Νερό! Πίνετε άφθονο νερό, είναι μέρος της θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας!
Η λέξη-κλειδί είναι να πίνετε πολύ νερό για να αποβάλλετε το ουρικό οξύ από το σώμα σας! Πράγματι, το νερό βοηθάει τον οργανισμό με τη διουρητική του δράση να αποβάλει την περίσσεια ουρικού οξέος και άλλες τοξίνες. Έτσι, η καλή ενυδάτωση θα βοηθήσει στη μείωση των κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα, καθώς η αφυδάτωση αποτελεί παράγοντα κινδύνου για κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.
Πίνετε επίσης λεμόνι. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη C, τα λεμόνια βοηθούν στην εξάλειψη της συσσώρευσης ουρικού οξέος στο αίμα. Καταναλώστε το φρέσκο, σε χυμό και κατά προτίμηση βιολογικό. Μπορεί να συνδυαστεί με μαγειρική σόδα για να είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό.
Η μέτρια κατανάλωση καφέ μπορεί να αποτρέψει την ουρική αρθρίτιδα και τα νεφρικά προβλήματα μειώνοντας τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα του καφετζή
Αποφύγετε την κατανάλωση αναψυκτικών (πλούσιων σε φρουκτόζη) και ζαχαρούχων χυμών, καθώς και των αλκοολούχων ποτών που προκαλούν κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας, όπως η μπύρα, το κρασί, το ρούμι, το ουίσκι, το τζιν και η βότκα.
- Ουρική αρθρίτιδα Αρχική διορθωτικά μέτρα? ✓ Curcumin Curcumin Drops ? Το δραστικό συστατικό του κουρκουμά είναι η κουρκουμίνη. Η ουσία αυτή χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια από τους ιθαγενείς για την ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις και εξουδετερώνει τις φλεγμονώδεις διεργασίες και τις εναποθέσεις. Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν κουρκουμά σε όλο τον κόσμο ως σπιτικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα. Turmeric Powder, Turmeric Capsules ✓ Boswellia Boswellia Drops ? Η Boswellia, η ρητίνη του λιβανιού Frankincense, είναι δημοφιλής στην παραδοσιακή βοτανολογία για τα θεραπευτικά της οφέλη σε ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της χρόνιας φλεγμονής στην Αγιουρβέδα για την αποτοξινωτική της δράση και την καταπραϋντική της δράση στον οστικό ιστό, μάλιστα προάγει την κινητικότητα και την άνεση των αρθρώσεων. Είναι ένα από τα...
- Πόσο καιρό χρειάζεται για να υποχωρήσει η ουρική αρθρίτιδα; Οι κρίσεις και ο πόνος μπορεί να διαρκέσουν ημέρες ή εβδομάδες ανάλογα με τη σοβαρότητα της ουρικής αρθρίτιδας. Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή. Σας συνιστούμε να αναζητήσετε πληροφορίες στο Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολογίας, μια επαγγελματική οργάνωση μελών που δεσμεύεται να βελτιώσει τη φροντίδα των ασθενών με ρευματικές παθήσεις και να προωθήσει την υποειδικότητα της ρευματολογίας. Μπορείτε να βρείτε εκεί πολλά συμπτώματα και θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα, συμβουλές για την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας, θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας και πολλές χρήσιμες πληροφορίες που θα χρειαστείτε. Γενικά, ο πόνος στις αρθρώσεις αρχίζει να υποχωρεί μετά από 12 έως 24 ώρες θεραπείας με κολχικίνη ή σπιτικά φάρμακα και εξαφανίζεται μέσα σε 3...
- Ποιος είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από την ουρική αρθρίτιδα; Σε περίπτωση κρίσης ουρικής αρθρίτιδας, ενός τύπου αρθρίτιδας, εάν έχετε πόνο και οίδημα, συνιστάται έντονα η ανάπαυση της προσβεβλημένης άρθρωσης. Η τοπική εφαρμογή πάγου μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Μια οξεία κρίση μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με μια καλή δίαιτα για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Επίσης, προκειμένου να ξεπεράσετε μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας, είναι απαραίτητο να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι. Συνιστάται μάλιστα να πίνετε 2 έως 3 λίτρα νερό την ημέρα. Αυτό το νερό μπορεί να είναι άφθονο ή αφρώδες. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το νερό προάγει την αποβολή του ουρικού οξέος από το...
