은 90%의 경우 복부 왼쪽 하단의 통증, 환자 2명 중 1명의 발열, 변비, 때로는 백혈구 수치의 증가입니다. 가장 심한 경우에는 대장 벽에 농양이 생기거나 천공이 생길 수도 있습니다. 복강으로의 출혈이 때때로 관찰됩니다.

따라서 왼쪽 사타구니(장골)에 심한 통증과 발열 및 배변이 동반되는 것은 종종 급성 게실염의 징후입니다. 게실(대장 외벽을 따라 자라는 조직)의 염증이나 감염은 통증이 심하고 열을 유발합니다. 증상은 맹장염과 비슷하지만 오른쪽이 아닌 왼쪽에 있습니다!

게실염을 유발하는 요인은 무엇인가요?

대부분의 게실은 눈에 띄지 않는 근육 경련이나 근육 동기화 부족(한 쌍의 근육이 동시에 수축하지 않음)으로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다. 이로 인해 장 점막에 짧지만 강한 압력이 가해져 장 벽의 가장 약한 지점에 게실이 형성됩니다. 약점은 대장 내벽(결장이라고도 함)을 통과하는 혈관 주변 부위에 위치합니다. 노인의 경우 장 내벽이 더 약하기 때문에 게실이 더 많이 생길 수 있습니다.

게실 발생 위험을 높일 수 있는 요인으로는 저섬유질 식단과 운동 부족이 있습니다. 과체중과 흡연도 게실염의 원인이 될 수 있습니다.

따라서 사람의 나이 외에도 게실증의 위험 요소는 다음과 같습니다:

  • 식이섬유, 특히 통곡물에서 발견되는 소위 "수용성" 식이섬유가 적은 식단;
  • 단 음식이 너무 많은 식단;
  • 규칙적인 신체 활동 부족.

게실증의 발병은 동일한 위험 요인으로 인해 만성 변비로 고통받는 사람들에게 더 흔합니다.

게실염의 경고 신호는 무엇인가요?

복통, 복부 팽만감, 변비는 게실염의 경고 신호일 수 있습니다. 합병증은 음식물 찌꺼기가 게실에 끼어 염증을 일으키는 경우입니다. 이는 발열, 복부 왼쪽의 심한 통증, 심지어 대변에 피가 섞여 나오기도 합니다. 염증성 게실의 진단은 CT 스캔을 통해서만 가능합니다. 치료를 결정하기 위해 위기시기에 이루어져야합니다.

게실염은 종종 상담으로 이어지는 고통스러운 임상 징후를 유발합니다:

  • 복부 왼쪽 하부에 심한 통증(때로는 점진적으로 강도가 심해지는 경우): 이 질환을 흔히 "좌측 맹장염"이라고 합니다;
  • 촉진시 복부의 압통
  • 발열;
  • 변비(드물게 설사)
  • 팽만감 ;
  • 메스꺼움 및 구토;
  • 식욕 부진, 체중 감소.
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게실염 발작은 얼마나 오래 지속되나요?

게실염은 다양한 강도의 게실에 발생하는 급성 염증입니다. 급성 질환인 게실염은 평균 10일 정도면 저절로 낫는 경향이 있으며, 때때로 수술이 필요할 수 있으므로 항생제 치료와 경과 관찰이 필요한 경우가 많습니다.

다행히도 대부분의 급성 게실염은 경증 또는 중등도이며 10~14일 이상 지속되지 않고 항생제 치료가 필요한 경우가 많습니다. 그러나 일부 에피소드는 더 심각하여 입원 및 수술이 필요할 수도 있습니다.

항생제로 치료하는 급성 게실염은 12-15 일 이내에 반응합니다. 그러나 급성 게실염의 후유증일 수 있거나 때때로 독립적 인 실체로 존재할 수 있으며 복통과 장 리듬 변화의 원인이되는 최소 두 가지 다른 실체 (게실과 관련된 분절성 대장염 및 증상이있는 비염증성 게실 질환)가 있다는 것을 기억해야합니다.

대장 게실증의 원인은 무엇인가요?

게실은 대장 벽의 약한 부분이 압력을 받아 늘어날 때 형성됩니다. 압력으로 인해 게실 벽에 작은 병변이 생기면 감염이 발생할 수 있습니다. 원인은 다음과 같습니다:

  • 앉아서 생활하는 라이프스타일;
  • 신체 활동 부족;
  • 식이섬유가 너무 적은 식단.

사실 게실증과 게실염의 원인은 정확히 알려져 있지 않지만 저 섬유질 식단을 섭취하는 사람들에게 더 흔합니다. 몇 년 동안 저 섬유질 식단을 섭취하면 대장의 압력이 증가하여 주머니 나 게실이 형성되는 것으로 알려져 있습니다.

게실증에 걸렸을 때 어떤 기분이 드시나요?

게실증 환자는 증상이 없는 경우가 많지만 일부 사람들은 증상을 느낍니다:

  • 일반적으로 왼쪽 하복부에 갑작스럽고 상당히 심한 통증이 발생합니다;
  • 때때로 중간 강도의 통증이 며칠에 걸쳐 가변적이고 점차적으로 증가합니다;
  • 복부 압통
  • 발열;
  • 메스꺼움 ;
  • 변비;
  • 설사.
  • 덜 흔한 증상
  • 구토 ;
  • 팽만감;
  • 직장에서 혈액이 배출됩니다;
  • 소변이 자주 마려움;
  • 통증 또는 배뇨 곤란;
  • 벨트를 착용하거나 앞으로 구부릴 때 복부에 압통이 느껴집니다.

소스

  1. 카라보티 M., 애니발레 B., 세베리 C, 라너 E., 증상이 없는 복잡하지 않은 게실 질환에서 식이 섬유의 역할: 체계적 검토, 영양소, MDPI | 에서 보기: 게시자 사이트
  2. Bharucha AE, Parthasarathy G, Ditah I 등, 게실염의 발생률 및 자연사의 시간적 추세: 인구 기반 연구. Am J 위장관 | 에서 보기: 게시자 사이트
  3. Francis NK, Sylla P, Abou-Khalil M 등: 급성 게실염 관리에 관한 EAES 및 SAGES 2018 컨센서스 컨퍼런스: 임상 진료에 대한 증거 기반 권고 사항 | 에서 보기: 게시자 사이트
  4. 살리넨 V, 말리 J, 레패니에미 A, 멘툴라 P, 재발성 게실염의 위험도 평가: 복잡한 재발에 대한 위험 점수를 제안합니다. 메데신(볼티모어) 94 (8) 에서 보기: 게시자 사이트
  5. Giacosa A., Riva A., Petrangolini G. 외, 증상이 없는 복잡한 게실 질환 관리: 혁신적인 식품 등급 제형의 커큐마 롱가 및 보스웰리아 세라타 추출물, 국립 생명공학 정보 센터, NIH, PubMed Central 에서 보기: 게시자 사이트
  6. Shahedi K, 풀러 G, 볼러스 R, et al, 대장내시경 검사 중 부수적으로 게실증이 발견된 환자에서 급성 게실염의 장기적인 위험. 클리닉 위장관 폴 헤파톨 11(12):1609-1613, 2013. 도이치: 10.1016/j.cgh.2013.06.020 에서 보기: 게시자 사이트
  7. 윌리엄스 M., 게실증 및 게실 질환, 수명 연장, 더 건강한 삶의 과학 에서 보기: 게시자 사이트
여러분의 의견을 기꺼이 읽어드리겠습니다.

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