✓ Ginseng
- 乾燥した高麗人参の根
- 高麗人参パウダー
高麗人参は、何世紀にもわたって中国医学でさまざまな病気の治療に使われてきた生薬です。高麗人参は、心血管疾患の治療や心機能の向上に役立つ可能性があります。
✓ Ginger
- ドライジンジャー
- ジンジャーエキスパウダー
生姜は5000年以上前から薬として使われており、心血管疾患などの多くの問題を治療してきました。抗炎症作用、抗血小板作用、抗酸化作用、高脂血症、血圧降下作用などがあり、この種の疾患の家庭薬として人気があります。生姜の化合物が心筋の収縮力を直接刺激し、心筋のポンプ作用をより効果的にすることが報告されています。
✓ ターメリック
ウコンに含まれるクルクミンは、ポリフェノールとして知られる天然由来の抗酸化物質です。血小板の活動を抑制し、心肥大や心不全の発生を改善するなど、心臓の健康に重要な要素であるとして、伝統的な漢方薬として親しまれています。
✓ オメガ3脂肪酸
- オメガ3サプリ
オメガ3脂肪酸の心血管疾患への効果については、長い薬効の歴史があります。オメガ3脂肪酸は、魚油や多くのナッツオイルに含まれていますが、通常、人々は栄養補助食品としてカプセルで摂取することを好みます。
✓ ザクロのジュース
- ざくろカプセル
ザクロジュースは、ポリフェノールやタンニンなどの抗酸化物質が含まれているため、心臓にとって最も健康的なジュースとして知られています。血行を良くし、動脈が硬くなったり太くなったりするのを防ぐと言われています。カプセルでの摂取が便利な場合もあります。
✓ カプサイシン
- カプサイシンエキスパウダー
カプサイシンは、主にカイエンペッパーから抽出され、心臓病から身を守るために使用されます。多くの人が、この東洋のスパイスが心臓の健康に有益であると証言しています。粉末を料理に少し加えるだけでいいのです。
✓ ガーリック
- ガーリックパウダー
- 熟成ガーリック
にんにくは歴史的に心臓病の治療に使われてきました。私たちの祖父母はすでに心血管疾患の予防と治療のための薬剤として知っていたので、ニンニクは彼らのお気に入りの家庭薬の一部となっているのです。
✓ コエンザイムQ10
- コエンザイムQ10パウダー
- コエンザイムQ10カプセル
コエンザイムQ10の補給は、心臓疾患の予防と治療に役立つ可能性があります。心血管疾患などの心臓疾患の危険因子を減らすために広く使われています。
✓ シナモン
- 乾燥したシナモン
- シナモンパウダーエキス
- シナモンタブレット
何千年もの間、アーユルヴェーダ医学では、心臓病を含む様々な病気にシナモンを使用してきました。実際、シナモンは料理を美味しくするためのスパイスであるだけでなく、そのシンナムアルデヒドのおかげで心臓病のリスクを減らすことができると宣伝されています。
アルファルファ
- 乾燥アルファルファ
- アルファルファエキスパウダー
アルファルファースプラウトは、伝統的な医学において、心臓の健康などに役立つとされてきました。タンパク質、ミネラル、ビタミンを豊富に含んでおり、「グリーンゴールド」と呼ばれています。循環器系の病気を患っている方は、乾燥アルファルファやエキスパウダーとしてアルファルファを食生活に取り入れることをお勧めします。
