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Symposium sur la pharmacodynamique de la silymarine
Le guide des professionnels de la santé sur les compléments alimentaires les plus populaires.
Association américaine des diététiciens. 2022Vingt-neuf nouveaux compléments alimentaires ont été ajoutés à cette édition ! Ce guide explore de manière exhaustive les allégations des médias, les interactions entre les médicaments et les compléments, les informations sur la posologie et les recherches pertinentes pour plus de 100 des compléments alimentaires les plus populaires aujourd'hui. Des informations entièrement révisées, mises à jour et indexées sont fournies aux professionnels de la diététique et à leurs clients. Rédigées par des experts de l'industrie, les recommandations de ce guide'sont fiables et soutenues par des recherches cliniques crédibles.
Comme je souffre d'une maladie du foie, je dois faire très attention à ce que je consomme afin d'éviter une poussée douloureuse. Lorsque j'ai commencé à prendre ce produit, j'ai ressenti une douleur sourde et mineure au milieu du foie, ce qui m'a fait sursauter au point d'arrêter de le prendre de peur que cela ne s'aggrave. Cependant, j'ai découvert plus tard que lorsque vous commencez à prendre un produit contenant du chardon-marie, il peut provoquer une douleur mineure comme celle-ci, signe que le foie commence à se désintoxiquer. Si j'avais continué à le prendre, la douleur se serait probablement atténuée et les bienfaits se seraient manifestés. J'essaierai à nouveau bientôt, et je continuerai assez longtemps pour voir si cela fonctionne vraiment.
Je prends ce produit en plus du DIM pour aider à la prévention de l'acné hormonale. Je ne poste des photos que pour prouver l'efficacité de ce produit avec le DIM, dans l'espoir d'aider d'autres personnes souffrant d'acné. Ces photos ont été prises à moins de 2 mois d'intervalle.
J'ai commencé à en prendre parce que j'ai pris quelques séries d'antibiotiques et j'ai commencé à ressentir des effets secondaires. Mon intestin était assez dérangé. Quand j'en ai parlé à mon médecin, devinez ce qu'il voulait faire ? Me mettre sous une autre série d'antibiotiques. Surprise, surprise. J'ai donc décidé de faire le grand saut et d'aller voir un naturopathe, ou ce que mes amis aiment appeler un médecin sorcier hippie. Haha. Et j'ai eu l'impression que le naturopathe m'a permis de mieux connaître mon corps que jamais auparavant. Il m'a recommandé quelques herbes, dont le chardon marie, et je suis très heureuse d'avoir commencé à en prendre. J'ai beaucoup lu à son sujet et il a des avantages fous. Le truc avec cette herbe, c'est que vous ne remarquerez pas une différence de jour comme de nuit tout de suite ou même en quelques semaines. C'est une différence que vous remarquerez à long terme... si cela a un sens. Il aide à nettoyer le corps dans son ensemble et une fois que votre foie fonctionne bien (le principal pouvoir du chardon-marie est la désintoxication du foie), tout le reste fonctionnera mieux aussi.C'est une note secondaire....mais j'ai remarqué quelque chose de drôle/intéressant à propos de cette herbe à laquelle je ne m'attendais pas vraiment. Donc, quand il s'agit de boire de l'alcool, je suis un poids léger et j'ai toujours été la personne qui ressent les effets désagréables de la gueule de bois le matin, même avec seulement 1 - 2 verres de vin. Mais un jour, j'ai décidé de prendre du chardon marie environ 2 heures avant de sortir .... et j'ai remarqué que je ne me sentais pas aussi "sensible" aux effets de l'alcool que d'habitude. Je veux dire... je ne recommanderais pas de l'utiliser pour pouvoir boire plus ou quoi que ce soit, mais si vous êtes un ivrogne bon marché, vous avez compris. ? Puis le lendemain matin.... à ma grande surprise..... Je me suis réveillé en pleine forme ! Bon sang, je suis même allé courir.... c'était génial ! Le chardon-marie contient de la silymarine et de la silybine, des antioxydants connus pour protéger le foie des toxines, y compris des effets de l'alcool, et pour réduire, voire inverser, les dommages causés au foie par les médicaments sur ordonnance, les antibiotiques, la pollution, les métaux lourds, etc. Si vous êtes encore indécis, j'ai inclus un peu plus d'informations à son sujet ci-dessous.Il aide à :1. la désintoxication et la santé du foie Il aide à reconstruire les cellules du foie tout en éliminant les toxines du corps qui sont traitées par le foie. Il est efficace pour inverser naturellement les effets nocifs de l'alcool, des pesticides, de la jaunisse, du psoriasis, de la stéatose hépatique, des métaux lourds dans notre approvisionnement en eau, de la pollution et même des poisons!Le foie est en fait notre plus grand organe interne et est responsable de l'exécution d'un certain nombre de fonctions essentielles de désintoxication. Fondamentalement, si notre foie est en mauvais état, tout notre corps sera en mauvais état. En tant que "purificateur de sang", le foie doit nettoyer activement le sang chaque jour afin de soutenir presque tous les systèmes de notre corps. 