✓ Κουρκουμίνη
Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία της δυσπεψίας και ως σπιτική θεραπεία για τη διάρροια. Η κουρκουμίνη, μια αντιφλεγμονώδης χημική ένωση που βρίσκεται στον κουρκουμά, είναι γνωστή σε πολλά εναλλακτικά φάρμακα για τη μείωση μεταξύ άλλων των εντερικών κινήσεων, της διάρροιας και του στομαχικού πόνου. Κουρκούμη σκόνη, Κάψουλες κουρκουμά
✓ Ασβέστιο
Το ασβέστιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των πεπτικών ενζύμων. Είναι ένα σημαντικό μέταλλο για τον ανθρώπινο οργανισμό που μπορεί να μειώσει τη διάρροια λόγω της δυσκοιλιότητας που προκαλεί. Κανονισμός ΕΚ 1924/2006 Ισχυρισμοί υγείας της ΕΕ
✓ Τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι πλούσιο σε μια ποικιλία ευεργετικών χημικών ουσιών που ονομάζονται φυτοχημικά και καθιστούν το τσάι τζίντζερ μια εξαιρετική σπιτική θεραπεία για τη διάρροια. Αυτή η σπιτική θεραπεία χρησιμοποιείται από πολλούς θεραπευτές για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορισμένων από τις αιτίες της διάρροιας και να ανακουφίσει τα γαστρεντερικά συμπτώματα χάρη στις τζιντζερόλες που περιέχει, οι οποίες είναι γνωστό ότι έχουν αντιβακτηριακή και αντισπασμωδική δράση.
✓ Μηλόξυδο μήλου
Το μηλόξυδο είναι μια από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τη διάρροια που χρησιμοποιούσαν οι γιαγιάδες μας για τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες που το καθιστούν ικανό να καταστρέφει τα βακτήρια που ευθύνονται για πολλές περιπτώσεις διάρροιας. Μπορείτε να πιείτε μηλόξυδο ή να το καταπιείτε σε μορφή τσίχλας.
✓ Προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι πηγές "καλών" βακτηρίων που λειτουργούν στον εντερικό σας σωλήνα για να δημιουργήσουν ένα υγιές εντερικό περιβάλλον. Έτσι, τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στη διάρροια αποκαθιστώντας την ισορροπία των βακτηρίων στο έντερό σας. Είναι γνωστό ότι είναι μια σπιτική θεραπεία για τη διάρροια.
✓ Χυμός ροδιού
Τα φύλλα και τα φρούτα του ροδιού είναι εξαιρετικές σπιτικές θεραπείες για τη διάρροια: χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της χαλαρής κίνησης. Είναι γνωστό ότι θεραπεύει τη διάρροια, τη δυσεντερία και ηρεμεί τις στομαχικές διαταραχές λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης του στο γαστρεντερικό σύστημα.
✓ Τσάι χαμομηλιού
Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν το τσάι χαμομηλιού ως σπιτικές θεραπείες διάρροιας για να μειώσουν την υπερβολική κινητικότητα του εντέρου. Όπως λένε τα παλιά βιβλία, απλά και μόνο με το έγχυμα των ανθέων του χαμομηλιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, το αναστατωμένο στομάχι σας θα καταπραΰνει και θα ηρεμήσει χάρη στις αντιβακτηριακές και αντιιικές του ιδιότητες.
[content-egg module=GoogleImages template=custom/gallery_images]
Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη διάρροια
Η διάρροια μπορεί να είναι μια επώδυνη και δυσάρεστη κατάσταση του πεπτικού συστήματος. Συχνά είναι ήπια και μπορεί να σταματήσει εύκολα με μερικές απλές συμβουλές. Μια ειδική διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της διάρροιας. Χωρίστε την πρόσληψη τροφής σας. Αντί να τρώτε τρία μεγάλα γεύματα την ημέρα, καταναλώστε έξι μικρότερα γεύματα κάθε μέρα. Αυτό θα μειώσει την επιβάρυνση του πεπτικού σας συστήματος με το να μην τρώτε πολλά γεύματα ταυτόχρονα.[1] Υπάρχουν επίσης πολλές καλές σπιτικές θεραπείες για την αναστάτωση του στομάχου και τη διάρροια, όπως ο κουρκουμάς, το τζίντζερ, το ρόδι,...
Είναι σημαντικό να λαμβάνετε τις σωστές τροφές για να σταματήσετε τη διάρροια στους ενήλικες, γι' αυτό συνιστώνται εύπεπτα πιάτα. Οι σούπες και οι ζωμοί μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Θα βοηθήσουν στην ενυδάτωση του οργανισμού.[2] Επιλέξτε καλά μαγειρεμένο ρύζι, πατάτες και καρότα, ζυμαρικά, ώριμες μπανάνες και μηλόπιτα για πιο πλούσια πιάτα. Συνιστώνται ψάρια και άπαχο κρέας. Θυμηθείτε να πίνετε πολύ νερό και όχι οποιοδήποτε φάρμακο για να σταματήσετε τη διάρροια στους ενήλικες: είναι πάντα καλύτερο να επιλέγετε μια φυσική θεραπεία για τον πόνο στο στομάχι και τη διάρροια.[3] Το φαγητό θα είναι πάντα η καλύτερη σπιτική θεραπεία για τη διάρροια. Τρώτε σωστά και μάθετε πώς να σταματήσετε τη διάρροια γρήγορα στο σπίτι!
