✓ Πολυβιταμίνες
Είναι γνωστό ότι οι πολυβιταμίνες συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι παππούδες και οι γιαγιάδες μας έπαιρναν ήδη αυτά τα μικροθρεπτικά συστατικά ως σπιτικές θεραπείες για το ανοσοποιητικό σύστημα για να διατηρήσουν αποτελεσματικές λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών μειώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα μειώνοντας την παραγωγή αντισωμάτων, γεγονός που οδηγεί σε ανισορροπία στην ανοσοποιητική λειτουργία και αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων και ασθενειών.
✓ Κουρκουμίνη
Το αστέρι της ασιατικής ιατρικής, το κουρούκμα, το φυσικό ενεργό συστατικό του κουρκουμά με το ζεστό πορτοκαλί χρώμα, χρησιμοποιείται ως σπιτική θεραπεία για το ανοσοποιητικό σύστημα για να βοηθήσει την πέψη, να υποστηρίξει την άνεση των αρθρώσεων και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Καθώς weel, η έρευνα έχει δείξει ότι η κουρκουμίνη, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της αποτελεσματικότητας της φυσικής άμυνας μέσω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων της. Πιο συγκεκριμένα, η κουρκουμίνη θα μπορούσε τόσο να προάγει την ανάπτυξη και τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και να αναστέλλει τη δραστηριότητά τους σε περιόδους δυσλειτουργίας, εξασφαλίζοντας έτσι μια ισορροπία.
✓ Boswellia
Το εκχύλισμα λιβανιού, ή Boswellia, είναι ένα δημοφιλές και γνωστό φάρμακο για τη φυσική θεραπεία ασθενειών και παθήσεων. Όχι μόνο χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ως αντιφλεγμονώδες και παυσίπονο για το ανοσοποιητικό σύστημα σπιτικές θεραπείες, αλλά μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι έχει θετική επίδραση και στους δύο τύπους ανοσοποιητικού συστήματος (το έμφυτο ανοσοποιητικό σύστημα και το προσαρμοστικό ανοσοποιητικό σύστημα) αυξάνοντας την ικανότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας συστήματος να "τρώνε" τους λοιμογόνους παράγοντες.
Σύσταση: Δοκιμάστε τις σταγόνες Curumin και τις σταγόνες Boswellia μαζί?
✓ Ψευδάργυρος
Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Λέγεται ότι είναι γνωστό ότι επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα ρυθμίζοντας την ποσότητα των φλεγμονωδών κυτταροκινών, οι οποίες συνδέονται στενά με την ορθή λειτουργία της ανοσολογικής μας αντίδρασης. Η αντιοξειδωτική του δράση μπορεί επίσης να είναι πολύτιμη για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος και για την αποφυγή διαταραχών του ανοσοποιητικού συστήματος. Κανονισμός ΕΚ 1924/2006 Ισχυρισμοί υγείας της ΕΕ
✓ Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C χρησιμοποιείται ευρέως ως Ανοσοποιητικό Σύστημα Home Remedies, είναι ίσως η πιο γνωστή βιταμίνη του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι ικανή να διεγείρει τα λεμφοκύτταρα (κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος), να ενισχύσει την παραγωγή και την ανανέωση των αντισωμάτων. Επιπλέον, οι ιογενείς λοιμώξεις μπορούν να περιοριστούν από τους αντιμικροβιακούς παράγοντες της. Η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης και στο φυσιολογικό μεταβολισμό που αποδίδει ενέργεια. Κανονισμός ΕΚ 1924/2006 Ισχυρισμοί υγείας της ΕΕ
✓ Σύμπλεγμα βιταμινών Β
Οι βιταμίνες Β παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία ως Αρχική θεραπεία για το ανοσοποιητικό σύστημα: συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι πολύ σημαντικές βιταμίνες του ανοσοποιητικού συστήματος. Καθώς οι βιταμίνες Β έχουν κυρίως διεγερτική δράση, συνιστάται η λήψη τους το πρωί. Κανονισμός ΕΚ 1924/2006 Ισχυρισμοί υγείας της ΕΕ
✓ Βιταμίνη Β6
Η βιταμίνη Β6 δεν συμβάλλει μόνο στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Συμβάλλει επίσης στο φυσιολογικό μεταβολισμό που αποδίδει ενέργεια, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στο φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας μεταξύ πολλών άλλων. Κανονισμός ΕΚ 1924/2006 Ισχυρισμοί υγείας της ΕΕ
✓ Βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε είναι ένα θρεπτικό συστατικό που είναι σημαντικό για την υγεία χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Θα πρέπει να είστε σε θέση να λαμβάνετε την ποσότητα βιταμίνης Ε που χρειάζεστε με μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή, αλλά αν δεν μπορείτε, ο καλύτερος τρόπος είναι να λαμβάνετε συμπληρώματα διατροφής ως Αρχική θεραπεία για το ανοσοποιητικό σύστημα.