2. Aide à protéger contre le cancerLes graines de chardon-Marie sont une source élevée de flavonoïde antioxydant appelé silymarine. En 2007, après avoir examiné de nombreuses études portant sur des traitements thérapeutiques à base de chardon-Marie, des chercheurs de l'Université du Minnesota ont constaté que : "Il existe des preuves précliniques solides des effets hépatoprotecteurs et anticarcinogènes de la silymarine, y compris l'inhibition de la croissance des cellules cancéreuses dans les cellules humaines de la prostate, de la peau, du sein et du col de l'utérus". (4)Cet antioxydant stimule la synthèse des protéines et modifie la couche extérieure des cellules saines, les protégeant ainsi des dommages et des mutations. Il empêche les toxines de se loger dans l'organisme, aide au renouvellement cellulaire et contrecarre les effets nocifs des polluants, des produits chimiques et des métaux lourds qui peuvent causer des "dommages causés par les radicaux libres". 3. Peut aider à réduire l'hypercholestérolémieLe chardon-marie est bénéfique pour la santé cardiaque et aide à réduire l'hypercholestérolémie en diminuant l'inflammation, en nettoyant le sang et en prévenant les dommages causés par le stress oxydatif dans les artères. 4.Le chardon-marie peut aider à contrôler ou à prévenir le diabèteUne étude menée en 2006 par le département de pharmacologie de l'Institut des plantes médicinales a révélé que lorsque des patients diabétiques recevaient un extrait de silymarine pendant quatre semaines, leur glycémie à jeun et leur taux d'insuline s'amélioraient de manière significative par rapport aux patients recevant un placebo.Cela est probablement dû au fait que le foie est en partie responsable de la régulation des hormones, notamment de la libération d'insuline dans la circulation sanguine. L'insuline est responsable de la gestion des niveaux de glucose (sucre) dans le sang, ce qui est particulièrement important pour les personnes atteintes de diabète.5. Aide à prévenir les calculs biliairesLes bienfaits du chardon-Marie aident à soutenir les systèmes endocrinien et gastro-intestinal en contribuant à la production de bile et d'enzymes, en plus d'aider à nettoyer le sang. Le chardon-marie peut aider à purifier l'organisme des déchets métaboliques, régulant ainsi la fonction de la vésicule biliaire, en plus des reins et de la rate.6. Améliore la santé de la peau Une peau saine, une peau propreLe chardon-marie est considéré comme un puissant inhibiteur du stress oxydatif induit par les UV qui peut provoquer des maladies de la peau comme le cancer de la peau. Les recherches suggèrent également que l'application sur la peau de la silymarine contenue dans le chardon-marie réduit les dommages cutanés causés par la radiothérapie chez les patients ayant subi des traitements contre le cancer.7. Effets anti-âgeParce que les antioxydants du chardon-marie aident à prévenir les dommages causés par les radicaux libres dans tout le corps et à éliminer les polluants et les déchets du sang et du tube digestif, il peut effectivement ralentir le processus de vieillissement. Cela est vrai à la fois sur la surface de votre peau et dans vos organes.8. Le chardon-marie et le glutathionLa silymarine, l'ingrédient actif du chardon-marie, est un antioxydant qui peut protéger contre l'épuisement du glutathion, qui est un "antioxydant maître" extrêmement utile pour aider à prévenir la formation de maladies.Son plus grand rôle est d'aider à combattre le stress oxydatif qui conduit à des maladies telles que le cancer, le diabète, les maladies cardiaques et les maladies neurodégénératives. Il peut aider à prévenir les dommages causés aux composants cellulaires importants par les espèces réactives de l'oxygène, comme les radicaux libres.Disclaimer : Je n'ai PAS reçu ce produit gratuitement pour le tester. J'aime vraiment cette herbe !
Ma mère m'a demandé d'écrire ce commentaire, il peut aider d'autres personnes. Il y a environ 3 ans, ma mère a eu de graves problèmes de foie. À l'époque, elle n'a pas pu se faire soigner par un spécialiste. Son médecin lui a dit de prendre de la silymarine tous les jours. Depuis, elle n'a pas cessé d'en prendre. De plus, deux ou trois fois par semaine, elle prend un jus vert à base de chou frisé, d'épinards, de concombre, de céleri, de betterave, de citron, de carotte, de pomme, de gingembre, de racine de curcuma et de coriandre. Elle revient de chez le médecin et elle a un foie sain.
