Testosteroni on yksi tärkeistä androgeenisista hormoneista, joita erittyy sekä miehillä että naisilla. Mikä on sen rooli? Mitkä ovat sen vaikutukset? Miten sitä voidaan lisätä? Näin se toimii.
Määritelmä
Testosteroni on mieshormoni, jota erittävät osittain lisämunuaiset (jotka sijaitsevat kahden munuaisen yläpuolella) ja sukupuolielimet. Sitä pidetään usein sukupuolihormonina, mutta sillä on itse asiassa monia tehtäviä elimistössä. Se kiertää veressä kahdessa muodossa: kokonais- ja biosaatavana. Ensimmäinen on sitoutunut SHBG-proteiiniin ja sillä on vain vähän vaikutusta elimistöön, kun taas toinen on vapaa ja elimistön käyttökelpoinen.
Naisissa: Tämä hormoni, jota syntetisoidaan osittain lisämunuaisissa ja pieniä määriä munasarjoissa, vaikuttaa seksuaaliseen halukkuuteen.
Miehissä: Testosteronia tuottavat sekä lisämunuaiset että kivesten Leydigin solut. Se osallistuu miehen fyysisten ominaisuuksien, kuten sukupuolielinten kypsymisen, karvoituksen ja äänen kehittymisen, kehittymiseen. Sillä on merkitystä spermatogeneesissä (siittiöiden kypsyminen), libidossa, lihasmassassa ja luuston kehityksessä. Lopuksi se osallistuu mielialaan.
Verikoe
Miehille voidaan määrätä verikoe kivesten tai aivolisäkkeen toimintahäiriön etsimiseksi, erityisesti jos esiintyy merkkejä, kuten libido-ongelmia ja seksuaalisia ongelmia, kuten erektiohäiriöitä.
Naisille sitä voidaan määrätä, kun esiintyy oireita, jotka viittaavat tämän hormonin liialliseen esiintymiseen: akne, rasvainen iho ja hiukset. Mutta myös silloin, kun karvoja kasvaa liikaa alueilla, jotka eivät yleensä ole karvaisia, kuten viiksissä, leuassa tai rinnoissa (hirsutismi).
Normaalit tasot
Normaali testosteronitaso riippuu sukupuolesta ja iästä.
Miehissä:
- 1-10-vuotiaat: < 0,7 nmol/l,
- 10-20-vuotiailla: 1,7-17,5 nmol/l,
- 20-45-vuotiaat: 10-30 nmol/l,
- 40-60-vuotiailla: 7-28 nmol/l,
- 60-75-vuotiaat: 3,5-17,5 nmol/l.
- 75 ikävuoden jälkeen pitoisuudet laskevat 0,4-9 nmol/l.
Naisilla normaali testosteronipitoisuus veressä on kymmenen kertaa alhaisempi. Näin ollen:
- 1-10-vuotiaat: < 0,5 nmol/l,
- 10-20-vuotiailla: 0,5-3,4 nmol/l,
- 20-45-vuotiaat: 0,5-3,1 nmol/l,
- 45-60-vuotiailla: 0,5-2,8 nmol/l,
- 60 vuoden jälkeen se laskee 0,3-1,70 nmol/l.
Liian alhainen taso
Miehillä tätä kutsutaan hypogonadismiksi. Tätä esiintyy kivesten vajaatoiminnassa, andropaussissa, Cushingin oireyhtymässä, kemoterapian tai sädehoidon yhteydessä osana syöpähoitoa tai synteettisten androgeenien, estrogeenien tai antiandrogeenien käytön yhteydessä. Naisilla se voi pienentyä, jos kyseessä on feminisoiva kivesten oireyhtymä (androgeenitunnottomuus).
Liian korkea taso
Miehillä tämä voi olla osoitus synteettisen testosteronin käytöstä, jota jotkut miehet, usein urheilijat, käyttävät yleensä hyötyäkseen sen anabolisesta vaikutuksesta ja kasvattaakseen lihasmassaa. Mutta myös kilpirauhasen liikatoiminta voi olla osallisena. Naisilla se voi lisääntyä hirsutismin, munasarjojen monirakkulaisuuden, munasarjojen tai lisämunuaisen kasvainten yhteydessä.
Testosteronin puute: miten lisätä sitä
Kun testosteronitasot ovat liian alhaiset, voidaan harkita lisäravinteiden antamista, jotta tasoa voidaan tasoittaa ja siten korjata testosteronitason mittaamiseen johtaneet oireet.
Luonnollisiin ravintoaineisiin, kuten tiettyihin aminohappoihin tai eksoottisiin ainesosiin (Maca, ginseng, Ginkgo Biloba, ...) perustuvat hormonaaliset stimulantit voivat auttaa. Tunnetuin niistä on TestoUltra. Tällä tuotteella ei ole sivuvaikutuksia ja se vaikuttaa olemassa oleviin hormonitasoihin, jolloin ne ovat paremmin käytettävissä lihaksille ja voimalle. Ne jopa stimuloivat endogeenistä eritystä. Joten, jos haluat turvallisesti lisätä testosteronitasojasi, voit luottaa tähän luonnolliseen testosteronin tehostimeen: Osta TestoUltra.