Ο κνησμός είναι μια δυσάρεστη και μερικές φορές επώδυνη αίσθηση που σας κάνει να θέλετε να ξύνεστε συνεχώς. Η φαγούρα του δέρματος είναι γνωστή ως κνησμός. Μπορεί να είναι τοπικός ή να εξαπλώνεται σε μια μεγάλη περιοχή ή ακόμη και σε ολόκληρο το σώμα. Τις περισσότερες φορές, το δέρμα είναι κόκκινο, τραχύ, με μικρά σπυράκια, εξογκώματα ή φουσκάλες, τα οποία προκαλούν τον κνησμό. Ωστόσο, ο κνησμός μπορεί να εμφανιστεί και σε υγιές δέρμα χωρίς προφανή λόγο.
Ο κνησμός μπορεί να είναι ένα απλό θέμα ξηρού δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα πιο σοβαρών ασθενειών. Για να μάθετε περισσότερα, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια συνέντευξη και μια ενδελεχή εξέταση για να προσδιορίσει την αιτία του κνησμού. Μπορεί επίσης να σας συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις για να βελτιώσει τη διάγνωση, όπως εξετάσεις αίματος, τεστ αλλεργίας ή δείγματα δέρματος, ή να σας παραπέμψει σε εξειδικευμένο δερματολόγο. Αφού μάθετε να ανακαλύπτετε τη φύση του κνησμώδους δέρματός σας, κάντε ό,τι μπορείτε για να χρησιμοποιείτε φυσικές σπιτικές θεραπείες αντί για εικονικά φάρμακα: Φυσική ανακούφιση από τη φαγούρα.
Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν δύο κατηγορίες κνησμού:
- τοπικός κνησμός, δηλαδή κνησμός που επηρεάζει μόνο ένα περιορισμένο τμήμα του δέρματος
- γενικευμένος κνησμός, που περιλαμβάνει ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος.
Πιθανές αιτίες του κνησμού σας
Το δέρμα είναι ένα όργανο που αντιδρά στην εσωτερική μας κατάσταση και στον εξωτερικό κόσμο. Αυτός ο φρουρός μας ειδοποιεί για τη φυσική μας κατάσταση και μερικές φορές αντανακλά ακόμη και τα συναισθήματά μας. Οι δερματικές παθήσεις μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε σαν να ξύνετε τα πόδια, την πλάτη, το στήθος και μερικές φορές ακόμη και το πρόσωπό σας. Εξαρτάται από την αιτία της φαγούρας. Οι ιογενείς ασθένειες, όπως η ανεμοβλογιά, ή οι παρασιτικές ασθένειες, όπως η ψώρα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν κνησμό.
Ο κνησμός του δέρματος μπορεί να έχει διάφορες αιτίες και μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της πλάτης, του προσώπου, των ποδιών, των χεριών κ.λπ. Ακολουθεί μια επισκόπηση του τι μπορεί να προκαλέσει κνησμό:
- δερματολογική παθολογία όπως έκζεμα, ψωρίαση ή κνίδωση. Ο κνησμός συνοδεύεται στη συνέχεια από κόκκινες κηλίδες στο δέρμα.
- Υπερβολικά ξηρό, αντιδραστικό και ατοπικό δέρμα, το οποίο μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε κόκκινες κηλίδες στο σώμα χωρίς κνησμό,
- μια μολυσματική παθολογία, όπως η ψώρα, η οποία προκαλεί κνησμό στα διάκενα των δακτύλων, για παράδειγμα,
- τσίμπημα εντόμου (ψύλλος, κουνούπι κ.λπ.) ή τσίμπημα φυτού (τσουκνίδα),
- αλλεργική αντίδραση που προκαλείται από κρέμα, φάρμακο, τρόφιμο ή χημικό προϊόν,
- ψυχολογική αιτία (άγχος, νευρικότητα κ.λπ.) ή κατάσταση κόπωσης (εγκυμοσύνη κ.λπ.).
- Οι εσωτερικές ή εξωτερικές αιμορροΐδες μπορεί να προκαλέσουν κνησμό στην περιοχή του πρωκτού.
- Ο κνησμός μπορεί να σχετίζεται με μια υποκείμενη πάθηση, δηλαδή με μια ασθένεια που έχετε και προκαλεί κνησμό, όπως ο έρπητας ζωστήρας.
Με τη θεραπεία της πάθησης, ο κνησμός θα εξαφανιστεί.