Ce truc marche. Il calme les maux d'estomac et vous empêche de vous sentir malade. Je sais que les gens ne jurent que par lui pour soigner la gueule de bois, mais je l'utilise pour contrer les effets secondaires des médicaments que je dois prendre, et il m'empêche de me sentir nauséeux.
Je me suis retrouvé avec une stéatose hépatique à cause d'années d'abus d'alcool. J'ai arrêté de boire, mais j'avais toujours des douleurs. J'ai utilisé le Dr Tobias et Trunature, mais j'avais toujours des douleurs. Je me suis procuré ces produits, que je prends 3 fois par jour... aucune douleur, je me sens bien, le panneau du foie est normal. Même si vous buvez encore, le chardon-marie peut aider à minimiser/réparer les dommages... bien sûr, le mieux est d'arrêter complètement. 5 étoiles
Je cherchais un nettoyage du foie/détoxication qui soit facile à prendre et qui ménage mon organisme. Environ une semaine après le début du traitement, j'ai commencé à remarquer une différence positive dans la digestion. $20 pour 200 pilules est un excellent rapport qualité-prix. Je le prends le soir, quelques heures avant de me coucher. Je vais ajouter ce supplément à ma routine quotidienne.
Cette petite bouteille est un must pour toutes les vacances tout compris, j'ai fait des excès comme vous le faites sur ces vacances.il n'arrête pas une gueule de bois, mais enlève cette sensation maladive qui fait une grande différence quand vous pouvez manger le petit déjeuner frit le matin et le garder vers le bas définitivement recommander ce produit.
DésintoxicationPourquoi une désintoxication ? Il y avait beaucoup d'indices, mais celui que j'ai retenu était la couleur gris-vert particulière sous ma peau. Je les appelle "taches de foie" (elles ne le sont pas)L'indice que j'aurais aimé poursuivre est apparu il y a presque cinq ans. Je ne pouvais plus très bien désintoxiquer l'alcool. Je buvais ½ verre, je restais ivre pendant 2 heures, puis je m'endormais et je me réveillais avec la gueule de bois du yin-yang. Tout le monde se réjouissait parce que j'avais abandonné l'alcool. Gros problème résolu, hein ? Personne, pas même les médecins, ne s'est demandé ce qu'il était advenu de toute cette alcool déshydrogénase dans le foie. Lorsqu'un médecin ne prend aucune mesure lorsque vous présentez des signes d'altération de la fonction hépatique, VIREZ-LE ! D'autres indices. Soudain, mon médicament contre les allergies, le Claritin, s'est mis à fonctionner vraiment très bien pour la première fois en 20 ans - pendant 24 heures, comme promis sur l'étiquette. Cyp3A4 est l'enzyme du foie qui métabolise la Claritin. De plus, je suis un métaboliseur rapide. La Claritin agit vite et fort et s'estompe rapidement. Donc cette pilule de 24 heures s'estompe après 16-18 heures pour moi. Quelque chose ralentit ma production d'une autre enzyme du foie.Note complémentaire : Cyp3A4 et Cyp2D6 métabolisent tous deux la Claritin mais je n'ai pas de Cyp 2D6 car je ne métabolise pas les médicaments narcotiques.Heureusement pour moi, le foie se régénère.Comment suivez-vous les progrès de votre désintoxication ? Cela aide si l'un de vos composés toxiques ( ?) a une teinte gris-vert et s'accumule sous votre peau. Comment puis-je savoir qu'il ne s'agit pas d'un pigment normal ? Eh bien, si je frotte ma peau pendant environ 5 minutes, je peux faire partir le pigment en laissant une tache rose sur ma peau.Je suis presque sûre d'avoir eu une infection à Candida. Un des produits pour éradiquer le Candida - un tas d'enzymes qui l'attaquent - a laissé une teinte gris-vert croissante sous ma peau. J'ai eu cette substance sous la peau pendant la majeure partie de ma vie, mais de façon très légère. C'était plus prononcé comme une "moustache" sur ma lèvre supérieure. Mais maintenant, la tache s'est étendue jusqu'à ce que je n'aie plus que deux taches rosées sur mes joues.... juste au-dessus de mes ganglions lymphatiques.En dehors de l'aspect visuel, y a-t-il d'autres symptômes ? En dehors de l'aspect visuel, y a-t-il d'autres symptômes ? L'apathie et le manque d'énergie, une sensation de brûlure sous la peau et dans les muscles, des plaques de peau sensibles au toucher, l'irritabilité, l'essoufflement sans cause. Mais je parie sur le Candida parce que... Chaque fois que je lis quelque chose sur le Candida, on recommande un programme de désintoxication, surtout pour le foie. Les sous-produits et les déchets de Candida sont particulièrement durs pour le foie. De plus, mon intestin était en mauvais état. Une diarrhée constante signifie que votre corps n'élimine pas les déchets efficacement. Ou pas du tout. Mais l'intestin s'est rétabli récemment. Je suis certifié sans candida. C'est le moment de soutenir le foie. Et le chardon