Mitkä ovat parhaat luonnolliset korjaustoimenpiteet krooniseen kipuun?

niskakivusta kärsivän miehen takakuva

✓ Kapsaisiini

Kapsaisiini on tunnettu kipua lievittävistä ominaisuuksistaan. Monet ihmiset käyttävät chilipaprikoissa luonnostaan esiintyvää kapsaisiinia lievittämään kipua luonnollisesti. Se toimii pääasiassa vähentämällä substanssi P:tä, joka on kipua välittävä aine hermoissa. Voit käyttää sitä paikallisesti tai nauttia sitä jauheena ravintolisänä.

Kapsaisiiniuute jauhe

 

✓ Kurkuma

Kurkuma sisältää antioksidanttista yhdistettä nimeltä kurkumiini. Intialaisessa ayurveda-lääketieteessä tämän ihmejuuren tiedetään taltuttavan niveltulehduskivun ja muunlaisen kroonisen kivun, koska kurkumiini voi voittaa sytokiineiksi kutsutut tulehdusta edistävät proteiinit. Kurkumiini voi myös vähentää autoimmuunisairauksiin liittyvää kipua.

Kurkuma jauhe  |  Kurkuma kapselit

 

✓ Inkivääri

Inkivääri on osoittautunut tehokkaaksi kivunlievittäjäksi monissa tutkimuksissa ja monissa vaihtoehtoisissa lääkkeissä. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan jopa muutaman gramman inkiväärin nauttiminen päivittäin on todennäköisesti turvallista, ja se voi auttaa hallitsemaan kipua ja tulehdusta. Siksi monet ihmiset ympäri maailmaa käyttävät inkivääriä kroonisen kivun ja tulehdusoireiden lievittämiseen.

Voit käyttää inkivääriä hieromalla sen uutetta niveliin, juomalla inkivääriteetä tai ottamalla sitä ravintolisänä.

Kuivattu inkivääri

 

✓ Bromelaiini

Bromelaiini on eräänlainen ananaksen varresta uutettu entsyymi. Useimmat ihmiset käyttävät sitä vähentääkseen prostaglandiinien määrää, jotka ovat tulehdusta aiheuttavia hormoneja. Bromelaiinista voi siis olla hyötyä henkilöille, joilla on niveltulehdus tai muunlaista kroonista kipua.

Bromelaiini

 

✓ Eteerinen laventeliöljy

Ihmiset käyttävät laventeliöljyä kroonisen kivun luonnolliseen lievittämiseen. He sanovat, että laventeli vaikuttaa tulehdusta ehkäisevästi ja lievittää kipua samalla tavalla kuin kipulääkkeet.

Ennen iholle levittämistä on tärkeää laimentaa eteerinen öljy kantajaöljyllä, kuten oliiviöljyllä (muutama tippa eteeristä öljyä jokaista unssia kantajaöljyä kohti).

Eteerinen laventeliöljy

 

✓ Rosmariinin eteerinen öljy

Tutkijat osoittavat, että tämä yrtti vaikuttaa joihinkin aivojen reseptoreihin, opioidireseptoreihin, jotka osallistuvat kivun tuntemiseen. Voit siis hyötyä sen tulehdusta ja kipua lievittävistä ominaisuuksista hieromalla öljyä (laimennettuna kantajaöljyyn) sairastuneelle alueelle.

Rosmariinin eteerinen öljy

 

✓ Paholaisen kynsi

Eteläisen Afrikan luonnonparantajat käyttävät tätä kasvia perinteisesti nivelreuman hoitoon, mutta se lievittää kaikenlaista kroonista kipua potilailla. He pitävät tästä yrtistä, koska se näyttää myös parantavan potilaiden elämänlaatua.

Paholaisen kynnen ote jauhe

 

Mitkä ovat parhaat luonnolliset korjaustoimenpiteet krooniseen kipuun?
Mitkä ovat parhaat luonnolliset korjaustoimenpiteet krooniseen kipuun?

Tunnisteet:

Vertaa kohteita
  • Yhteensä (0)
Vertaa