Κνησμός των γεννητικών οργάνων
Μπορεί επίσης να έχετε κνησμό στα γεννητικά όργανα, όπως :
- Πρωκτικός κνησμός (αιμορροΐδες, σχισμές, μύκητες...),
- Κνησμός στην ηβική περιοχή,
- Κνησμός του αιδοίου (μυκητίαση ή άλλη νόσος των γεννητικών οργάνων, όπως βακτηριακή κολπίτιδα).
Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητη η κατάλληλη τοπική θεραπεία και οι κανόνες υγιεινής της οικειότητας. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό ή τη μαία σας.
Ποιες είναι οι λύσεις για την ανακούφιση από τον κνησμό;
Εάν είστε επιρρεπείς στη φαγούρα, προσπαθήστε να αποτρέψετε τη φαγούρα και την ξηροδερμία ενυδατώνοντας το δέρμα σας. Υπάρχουν πολλά γάλατα, κρέμες και αλοιφές που διατίθενται στα φαρμακεία και τα φαρμακεία για την καθημερινή φροντίδα του ξηρού δέρματος. Αποφύγετε, για παράδειγμα, τα αρωματισμένα και υπερβολικά απορρυπαντικά προϊόντα μπάνιου και ντους.
Όταν το δέρμα έχει φαγούρα, το πρώτο αντανακλαστικό είναι το ξύσιμο. Όμως, πέρα από την ανακούφιση που προσφέρει για περιορισμένο χρονικό διάστημα, το ξύσιμο μπορεί να επιδεινώσει τον κνησμό και να οδηγήσει σε κίνδυνο υπερμόλυνσης, ιδίως με σταφυλόκοκκο - αυτό ονομάζεται ίππετο. Όσο περισσότερο ξύνεται ένα άτομο, τόσο πιο πιθανό είναι να εκθέσει το δέρμα του σε μικρόβια. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τις κατάλληλες θεραπείες ή τουλάχιστον να ανακουφίζεστε με την παλάμη του χεριού σας (όχι με τα νύχια σας) και να διατηρείτε τα νύχια σας κοντά και καθαρά, ειδικά στην περίπτωση των μικρών παιδιών.
Ο κνησμός και οι σχετικές σωματικές συνέπειες (ερυθρότητα, σπυράκια, φουσκάλες κ.λπ.) μπορεί επίσης να είναι ενοχλητικές και να έχουν ψυχολογικό αντίκτυπο στον πάσχοντα. Η επίμονη φαγούρα μπορεί να προκαλέσει βαθιά αναπηρία.
Θα πρέπει επίσης να κάνετε:
- Καθώς ο κνησμός αποτελεί ένδειξη πολλών ασθενειών, μη διστάσετε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού ή του φαρμακοποιού σας, ειδικά αν είναι έντονος, εκτεταμένος ή επίμονος.
- Εάν είστε αλλεργικοί, αποφύγετε, αν είναι δυνατόν, την υπεύθυνη ουσία (τρόφιμα, καλλυντικά, φάρμακα).
- Εάν έχετε ξηρό δέρμα, μην κάνετε πολύ συχνά μεγάλα μπάνια ή ντους, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε σαπούνι. Εφαρμόστε καθημερινά μια ενυδατική κρέμα σε όλο το σώμα σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις περιοχές του δέρματός σας που παρουσιάζουν φαγούρα: πρόσωπο, πόδια, χέρια, πέλματα κ.λπ.
- Αποφύγετε το ξύσιμο, ειδικά αν η φαγούρα συνοδεύεται από σπυράκια. Μπορεί να μείνουν σημάδια. Επιπλέον, το ξύσιμο παρατείνει και επιδεινώνει την τοπική αντίδραση.
- Αν η ανάγκη για ξύσιμο είναι ακατανίκητη, τρίψτε τη φαγούρα με την παλάμη του χεριού σας. Αυτό έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το ξύσιμο, αλλά δεν βλάπτει το δέρμα και δεν διατηρεί τη φαγούρα ζωντανή.
- Περιορίστε τη χρήση αρωματικών προϊόντων περιποίησης του δέρματος.
- Κόψτε τα νύχια σας κοντά και λιμάρετε τα για να αποτρέψετε τα νύχια σας από το να προκαλούν τραυματισμούς από γρατζουνιές.
Ποια φυτά για την ανακούφιση του ξηρού δέρματος;
Ορισμένα φυτά με μαλακτικές (χαλαρωτικές και καταπραϋντικές) ή ενυδατικές ιδιότητες μπορούν να εφαρμοστούν για να ανακουφίσουν τον ερεθισμό και τον κνησμό του ξηρού δέρματος. Κυκλοφορούν με τη μορφή λουτρών, ελαίων ή κρεμών.