marie est presque universellement recommandé. La silymarine contenue dans le chardon marie aide 1) à protéger le foie (les antioxydants protègent le foie des dommages causés par les radicaux libres), 2) à améliorer la fonction hépatique (stabilise les membranes du foie, augmente la capacité à filtrer les toxines du sang), et 3) peut régénérer le foie en aidant à la guérison de la cirrhose et d'autres types de maladies/dommages au foie. La dose thérapeutique varie, mais une dose de 100 à 200 mg de silymarine est assez courante. Le chardon-marie/silymarine est-il efficace ? D'après les changements de couleur de ma peau : plus je prends de silymarine, plus ma peau a l'air propre. J'ai essayé des doses de 500 à 1500 mg de cette poudre. J'ai essayé de préparer une teinture (trop de travail, je n'aimais pas l'alcool). Si j'arrête de prendre le chardon-marie pendant une semaine, les taches recommencent à s'accumuler. Quelle que soit cette substance, elle s'est accumulée pendant des mois. Je pense qu'une approche régulière et rationnelle avec le chardon marie permettrait de nettoyer tout cela en six mois environ.Mais soyons systématiques. Ce n'est pas seulement le foie. Ce sont tous les mécanismes de détoxification du corps qui sont dépassés : Le foie, la lymphe, la peau et les glandes sudoripares, l'intestin, les reins, la bile et probablement d'autres choses que je ne comprends pas. C'est assez long, si vous vous ennuyez, passez au bas de la page sous Résultats et lisez ensuite la procédure de désintoxication ci-dessous.1) Buvez de l'eau pure. Au moins un demi gallon est le minimum. Un gallon serait mieux. Cela soutient tous les organes. Je fais cela normalement, donc cela finit en bas ici1a) Ajoutez le jus de 1-4 citrons/8oz de jus de canneberge/1oz de vinaigre de cidre de pomme (pas tous en même temps !) à un gallon d'eau. Le jus aide à drainer les ganglions lymphatiques et favorise la fonction rénale. L'ajout de l'un ou l'autre de ces jus a créé un effet synergique et la tache sous la peau a commencé à disparaître plus rapidement.1b) Peau et sueur : thérapie par la chaleur - bains ou douches chauds (sel d'Epsom, bicarbonate de soude ou boue de Toors), sauna. Les bains de pieds sont recommandés pour ceux qui ne peuvent pas prendre de bain. L'essentiel est d'augmenter la température centrale du corps et de transpirer. Pour certaines toxines, c'est le moyen le plus facile de les expulser. Malheureusement pour moi, le fait de prendre un bain et de transpirer permet d'en éliminer une partie et d'éclaircir rapidement la peau, mais la chaleur semble tout simplement faire sortir le filon interne et faire remonter à la surface des substances nouvelles. C'est un peu décourageant de voir davantage de ces substances après un bain particulièrement chaud. Bains chauds et douches froides (gardez la thérapie froide courte. C'est bénéfique si cela vous rafraîchit, si vous frissonnez, vous êtes allé trop loin) déclenchent également la production de protéines de choc thermique. La boue de Toor est particulièrement bonne pour une désintoxication car elle est riche en magnésium, calcium et soufre. Ces trois éléments sont bénéfiques si le corps est toxique ou stressé. Vous pouvez également envisager d'utiliser un biomat (sauna infrarouge lointain).2) Soutien intestinal de base (pour le nettoyage de l'intestin)a) Utilisez des fibres de qualité. J'utilise WellbetX PGX parce que je suis diabétique mais si vous ne pouvez pas vous le permettre, le glucomannan est très bon.b) utilisez un probiotique. Les probiotiques peuvent être super spécialisés. Choisissez une formulation qui est conçue pour répondre à vos problèmesc) utilisez un amidon résistant. Les amidons résistants résistent à la digestion (par vous), ce sont vos probiotiques utiles qui digèrent ce truc. Si vous ne voulez pas utiliser beaucoup de produits, choisissez celui-ci. La fécule de pomme de terre non modifiée Bob's Red Mill est la forme la plus concentrée d'amidon résistant et elle est également facilement disponible. Commencez LENTEMENT, essayez 1/2 ou 1 cuillère à café, puis passez à 1 cuillère à soupe 3 fois par jour. Je suis un GRAND fan de l'amidon résistant. Ce produit a des jambes. Il vous aide à des niveaux plus bas et il continue à le faire. d) Si vous avez de la diarrhée, une cuillère à soupe de poudre d'arrowroot par jour pendant quelques jours peut être utile. Très peu de personnes ont des difficultés à digérer la poudre d'arrowroot, son potentiel allergène est très faible et elle agit comme un émollient qui apaise l'intestin. Il a également été démontré en laboratoire et dans la vie réelle qu'elle neutralise les poisons d'insectes, de crapauds, de grenouilles et de plantes ET qu'elle