✓ Κουρκουμίνη
Στην Αγιουρβέδα και την κινεζική ιατρική, ο κουρκουμάς και το ενεργό συστατικό του, η κουρκουμίνη, χρησιμοποιούνται για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους ως σπιτικές θεραπείες καούρας. Κουρκούμη σκόνη, Κάψουλες κουρκουμά
✓ Ασβέστιο
Το ασβέστιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των πεπτικών ενζύμων. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό για την υγιή πέψη. Είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τον ανθρώπινο οργανισμό και καταναλώνεται εύκολα ως συμπλήρωμα διατροφής. Κανονισμός ΕΚ 1924/2006 Ισχυρισμοί υγείας της ΕΕ
✓ Αμύγδαλο
Το αμύγδαλο συγκαταλέγεται μεταξύ των διάσημων σπιτικών θεραπειών καούρας, επειδή περιέχει μεγάλη ποσότητα ελαίου που μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του στομαχικού οξέος, στην εξισορρόπηση του επιπέδου pH του σώματος και έτσι στην καταπολέμηση της παλινδρόμησης οξέος. Χρησιμοποιείται παγκοσμίως ως ανακούφιση από τις καούρες.
✓ Ρίζα γλυκόριζας
Η ρίζα γλυκόριζας είναι γνωστό από τους αρχαίους πολιτισμούς ότι μειώνει τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος (τη χρησιμοποιούν ως σπιτικές θεραπείες καούρας) αυξάνοντας τη βλεννώδη επικάλυψη της επένδυσης του οισοφάγου, η οποία τη βοηθά να αντισταθεί στις ερεθιστικές επιδράσεις του στομαχικού οξέος.
✓ Σπόροι μάραθου
Όπως λένε οι κινέζοι γιατροί, το μάσημα των σπόρων μάραθου ή η σύνθλιψη των σπόρων σε ένα καταπραϋντικό τσάι είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη και την ανακούφιση από την οξύτητα: καταστέλλουν τους σπασμούς του στομάχου χάρη στην ένωση που είναι γνωστή ως Anethole. Πρόκειται για μια πραγματικά διάσημη ανακούφιση από τις καούρες!
✓ Μηλόξυδο μήλου
Αν υποφέρετε από καούρα λόγω έλλειψης στομαχικού οξέος, η γιαγιά σας θα σας έλεγε να παίρνετε μηλόξυδο γιατί μπορεί να είναι ευεργετικό, καθώς εισάγει περισσότερο οξύ στον πεπτικό σωλήνα. Μπορείτε να πίνετε μηλόξυδο όπως με τον παραδοσιακό τρόπο ή να το προσλαμβάνετε σε μορφή τσίχλας.
✓ γλυκάνισος
Ο γλυκάνισος είναι ένα αρωματικό φυτό που έχει χρησιμοποιηθεί στην ιρανική ιατρική και σε πολλές άλλες για την παρασκευή φαρμακευτικών φαρμάκων από τους σπόρους (καρπούς), τα φύλλα και λιγότερο συχνά από τις ρίζες του. Το χρησιμοποιούν για πολλές γαστρεντερικές διαταραχές όπως έλκη, ναυτία, αέρια, δυσπεψία, καούρα και σπασμούς. Πράγματι, έχει αποδειχθεί ότι το εκχύλισμα γλυκάνισου μειώνει ή ελέγχει τους σπασμούς που προκαλούνται από τις καούρες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο γλυκάνισος χρησιμοποιείται ως ανακούφιση από τις καούρες.
✓ Τζίντζερ
Σε πολλές εναλλακτικές θεραπείες, το τζίντζερ χρησιμοποιείται ως φυσικό αντιφλεγμονώδες. Είναι μια αρωματική και ελαφρώς πικάντικη ρίζα που χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο ως φυσική θεραπεία για γαστρεντερικά προβλήματα. Βοηθά στην ηρεμία ενός αναστατωμένου στομάχου μειώνοντας τα αέρια και την παραγωγή στομαχικού οξέος.