Αποφύγετε όλα τα τρόφιμα και τα ποτά που θα μπορούσαν να προκαλέσουν βλάβη στο πεπτικό σας σύστημα. Η διάρροια μπορεί να προκληθεί από πολύ λιπαρά, γλυκά ή πικάντικα τρόφιμα. Γι' αυτό συνιστάται έντονα να αποφεύγετε το τσάι, τον καφέ και άλλα ροφήματα με καφεΐνη.[4]
Περισσότερες πληροφορίες για τη διάρροια: Wikipedia.
Τι σταματά τη διάρροια γρήγορα;
Τι σταματάει φυσικά τη διάρροια;
Ποια ποτά βοηθούν στη διάρροια;
Πηγές
[content-egg module=GoogleBooks template=custom/simple]- Hussin G (2017) - Διάρροια: αιτίες, τύποι και θεραπείες, Clinic Consult, Nature Reviews Disease Primers, [online] 2(3). doi:9.1137/nrdp.1917.3
- Kasadi C και Yale V (2017) - Διάρροια: πρακτικός οδηγός διάγνωσης και διαχείρισης, Μονόγραμμα: Χρόνια διάρροια, Εκδόσεις Nova Science Publishers
- Homann M (2008) - Εργαστηριακό προφίλ της οξείας διάρροιας και της χρόνιας διάρροιας, Αμερικανική Ένωση Φαρμακοποιών
- Eger R, Rodriguez T, Pontarallo Y και Ludman U (2008) - Λοιμώδης διάρροια: Διάρροια: Παράγοντες που σχετίζονται με την επιμονή της διάρροιας, Εθνικό Κέντρο Πληροφόρησης για τις Πεπτικές Ασθένειες,
- Merabi L (2004) - Oral Rehydration in the Treatment of Diarrhea: Issues in the Implementation of Diarrhea Treatment Programs, Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ [online] 4(3), σ. 138-152. doi:9.1087/can.2015.0033.
Πολλές φορές αρρωσταίνω επειδή κάτι που τρώω μου προκαλεί αλλεργίες και με στέλνει κατευθείαν στην τουαλέτα. Είμαι σαν 2 μέρες στη σειρά σχεδόν να ζω στο μπάνιο. Αυτό είναι πολύ ενοχλητικό γιατί δεν μπορώ να πάω πουθενά. Μέχρι στιγμής δεν έχουν βρει τι πραγματικά μου προκαλεί αυτή τη διάρροια τόσο συχνά. Έτσι στράφηκα στις φυσικές θεραπείες μετά από μια σύσταση. Σε αυτή τη σελίδα βρήκα ότι το κουρκούμη βοηθάει στη βελτίωση του προβλήματός μου. Πραγματικά πίστευα ότι το κουρκούμη ήταν ένα απλό καρύκευμα, αλλά αυτό είναι καθαρή άγνοια. Το χρησιμοποιώ εδώ και 3 εβδομάδες και μπορώ ήδη να παρατηρήσω μεγάλη διαφορά. Δεν τρέχω πια τόσο συχνά στην τουαλέτα. Σίγουρα θα συνεχίσω με αυτό το ιερό φάρμακο.
Πολύ ευχαριστημένος με αυτό το προϊόν. Το χρησιμοποιώ εδώ και περίπου 3 μήνες. Δεν είχα καμία παρενέργεια. Ταιριάζει καλά στο στομάχι μου. Και το αγαπώ γιατί με βοήθησε να μην υποφέρω τόσο πολύ με τη συνεχή διάρροια που είχα πριν. Είναι σαν το έντερό μου να επανέρχεται σιγά σιγά στο φυσιολογικό.
Ως φανατική καταναλώτρια τσαγιού, είμαι πολύ επιλεκτική όσον αφορά το φακελάκι τσαγιού που βάζω στο φλιτζάνι μου. Αγοράζοντας 6 κουτιά κάθε φορά εξοικονομώ σημαντικό χρηματικό ποσό, γλιτώνω τα ταξίδια στην πόλη και έχω πάντα έτοιμο απόθεμα. Επιπλέον, το τσάι χαμομηλιού με βοηθάει πραγματικά να βελτιώσω τη λειτουργία του εντέρου μου. Υποφέρω συνεχώς από διάρροια, το στομάχι μου είναι πολύ ευαίσθητο. Έτσι θα συνεχίσω να πίνω αυτό το υπέροχο τσάι.