était utilisée comme antiseptique/antibiotique à ses débuts - on pansait les plaies empoisonnées avec cette poudre. Mais apparemment personne n'a fait d'essais cliniques et ne peut donc même pas spéculer sur ce qui se passe dans l'intestin. Alors je vais le faire - c'est une guerre dans votre intestin. Les mauvaises et les bonnes bactéries produisent des toxines dans le but de prouver que Darwin a raison. Vous pensez que quelque chose comme l'arrowroot, avec sa capacité à neutraliser toutes ces autres toxines, pourrait faire ses tours habituels dans votre intestin ? C'est la raison pour laquelle c'est apaisant ? En plus c'est un antiseptique. Pensez-vous qu'un millénaire à grignoter des tubercules d'arrowroot pourrait avoir... vous savez... fait quelque chose à notre microbiome intestinal ? Par conséquent, nos probiotiques pourraient être résistants à l'arrowroot et les mauvais microbes qui n'ont pas l'habitude de manger de l'arrowroot pourraient être écrasés ? En tout cas, une cuillère à soupe d'arrowroot semble empêcher la diarrhée pour moi. Pendant environ 3 heures, je n'ai pas ressenti grand-chose. Puis, de la troisième à la vingt-quatrième heure, j'ai ressenti une agréable sensation d'apaisement et de petites bouffées de gaz qui ont continué. D'après le timing, l'action se situe dans le gros intestin. Il fonctionne sur ma diarrhée légère actuelle.3) Soutien du foie - chardon marie - fortement recommandé. Les progrès réalisés avec l'une ou l'autre de ces méthodes sont accélérés avec le chardon marie. 4) Soutien des reins - l'acide contenu dans le jus de citron et de canneberge aide les reins à mieux fonctionner. Un gallon d'eau est un soutien sérieux des reins5) Soutien lymphatique - l'augmentation de l'eau et du jus de citron aide à drainer les ganglions lymphatiques plus rapidement6) Bile - le chardon-marie soutient la production de bile en soutenant le foie.7) Soutien de la production de glutathion. Le glutathion est l'enzyme principale qui régénère TOUTES vos enzymes antioxydantes. Le glutathion est composé de N-acétyl-L-cystéine (NAC). Vous pouvez l'acheter. Le glutamate, je l'achète en poudre. Le glutamate ne peut être absorbé que sur un estomac vide. Je le dissous donc dans de l'eau et le bois quand je me réveille au milieu de la nuit. Enfin, la glycine. Je ne m'en préoccupe pas trop, mais on la trouve facilement dans le collagène (achetez-la en poudre ou buvez du bouillon d'os). Vous pouvez également acheter du glutathion mais il n'est pas très biodisponible. Il existe des méthodes spéciales pour créer des formes biodisponibles mais c'est technique et vous avez besoin d'un équipement spécial.Pourquoi le glutathion ? La plupart des produits chimiques toxiques génèrent des radicaux libres ; vos enzymes antioxydantes les éliminent. Mais si votre glutathion est dépouillé, la guerre est terminée et vous venez de perdre.8) L'acide alpha-lipoïque (ALA) - c'est un antioxydant qui est normalement produit par le corps et qui se trouve dans les mitochondries. Il est soluble dans l'eau ET dans les graisses. Il peut traverser la barrière cerveau-sang. Les doses thérapeutiques normales d'ALA se situent entre 1200 mg et 1500 mg environ. Parce qu'il possède un groupe sulfureux, c'est l'un des rares antioxydants qui peut lier le mercure et rester lié. L'ALA est utilisé pour traiter l'empoisonnement au mercure (il existe un protocole spécial). Les niveaux suggérés ici sont trop faibles pour traiter un empoisonnement au mercure, mais ils sont suffisants pour prévenir l'empoisonnement au mercure dû à une exposition quotidienne régulière.9) Autres antioxydants - mélatonine, vitamine C (7-8 grammes pour une fonction optimale), A, D et E, lycopène, lutéine, ALA - la désintoxication peut parfois faire sortir des réserves de toxines des graisses et d'autres organes, en particulier les métaux lourds. Neutralisez-les avec des antioxydants. Choisissez un mélange d'antioxydants. Assurez-vous également d'en avoir certains qui sont liposolubles et d'autres qui sont hydrosolubles.10)vitamines en général : pour rétablir une fonction normale11) Concentrez-vous sur le soufre, le magnésium, le calcium et le zinc. Ils sont nécessaires à un fonctionnement normal et sont protecteurs. Certaines entrent en compétition avec les toxines et les forcent à passer dans le sang ou dans un autre organe pour être évacuées. Malheureusement, ils ne sont pas très biodisponibles. Par exemple, le zinc bloque l'absorption du magnésium. La façon la plus simple de les prendre est de les séparer. Vous pouvez aussi opter pour un produit très haut de gamme et vous procurer les Essential Nutrients de Hardy (c'est plus de $100 par mois, vous devez prendre 12 capsules par jour, mais