[content-egg module=GoogleImages template=custom/gallery_images]
Καούρα ανακούφιση
Δεν γνωρίζουμε πάντα τι προκαλεί καούρα, αλλά αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι το στομάχι παράγει διάφορα γαστρικά υγρά κατά τη διάρκεια της πέψης- πρόκειται για πολύ όξινες ουσίες. Αυτοί οι χυμοί είναι που προκαλούν καούρα. Η καούρα εμφανίζεται όταν το περιεχόμενο του στομάχου επιστρέφει στον οισοφάγο (ο σωλήνας που μεταφέρει την τροφή από το στομάχι στο στόμα).[1]
Ο στομαχόπονος και οι λειτουργικές διαταραχές της πέψης (επίσης γνωστές ως δυσπεψία) μπορεί να είναι επικίνδυνες και δεν πρέπει να αγνοούνται. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για κοινά πεπτικά προβλήματα και πόνους στο στομάχι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν από συστατικά που έχετε ήδη στο σπίτι.
Διαβάστε περισσότερα για την καούρα: Wikipedia.
Τι ανακουφίζει από τις καούρες γρήγορα;
Ποια σπιτική θεραπεία καταπραΰνει τις καούρες;
Βοηθάει η κατανάλωση νερού στις καούρες;
Βοηθάει το γάλα στις καούρες;
Πηγές
[content-egg module=GoogleBooks template=custom/simple]- Crowgie J. (2013) - Επαρκής έλεγχος της καούρας σε δοκιμές αρνητικής καούρας με ενδοσκόπηση
- Sheley O. (2010) Διαχείριση της καούρας στη "βάση" του "παγόβουνου" της ΓΟΠΝ
- Gamone M. & Pezcke V (1995) - Καούρα, σωματική δραστηριότητα και φαρμακολογική παρέμβαση: μια έρευνα σε γνωστούς πάσχοντες από καούρα
- Allwan F. (2003-2004) - Καούρα: Καούρα: Συμβουλευτική αυτοφροντίδας, Ασκήσεις ενεργητικής μάθησης
Δεν μπορώ να αρνηθώ ότι είμαι λάτρης του καφέ. Δεν μπορώ να ξεκινήσω τη μέρα μου χωρίς ένα φλιτζάνι καφέ, αλλιώς είναι σαν να μην λειτουργεί τίποτα. Όμως τελευταία μου προκαλεί τόσες καούρες που αναγκάστηκα να τον κόψω, γιατί με δυσκολεύει τόσο πολύ με το στομάχι μου. Επειδή δεν θέλω να δεχτώ ότι πρέπει να κόψω τον καφέ, έψαξα οπωσδήποτε για μια σπιτική θεραπεία που θα μπορούσε να ανακουφίσει το κάψιμο στο στομάχι μου. Και βρήκα αυτό το θαύμα, τους σπόρους μάραθου. Αυτό είναι απίστευτο. Κάνω αρκετά αφεψήματα την ημέρα με αυτούς τους σπόρους και το στομάχι μου έχει σταματήσει να καίει. Εκτός αυτού έχει απίστευτη γεύση, το πίνω με ευχαρίστηση! Είμαι σίγουρη ότι σε λίγες εβδομάδες θα μπορέσω να επιστρέψω στον αγαπημένο μου καφέ!
Δεν το παίρνω για να χάσω βάρος. Το χρησιμοποιώ για να μειώσω τις καούρες και τις κρίσεις της χοληδόχου κύστης.
Παίρνω ένα την ημέρα μετά το μεγαλύτερο γεύμα μου (συνήθως δείπνο) και έχουν περάσει μήνες τώρα. Με μεγάλα γεύματα διακοπών, βραδινές εξόδους, παραγγελίες στη δουλειά και όλα τα υπόλοιπα ενδιάμεσα - δεν υπήρξαν πλέον επώδυνες εξάρσεις οξείας αντήχησης ή σπασμοί, ακόμη και αυτή η καούρα που φαίνεται να καίει το στομάχι σας έχει εξαφανιστεί.
Θα το συνιστούσα σε όποιον έχει παρόμοια πεπτικά προβλήματα, γιατί αυτό ήταν θεόσταλτο.
