✓ ビタミンE（経口）
- ビタミンE ?
ビタミンEは、抗酸化作用があることで知られる脂溶性ビタミンの一種で、かゆみ止めのホームレメディとして使用されています。皮膚のかゆみを予防し、治療するための保湿剤として使用されます。サプリメント（粉末やカプセル）で摂取したり、外用薬として直接塗布することもできます。 ビタミンEカプセル, ビタミンEオイル, EC規則1924/2006 EUヘルスクレーム
アップルサイダービネガー(肌に)✓。
リンゴ酢の酢酸の特性は、皮膚のpHレベルのバランスをとることによって、特定の酵母、細菌および真菌の増殖を抑制すると言われています。抗真菌、防腐、抗菌作用があり、かゆみを緩和してくれる民間療法として広く使われています。酢を水と混ぜて、一日中患部に塗るだけです。また、この酢を入れたお風呂に入ると、よりソフトでスムースな肌を手に入れることができます。
✓ オリーブオイル（肌に塗る）
オリーブオイルは、その抗炎症作用と抗菌作用により、肌のかゆみを鎮め、かぶれを治し、その後の肌を新しくするために、おばあちゃんたちが使っていた代替品です。伝統的なかゆみ止めは、オリーブオイルを体にすり込むものです。その後、数時間、オイルの癒しの栄養素を皮膚に染み込ませます。ただし、コールドプレスされたピュアなオイルを使用するようにしてください。
✓ココナッツオイル（肌に塗る）
かゆみ止めとして長い薬効の歴史がある天然保湿剤です。それは、オイルに含まれるラウリン酸の存在により、皮膚のカビやバクテリア、ウイルスを減らす働きがあるからです。かゆみと戦い、保湿を高め、肌の弾力性を向上させ、感染のリスクを減らすために、自然健康専門家が推奨しているものです。定期的に痒くなる部分に塗るだけでいいのです。
✓ アロエベラ（肌に塗る）
アロエベラは何百年もの間、かゆみ、発疹、炎症を鎮める天然の保湿剤として使われてきました。この植物は、抗炎症作用と冷却効果により、かゆみを緩和することができるため、伝統的な薬草学で人気があります。また、創傷治癒、抗ウイルス、抗酸化作用があります。
タラ肝油（経口／皮膚に塗布） ✓．
古くから、タラ肝油は肌を柔らかくし、潤いを与え、かゆみやカサつきを抑えるエモリエント剤として扱われてきました。そのため、昔からかゆみ止めを必要とする人に愛用されてきたのです。ビタミンA、ビタミンD、オメガ3脂肪酸が含まれています。オイルを直接かぶれに塗ることもできますが、現在ではサプリメントとして使用するのが一般的です。
かゆみを和らげるホームレメディー
かゆみまたは皮膚掻痒症は、皮膚に生じる、掻きたくなるような感覚である。かゆみは、ヒスタミンを含む様々なケミカルメディエーターの皮膚への放出に関連しています。[1] この痒みは、体の様々な部位に局所的に発生することがあります。さらに、このかゆみは、赤い斑点や水疱、吹き出物の出現につながることもあります。肌のかゆみを鎮めるには、かゆみの原因を見つける必要があります。乾燥肌、湿疹、アレルギー、疥癬、シラミ、虫刺され...痒みの原因は千差万別で、ヒスタミンを含む様々な化学物質が皮膚で放出された結果、痒みが生じることが多いようです。
かゆみ止めの薬は、天然のものが一番でしょう。そのようなかゆみ緩和薬、かゆみ緩和スプレー、...何が速くかゆみを停止し、皮膚が無制限にかゆみを止めるようなかゆみ救済家庭薬がたくさんあります。
自然にかゆみを止めるには？
ここでは、かゆみを鎮めるためのアドバイスを紹介します。
- ひっかいて怪我をしないように、爪を切る。
- 目の薬を飲む前に、冷湿布を使い、水で目をすすいでください。
- かゆみ止めクリームや保湿剤、スキンケア用品など、自分の肌に合ったものを使いましょう。
- 洗濯用洗剤は化学物質を避け、マイルドで自然な石鹸を使用する。
- 特に目を掻いたときは、手を洗うこと。
- アロエベラ、アップルサイダービネガー、コッドレバーオイルなどのホームレメディーを使用します。
- 何も効果がなかった場合は、OTCのかゆみ止め（市販品）を使用する。
かゆみに効く薬は？
かゆみがある場合の対処法は？
もちろん、食物、化粧品、洗浄剤など、皮膚アレルギーを誘発することが知られている要因を排除することが第一条件となります。[2] 次に、合成繊維や毛織物の衣類、閉じた靴はもちろん、空気の乾燥や暖房の効きすぎ、長風呂やシャワーのしすぎなど、肌に刺激や乾燥を与えそうなものを避けることも必要です。
最後に、かゆみのある部分の皮膚をできるだけ保湿すること、そして、爪でひっかくことは絶対に避けることです。爪は短く鋭利にし、手のひらを使うのが望ましいでしょう。また、鏡で掻くことでかゆみが緩和され、かゆみの強さを感じにくくなる人もいる。
情報源
かゆみと生きる
JHU Press. 2013
患者さんや保護者の方のお話は、人々がどのようにかゆみに対処しているのか、また、医療や社会的なサポートによって、どのようにかゆみをコントロールすることができるのかを示しています。
じんましんの自然治療法
クリエイトスペース 2015Download Top 50 Natural Remedies for HypertensionJock itchは非常に一般的な現象ですが、公の場で議論されることはほとんどありません。そのため、このような症状が出るのは、いくつかの理由が考えられますが、そのうちにうまく治療しないと、ひどく痛い発疹に発展する可能性があります。また、この病気は伝染性があるため、すぐに治療する必要があります。市販の薬や軟膏は、一時的に症状を緩和することができますが、その反面...
