亜鉛
亜鉛は正常な毛髪の維持に貢献します。フケ防止用のシャンプーにはジンクピリチオンが配合されているものが多く、菌の繁殖を防いだり、頭皮の余分な角質を取り除いたりする働きがあることが知られているためです。しかし、このミネラルをサプリメントで摂取することで、フケの減少にさらに効果があると言われています。
✓ セレン
多くの人がセレンを摂取する主な理由のひとつに、菌類を排除することによる頭皮のアンバランス対策が挙げられます。硫化セレンは、頭皮の皮膚細胞の成長と死滅を遅らせることで、フケやその他の頭皮の感染と戦うと考えられています。フケの治療薬として、また、フケによる頭皮皮膚の剥がれ、かゆみ、かさつき、乾燥を緩和する抗真菌剤として使用されています。
✓ ガーリック
何世紀にもわたって、生のニンニクの効能は人間を魅了してきました。私たちの祖父母はすでにニンニクの様々な薬効を利用しており、例えばフケの治療にも使っていました。砕いたニンニクやニンニクパウダーを水と混ぜ合わせ、頭皮に使用するだけです。
✓ ティーツリーオイル
世界中の人々は昔から、フケなどの多くの皮膚疾患の治療に、このティーツリーオイルを少量、特にカサカサしている部分に塗るだけで、治療してきました。フケの治療薬として、また強力な抗菌作用があるため、フケを中和することができることが伝統的に知られています。
✓ ココナッツオイル
ココナッツオイルは何百年も前から、髪と頭皮に潤いを与え、フケによる乾燥に対処するために使用されてきました。さらに、抗菌・抗真菌作用があるため、フケの減少や予防にも使用されています。また、ココナッツオイルにはビタミン、ミネラル、脂肪酸が含まれているため、単純に髪の質を向上させるだけでなく、フケの治療にも使用されています。
✓ アロエベラ
多くの代替医療では、アロエベラはフケ、かゆみ、肌のカサカサを和らげるために使われています。アロエベラの葉を切って、そのジェルを直接患部に絞るか、すでに用意されているアロエベラのジェルやパウダーを使用することができます。フケの治療薬として、ぜひお試しください
✓ アップルサイダービネガー
ACVは酸性のため、天然の抗菌・抗真菌作用があり、フケの原因となるカビや細菌を殺菌し、フケを大幅に減少させるため、フケ治療薬として使用されています。頭皮の自然なpHレベルのバランスを整えることで、フケの症状を和らげると言われています。冷たい水にACVを少し混ぜ、通常のシャンプーとリンスの後、再びリンスをせずに水とACVを混ぜたものを髪に流し込むとよいでしょう。
✓ オメガ3脂肪酸
オメガ3（魚油や亜麻仁油に含まれる）を摂取するたびに、私たちは知らず知らずのうちに髪と肌の健康に貢献しているのです。 私たちは炎症や炎症を抑え、フケと自然に闘う手助けをしているのです。
✓ プロバイオティクス
プロバイオティクスは、頭皮全体の健康を改善する効果があることが知られています。さらに、いくつかの研究では、経口プロバイオティクスは、フケの原因となる真菌感染と戦うことによって、フケと関連する症状を軽減することができることも示しています。プロバイオティクスは、良好なフケ治療の一環として利用されています。
✓ ニーム
ニームは、おそらくすべてのフケの問題に対する最も簡単な解決策です。この人気のあるアーユルヴェーダハーブは、抗真菌、防腐、抗ウイルス、抗菌の特性があるため、インドで歴史的に使用されてきました。フケを中和し、フケから生じるかゆみ、炎症、刺激から解放されるために使用されるのです。そのため、ニーム配合のフケ取りシャンプーも数多く販売されていますが、ニームオイルやニームパウダーを使い、天然成分のみを配合したものを自分で作る方がより安全かもしれません。
ふけ治療薬
