✓ グルコマンナン
グルコマンナンは、他の形態の食物繊維と同様に、「かさを形成する乳酸菌」と考えることができます。確かに、こんにゃくの根から作られるグルコマンナンは、胃や腸の中で水分を吸収して嵩高な食物繊維を作る働きが知られていますね。この食物繊維が便秘を治すのです。また、腸内で糖やコレステロールが吸収されるのを遅らせる可能性があります。これは、コレステロールを下げ、糖尿病をコントロールするのに役立つと考えられます。
クルクミン
ウコンの主要な活性化合物であるクルクミンは、炎症と闘う力を持っているため使用されています。過敏性腸症候群に悩む人々は、ターメリックの効能を高く評価しています。彼らは、IBSのホームレメディーキットのために常に持っています。 ターメリックパウダー, ターメリックカプセル
✓ ボスウェリア
ボスウェリアのゴム樹脂からの抽出物は、それが含まれている酸、ボスウェリック酸のおかげで抗炎症剤として作用することが知られています。ボスウェリアサプリメントを摂取した人々は、それが素晴らしいIBSホーム救済策であり、寛解を達成したと証言しています。 ボスウェリアエキス
推奨する。 クルクミンドロップとボスウェリアドロップを一緒に試してみる ?
✓ プロバイオティクス
プロバイオティクスは、有用な細菌を加えることによって、腸内細菌のバランスを回復し維持することを目的としています。腸内の自然な微生物叢を提供することにより、有害な炎症反応を抑えるためにIBS治療として使用されています。プロバイオティクスは、ヨーグルトやザワークラウトなどの「生きた培養物」食品から摂取することができ、プロバイオティクスの錠剤やカプセルを服用することもできます。
✓ Ginseng
高麗人参は、何世紀にもわたって中国医学で使用されてきた根です。このハーブのサプリメントは、それがIBSの家庭の救済で細胞の損傷から保護し、炎症を軽減すると述べたように、とりわけ、過敏性腸疾患の治療に使用されています。
✓ サイリウムハスク
サイリウムハスクは、何百年もの間、腸の運動を改善し、便秘の症状を和らげ、老廃物の処理を改善するために使用されてきました。IBSのホームレメディーとして優れていることが知られています。
✓ オメガ3脂肪酸
必須脂肪酸の一種であるオメガ3脂肪酸は、IBS治療のような胃腸の炎症など、炎症を伴う多くの健康問題の治療薬として人気があります。オメガ3を多く含む魚油やナッツオイルを摂取したり、オメガ3サプリメントを毎日摂取したりすることができます。
✓ アロエベラ
主に肌を冷やす効果があることで知られていますが、多くの人がIBSなどの炎症を治療するためにこの代替医療に目を向けています。その化合物は、胃の中の酸の分泌を制御するのに役立つと言われている、それがIBSのホームレメディーとして使用されている理由です。ジュースを飲むか、パウダーで摂取することができます。
✓ ブロメライン
ブロメラインはパイナップルの茎に含まれる酵素で、炎症と戦い、IBSの治療を助けることが報告されています。
✓ ウィートグラス
ウィートグラスは、IBSの症状を和らげ、発作の頻度を減らすために使用される植物性医薬品です。ウィートグラスは、強力な抗酸化作用と抗炎症作用があることが確認されています。
✓ アシュワガンダ（Ashwagandha
アシュワガンダは、アーユルヴェーダで最も重要なハーブのひとつでしょう。強い抗炎症作用があることで知られ、インドの原住民によって何千年も前から使用されてきました。また、アダプトゲンとして、過敏性腸症候群の主な原因であるストレスから体をサポートすることでも知られています。
✓ リコリス・ルート
伝統的なハーブ療法で人気のある甘草は、その高い抗酸化成分により抗炎症作用を発揮することが知られています。IBSは甘草のサプリメントによく反応し、粉末やカプセルで摂取することができます。また、乾燥した甘草の根を摂取することもできます。
IBSホームレメディー（過敏性腸症候群）
IBS Home Remediesの選択肢は多く、市販のibs治療薬もあります。確かに、IBSの症状は人によって異なるので、治療法はひとつではありません。ibsの自然療法には、生活習慣や食生活の改善、食物繊維のサプリメント、プロバイオティクス、薬物療法などがよく用いられます。[1] IBSの原因は様々で、ibsの人それぞれで根本的な原因は異なるかもしれません。
IBSは、非常にイライラさせられ、時には不自由な状態になることもあります。過敏性腸症候群の症状は実に様々ですが、IBSは持続的な腹痛を特徴とし、便秘や下痢を伴うことが多いようです。IBSの患者さんは、トイレに行きたくなることが多く、アクセスしにくい場所を避けるようになります。IBSに関連する発作は、食物アレルギーや恐怖心が引き金となることがあります。[2] そのため、味覚の楽しみが失われ、社会的な機会も制限される可能性があります。
IBSについてもっと読む ウィキペディア.