無洗浄・無刺激
Createspace Independent Publishing Platform. 2017大学院の資格を持ち、上級管理職として出世を目指す母親が、長男に頭皮から足の裏まで全身に慢性的な湿疹があると診断されたときのことだ。しかし、毎朝出勤する喜びも束の間、毎晩のように出血や切り傷に悩まされる娘を見て、彼女は仕事を辞めざるを得なくなったのです。この3年間、娘の世話をしながら、彼女は......。
- Parker J (2019) - A psychophysical study of itch relief by mirror scratching, Inflammation Research [online] 18(2, pp.87-96. doi:10.2174/1570159×17666190310923.
- エスマリ (2008) - 湿疹の食事療法：食事と栄養で湿疹のかゆみを止め、予防する方法を発見する、ケースメディカルリサーチ
シャワーを浴びるたびに、かゆくなるようになりました。石鹸のせいでアレルギーになったのか、それとも私の肌が敏感すぎるのか分かりませんでした。私はシャワーを浴びた後にココナッツオイルを塗るようにしたのですが、信じられないくらいです。私の肌は柔らかくなり、痒みもなくなりました。私はココナッツが大好きなので、本当に楽しんでいます。香りもとても魅力的です。今では、ココナッツオイル以外のものはすべて使い切ってしまいました。
皮膚科に何度も通いましたが、処方されたクリームはどれも私の敏感肌に合わなかったので、疲れてしまいました。そんな時、近所のお年寄りが、副作用のない自然なものを試してみたらと勧めてくれました。もし、コッド・リバーオイルが私の解決策になると知っていたら、医者にかかる時間を無駄にすることはなかったでしょう。でも、こうして学んでいくのです。このオイルは私の肌をとても癒してくれるので、毎日欠かさず塗っています。素晴らしい製品です。
私はとても気に入っています。正直、黒ずみが解消されるのはもちろん、肌全般の調子がとても良くなったと思います。使っていますが、肌が痒くなった時にカプセルを開けて肌に塗ったりしています。そのおかげで、肌があまり荒れなくなりました。組み合わせが効果的なのだと思います。とてもお勧めの商品で、また購入したいと思います。WINNING!
私は常に消化器系の問題を抱えており、そのためにアレルギー性皮膚反応を起こし、そのような厄介なかゆみを引き起こしていました。アップルサイダービネガーグミを注文するのに少し懐疑的でした。グミ2粒でどうにかなるものなのでしょうか？朝、酢水を飲んでみましたが、とても不味いです。これを試してみることにしました。まず、味は最高です。違いを実感するのに1週間かかりました。胸焼けやゲップが出なくなりました。お腹が膨れる感じもありません。かゆみも、少しずつ減ってきています。そうなんです!私の日課は、朝、朝食の約30分前にグミを2個噛むことです。食べ物の消化が良くなり、今まで問題だったトイレの回数も減りました。夜は、夕食の30分前にもう1個グミを噛んでいます。このサプリメントは、私にとって非常に効果的です。体が栄養素を吸収するための時間を確保する必要があります。売っている限り注文します!
私は、免疫システムをサポートし、コレステロールを健康なレベルに保ち、肌を改善するために、毎日1つずつ飲んでいます。驚くことに、コレステロールは食事にあまり気をつけなくても正常値に保てるようになり、肌の調子もとても良くなりました。以前はかゆみに悩まされることも多く、とても敏感な肌でした。でも、ビタミンEを摂取するようになってから、その違いを実感できるようになりました。
敏感肌の補助としてタラ肝油を購入しましたが、当初から痒みを抑えてくれているような気がしています。このクリームを塗ってしばらくすると、赤みがかなり改善され、かゆみもかなり軽減されましたので、トローチとしても服用することで、より改善されると思います。
ひどいアレルギー反応で、体中がかゆくなります。自分が何にアレルギーを持っているのかが分かればいいのですが。しかし、私が今までに発見したのは、アロエベラジェルがかゆみを和らげる唯一のものであるということです。少なくとも私は、この自然の驚異でこのアレルギーを和らげることができるのです。このジェルは私の家で決して欠かすことができません
私は妊娠33週目ですが、妊娠中ずっと惨めで、死ぬほど体を掻きむしり、とても痒かったです。何をやっても治らなかったのです。エキストラバージンオリーブオイルを試してみることにしました。言わせてもらうと、快適で、かゆみがなく、肌が潤い、気持ちよく眠れるようになりました。長時間使えるのもいいようです。香りは強いですが、長くは続かないですね、気がつきました。正直に言うと、臭くても気にならないくらい痒かったです🙂 .この商品には救われました。
蚊が大好きで、小さな吸盤に対処した後、これが唯一の生きがいです。このビタミンEオイルは素晴らしいです。かゆみを和らげてくれるし、今では蚊さえも遠ざけてくれます......。