Ποιες φυσικές θεραπείες υπάρχουν για τον κοιλιακό πόνο;

Ποιες φυσικές θεραπείες υπάρχουν για τον κοιλιακό πόνο;

✓ Τσάι χαμομηλιού

Το χαμομήλι είναι ένα από τα παλαιότερα φαρμακευτικά βότανα που είναι γνωστά στην ανθρωπότητα. Το τσάι του χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ως φυσικό φάρμακο για τον πόνο στο στομάχι, καθώς δρα ως αντιφλεγμονώδες και βοηθά τους μυς του στομάχου να χαλαρώσουν. Ήταν μια από τις αγαπημένες σπιτικές θεραπείες των παππούδων μας για τη μείωση των κοιλιακών αερίων, των στομαχικών κραμπών και την καταπράυνση των εντερικών ενοχλήσεων.

Αποξηραμένο χαμομήλι

✓ Τζίντζερ

Το τζίντζερ έχει μια μακρά φαρμακευτική ιστορία για την ανακούφιση του πόνου του στομαχιού. Ειδικά στην ανατολική ιατρική, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το τζίντζερ εδώ και χιλιάδες χρόνια για να βελτιώσουν την πέψη και να ανακουφίσουν τον κοιλιακό πόνο. Είναι γνωστό εκεί ότι κάνει θαύματα για την υγεία του πεπτικού συστήματος και καταπραΰνει τους πόνους του στομάχου.

Αποξηραμένο τζίντζερ

✓ Μηλόξυδο μήλου

Το μηλόξυδο έχει μια μακρά ιατρική ιστορία για την ανακούφιση από τις κράμπες στο στομάχι και τον κοιλιακό πόνο, απλά πίνοντας μερικές κουταλιές της σούπας. Αυτή η δημοφιλής σπιτική θεραπεία χρησιμοποιείται για τη δημιουργία στομαχικού οξέος το οποίο είναι απαραίτητο για την πέψη των πρωτεϊνών στους μυς και τους ιστούς του σώματος και για την ανακούφιση από τις στομαχικές παθήσεις.

Μηλόξυδο

✓ Ρίζα γλυκόριζας

Η ρίζα γλυκόριζας περιέχει ένα αντιφλεγμονώδες συστατικό: γλυκυρριζικό οξύ. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στην ανακούφιση πολλών στομαχικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της δυσπεψίας και του κοιλιακού πόνου. Είναι γνωστό ότι προστατεύει την επένδυση του στομάχου και καταπραΰνει τα γαστρεντερικά προβλήματα.

Μπορείτε απλά να φτιάξετε ένα τσάι από την αποξηραμένη ρίζα του ή να το πάρετε ως συμπλήρωμα διατροφής.

Αποξηραμένη ρίζα γλυκόριζας | Σκόνη ρίζας γλυκόριζας

✓ Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο για την ανακούφιση από τα κοιλιακά αέρια και τον πόνο στο στομάχι και για τη βελτίωση της υγείας του εντέρου. Περιέχει μικροθρεπτικά συστατικά που ονομάζονται πολυφαινόλες και είναι γνωστό ότι σκοτώνουν τα επιβλαβή βακτήρια, προάγουν την ανάπτυξη καλών βακτηρίων και επιδιορθώνουν την επένδυση του πεπτικού συστήματος.

Πράσινο τσάι | Σκόνη πράσινου τσαγιού

✓ Τσάι μάραθου

Συνηθίζεται να συνδυάζετε τους σπόρους μάραθου με ζεστό νερό, έτσι ώστε οι σπόροι να εξάγουν ένα αντιβακτηριακό συστατικό που βοηθά στη χαλάρωση των πεπτικών μυών, στις κράμπες του στομάχου και στον μετεωρισμό. Χρησιμοποιείται εδώ και γενιές για την υγιή πέψη βοηθώντας τους λείους μύες του γαστρεντερικού σωλήνα να χαλαρώσουν και να μειώσουν τα αέρια. Αν έχετε στομαχικές διαταραχές, ίσως να θέλετε να δοκιμάσετε ένα τσάι μάραθου!

Σπόροι μάραθου

 

Ποιες φυσικές θεραπείες υπάρχουν για τον κοιλιακό πόνο;
Ποιες φυσικές θεραπείες υπάρχουν για τον κοιλιακό πόνο;

Ετικέτες:

Σύγκριση στοιχείων
  • Σύνολο (0)
Σύγκριση