Che cos'è il testosterone e come aumentarlo?

Il testosterone è uno dei principali ormoni androgeni secreti sia negli uomini che nelle donne. Qual è il suo ruolo? Quali sono i suoi effetti? Come si può aumentare? Ecco come funziona.

Definizione

Il testosterone è un ormone maschile secreto in parte dalle ghiandole surrenali (situate sopra i due reni) e dagli organi sessuali. Spesso considerato l'ormone sessuale, ha in realtà molti ruoli nell'organismo. Circola nel sangue in due forme: totale e biodisponibile. La prima è legata alla proteina SHBG e ha scarso effetto sull'organismo, mentre la seconda è libera e utilizzabile dal corpo.

Nelle donne: Questo ormone, sintetizzato in parte dalle ghiandole surrenali e in piccole quantità dalle ovaie, svolge un ruolo nel desiderio sessuale.

Negli uomini: Il testosterone è prodotto sia dalle ghiandole surrenali che dalle cellule di Leydig nei testicoli. È coinvolto nello sviluppo delle caratteristiche fisiche maschili, come la maturazione dei genitali, la crescita dei peli e lo sviluppo della voce. Svolge un ruolo nella spermatogenesi (maturazione degli spermatozoi), nella libido, nella massa muscolare e nello sviluppo delle ossa. Infine, è coinvolto nell'umore.

Esame del sangue

Negli uomini, può essere prescritto un esame del sangue per verificare la presenza di disfunzioni testicolari o ipofisarie, in particolare in presenza di segni quali problemi di libido e problemi sessuali come la disfunzione erettile.

Nelle donne, può essere prescritto quando ci sono sintomi che suggeriscono un eccesso di questo ormone: acne, pelle e capelli grassi. Ma anche quando si verifica un'eccessiva crescita di peli in zone solitamente non pelose, come baffi, mento o seno (irsutismo).

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Livelli normali

I livelli normali di testosterone dipendono dal sesso e dall'età.

Negli uomini:

  • Tra 1 e 10 anni: < 0,7 nmol/l,
  • Tra i 10 e i 20 anni: tra 1,7 e 17,5 nmol/l,
  • Tra i 20 e i 45 anni: tra 10 e 30 nmol/l,
  • Tra i 40 e i 60 anni: tra 7 e 28 nmol/l,
  • Tra i 60 e i 75 anni: tra 3,5 e 17,5 nmol/l.
  • Dopo i 75 anni, i livelli scendono tra 0,4 e 9 nmol/l.

Nelle donne, i livelli normali di testosterone nel sangue sono dieci volte inferiori. Quindi:

  • Tra 1 e 10 anni: < 0,5 nmol/l,
  • Tra i 10 e i 20 anni: tra 0,5 e 3,4 nmol/l,
  • Tra i 20 e i 45 anni: tra 0,5 e 3,1 nmol/l,
  • Tra i 45 e i 60 anni: tra 0,5 e 2,8 nmol/L,
  • Dopo i 60 anni, il valore scende tra 0,3 e 1,70 nmol/l.

Livello troppo basso

Negli uomini si parla di ipogonadismo. Si verifica in caso di insufficienza testicolare, andropausa, sindrome di Cushing, chemioterapia o radiazioni nell'ambito di un trattamento antitumorale o in caso di assunzione di androgeni sintetici, estrogeni o antiandrogeni. Nelle donne, può diminuire in caso di sindrome testicolare femminilizzante (insensibilità agli androgeni).

Livello troppo alto

Negli uomini, questo può essere indicativo dell'assunzione di testosterone sintetico, che viene generalmente utilizzato da alcuni uomini, spesso sportivi, per beneficiare del suo ruolo anabolico e aumentare la massa muscolare. Ma anche l'ipertiroidismo può essere coinvolto. Nelle donne, può aumentare in caso di irsutismo, ovaie policistiche, tumori ovarici o surrenali.

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Mancanza di testosterone: come aumentarlo

Quando i livelli di testosterone sono troppo bassi, si può prendere in considerazione un'integrazione per compensare il livello e quindi correggere i sintomi che hanno portato alla misurazione del livello di testosterone.

Gli stimolanti ormonali a base di sostanze nutritive naturali, come alcuni aminoacidi o ingredienti esotici (Maca, Ginseng, Ginkgo Biloba, ...) possono essere utili. Il più noto è l'TestoUltra. Questo prodotto non ha effetti collaterali e influenza i livelli ormonali esistenti, rendendoli più disponibili per i muscoli e la forza. Stimola persino la secrezione endogena. Quindi, per aumentare in modo sicuro i livelli di testosterone, potete affidarvi a questo stimolatore naturale di testosterone: Comprare TestoUltra.

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