どうしたらIBSが治るのか？
IBSの第一選択治療は何ですか？
IBSの最も効果的な治療法は何ですか？
IBSは自分で治すことができるのか？
情報源
IBSリリーフ
John Wiley & Sons. 2006
IBSの制御を取るので、IBS doesn＆#039;t あなたの人生の制御を取る IBSリリーフ、第2版は、あなたの症状を管理し、過敏性腸症候群（IBS）のepisodes.Writtenの周波数、強度、および期間を制限するために広範囲に更新、ハンズ-ガイドは、医師、栄養士、心理学者は、このガイドgivesあなたに新しい薬物療法やストレス管理技術などのIBS、管理のためのすべてのprovenstrategy包含する集学的アプローチを提供することです。この本はwon't混乱...
IBSを漢方で自然に治す
株式会社ブルーポピーエンタープライズ 2022過敏性腸症候群（IBS）は、下痢、便秘、腹部膨満感、吐き気、消化不良、ガスなどの症状があり、アメリカ人の5人に1人がかかっているといわれる病気である。本書は、IBSに悩む人々に向け、その原因と治療法について、全体的、全体的、かつ何世紀にもわたる理論を提供するものです。この理論に基づき、本書は中国医学の知恵を通して、病気を和らげ、あるいは治すための無料または低コストの治療法を提供します。鍼灸を理解することに重点を置き、...
過敏性腸症候群の解決策
ランダムハウス 2009過敏性腸症候群（IBS）は、しばしば誤解され、誤診される疾患です。一般的な認識とは裏腹に、食事が関係しているケースは50%に過ぎず、その他の50%のケースの原因はほとんど調べられず、患者は適切な治療法を見つけることができないでいるのです。この画期的な新刊では、ジョン・ハンター教授が、あなたのIBSの原因を解決する方法を明らかにします。本書は、ジョン・ハンター教授が、IBSの原因を明らかにする画期的な新刊です。
- Klogner L., Stern G, & Yam I. (2017).過敏性腸症候群の治療分析．Clinical and Investigational Studies, [online] Volume 16, pp.827-942. doi:12.2146/ccid.s285411.
- Sahna F (2021) - IBS: 慢性消化器系トラブルに対する医師の計画：予防と緩和のための決定版ガイド.アメリカ薬剤師会誌 pp.156-261.
- 浜村弘幸（2008）-IBSからの解放．過敏性腸症候群、バイオサイエンス、バイオテクノロジー、生化学、57巻、300-306頁。
- Arona K、Starowicz R、Stevens L、Kimika C（2003） - IBS。腸を落ち着かせる食事のアドバイス、栄養学のフロンティア、[オンライン] 5. doi:12.3489/fnut.2021.699666.
- Douglas J (2007) - 下痢を伴うIBS（IBS-D）およびIBS混合パターン（IBS-M）に対する現在の治療アプローチと将来的な治療アプローチ
- Basari, O. (2017) - 過敏性腸症候群（IBS）患者に対する構造化患者教育（IBSスクール）5年後のポジティブな効果 9.1111/j.1733-4897.2010.00473.x.
- Abner I and Liao Y (2010) - Irritable Bowel Syndrome, Corroborative Clinical Trial Findingsの薬理効果に関するレビュー。Journal of Medicinal Food, [online] 21(2), pp.11-20. doi:9.1089/jmf.2017.4469.