Η σύζυγός μου και εγώ πίνουμε αυτό το τσάι χαμομηλιού σχεδόν κάθε βράδυ εδώ και σχεδόν 3 χρόνια. Θα πρέπει να το κάνετε κι εσείς. Ακούστε γιατί: 1) Είναι πολύ νόστιμο. Πρόκειται για υψηλής ποιότητας, βιολογικά, μη γενετικά τροποποιημένα άνθη χαμομηλιού. Όπως κάθε καλό λουλούδι χαμομηλιού, φτιάχνουν ένα είδος γλυκού τσαγιού. 2) Πρόκειται για ένα ΤΕΡΑΣΤΙΟ σακουλάκι με χαμομήλι. Αυτή η σακούλα του 1 κιλού ισοδυναμεί με περίπου 27 κουτιά χαμομηλιού Stash, τα οποία, με 20 σακούλες/κουτί και με παρασκευή 1 σακούλας τσαγιού ανά νύχτα, θα διαρκούσαν περίπου 1,5 χρόνο. 3) Είναι πολύ φθηνό.
Αγοράζουμε το χαμομήλι, γεμίζουμε το φακελάκι κάθε βράδυ και χαλαρώνουμε για 18 μήνες πίνοντας νόστιμο τσάι χαμομηλιού. 4) Μας προσφέρει μεγάλη ανακούφιση κάθε φορά που έχουμε διάρροια. Βοηθάει αρκετά το έντερο.
Πολύ ευχαριστημένος με αυτό το εκχύλισμα ροδιού. Το χρησιμοποιώ εδώ και περίπου 3 μήνες. Δεν είχα καμία παρενέργεια. Αυτό που μου προκαλούσε πόνους στο στομάχι και διάρροια τώρα έχει φύγει. Είμαι σίγουρη ότι το ρόδι με βοήθησε να γίνω καλύτερα. Γιατί τώρα ό,τι τρώω καταλαγιάζει πολύ καλά.
Όλα τα φάρμακα θα πρέπει να έχουν τόσο καλή γεύση όσο το τζίντζερ. Το τσάι είναι επίσης νόστιμο, ακόμη και αν προστεθεί σε ζεστή σοκολάτα.
Στο σπίτι το ετοιμάζουμε πάντα για πόνους στο στομάχι, κράμπες περιόδου και υγεία του προστάτη. Απλά θαυματουργό!
Έχω νόσο του Crohn και δεν έχω κάνει φυσιολογική κένωση εδώ και χρόνια.... Άρχισα να χρησιμοποιώ τα Apple Cider Gummies και μετά από 1 μήνα νιώθω ότι επιτέλους έχω πάλι φυσιολογικά ανθρώπινα κακά. Ξέρω ότι αυτό δεν θα λειτουργήσει για όλους, αλλά είναι πραγματικά καταπληκτικά. Έχω αρχίσει να κρατάω ένα εφεδρικό μπουκάλι μόλις τελειώσει το ένα. Αυτά αλλάζουν τη ζωή, τουλάχιστον για μένα.
Αξίζει τον κόπο!!! Αυτά τα προβιοτικά συμπλήρωμα κάνουν πραγματικά αυτό που λέει. Και για μένα, ήταν μια σχεδόν άμεση ανακούφιση. Μερικές φορές το φαγητό δεν μου ταιριάζει καλά. Παίρνω φάρμακα που μπορούν επίσης να προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα. Αυτό το προϊόν δεν επηρεάζει άλλα φάρμακα και είναι φυσικό. Είμαι τυχερή που βρήκα αυτό το προϊόν που λειτουργεί φυσικά χωρίς παρενέργειες.
Οι κάψουλες με εκχύλισμα ροδιού μου έσωσαν τη ζωή. Ετοίμασα ένα κουτί γεμάτο από αυτά τα υπέροχα χάπια για το ταξίδι μου στην Ταϊλάνδη τον περασμένο μήνα και ήταν η καλύτερη απόφαση που πήρα. Έπαθα τροφική δηλητηρίαση μερικές φορές όσο ήμουν εκεί και αυτά τα χάπια βοήθησαν. Δεν θα αναφέρω τις λεπτομέρειες, αλλά όταν λέω ότι είναι σωτήρια για τη ζωή μου, το εννοώ. Την επόμενη φορά που θα πάτε ταξίδι, σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να πάρετε ένα πακέτο από αυτά.
Τίποτα δεν θα σας εμποδίσει να απολαύσετε το ταξίδι σας!
Μια φίλη με ενθάρρυνε να δοκιμάσω το Fyron G1 επειδή την βοήθησε πολύ. Έχω εντερικά προβλήματα που προκαλούν συνεχή διάρροια, αυτό με εμποδίζει να βγαίνω συχνά έξω γιατί δεν θέλω να πηγαίνω συνεχώς στην τουαλέτα. Από τότε που ξεκίνησα με το Fyron G1 παρατήρησα ότι η διάρροια ήταν όλο και λιγότερη και ανέχτηκα καλύτερα πολλές τροφές. Είμαι πολύ ευχαριστημένη με αυτές τις φυσικές σταγόνες, βλέπω μεγάλη βελτίωση σε μένα. Αυτό με ενθαρρύνει να συνεχίσω τη θεραπεία.