✓ Βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι τόσο ένα θρεπτικό συστατικό που τρώμε όσο και μια ορμόνη που παράγει το σώμα μας. Χρησιμοποιείται παγκοσμίως ως σπιτική θεραπεία για το ανοσοποιητικό σύστημα λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων της για την υγεία: Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στη φυσιολογική απορρόφηση/χρήση του ασβεστίου και του φωσφόρου, στα φυσιολογικά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα, στη διατήρηση φυσιολογικών οστών, φυσιολογικής μυϊκής λειτουργίας και φυσιολογικών δοντιών και επίσης έχει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης. Κανονισμός ΕΚ 1924/2006 Ισχυρισμοί υγείας της ΕΕ
✓ Σελήνιο
Το σελήνιο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του ανοσοποιητικού σας συστήματος, συμβάλλοντας στη φυσιολογική λειτουργία του και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Συμβάλλει επίσης στη διατήρηση φυσιολογικών μαλλιών, φυσιολογικών νυχιών και στη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς. Κανονισμός ΕΚ 1924/2006 Ισχυρισμοί υγείας της ΕΕ
Ανοσοποιητικό σύστημα Αρχική διορθωτικά μέτρα
Αν περιγράφαμε το ανοσοποιητικό σύστημα, θα το αποκαλούσαμε "φύλακα". Πράγματι, το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει το σώμα μας και προάγει την ικανότητά μας να καταπολεμά απειλές όπως οι ιοί, τα βακτήρια και τα παράσιτα. Δίνει επίσης τις πιο μακροχρόνιες και περίπλοκες μάχες ενάντια σε πιο σοβαρές ασθένειες.
Ένα βέλτιστο ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί εγγύηση για καλή υγεία. Η σωστή λειτουργία του προστατεύει τον οργανισμό από τις λοιμώξεις. Για να αντιμετωπίσετε το χειμώνα, είναι απαραίτητο να επιλέξετε το καλύτερο ενισχυτικό για το ανοσοποιητικό σας σύστημα.[1]
Η επίμονη κόπωση, το χαμηλό ηθικό, οι αλλεργίες, τα επαναλαμβανόμενα κρυολογήματα κ.λπ. μπορεί να είναι σημάδια εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος. Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια, πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα όταν είστε άρρωστοι, πώς να τονώσετε με φυσικό τρόπο την άμυνά σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα; Εδώ μια επισκόπηση σχετικά με το πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα γρήγορα.
Οι συνήθειες του τρόπου ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτό το έργο. Η διατροφή, ο ύπνος, η σωματική δραστηριότητα ή ακόμη και το άγχος είναι παράγοντες που επηρεάζουν έντονα την ανοσολογική απόκριση.[2] Διάφορες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά υποστηρίζουν τον οργανισμό ανά πάσα στιγμή. Η έλλειψή τους είναι η κύρια αιτία ανοσολογικής ανεπάρκειας. Αυτή είναι η βάση πάνω στην οποία πρέπει να εργαστείτε αν αισθάνεστε ότι έχετε χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα !
