Come ottenere sollievo naturale dal dolore articolare?

Come ottenere sollievo naturale dal dolore articolare?

✓ Curcuma

La curcumina, l'antiossidante che si trova nella curcuma, è nota in molte medicine alternative per aiutare ad alleviare i dolori articolari. Per esempio, nella medicina ayurvedica indiana, questa radice medicinale è usata per trattare l'osteoartrite, l'artrite reumatoide, l'artrite... I medici ayurvedici raccomandano questo prodotto alle persone che vogliono ridurre il dolore associato a molti disturbi autoimmuni.

Polvere di curcuma  |  Capsule di curcuma

✓ Capsaicina

La capsaicina, che proviene dal peperoncino, è un componente che è noto per fornire calore che può lenire il dolore articolare. La gente la usa per via topica o la ingerisce in polvere come integratore alimentare per le sue proprietà antidolorifiche naturali. Se vuoi usarlo topicamente, ci sono molte ricette per la crema di capsaicina fatta in casa a base di estratto di capsaicina in polvere.

Estratto di capsaicina in polvere

✓ Boswellia

La Boswellia, conosciuta anche come incenso, è una delle erbe antiche e più apprezzate nell'Ayurveda. Ilè estratto di erbe indiane è ora usato in tutto il mondo per supportano potentemente la salute delle articolazioni, delle ginocchia e delle ossa. Per il suo effetto lenitivo e disintossicante sul tessuto osseo, la resina della gomma Boswellia è sempre stata venerata per la sua capacità di promuovere la mobilità e il comfort delle articolazioni.

Per uso interno, potete preparare la polvere di resina di boswellia come bevanda con acqua calda o succhiare le gomme di boswellia. Se volete usarlo topicamente, potete anche fare il vostro olio di incenso fai da te mescolando la polvere di Boswellia con un buon olio vettore. Poi lo avrete pronto per una serie di applicazioni esterne!

Estratto di Boswellia in polvere | Boswellia Gum

✓ Bromelina

La bromelina è un gruppo di enzimi che si trova nell'ananas e che può essere un trattamento alternativo per i pazienti con dolore alla giuntura. È stata usata per secoli in Sud e Centro America per ridurre l'infiammazione. Le proprietà antinfiammatorie e analgesiche della bromelina hanno ora dimostrato di aiutare a ridurre i sintomi dell'artrite osteo e reumatoide.

Bromelina in polvere

✓ Artiglio del diavolo

L'artiglio del diavolo è stato usato nell'Africa del sud per migliaia di anni come un popolare antinfiammatorio e analgesico tra gli erboristi per combattere le malattie degenerative delle articolazioni. Conoscono effettivamente questa pianta per alleviare il dolore causato da condizioni infiammatorie come l'artrite. Questa erba medicinale è ora usata in tutto il mondo come integratore alimentare.

Polvere di estratto di artiglio del diavolo

✓ Ginkgo Biloba

Per secoli, le foglie dell'albero di Ginkgo Biloba sono state usate come trattamento popolare nella medicina cinese. Tra le sue molte altre proprietà, il Ginkgo Biloba è usato per alleviare l'infiammazione dolorosa comune alle persone che soffrono di artrite. Ha un grande potenziale come opzione di trattamento per l'artrite reumatoide.

Si può prendere come integratore alimentare in polvere o sotto forma di capsule, ma anche infondere le sue foglie secche per fare un delizioso tè.

Polvere di estratto di ginkgo bilobaCapsule di Ginkgo BilobaFoglia di Ginkgo Biloba essiccata

✓ Ortica

Uno degli usi più popolari dell'ortica è quello di trattare i sintomi dei dolori articolari come l'artrite. I nostri nonni usavano già quest'erba per ridurre il dolore e la disabilità associati all'infiammazione delle articolazioni o dei tendini. Si usano sia le foglie che le radici. La gente mette direttamente le foglie di ortica sulle articolazioni dolorose per dare sollievo al dolore o la ingerisce come tè o come integratore alimentare.

Polvere di radice di ortica | Foglia di ortica

 

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