Σχεδόν ποτέ δεν γράφω κριτικές, αλλά οι κάψουλες ενζύμου Παπαΐνη έχουν κάνει θαύματα για μένα. Μου αφαίρεσαν τη χοληδόχο κύστη το 2014 και πάντα υπέφερα από ένα "ευαίσθητο" στομάχι. Κάποιες μέρες ήμουν μια χαρά και κάποιες άλλες μπορούσα να κοιτάξω ένα κομμάτι ψωμί του τοστ και να νιώθω άρρωστη για το υπόλοιπο της ημέρας. Συνήθιζα να τρέμω να φάω πριν φύγω από το σπίτι και δεν έτρωγα ποτέ όταν έβγαινα έξω, οπότε τα ραντεβού για μεσημεριανό και βραδινό ήταν ένα μεγάλο όχι για μένα. Μετά από τρεις ημέρες λήψης αυτού του ενζύμου με κάθε γεύμα, δεν υποφέρω πλέον από κράμπες ή καούρες. Τέλος πάντων, ακολουθώ μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά, επειδή δεν έχω χοληδόχο κύστη, αλλά ακόμη και αν περιστασιακά τρώω ένα κομμάτι πίτσα ή κάτι πικάντικο/λιπαρό, δεν αισθάνομαι άβολα (παίρνω δύο πριν φάω κάτι βαρύ). Εάν έχετε αφαιρέσει τη χοληδόχο κύστη σας, το σώμα σας ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ένα πεπτικό ένζυμο για να βοηθήσει στη διάσπαση των λιπών, επειδή το σώμα σας δεν μπορεί πλέον να το κάνει με φυσικό τρόπο. Πρέπει να τα παίρνετε πιστά πριν από κάθε γεύμα.
Ξόδεψα πολύ χρόνο στο διαδίκτυο ψάχνοντας για ένα προϊόν αμυγδάλου σε σκόνη. Τελικά βρήκα αυτό το υπέροχο προϊόν. Μου αρέσει η γεύση και η μυρωδιά του. Κάθε πρωί έφτιαχνα ένα φλιτζάνι ζεστό ρόφημα με δύο κουταλιές της σούπας βιολογικό γάλα σε σκόνη και μία κουταλιά της σούπας σκόνη αμυγδάλου. Η γεύση είναι τόσο υπέροχη, που πραγματικά μου αρέσει. Από τότε που το καταναλώνω κάθε μέρα έχω παρατηρήσει μεγάλη διαφορά στο στομάχι μου, η οξύτητα έχει φύγει εντελώς. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι αυτό με βοήθησε τόσο πολύ.
Το τζίντζερ είναι πολύ καλό για τη δυσπεψία και τις φλεγμονές. Μεγάλη γεύση ακόμη και με τσάι ή καφέ. Εθισμένος στο τσάι τζίντζερ μου.
Αυτός ο γλυκάνισος έχει ωραίο άρωμα. Το λατρεύω. Σας ευχαριστώ πολύ.
Αποφάσισα να αφήσω ένα σχόλιο, ώστε να βοηθήσει ίσως κάποιον άλλο που υποφέρει από καούρες όλη την ώρα. Δοκίμασα πολλές θεραπείες και τίποτα δεν βοήθησε καθόλου. Θυμήθηκα κάτι πολύ σημαντικό που μας έφτιαχνε η μητέρα μου κάθε μέρα, πρωί και βράδυ. Είναι το τσάι γλυκάνισου. Πίνω ένα λίτρο από αυτό κάθε μέρα και νιώθω ότι οι καούρες μου εξαφανίζονται. Πώς φτιάχνω το τσάι. Βράζω νερό περίπου μισό λίτρο και προσθέτω μια κουταλιά της σούπας σπόρους γλυκάνισου και το αφήνω να σιγοβράσει για 10 λεπτά και μετά το πίνω με το φαγητό μου ή χωρίς φαγητό, χωρίς πρόβλημα. Πίνω μισό λίτρο το πρωί και μισό λίτρο το βράδυ. Δοκιμάστε το και δείτε πώς θα σας βοηθήσει.
