Quels sont les meilleurs remèdes naturels pour les brûlures d'estomac ?

Femme a mal au ventre isolé sur fond jaune

✓ Curcuma

En Ayurveda et en médecine chinoise, le curcuma et son ingrédient actif, la curcumine, sont utilisés pour leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. C'est pourquoi ils utilisent le curcuma pour soulager les brûlures d'estomac.

Poudre de curcuma  |  Capsules de curcuma

✓ Amande

L'amande fait partie des remèdes maison utilisés contre le reflux acide car elle contient une grande quantité d'huile qui peut aider à contrôler l'acidité de l'estomac et à équilibrer le niveau de pH du corps.

Amandes sèches | Huile d'amande

✓ Réglisse racine

La racine de réglisse est connue par les civilisations anciennes pour réduire les symptômes du reflux acide (brûlures d'estomac) en augmentant le revêtement muqueux de la paroi de l'œsophage, ce qui l'aide à résister aux effets irritants de l'acide gastrique.

Poudre de racine de réglisse | Capsules de racine de réglisse

✓ Catnip

L'herbe à chat est utilisée depuis des centaines d'années pour les propriétés antiacides qu'elle contient. Les personnes qui en prennent disent qu'elle les aide à évacuer les gaz de l'intestin, ce qui soulage la pression interne. Elle soulage leurs brûlures d'estomac en apaisant l'estomac et en calmant les muscles digestifs, mais aussi en aidant à freiner tout problème de reflux acide avant qu'il ne commence !

Poudre d'herbe à chat | Capsules d'herbe à chat | Thé d'herbe à chat

✓ Fenouil Graines

Comme le disent les médecins chinois, mâcher des graines de fenouil ou les écraser pour en faire un thé apaisant est l'un des meilleurs moyens de prévenir et de soulager l'acidité : elles suppriment les spasmes de l'estomac grâce à leur composé connu sous le nom d'anéthole.

Poudre de graines de fenouil | Capsules de graines de fenouil

✓ Apple vinaigre de cidre

Si vous souffrez de brûlures d'estomac dues à un manque d'acide gastrique, votre grand-mère vous aurait dit de prendre du vinaigre de cidre de pomme car il peut être bénéfique car il introduit plus d'acide dans le tube digestif. Vous pouvez boire du vinaigre de cidre de pomme comme de manière traditionnelle ou l'ingérer sous forme de gomme.

Vinager de cidre de pomme biologique | Gummies de cidre de pomme

✓ Anis

L'anis est une plante aromatique qui a été utilisée dans la médecine iranienne et dans bien d'autres pour fabriquer des médicaments à partir de ses graines (fruits), de ses feuilles et moins fréquemment de ses racines.

Ils l'utilisent pour de nombreux troubles gastro-intestinaux comme les ulcères, les nausées, les gaz, les indigestions, les brûlures d'estomac et les spasmes. En effet, il a été démontré que l'extrait d'anis réduit ou contrôle les spasmes causés par les brûlures d'estomac.

Anis vert - Poudre d'anis vert

✓ Enzyme de papaye

La papaïne est une enzyme protéolytique extraite du fruit brut de la papaye. L'enzyme de papaye est populaire parmi les remèdes maison pour réduire la douleur, l'inflammation et le gonflement et elle aide à améliorer la digestion et à vous protéger de l'acidité.

Capsules d'enzyme de papaïne | Poudre d'enzyme de papaïne

✓ Gingembre

Dans de nombreuses médecines alternatives, le gingembre est utilisé comme un anti-inflammatoire naturel. C'est une racine aromatique et légèrement piquante utilisée dans le monde entier comme traitement naturel des problèmes gastro-intestinaux. Il aide à calmer les maux d'estomac en réduisant les gaz et la production d'acide gastrique.

Gingembre séché

 

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