Hardy a des données d'essais cliniques qui appuient ses affirmations sur la biodisponibilité).12) Exercice. Cet élément n'est revenu sur ma liste qu'au cours des six derniers mois. Avant, j'étais tellement chargé de toxines que l'exercice ne faisait qu'empirer les choses. Il y a deux mois, j'allais faire une promenade de 45 minutes et j'étais complètement apathique pendant une semaine. Maintenant, je peux faire une promenade tous les jours et cela ne m'affecte pas de façon notable. Ce n'est toujours pas bon. Vous êtes censé vous sentir bien après une promenade, pas reconnaissant d'être revenu sans risque d'effondrement.13)Alimentation : Le seul aliment que j'ai évité religieusement, oui, les abats. J'ai opté pour les foies de poulet. Parce que le foie a tout ce dont vous avez besoin pour soutenir votre foie. RESULTATSJ'ai commencé la désintoxication comme un simple soutien du foie en utilisant le chardon marie et le jus de citron dans un gallon d'eau. J'ai remarqué l'effet de l'addition chardon/citron en quelques jours. La tache sous la peau s'en allait plus vite, mais elle commençait à être remplacée presque aussi rapidement.Séparément, on m'avait conseillé d'essayer 1200 mg d'acide alpha lipoïque, un puissant antioxydant, pour mon énergie anormalement basse. Cela m'a conduit à un tout nouveau champ d'investigation sur la biogénèse mitochondriale. Il suffit de dire qu'il y a de nombreuses raisons de prendre de l'ALA et que je les avais toutes. Et si je devais ne choisir qu'une poignée d'antioxydants, ce serait le CoQ10, l'ALA, le resvératrol, la mélatonine, la vitamine C et la vitamine D. Le CoQ10, l'ALA et le resvératrol pour leur polyvalence et leur puissance et les autres parce qu'ils sont bon marché, puissants et polyvalents. Et il va falloir y penser car pendant une détox, on ne sait pas ce que l'on va remuer. Donc chaque antioxydant devient recommandé pour le neutraliser. Si vous me forcez à réduire encore cette liste, alors je recommanderai le CoQ10 et l'ALA. Le CoQ10 parce qu'il est si polyvalent et l'ALA parce qu'il peut désintoxiquer certains métaux lourds (mercure et plomb). J'ai remarqué que l'ALA avait l'effet particulier de faire monter mon énergie, très haut, puis je m'effondrais vers 16 heures et j'avais l'impression de ne plus pouvoir bouger. J'ai appris plus tard que c'est un effet courant de l'ALA, il nettoie tout ce qui est en vue, vous vous sentez bien, puis vous vous sentez mal parce qu'il peut également extraire les toxines des cellules graisseuses (un endroit commun pour stocker les déchets de votre corps). J'ai découvert que je pouvais atténuer le crash en utilisant plus de chardon-marie que recommandé - environ 15 fois plus. Heureusement, je suis tombée sur une autre marque de chardon-marie qui était 30 fois plus concentrée. Leurs recommandations correspondaient exactement à mes besoins, alors je suis passée à Jarrow. J'ai fini par prendre une gélule de chardon-marie pour chaque gélule d'ALA (je prends des doses de 300 mg 4 fois par jour). L'élimination de l'ALA et l'augmentation du chardon-marie ont eu pour effet de me rendre agité, légèrement douloureux, apathique et irritable. Mais j'étais capable de tolérer des promenades de 45 minutes, des bains chauds et d'autres activités comme la construction de défenses pour me protéger de mon harceleur (une autre histoire) sans devenir molle à cause de l'accumulation de toute cette toxicité. C'est le taux de détoxification du foie. Le foie ne peut pas tout supporter. Si vous commencez à retirer trop rapidement des substances de la graisse, elles doivent y retourner, mais pas avant d'avoir causé toutes sortes de problèmes. Le mercure en est un bon exemple. Il est stocké dans la graisse et le cerveau. L'ALA est l'un des rares antioxydants qui fait un bon travail avec le mercure, mais lentement.Finalement, après environ quatre mois et quelques, la première rupture est arrivée. J'avais fait mon exfoliation habituelle et j'ai découvert de longues éraflures sur ma peau qui étaient roses au lieu de gris-vert. Mise à jour du 3 novembre - Il semble que je sois à nouveau en train de passer à une énergie supérieure. La teinte gris-vert s'estompe définitivement. J'ai demandé à mes médecins ce qu'ils en pensaient et ils sont devenus si techniques qu'ils ont commencé à marmonner. Je ne sais toujours pas ce que c'est, mais mes deux médecins ont dit que mon protocole de désintoxication était la bonne façon de procéder. Il n'y a aucun mal à cela tant que je respecte les doses recommandées pour les antioxydants. Et oui, c'est un long et lent travail d'attente pour que la situation se corrige d'elle-même. Conclusion : quelque chose fonctionne ! Mais il y a encore des mois de cela.