炎症性腸疾患の原因は、まだ正確にはわかっていません。だからこそ、たとえ嫌なことがあっても、それと付き合っていかなければならないのだと受け止めています。炎症がひどくて、妊娠しているように見える日もあるくらいです。ブロメラインパウダーを試したところ、少し良くなった気がします。そこで、自然療法を探さなければならないことを理解し、もしかしたら私が探している解決策が見つかるかもしれないと思いました。
私はこれを見つけ、それが非常に有用であるため、私はこれを更新したいと思いました！！！！！！！！！！！！！。このお茶は、消化器系の問題（ガスや膨満感）には最適です。私はリコリスルートティーが大好きです！このお茶は絶対に買い続けます。私は甘いお茶が好きですが、甘くする必要性を感じません。このお茶が私の慢性的な痛みに効くことを期待していたのですが、本当に少し効き目があるようです。本当にリラックスできます。これは、違いを実感できた最初のものです。間違いなく素晴らしい買い物でした。
アロエベラ葉の粉末が届いて、とても嬉しかったです。朝、スムージーに使おうと思っています。腸の炎症に効くと書いてあったので、このパウダーに期待しています。だから、このパウダーで良い結果が出ることを期待しています。
ウィートグラスエキスパウダーは、一日中エネルギーを持続させてくれます。朝、スムージーと一緒にティースプーン1杯を飲んでいます。私は通常、一日の途中で低下するのを経験します。いつもは途中でコーヒーを飲まなければならないのですが。これを使い始めてから、消化器系、特にお通じが良くなりました。味に文句を言う人の気が知れない。緑色です、何を期待しているのでしょうか？草と土の香りがします。私はそれを期待していたのです。私はこの味が好きです。
ウコンカプセルは、あなたが年を取るにつれて必要とするものです。食べるとすぐに戻ってくるような段階になったら、助けが必要です。
1週間もすると、腸の調子が良くなっているのが実感できました。何かを食べてもトイレに駆け込むことがなくなりました。
副作用のない優れた自然療法です。
私は1980年代から過敏性腸症候群に悩まされてきました。少なくとも私の医者には過敏性腸症候群という病名がない時代でした。私はいつもA型の性格で、ストレスのせいだと言われていました。いろいろなことを試しました。そして数年前、胃腸科の医師からプロバイオティクスの摂取を勧められました。それはまるで手袋のように私にぴったりでした。それ以来、何の問題もありません。繰り返すが、それ以来、何の問題もない。
ピシラムハスク、その他の酵素、食物繊維、便軟化剤、リンゼス、スリッパリーエルムバーク、プロバイオティクスなどなど...あらゆるものを試しました。あらゆるものを試しました。これは瓶の中の奇跡です!私は慢性的な便秘に悩まされており、どの医師からも「月に1回しか排便がない状態で生活しなければならない」「（もちろん）過敏性腸の便秘である」と言われてきました。このアシュワガンダカプセルに救われました...気分が悪い日は、毎食1錠と寝る前にもう1錠飲んでいます...ワッハッハッ!!!これと同じ道を歩んできた誰かの助けになればと思います!!!!
ストレスからくる下痢に悩まされています。主治医はIBSと呼んでいます。何でもいいんです。私が知っているのは、ウィートグラス・エキスパウダーが、今まで試したどんなものよりも効果があるということだけです。私は毎日スムージーに入れて飲んでいます。素晴らしいものです。本当にそうです。私はそれを取るときに生の蜂蜜のスプーン一杯を取るようにしています。蜂蜜はプレバイオティクスとして機能します。
このボスウェリアエキスを1日2回飲み始めてから6週間以上になりますが、これまでのところ結果に非常に満足しています。私は急性不快感のエピソードはなく、いくつかの小さな胃の痛みがあっただけで、それは素晴らしいことです！しかし、私が症状がないのは、完全にこのボスウェリアエキスのおかげであるかどうかを判断するのは時期尚早だと思います。しかし、私の症状がないことが完全にこの製品のせいであるかどうかをはっきり言うのは早すぎると思います。長い目で見て効果があるかどうか、飲み続けてみようと思います。