Υπάρχουν τουλάχιστον 30 καλύτερες τροφές και ποτά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και πολλοί τρόποι για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος κατά των ιών.[3] Όλες οι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και τα φρούτα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εύκολο να βρεθούν και μπορούν να καταναλωθούν στο σπίτι. Αν δεν τρώτε τέτοιου είδους τρόφιμα, είναι πολύ σημαντικό να καταναλώνετε συμπληρώματα διατροφής όπως προτείνουμε εδώ. Τα φυσικά συμπληρώματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα (όπως οι βιταμίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα) είναι ο μόνος τρόπος, εκτός από τη διατροφή και τις φυσικές θεραπείες, για να ενισχύσετε με ασφάλεια το ανοσοποιητικό.[4]
Πώς μπορείτε να ενισχύσετε γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα;
- Επικεντρωθείτε σε τρόφιμα που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
- Ενισχύστε την ανοσία σας με μικροδιατροφή
- Βασιστείτε στις γαλακτικές ζυμώσεις και τα προβιοτικά
- Συμμετέχετε σε τακτική σωματική δραστηριότητα κάθε εβδομάδα
- Κοιμηθείτε αρκετά
Ποιο φάρμακο ενισχύει καλύτερα το ανοσοποιητικό σύστημα;
Τι έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα;
Ποιο τσάι είναι καλό για το ανοσοποιητικό σύστημα;
Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το ανοσοποιητικό σύστημα;
Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος;
Τι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα;
Τι είναι ένα ανοσοποιητικό ενισχυτικό;
Τι κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρότερο;
Πηγές
Παραδοσιακή βοτανοθεραπεία για το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα
CRC Press. 2021Βασισμένο στις γηγενείς και επιστημονικές γνώσεις για τα φαρμακευτικά φυτά, το βιβλίο Παραδοσιακή βοτανοθεραπεία για το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα παρουσιάζει τις προστατευτικές και θεραπευτικές δυνατότητες των φυτικών ποτών, συμπληρωμάτων, διατροφολογικών προϊόντων, τροφίμων συνέργειας, υπερτροφών και άλλων προϊόντων.
Ανοσοποιητικό σύστημα Διατροφή και σχέδιο αποκατάστασης
Το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού'είναι μια πολύπλοκη και ακριβής λειτουργία που αναγνωρίζει οποιαδήποτε ξένη εισβολή από οποιαδήποτε ουσία, βακτήριο ή ιό που θα προκαλέσει ασθένεια ή θα βλάψει τον ξενιστή με οποιονδήποτε τρόπο. Υπάρχει ένας αριθμός βιταμινών, μετάλλων, φυτικών συστατικών και βοτάνων που είναι ευεργετικά για το ανοσοποιητικό σύστημα. Η εύρεση συγκεκριμένων τροφίμων που ενισχύουν το ανοσοποιητικό...
Υπερήρωες ανοσίας
Θεωρείτε ότι αρρωσταίνετε εύκολα ή ότι αργείτε να αναρρώσετε όταν αρρωσταίνετε; Νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά δεν μπορείτε να καταλάβετε τον λόγο; Ή απλά ανησυχείτε για τους τρόπους με τους οποίους θα διατηρήσετε την υγεία της οικογένειάς σας σε αυτή την παγκόσμια πανδημία; Κανείς δεν ενδιαφέρεται για την υγεία σας περισσότερο από εσάς. Αν δεν διαχειριστείτε την υγεία σας, θα παραδώσετε τον έλεγχο σε άλλους να διαχειριστούν την ασθένειά σας. ΕΙΝΑΙ δυνατόν να βελτιώσετε την υγεία σας και να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να καταπολεμήσετε τους ιούς, τα βακτήρια,...
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
大賢者文化.Το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη και την καταπολέμηση ασθενειών. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος ξεκινά με την κατανόηση του τι κάνει και πώς λειτουργεί. Η σωστή διατροφή θα παρέχει τα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες που χρειάζεται το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να...
- Koen J. (2003) - The immune system v2.0: biological and immune therapies, Perfection Learning, [online] 25(3), σ. 353-391. doi:11.1047/pha000275.
- Scutori T. (2018) - Το ανοσοποιητικό σύστημα: Bozone & Stewart, Κλινικές έρευνες
- Carrabotti T. (1995) - Immune system: hypersensitivity, allergy, and nanoparticles, Sercarz et al. - Academic
- Kalmon P. & Most R. (2019) - Περιβαλλοντικές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα: The Aging Immune System, Chelsa House, [online] 24(2). doi:11.4082/ejtm.2015.7323.
- Varkaneh S. (2020) - Elements of the Immune System and their Roles in Defense, Environmental Influences on the Immune System, Orbis Publishing, [online] 20(2). doi:10.1286/s13906-032-03629-9.
- Atalay R. (2002-200) - Το ανοσοποιητικό σύστημα: Oxford Medicine Online, [online] 58(1), σ. 353-361. doi:9.1014/j.jeph.2019.12.006.
- Roubernoff I (2007) - What is the immune system?, Journal of Clinical Medicine, [online] 6(5), p.789. doi:11.3290/jcm7070979.