フケ防止処置は平均して10日ほど続きます。脂性フケを取り除くには、抗真菌剤をベースにした治療薬や抗真菌剤（セレン、亜鉛など）を含むシャンプーを使用するのがよいでしょう。フケの治療薬はたくさんあるので、自分に合ったフケ治療薬を選ぶことが大切です。フケ治療は自宅でもサロンでもできますが、薬用最大強度のフケ用シャンプーは本当に必要な場合のみ使用するようにしましょう。
例えば、多くの人が使っているピリチオン配合のフケ防止シャンプーもありますが、アップルサイダービネガー、亜鉛、セレン、アロエベラ、...やフケ治療用のオイルなど、自然なホームレメディーがたくさんあり、一晩のフケ治療や子供向けの治療にも使われています。
フケを永久的に取り除くにはどうしたらよいのでしょうか？
フケの発生を防ぎ、永久に取り除くためには、フケの発生を促進する要因を最小限に抑えることが必要です。しかし、いくつかの実用的なヒントやコツを知っておくことは、予防に必ず役立ちます。
ここでは、フケを予防する方法と、フケを永久に治す方法をご紹介します。
- ビタミンA（頭皮を清潔にする効果があります）、亜鉛、ビタミンBを多く含む食品を食べましょう。
- 熱いお湯で髪を洗わないでください。
- シャンプーをしながら、頭皮をやさしくマッサージします。
- 濡れた髪のまま寝ないでください。
- ドライシャンプーの使用を制限する。
- 髪をよくすすぎ、乾かすことを心がけてください。
もし、これらのコツをすべて実行できれば、もしかしたらフケに対する医療措置は必要なくなるかもしれません。あなたのライフスタイルが最高のフケ治療法です。
フケの主な原因は何ですか？
フケは、頭皮の生まれ変わりが異常に促進されることで発生します。一般的には、粃糠性菌というカビが繁殖しやすくなることや、皮膚科の病気、あるいは特定の状況との関連性が指摘されています。
フケの発生を助長する要因としては
- ストレス（身体的、心理的）、緊張、不安
- うつ病と過労
- ホルモンバランスの乱れ
- 髪の衛生状態が悪い
- 毛髪の攻撃性（刺激物、日焼け、カラーリングなど）
- 消化器系疾患
それらの要因はフケの原因であり、簡単に治療することができます。生活習慣を変えても効果がない場合は、良いフケ治療法が必要です。
ふけ治療薬
ケトコナゾールがフケを抑え、かゆみとカユミをコントロールし、健康な頭皮を維持します。ソフトなシャンプーで、シャンプーの間に週2回使用すると、フケのない頭皮になります。疥癬の寄生虫感染、真菌および細菌感染症を緩和するための獣医のフォーミュラ。
ふけの自然療法
クリエイトスペースです。 2015Download Top 50 Natural Remedies for DandruffDeal with Dandruff Effectively and Naturally *あなたは、フケの問題にうんざりしているのですか？* あなたは、市販の製品を試してみて、失敗したことがありますか？* #039;オフザシェルフ」薬は、さらにあなたの髪を傷つけたことがありますか？* 安全で実績のある解決策を探していますか？それなら、ここにあなたの答えがあります。この本「Top 50 Recipes for natural Remedies for Dandruff & #039」は、まさにあなたがこれまでずっと探していたものです。この本では、フケを防ぐために必要な栄養素を集めました。
フケの自然治療法
株式会社ルルプレス 2016本書の主な目的は、フケの自然な治療法または治療薬を検討することです。しかし、その前にまず、フケとは何か、なぜ人はこの問題に悩まされるのか、そしてほとんどの人がこの問題に対処するために使っている解決策を正確に調べることにします。欧米先進国のほとんどの国民がフケの問題を抱えていることは、広く認識されている事実です。
リンゴ酢を髪に塗る？何？
ワンダフル!