Je souffre de SOPK et on m'a recommandé de prendre ces gouttes deux fois par jour car j'ai commencé à remarquer un déclin de ma peau qui a commencé à prendre des couleurs inégales avec beaucoup d'acné, ce qui a vraiment commencé à me frustrer car je ne pouvais pas trouver comment m'en débarrasser, mais après avoir pris 10 gouttes, deux fois par jour, tout a disparu en 9 jours !
Le chardon marie est une plante étonnante. Il est excellent pour la désintoxication du foie, la constipation et aide même votre cœur et votre système immunitaire. Si vous suivez un régime paléo, riche en graisses ou même végétarien, le foie a généralement besoin d'aide car nous mangeons rarement des aliments amers (cresson, endives, chicorée, pissenlit, etc.) qui stimulent la bile dans la vésicule biliaire, laquelle facilite la digestion en décomposant les aliments et les graisses, etc. Le Chardon Marie fait cela très bien et est bien toléré, j'imagine, par la plupart des adultes. Avertissement : commencez par une petite dose, peut-être 8-9 gouttes x2 par jour, et augmentez-la progressivement, car une désintoxication soudaine et profonde peut vous rendre malade, avec des symptômes semblables à ceux de la grippe, des maux de tête, de la léthargie et des nausées, lorsque les toxines inondent votre système. Il faut donc y aller doucement. Assurez-vous également de boire au moins un litre d'eau pour aider à évacuer les toxines du corps. Ce produit est de bonne qualité et si vous recherchez tous les avantages, je pense que la plupart d'entre nous feraient bien de le prendre régulièrement.
Bon emballage, facile à avaler, il garde mon foie en bonne santé ! J'achèterais à nouveau et je le ferai probablement bientôt. Je le recommande si vous cherchez un produit décent à base de chardon-Marie à un bon prix. Acheter ces produits chez les détaillants de la rue principale fait vraiment mal aux poches.
Je prends ce produit avec quelques autres suppléments pour mon SOPK et un avantage supplémentaire... pour mon foie. J'ai ressenti des douleurs occasionnelles dans l'abdomen au niveau du foie. Je n'ai pas eu d'effets secondaires avec ce produit. Je suis très reconnaissant pour ce produit.
Mon médecin généraliste m'a conseillé d'acheter un support hépatique après un cycle de médicaments. Avant l'achat, ma peau semblait incolore et j'avais des cernes sous les yeux. Après quelques semaines de supplémentation, j'ai remarqué un changement d'apparence, notamment une apparence plus lumineuse et aucun cerne. Excellent produit, je garde maintenant une bouteille dans l'armoire en cas de consommation excessive d'alcool ou d'un simple effort de désintoxication. J'adore ce produit
Je prends de fortes doses d'analgésiques, je voulais donc quelque chose pour soutenir le foie et les reins.
Sain et organique, très bon rapport qualité-prix avec les 40 pilules supplémentaires fournies, facile à avaler et pratiquement sans goût, ce qui simplifie le maintien de votre foie, et le fait d'être de propriété et d'exploitation canadiennes me rend toujours heureux.
J'avais des douleurs dans tout le corps, des douleurs de fibromyalgie. J'avais l'impression d'avoir été empoisonnée par le mercure, c'était horrible, je ne pouvais plus continuer mes activités habituelles et je commençais à me sentir mal. J'ai fait plusieurs recherches et j'ai trouvé ce produit. J'ai pris le risque et je ne le regrette pas. J'ai commencé à me sentir de mieux en mieux chaque jour !!! Je fais toutes mes activités avec plus d'énergie et sans douleur. La seule chose dont vous devez être conscient, est que cette pilule doit aller avec beaucoup d'eau, je me sens très déshydraté à chaque fois. Mais je suis très heureuse des résultats. Je sais que chaque corps fonctionne différemment, mais c'est mon expérience avec ce produit particulier. J'espère qu'il fonctionne pour vous aussi !!!