Το Apple Cider Gummies λειτουργεί εξαιρετικά και σε αξιοπρεπή τιμή. Τελικά μόλις άρχισα να βάζω ένα μαζί με τα νυχτερινά μου χάπια, γιατί αν δεν τα παίρνω το βράδυ ξυπνάω με παλινδρόμηση. Την τελευταία φορά που έβαλα τα χάπια μου μαζί το ξέχασα, μάλλον επειδή δεν είχα παλινδρόμηση εδώ και αρκετό καιρό επειδή τα έπαιρνα τακτικά. Λοιπόν το πρώτο βράδυ που δεν τα πήρα ξύπνησα πάλι με παλινδρόμηση. Έτσι, αυτά λειτουργούν απολύτως. Χαίρομαι που μπορώ να αγοράσω ένα φυσικό φάρμακο για την καούρα.
Σίγουρα κάνει τη δουλειά του. Έχω πολλές καούρες και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Παίρνω 2 Apple Cider Gummies πριν φάω και κάνει ακριβώς αυτό που πρέπει να κάνει και με διευκολύνει πολύ να τρώω χωρίς προβλήματα. Σίγουρα αξίζει τα χρήματα. Θα παραγγείλω περισσότερα. Εκτός αυτού έχουν καταπληκτική γεύση!
Πριν από λίγους μήνες έγινα 30 ετών, και μαζί με μια νέα δεκαετία εμπειρίας και σοφίας στη ζωή μου ήρθαν σχεδόν καθημερινές καούρες. Τα τελευταία χρόνια έκανα αρκετές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μου για να μειώσω τις πεπτικές ενοχλήσεις, καθώς οι καούρες γίνονταν όλο και πιο συχνές, αλλά η αγάπη μου για τον καφέ και τα πικάντικα φαγητά ήταν η κατάντια μου. Ή τουλάχιστον έτσι νόμιζα. Και ήρθαν αυτές οι κάψουλες με το ένζυμο παπαΐνη. Είναι σε λογική τιμή και το πιο σημαντικό, δεν αλληλεπιδρά με το αντικαταθλιπτικό μου. Και επιτρέψτε μου να σας πω, είναι ένα παιχνίδι που αλλάζει τα δεδομένα. ΑΛΛΑΓΉ. Μερικές φορές θέλω απλά να φάω ζυμαρικά με μαρινάρα και ιταλικό λουκάνικο, και αυτό το πράγμα προσφέρει όταν έχω την αναπόφευκτη καούρα μετά. Λατρεύω να μαγειρεύω με χυμό λεμονιού και αυτό το πράγμα είναι εκεί για να με πιάσει όταν πέφτω κάτω. Ένα ή δύο ποτήρια λευκό κρασί μια ζεστή καλοκαιρινή νύχτα; Μην ανησυχείτε, πίνω ένα από αυτά πριν κοιμηθώ. Αυτές οι κάψουλες είναι οι καλύτερες!
Αυτές οι κάψουλες κουρκουμά είναι εξαιρετικές για να τις έχετε στο φαρμακείο, επειδή πραγματικά λειτουργούν. Μας αρέσει επίσης να κρατάμε μερικές από αυτές στις ταξιδιωτικές μας τσάντες, είναι πιο πιθανό να τις χρειαστούμε. Ο κουρκουμάς είναι πραγματικά ένα πολύ ισχυρό φυσικό φάρμακο, το καταναλώνουμε πάντα. Έχει εξαλείψει τις καούρες μου, τώρα μπορώ να τρώω χωρίς να φοβάμαι ότι θα έχω αυτό το δυσάρεστο κάψιμο.
Υποφέρω από πολλές καούρες από τότε που ήμουν νέος, έχω δοκιμάσει τα πάντα, αλλά όταν τρώω ορισμένες τροφές οι καούρες πάντα επιστρέφουν. Μου συνέστησαν να δοκιμάσω αυτές τις σταγόνες κουρκουμά. Ήταν θαυματουργές για μένα, αν το ήξερα πριν δεν θα είχα δοκιμάσει τόσα πολλά πράγματα. Αυτές οι σταγόνες είναι υπέροχες, μπορώ να τρώω ξανά τα πάντα χωρίς καούρα!
Παίρνω το Fyron G1 εδώ και 3 μήνες και δεν είχα υψηλές προσδοκίες, αλλά εκπλήσσομαι γιατί με βοήθησε πολύ να ηρεμήσω την οξύτητά μου. Τώρα μπορώ να επιστρέψω στο να τρώω τα πάντα χωρίς να φοβάμαι ότι θα νιώσω αυτή τη φωτιά μέσα μου.