Τα βότανα για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων της εμμηνόπαυσης δεν ισχυρίζονται ότι έχουν επίδραση στην ξηροδερμία των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών.
- ΒΡΏΜΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΚΟΎΦΙΣΗ ΤΟΥ ΞΗΡΟΎ ΔΈΡΜΑΤΟΣ
Τα στελέχη βρώμης χρησιμοποιούνται παραδοσιακά σε μαλακτικά λουτρά για την ανακούφιση από ερεθισμούς και κνησμό. Συνιστάται να παρασκευάσετε ένα αφέψημα (100 γραμμάρια βρώμης, φύλλα ή στελέχη σε ένα λίτρο νερό για είκοσι λεπτά), να το φιλτράρετε και να το αναμείξετε με το νερό του λουτρού. Μπορείτε επίσης να βάλετε 60 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης απευθείας στο μπάνιο. - ΆΛΛΑ ΦΥΤΆ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΚΟΎΦΙΣΗ ΤΟΥ ΞΗΡΟΎ ΔΈΡΜΑΤΟΣ
Η καλέντουλα χρησιμοποιείται σε πολλά καλλυντικά προϊόντα για την ανακούφιση του ερεθισμού και της φλεγμονής του δέρματος. Λόγω των ενυδατικών ιδιοτήτων της, το τζελ αλόης βέρα προτείνεται επίσης για την ανακούφιση από τον κνησμό. - ΦΥΤΙΚΆ ΈΛΑΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΚΟΎΦΙΣΗ ΤΟΥ ΞΗΡΟΎ ΔΈΡΜΑΤΟΣ
Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 είναι θεμελιώδη συστατικά των κυτταρικών μεμβρανών.
Ο εμπλουτισμός της διατροφής με έλαια που προέρχονται από ορισμένα φυτά, όπως το βόραγο (Borrago officinalis), το νυχτολούλουδο (Œnothera biennis) ή οι σπόροι σταφυλιού, τα οποία είναι ιδιαίτερα πλούσια σε ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, φημολογείται ότι παίζει ευεργετικό ρόλο στην αντιμετώπιση της ξηροδερμίας. Ωστόσο, το 2012, οι ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές απαγόρευσαν στα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν γ-λινολενικό οξύ (GLA, ωμέγα-6) να ισχυρίζονται ότι διατηρούν την ελαστικότητα, την ενυδάτωση ή την καλή κατάσταση του δέρματος ή ότι ανακουφίζουν τους ερεθισμούς του δέρματος, λόγω έλλειψης πειστικών αποδείξεων για την αποτελεσματικότητά του.
Κνησμώδες δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για κνησμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδίως τη νύχτα. Αυτός ο κνησμός μπορεί να έχει διάφορες αιτίες.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ξηρότητα του δέρματος είναι η αιτία του κνησμού, ο οποίος είναι συχνά πιο έντονος στην περιοχή των ραγάδων. Η νέα ορμονική ισορροπία της εγκυμοσύνης τείνει να μειώνει την έκκριση σμήγματος, ιδίως κατά το τελευταίο τρίμηνο. Στην περίπτωση αυτή, η καθημερινή εφαρμογή ενυδατικού γάλακτος ανακουφίζει από τα συμπτώματα.
Σπανιότερα, ο κνησμός μπορεί να οφείλεται σε δυσλειτουργία του ήπατος. Τα χολικά οξέα συσσωρεύονται κάτω από το δέρμα και προκαλούν τον κνησμό, ο οποίος συχνά ξεκινά από τις παλάμες των χεριών και τα πέλματα των ποδιών. Αυτός ο κνησμός εμφανίζεται συχνότερα στο τελευταίο τρίμηνο και δικαιολογεί τη συμβουλή ενός γυναικολόγου. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να αποτελεί ένδειξη χολοστάσης της κύησης (συσσώρευση χολής), η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Τότε απαιτείται ειδική θεραπεία και συχνότερη παρακολούθηση.
Ο κνησμός σταματά αυθόρμητα μέσα σε λίγες ημέρες από τον τοκετό, αλλά μια γυναίκα που έχει υποφέρει από κνησμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει μεγαλύτερο κίνδυνο να υποφέρει ξανά από κνησμό κατά τη διάρκεια μιας επόμενης εγκυμοσύνης.