Je n'écris pas souvent de critiques mais je voulais le faire pour ce produit ! Quelques informations : je suis sur une liste d'attente pour une hystérectomie complète en raison de fibromes dans mon utérus, et je souffre de nombreuses douleurs pendant cette période du mois. Il y a 6 mois, j'ai commencé à avoir de fortes douleurs presque tous les jours, même lorsque je n'avais pas mes règles. Par coïncidence, j'ai lu un article dans un magazine sur la santé des femmes qui parlait de cette plante et de ses bienfaits pour la santé des femmes, surtout avec ce que je vis et toute l'inflammation. J'ai pris une tonne de suppléments pour diverses choses au fil des ans et rien n'a eu des effets instantanés et perceptibles comme celui-ci ! Il a complètement éliminé ma douleur entre les règles et l'a aussi grandement diminuée pendant.je recommande fortement !
Superbes gouttes de chardon-marie. Je les ai commencées en septembre 2019 avec un résultat de test de la fonction hépatique de 152. En janvier 2021, il est de 82. C'est le plus bas qu'il ait été depuis 18 mois. Une fonction hépatique normale est inférieure à 55. Je suis donc très satisfait des résultats et du produit. J'ai obtenu ces résultats avec 20 gouttes par jour.
La meilleure société que j'ai trouvée pour ces produits ! Probablement aussi le meilleur rapport qualité-prix. J'ai passé tellement de temps à chercher et beaucoup de produits vous obligent à prendre 3 fois par jour et ont moins de capsules par bouteille. J'aime ceux-là parce que vous n'avez qu'à en prendre 2 par jour, et la taille de la portion est en fait de 2, donc vous n'avez pas besoin de la diviser en portions séparées. Facile pour quelqu'un d'aussi distrait que moi ! Mais honnêtement, je n'en prends qu'une par jour le matin et ça marche très bien.
Avec quelque chose comme ça, on ne ressent pas de résultats immédiats... si tant est qu'il y en ait. J'ai ajouté le chardon-Marie à ma routine vitaminique. J'ai des problèmes gastro-intestinaux assez graves et deux maladies auto-immunes... ce produit n'a provoqué aucune poussée. Les pilules sont plus grosses, mais ne sont pas difficiles à avaler. Je le recommande vivement !
Excellent produit pour protéger le foie. J'ai pris beaucoup de médicaments au fil des ans, dont certains très durs. Je suis diabétique et on m'a diagnostiqué une stéatose hépatique. J'espère que ce produit m'aidera à long terme. Excellent rapport qualité-prix, je continuerai à l'acheter à l'avenir. Je recommande.
J'ai fait découvrir ce produit à quelques personnes, c'est génial pour rester régulier. J'ai eu une intoxication alimentaire et je l'ai essayé, j'ai pris un seul comprimé et je suis passé en un temps record ; j'ai été très surpris et heureux que cela ait fonctionné. Si vous avez déjà eu une intoxication alimentaire, vous savez ce que je veux dire.
Nous prenons trop de suppléments et de médicaments, c'est extrêmement dur pour votre foie. Même les protéines en poudre et autres multivitamines sont éprouvantes pour votre foie et vos reins. Ceci aidera votre foie et le fera travailler pour vous comme une machine bien huilée.
Il y a quelque temps, le médecin m'a dit que j'avais un foie spongieux. L'une des raisons est que j'avais l'habitude de boire beaucoup dans mes jeunes années. La deuxième raison, et la plus importante, était les médicaments que j'ai pris pendant près de 20 ans. Les deux derniers examens médicaux que j'ai passés étaient parfaits. Mon médecin m'a demandé ce que je prenais pour mes problèmes de foie. Je lui ai dit que c'était du chardon-marie. Il avait entendu dire que cela pouvait aider, mais il n'avait jamais eu de patients qui en prenaient vraiment. Je dirais qu'il s'est écoulé environ 6 mois avant qu'il y ait une différence. Tout ce que je peux dire, c'est que ce produit fonctionne très bien pour moi. Tentez votre chance, c'est votre foie.
Bon produit
J'utilise ce produit pour mes 2 chiens vieillissants qui avaient auparavant des valeurs hépatiques déséquilibrées. L'utilisation continue de ce supplément, une capsule par jour, a corrigé ces déséquilibres.
Je le prends quotidiennement avec les repas. Organika est l'une de mes marques de confiance.