ずっと悩んでいたフケが、これで解消されるとは思いませんでした。あらゆる種類のシャンプーを試しましたが、何も役に立ちませんでした。
もし、お酢で解決できると知っていたら、他の治療法にお金をかけずに済んだのにと思います。
ここでも、常にナチュラルが勝つのです
頭皮のためにニンニクパウダーを試しています。これでフケがなくなればいいのですが。髪につけると匂いが気になりますが、試してみる価値はありそうです。
フケをなくすために、ココナッツオイルを髪に塗っています。私には素晴らしい効果を発揮しています。私はそれを喜んでいます。また、私の髪はずっとツヤツヤで柔らかくなっています。おすすめです。
今のところ、私はシャンプーにのみ使用し、フケを永久に取り除こうとしています。私の家族の女性も髪に使っていますが、今のところ抜け毛や薄毛がなくなってきています。
私の母と義理の母は、このニームオイルのおかげで禿げずに済んでいます。糖尿病の薬を飲んでいるので、肌と髪にひどいテストをしていたのです。私はこの製品をみんなに勧めたいと思います。今日、超乾燥肌と妊娠線にこのクリームを塗ったら、肌がとても柔らかくなりました。そして、妊娠線が一回使っただけで薄くなったような気がします。このオイルは今までで最高のオイルです。本当にありがとうございます。
私はニンニクのサプリメントがとても好きで、特にインフルエンザの季節には、ニンニクが感染症や風邪と戦うのを助けてくれるからです。ニンニクについて少し読んでみたところ、ニンニクにはカプセルの除去を助ける効果もあることがわかりました。というのも、今のところ、私はカプセルを取り除くことができないようで、あらゆることを試してみたのです。
素晴らしいサプリメントで大満足です。お勧めします。
不眠症に効くというので、セレン（Selenium）を購入しました。最初の夜、よく眠れたことに気づきました。もう2ヶ月ほど飲み続けていますが、夜がよくなりました。しかし、驚いたことに、頭のフケも治まりました。何をやっても取れなかったので、これのおかげでそれも解消できてよかったです。これからも飲み続けようと思います。
ココナッツオイルを2週間～毎晩～（3個買いました）使っています・・・。髪が多いんです。
私の髪は化学的なダメージを受けているため、多孔質でとても乾燥しています。もちろん、頭皮もダメージを受けているので、フケに悩まされています。
乾いた髪で頭に乗せました...。一晩か数時間、頭の上に置いた......。
髪を洗うのは簡単ですが、硫酸塩フリーのシャンプーを使い、同じく硫酸塩フリーのココナッツコンディショナーを使いましょう。コンディショナーの後、私の髪はここ何年かで一番柔らかくなりました...サロンでもこんなに柔らかくなったことはありません。また...髪が明るくなったような気がします。使う日が増えるほど、私の自然な髪の色が出て、フケも薄くなりました。
このコメントを読んでよかったな・・・と思いました。
頑張ってください。
This Omega 3 passes the smell test…literally. The capsules themselves have no discernible odor, and when I stick my nose in to smell the bottle there is only the vaguest hint of a fishy smell. I have not had any fishy tasting burps either. Overall, very happy with the purchase so far. I want to try it to make my skin better and see if I can get the dandruff to go away with this supplement. I passed the smell test, now the effectiveness test is missing.
I have very curly hair and a year ago I changed my shampoo brand, but I noticed I was starting to get dandruff. Something too ugly for me.
I went on amazon determined to finally get rid of this nuisance and found this Tea Tree Oil with very good reviews, so I decided why not. After 3 or 4 uses, my dandruff was literally gone. I definitely wish I would have bought it sooner. So if you are hesitating, trust me and give it a try.
My daughter’s scalp was so bad that it was covered with scabs when she told me about the problem. I had used Neem Oil on my own scalp with success, so I tried it on her while we were waiting for the doctor’s visit. Within a week, it was like she had a new scalp. She was too embarrassed to tell me and it hurt so bad….. What a relief this oil has been! It smells awful in the shower but not bad after drying the hair. and it’s worth every bit of smell! I can’t believe it can help such a serious problem. Now we don’t have much to show the doctor.