Τι μπορείτε να κάνετε για το σύνδρομο ξηροφθαλμίας;

Η συμπτωματική θεραπεία του συνδρόμου ξηροφθαλμίας περιλαμβάνει την ύγρανση του ματιού με την ενστάλαξη τεχνητών δακρύων με τη μορφή οφθαλμικών σταγόνων. Υπάρχουν φυσικές οφθαλμικές σταγόνες για την ξηροφθαλμία. Η λίπανση των ματιών σας και τα τζελ ύγρανσης μπορούν επίσης να εφαρμόζονται αρκετές φορές την ημέρα ανάλογα με το βαθμό της δυσφορίας.

  • Οφθαλμικές σταγόνες: Όταν επιλέγετε οφθαλμικές σταγόνες, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχουν συντηρητικά ή έκδοχα. Μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν αντιφλεγμονώδεις και αντιβιοτικές οφθαλμικές σταγόνες σε περίπτωση λοίμωξης ή αντιαλλεργικές σε περίπτωση αλλεργίας.
  • Μασάζ στα βλέφαρα: Κάντε μασάζ στα βλέφαρα και στην εσωτερική γωνία του ματιού: κάντε απαλά μικρές κυκλικές κινήσεις, με τα μάτια στραμμένα προς τα πάνω, για να δράσετε στα κάτω βλέφαρα και στη συνέχεια προς τα κάτω για τα άνω βλέφαρα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε μια θερμαινόμενη φανέλα και στα δύο μάτια για 5 έως 10 λεπτά, μία ή δύο φορές την ημέρα.
  • Ασκήσεις: Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορες ασκήσεις για τη χαλάρωση και τη μείωση της δυσφορίας που αισθάνεστε, τοποθετώντας, για παράδειγμα, τα χέρια σας για λίγα λεπτά στα προηγουμένως κλειστά μάτια. Μια άλλη άσκηση συνίσταται στο χασμουρητό αρκετές φορές στη σειρά προκειμένου να τεντωθούν και στη συνέχεια να χαλαρώσουν οι μύες γύρω από τα μάτια, επιτρέποντας την καλύτερη κατανομή των δακρύων στα μάτια.
  • Πάρτε βιταμίνες, ορυκτά και ωμέγα.
  Πώς αντιμετώπιζαν την ουρική αρθρίτιδα τον παλιό καιρό;

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον επιπολασμό, την αξιολόγηση και τη διαχείριση της ξηροφθαλμίας στο: Μελέτες Pubmed.

 

Θα χαρούμε να διαβάσουμε τις σκέψεις σας

      Αφήστε μια απάντηση

      24go.me
      Λογότυπο
      Σύγκριση στοιχείων
      • Σύνολο (0)
      Σύγκριση